韓云朋

1.

最近幾年，網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)流傳這樣一個(gè)問(wèn)題：如果把你放進(jìn)一個(gè)房間，溫度正好，吃喝不愁，還能上網(wǎng)，就是不能出門，你可以待多久呢？

不少網(wǎng)友表示：還有這種好事？我一輩子不出來(lái)都行。

沒(méi)想到，從去年年底到今年年初，一場(chǎng)蔓延全國(guó)的新冠肺炎，把這個(gè)假設(shè)變成了現(xiàn)實(shí)。在這段特殊時(shí)期，大多數(shù)普通人能為國(guó)家做出的最大貢獻(xiàn)，就是不亂跑，老老實(shí)實(shí)待在家里。

結(jié)果是怎樣呢？實(shí)現(xiàn)“夢(mèng)想”的我們真的更幸福了嗎？真相是：很多人開(kāi)始感到憋悶、煩躁、百無(wú)聊賴，各種復(fù)雜的感受都有，就是沒(méi)有當(dāng)初想的那么開(kāi)心。

其實(shí)原因很簡(jiǎn)單——快樂(lè)，需要一定的落差和摩擦力。絕對(duì)的理想環(huán)境，養(yǎng)育出來(lái)的不會(huì)是幸福，而是不能承受的生命之輕。

2.

電視劇《士兵突擊》的主人公許三多有一句經(jīng)典臺(tái)詞：“別讓自己活得太舒坦了，太舒坦，就會(huì)出問(wèn)題?！闭?tīng)這話你可能無(wú)法理解，我們每天學(xué)習(xí)、工作，最終不就是圖個(gè)舒坦嗎？那目的達(dá)到了，還不好嗎？

這其實(shí)是個(gè)美麗的誤會(huì)。根據(jù)馬斯洛需求層次理論，生理滿足與安全的需要，僅僅是我們?nèi)祟愋枨笾校艿讓拥囊恍〔糠?。在此基礎(chǔ)上，我們還需要與他人建立情感聯(lián)結(jié)，渴望歸屬感，尋求被尊重，并期望實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

總的來(lái)說(shuō)，我們真正追求的，并非享樂(lè)，而是豐富的情感體驗(yàn)和生命意義。

所以影視作品中的許三多，哪怕沒(méi)人要求，也要自覺(jué)地整理內(nèi)務(wù)，踢正步，帶著小伙伴們修路。爭(zhēng)取“好好活”，并“活出點(diǎn)兒人樣來(lái)”。

所以現(xiàn)實(shí)生活中，80多歲高齡的鐘南山院士，仍然堅(jiān)持健身，勤奮工作，治病救人，攻克醫(yī)學(xué)難題。

3.

安逸的“理想環(huán)境”并非孕育幸福的土壤，難道說(shuō)忙碌才是幸福的來(lái)源嗎？

確實(shí)如此。只不過(guò)，這種忙碌是有條件的。

心理學(xué)中有個(gè)概念叫“心流”，被譽(yù)為人類幸福的秘密。當(dāng)人處于心流狀態(tài)時(shí)，會(huì)高度集中注意力，忽略時(shí)光流逝，達(dá)到一種忘我境界，就像是藝術(shù)家創(chuàng)作時(shí)的狀態(tài)。不過(guò)，想要進(jìn)入這種狀態(tài)，有幾個(gè)必備前提：專注;目標(biāo)明確且具備一定的挑戰(zhàn)性;將任務(wù)視為游戲。

從這幾個(gè)前提中，我們就能明白，為什么我們平時(shí)并不覺(jué)得忙碌并快樂(lè)著。日常的我們，或缺少一個(gè)明確的目標(biāo)，或一邊看著課本，一邊擔(dān)憂著考上重點(diǎn)學(xué)校的概率。更重要的是，我們無(wú)法用放松的心態(tài)，把眼前的事看成是游戲。

只有當(dāng)你真正享受做事本身時(shí)，它才會(huì)用幸福感回報(bào)你。

可怎么才能心無(wú)旁騖，專注當(dāng)下，用一種放松的心態(tài)面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)呢？這就又要說(shuō)回這次的疫情。災(zāi)難絕不是好事，但它讓我們每個(gè)人第一次切身感覺(jué)到，自己離死亡那么近。這是一個(gè)珍貴的提醒。中國(guó)人回避談?wù)摵退伎妓劳?，從孔子開(kāi)始就是這樣，所謂“未知生，焉知死”。然而真誠(chéng)地面對(duì)一次死亡，思考一次生命的有限性，是一堂彌足珍貴的必修課。

這個(gè)世界所有的一切，總有一天將與我們?cè)贌o(wú)任何關(guān)系。放松下來(lái)，一邊好好努力，讓人生這場(chǎng)“大夢(mèng)”做得更精彩些，綻放得更絢爛些，同時(shí)不患得患失，把失敗也一并看成幾十年旅途中的小小體驗(yàn)，時(shí)刻保持平常心。

4.

有一本書，叫《牧羊少年的奇幻之旅》，里面提到過(guò)這樣一個(gè)故事：一位商人，派兒子去向智慧大師討教幸福的秘密。少年在沙漠中跋涉多日，最終來(lái)到一座美麗的城堡。城堡里一派熱鬧的場(chǎng)面：商人進(jìn)進(jìn)出出，人們?cè)跓狒[地聊天，樂(lè)隊(duì)演奏著曼妙音樂(lè)，桌上滿是珍饈佳肴。

聽(tīng)完少年的來(lái)意后，智慧大師遞給他一把茶匙，并在里面滴了兩滴油，說(shuō)：“拿著它在城堡里隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，但別讓油灑出來(lái)，兩小時(shí)后回來(lái)?！?/p>

少年開(kāi)始沿著臺(tái)階上上下下，雙眼緊盯著茶匙不放。兩小時(shí)后，大師問(wèn)他：“你看見(jiàn)餐廳里的波斯地毯和花園中的奇花異草了嗎？”少年搖頭說(shuō)：“我只顧著茶匙了?！贝髱熥屗俟湟淮?。這回，少年把美好的風(fēng)景與事物看了個(gè)遍，可回到大師身邊時(shí)，茶匙里的油已經(jīng)灑光了。

“這正是我要給你的唯一忠告。”智慧大師說(shuō)，“幸福的秘密就在于，既要看到世上的奇珍異寶，又永遠(yuǎn)不忘記茶匙里的那兩滴油?！?/p>

在這里，我也希望經(jīng)歷過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的同學(xué)們，能夠把從中獲得的對(duì)生命的思考，揣進(jìn)兜里，并帶著它去放手拼搏，捕捉更多的人生體驗(yàn)和意義。惰怠時(shí)告訴自己：幸福遠(yuǎn)在溫室之外。遭受挫敗或壓力巨大時(shí)提醒自己：生命有限，一切都會(huì)過(guò)去，贏了固然好，輸了也沒(méi)關(guān)系。

時(shí)而長(zhǎng)風(fēng)萬(wàn)里，時(shí)而回想初心，讓我們一起用虔誠(chéng)且放松的態(tài)度，打好這把“人生游戲”。