各位小“紅粉”，你們好呀！我是口腔（qiāng）細(xì)菌（jūn）黑黑怪，雖然你沒(méi)見(jiàn)過(guò)我，但是，我在你的嘴巴里已經(jīng)生活了很久啦。所以，我真的是你的“好朋友”，請(qǐng)一定要相信我！

現(xiàn)在，你們一定都處在換牙的年齡（líng）吧。我猜，你的爸爸媽媽是不是希望你好好刷（shu?。┭溃俪粤闶?，在換牙后能擁有一口潔白整齊的牙齒？

哼，這可真是太隨波逐（zhú）流，太沒(méi)有個(gè)性了！

來(lái)來(lái)來(lái)，本大王這里有很多好辦法，能讓你的牙齒有的黃，有的黑，有的被蛀，讓你成為與眾不同、張嘴就能?chē)樧叽蠹业摹爸来笸酢迸叮?/p>

1.一定要多吃各種糖果，甜甜的糖分不但能讓你覺(jué)得很開(kāi)心，也能讓我們細(xì)菌覺(jué)得開(kāi)心呢。我們可以從糖分里獲得很多能量，在破壞牙齒的時(shí)候更有力氣。

果味汽水之類(lèi)的碳酸（tànsuān）飲料大家都很喜歡喝吧？它們是我們口腔細(xì)菌的好幫手，里面的碳酸對(duì)你的牙齒也有腐蝕（fǔshí）作用。記得多喝！

2.不要忘記多吃一些軟（ruǎn）軟的、帶有黏（nián）性的食物，比如芝麻湯圓、炒（chǎo）年糕、粽（zònɡ）子等，它們的殘?jiān)╟ánzh?。└菀渍吃谘例X表面和牙縫（fènɡ）里，比其他食物更難被刷干凈，我們非常喜歡哦。

3.刷牙這種事情，隨便應(yīng)付一下就好了。刷牙時(shí)不需要把牙刷上下左右反復(fù)移動(dòng)，也不要用力，更不要刷滿(mǎn)2分鐘。

本黑黑怪的建議是，你只要把牙刷塞進(jìn)嘴里，裝模作樣地動(dòng)兩下，然后趕緊吐（tù）掉討厭的牙膏（ɡāo）泡沫就算完成任務(wù)了。完美！

4.你見(jiàn)過(guò)牙線這種東西嗎？大人可以用成人牙線，小孩可以用兒童牙線。

本黑黑怪的建議是，千萬(wàn)不要用牙線！因?yàn)橛憛挼难谰€會(huì)把你“藏”在牙縫里的食物殘?jiān)謇碜?，這樣，我和其他口腔細(xì)菌就沒(méi)有儲(chǔ)（chǔ）備糧了，嗚嗚……

5.對(duì)了，還有一件非常重要的事情，那就是睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要刷牙哦！這可以讓牙菌斑（我們細(xì)菌生活的大本營(yíng)）牢（láo）牢地長(zhǎng)在你的牙齒上。同時(shí)，在睡覺(jué)的時(shí)候，你的口水分泌（mì）量會(huì)減少，這就讓我們大部分口腔細(xì)菌得以存活下來(lái)，我們就能連夜開(kāi)工了。

6.如果爸爸媽媽喜歡定期帶你去口腔醫(yī)院檢查牙齒，一定要哭著吵著拒絕！牙醫(yī)是我們口腔細(xì)菌最大的敵人，也是本黑黑怪這輩（bèi）子最最討厭（tǎoyàn）的人?。。?/p>

以上就是本黑黑怪教你的蛀牙妙招。

你一定要認(rèn)真執(zhí)（zhí）行，持之以恒（héng）。很快，你就能獲得一口黑黑黃黃的爛牙咯。來(lái)，張嘴笑一笑吧——哇，這下，“蛀牙大王”非你莫屬了！

親愛(ài)的“小紅粉”，對(duì)于黑黑怪說(shuō)的話，你會(huì)相信嗎？ “紅紅”覺(jué)得你肯定不會(huì)信它的胡說(shuō)八道。它真是一個(gè)超級(jí)壞的口腔細(xì)菌！現(xiàn)在，你知道要如何保護(hù)自己的牙齒嗎？對(duì)了，就是和黑黑怪說(shuō)的反著來(lái)：少吃零食，少喝飲料，多喝白開(kāi)水，認(rèn)真刷牙，睡前刷牙，定期使用兒童牙線，定期去醫(yī)院檢查牙齒，積極配合牙醫(yī)的治療……擁有這些好習(xí)慣，你就能擁有一口好牙齒哦。