田怡然

2019年10月1日，隨著國歌的奏響，鮮艷的五星紅旗緩緩升起，中華人民共和國成立70周年閱兵和群眾游行活動正式拉開序幕。我作為這次活動“體育強國”彩車上的15名代表性人員之一，早已經(jīng)整裝待發(fā)，以高昂的熱情準備著和全國人民一起為祖國慶生。在這等待的過程中也讓我想起我與健身氣功的點點滴滴。

初遇

我從六歲開始習武，自貢市業(yè)余體校武術(shù)隊就是我每天放學后的第一選擇，一直到2008年我考上成都體育學院武術(shù)系，學習民族傳統(tǒng)體育專業(yè)，也是在大學期間我開始接觸和學習健身氣功。初次接觸時最大的感受就是，它和武術(shù)中的太極拳特別相似，練健身氣功就像練太極拳一樣。一段時間的練習后，我第一次代表學校參加了全國高等院校的健身氣功比賽，但并沒有獲得好的成績。這對我打擊很大，也知道了自己和他人的差距，直到我進入四川省健身氣功代表隊。通過成都體育學院劉金麗老師和四川省健身氣功中心曹科潤老師的指導，得以接受到兩位老師不同的訓練方式和方法，通過堅持不懈的練習和思考我慢慢的找到了健身氣功與太極拳的不同，也開始體會到了它獨有的魅力，不斷去追求身、心、息的和諧統(tǒng)一。雖然健身氣功動作本身的難度不大，但要想將動作做到盡善盡美，并表現(xiàn)出功法的特點和韻味，實則是需要在教練的引導和隊友的幫助下才能完成的。經(jīng)過長時間的訓練，我從身體形態(tài)、用力方式、身體素質(zhì)到理論認識、思考模式等各個方面得到了調(diào)整或增強，在這過程中也漸漸將自己身上關(guān)于武術(shù)的一些習慣抹去，開始有了練健身氣功而不是練武術(shù)的感覺。

收獲

比賽是檢驗訓練效果的最好場所，從2011年開始幾乎每年我都要參加全國高等院校健身氣功比賽和全國健身氣功競賽功法比賽兩個重要賽事。與來自全國各省和各高校的隊員一起同場競技，交流學習讓我得以開拓視野、逐漸進步，也讓我有機會證明自己的實力，尤其是在五禽戲項目上，從最初的第五名、第三名到后來多次獲得冠軍。隨后，還有幸入選國家隊，代表中國健身氣功協(xié)會參加首屆中國國際健身氣功交流比賽和在葡萄牙舉行的第六屆世界健身氣功交流比賽大會，并在所參賽項目中都獲得冠軍。2017年，健身氣功項目作為群眾項目進入全運會，我代表四川省參賽，過五關(guān)斬六將，最終和隊友一起獲得了全運會歷史上第一塊健身氣功項目——健身氣功·易筋經(jīng)集體賽的金牌，之后在全運會開幕式當天我作為全國28名群眾項目的優(yōu)秀運動員代表之一，也是健身氣功項目唯一的代表受到習近平總書記的接見。這是健身氣功項目給予我的榮耀，也給了我繼續(xù)前行的動力和實現(xiàn)夢想的機會。

分享

從學習健身氣功開始，我就覺得因為自己性格屬于不急不躁的那種，所以很適合這個項目，每次練習都好像是在和自己對話，隨著練習時愉悅感的逐漸增強，我開始希望能將這樣好的項目介紹給更多的人，恰巧也有了這種機會。當時還是學生的我開始利用課余時間參與到四川省健身氣功管理中心的推廣教學工作當中，到四川省各市州去帶領(lǐng)健身群眾一起了解和認識這個項目，并教會他們功法，因此我還獲得了2012年四川省健身氣功推廣工作先進個人稱號。隨后只要有機會，我都會參與到省里對健身氣功社會體育指導員、裁判員等的培訓工作當中，這既能與各位功友分享我的經(jīng)驗，更是一個向大家學習、共同進步的好平臺。2015年我畢業(yè)到了四川輕化工大學任教，教學成了我最主要的工作，為了讓更多的年輕人了解這個項目，只要有學生選修健身氣功課程，我都會針對不同的學生群體精心設(shè)計課程，力求達到最好的教學效果。為擴大影響力，課余時間和同事李炳紅老師一起帶領(lǐng)學校師生練習健身氣功。為增強參與感，也帶大家參加過許多的表演和比賽。

沉淀

接觸健身氣功已經(jīng)有十年了，走到今天，我一直沒有離開過這個項目，也不打算離開，從最初的不了解，到接受再到喜愛，擔任過運動員、教練員、裁判員、指導員這些不同的角色，是這個項目的參與者也是受益者和倡導者。我們都知道健身氣功是古老的也是年輕的，它有太多的內(nèi)涵值得我去學習和鉆研，也有太多的推廣模式可以去嘗試和運用。對我而言，過去的成績已經(jīng)成為歷史，未來還有很長的路要走，唯有靜下心來不斷自我革新才能成為更好的自己，才有能力去為健身氣功做出自己的貢獻。

我們的彩車，沿著長安街慢慢駛向天安門，我的心情越來越激動，游行隊伍越來越龐大，這讓我感到祖國的繁榮富強，感受到身為中國人是那么的驕傲和自豪，也有幸代表千千萬萬的體育人展現(xiàn)我們的風采，這是國家對體育的重視，也是人民對幸福生活的向往。我會永遠記住有國才有家，記住只有全民健身才有全民小康，也會為此腳踏實地的為發(fā)展體育強國奉獻自己的微薄之力，為發(fā)展健身氣功事業(yè)盡職盡責。感謝這個偉大的時代，感謝健身氣功這個中國的也是世界的運動項目。

（本文選自：健身氣功 2019年06期）