顏華

精細(xì)動(dòng)作能力發(fā)育對(duì)寶寶的未來發(fā)育有重要意義，與寶媽們分享十個(gè)提高寶寶動(dòng)手能力的小游戲，平時(shí)可以陪寶寶“練練手”。

趴趴熊（0～3個(gè)月寶寶）：寶媽可以輔助著讓小寶寶雙肘支撐多趴一會(huì)兒，這樣有益于促進(jìn)寶寶日后上肢的伸展和手部的抓握。

敲鑼打鼓（4～5個(gè)月寶寶）：這個(gè)年齡的寶寶開始自己抓握物體，寶媽可準(zhǔn)備一些柱狀手柄玩具（如撥浪鼓、搖鈴）便于寶寶抓握，讓寶寶學(xué)會(huì)敲敲打打。這是寶寶開始認(rèn)識(shí)自己雙手的一個(gè)很好的游戲。

小手拍拍（6～7個(gè)月寶寶）：這個(gè)年齡的寶寶訓(xùn)練的關(guān)鍵是誘導(dǎo)出現(xiàn)軀體中線活動(dòng)，這是形成手眼協(xié)調(diào)的關(guān)鍵?？梢宰寣殞殏?cè)過身或依靠被褥等物件坐著，當(dāng)他的雙手相遇時(shí)，寶媽可以唱一些歌謠來加強(qiáng)這個(gè)動(dòng)作。之后可以讓寶寶躺在床上再重復(fù)上面的動(dòng)作，這樣給寶寶增加了難度，因?yàn)樗毧朔p手的重量，才可把手碰在一起。這個(gè)動(dòng)作做得很好以后，可以拿小汽車、小皮球、絨毛玩具等給寶寶玩，引導(dǎo)他自己用手去抓。

快到瓶里來（8～9個(gè)月寶寶）：準(zhǔn)備一個(gè)瓶子和一些小黃豆，寶媽演示放豆豆的過程與動(dòng)作，豆子放入瓶子后搖一搖，使之發(fā)出聲音引起寶寶的興趣。先由寶寶自行探索，當(dāng)寶寶不能完成時(shí)再進(jìn)行引導(dǎo)。

模仿打電話（10～11個(gè)月寶寶）：這個(gè)游戲可以提高寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力及模仿能力。先準(zhǔn)備兩部電話，寶媽示范按電話號(hào)碼，讓寶寶跟著模仿，寶媽模仿電話鈴聲之后與寶寶通電話，增加游戲的樂趣。

涂涂點(diǎn)點(diǎn)（12～15個(gè)月寶寶）：寶媽先用油畫棒在紙上畫出一個(gè)笑臉，再涂上各種顏色以激發(fā)寶寶的興趣，然后把畫筆給寶寶，教他全手掌握筆來任意涂點(diǎn)。這個(gè)游戲可以發(fā)展寶寶手指的靈活性，提高寶寶的創(chuàng)造性。

堆沙子（16～18個(gè)月寶寶）：用玩具小鏟將沙土裝進(jìn)桶內(nèi)，用小碗倒扣過來做小饅頭或者堆小城堡。寶寶玩的沙土要先篩選石頭和雜物，再用水沖洗。玩沙是促進(jìn)皮膚觸覺統(tǒng)合能力發(fā)展的重要方法之一。

擊倒保齡球（2歲寶寶）：在一米以外擊倒三角形擺放的10個(gè)塑料瓶，可以由家長(zhǎng)和寶寶一起玩，也可以和其他同齡寶寶一起玩，提高寶寶的游戲積極性。這個(gè)游戲可以促進(jìn)寶寶手眼協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作準(zhǔn)確性的發(fā)展。

剪剪刀（3歲以上寶寶）：很多家長(zhǎng)不讓寶寶使用剪刀，因?yàn)榕掳l(fā)生危險(xiǎn)，其實(shí)3歲的寶寶可以學(xué)習(xí)使用兒童玩具剪刀了。正確使用剪刀不僅可以促進(jìn)寶寶手部的小肌肉靈活發(fā)展，更能訓(xùn)練良好的手部協(xié)調(diào)性，同時(shí)對(duì)興趣愛好和注意力的發(fā)展也有很多好處。開始使用剪刀時(shí)只以剪開為目的，先從一些線條開始剪，不要過早讓寶寶剪有難度的形狀。

拋接沙袋（4～5歲寶寶）：拋接沙袋的游戲玩法有很多，寶寶可以雙手拋雙手接，單手拋單手接，左手拋右手接，右手拋?zhàn)笫纸拥?，也可以往前上方拋起，寶寶跑著去接。這個(gè)游戲既訓(xùn)練了寶寶的手腦協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也能促進(jìn)寶寶合作能力的發(fā)展。

（摘自《家庭醫(yī)學(xué)》2019年第9期）

（本文選自：幸福家庭 2019年12期）