家家

女子未感染新冠病毒，卻因服用處方藥被送ICU

2020年2月23日，武漢市普仁醫(yī)院急診科接診了一名女性患者。該患者因過(guò)量服用藥物硫酸羥氯喹，導(dǎo)致生命垂危而被緊急送入醫(yī)院ICU病房。

經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查診斷，這名女患者并未患上新型冠狀病毒肺炎，家中也沒(méi)有確診或者疑似病例。她卻自行網(wǎng)購(gòu)硫酸羥氯喹片，24小時(shí)內(nèi)服藥18片（1.8g），因此出現(xiàn)了精神異常的癥狀，并反復(fù)發(fā)作一種致死性的惡性心律失?！舛伺まD(zhuǎn)性室速。經(jīng)過(guò)搶救，該患者雖已脫離生命危險(xiǎn)，但仍需密切觀察。

硫酸羥氯喹是被納入《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第六版）》的藥物磷酸氯喹的“兄弟藥物”，在臨床試驗(yàn)中，硫酸羥氯喹被初步證實(shí)對(duì)新冠肺炎有一定療效。但這是一種處方藥，服用時(shí)，必須嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。

2月19日，國(guó)家衛(wèi)健委官網(wǎng)發(fā)布《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第六版）》，規(guī)定磷酸氯喹片的成人治療劑量為每次0.5g，每日2次。2月21日，湖北省衛(wèi)生健康委員會(huì)曾下發(fā)《關(guān)于嚴(yán)密觀察磷酸氯喹使用不良反應(yīng)的通知》，提及“根據(jù)中國(guó)科學(xué)院武漢病毒所通報(bào)，該藥在成人中的致死劑量為2-4g，而且是急性致死。”

在新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情之下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生恐慌的情緒。無(wú)論是這名女子過(guò)量服用醫(yī)治新冠病毒肺炎的處方藥物，還是之前人們搶購(gòu)雙黃連口服液等行為，都是這種恐慌心理在作祟。殊不知，過(guò)分焦慮可能導(dǎo)致偏激的行為，甚至?xí)斐缮ｋU(xiǎn)。特殊時(shí)期，大家在做好防護(hù)措施的同時(shí)，也要多關(guān)注自己和家人的心理健康。那么，疫情當(dāng)前，你能夠保持穩(wěn)定的情緒和健康的心理狀態(tài)嗎？

網(wǎng)媒互動(dòng)：

能，嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，不必過(guò)分擔(dān)憂25%

不能，疫情嚴(yán)重，總是害怕自己會(huì)感染25%

很難說(shuō)，情緒難免因外界信息出現(xiàn)波動(dòng)50%

家永遠(yuǎn)是心靈的港灣

從2020年1月31日開始，我參加了華中師大的心理援助熱線，到2月25日這個(gè)熱線成為教育部的一個(gè)心理援助熱線。在熱線援助過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)，心理癥狀嚴(yán)重的來(lái)訪者、來(lái)電者特別少，大部分都是一些普通的來(lái)訪者。其實(shí)，他們顯示出的表面上看起來(lái)是疫情引起的狀況，仔細(xì)分析起來(lái)，往往源于他們家庭關(guān)系方面的一些不同。

這一次的新冠肺炎疫情來(lái)得特別猛烈，人們?nèi)菀滓虼水a(chǎn)生焦慮情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，如果跟家人無(wú)故發(fā)脾氣，毫無(wú)根據(jù)地去懷疑別人，就會(huì)常常出錯(cuò)，常常發(fā)呆，以致難以與人相處了。

心理的問(wèn)題還會(huì)帶來(lái)生理上的異常，比如頭痛，失眠，吃得過(guò)多或過(guò)少，惡心，干一點(diǎn)活就氣喘，常?？谇粷?、腹瀉等。假如在心理焦慮之下身體也出現(xiàn)了狀況，可能這就是受到疫情的影響，但是只要不過(guò)分到你已經(jīng)承受不了，都是可以經(jīng)過(guò)自我放松和調(diào)試緩解的。

從心理學(xué)上說(shuō)，這就是我們的心理應(yīng)激反應(yīng)，簡(jiǎn)而言之，就是有機(jī)體在某種環(huán)境刺激作用下，跟客觀要求和應(yīng)付能力不平衡所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的緊張反應(yīng)的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)對(duì)人的身心健康可能會(huì)造成巨大損害。

疫情期間，一家人在“家”這樣一個(gè)空間相對(duì)狹小的受限環(huán)境中朝夕相處，實(shí)際上是非常影響個(gè)人的心情和體驗(yàn)的。當(dāng)然網(wǎng)上也有很多積極的應(yīng)對(duì)辦法，比如“客廳一日游”“廚房半日游”等，都是大家制造出來(lái)、能夠轉(zhuǎn)換心情的一種方式。但總體而論，因?yàn)榄h(huán)境的現(xiàn)實(shí)空間狹小，我們的心情和體驗(yàn)都不是那么樂(lè)觀。就像網(wǎng)上說(shuō)的，吵架了都沒(méi)辦法離家出走去緩解情緒。

即使婚姻關(guān)系是穩(wěn)定的，長(zhǎng)時(shí)間24小時(shí)純透明、純曝光的相處模式，對(duì)每個(gè)人其實(shí)都是一種考驗(yàn)。我們天天待在家，無(wú)事可干。而沒(méi)有事情可干并不是一種好的狀態(tài)，它會(huì)使人陷入到迷茫的狀態(tài)中，接著就難免會(huì)瞎想，平時(shí)一些不起眼的小矛盾，由于家人之間的“無(wú)事生非”而被激化。

此時(shí)，能夠做到穩(wěn)定家人的情緒就特別重要。要想恢復(fù)日常生活的平衡，最容易的就是從人一生無(wú)法停止的一日三餐開始，幫助家人建立穩(wěn)定感。飲食對(duì)于中國(guó)老百姓來(lái)說(shuō)有著重要的安慰作用，一旦一天三餐吃好了，是能夠幫助穩(wěn)定情緒的。其次就是生活作息規(guī)律化，幫助家人建立掌控感。當(dāng)一個(gè)人能吃飽喝好，能睡好，其實(shí)從某種角度上說(shuō)，80%以上這個(gè)人的心理是健康的。當(dāng)有家庭成員出現(xiàn)情緒過(guò)度焦慮等心理問(wèn)題，我們還可以安排家庭共同活動(dòng)的時(shí)間，建立穩(wěn)定的情感連接。

在我們的家庭中，夫妻關(guān)系是最重要的關(guān)系，夫妻關(guān)系一旦解決好，親子關(guān)系、代際關(guān)系都會(huì)順應(yīng)的。夫妻作為兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，觀點(diǎn)不一樣非常正常，只要擁有相同的價(jià)值觀，關(guān)系就可以修復(fù)。這其中最重要的是要能共同努力，而不是在遇到困難的時(shí)候就一拍兩散。親密關(guān)系當(dāng)中要學(xué)會(huì)分享歡樂(lè)，也要學(xué)會(huì)共擔(dān)痛苦，長(zhǎng)時(shí)間緊密相處會(huì)放大差異性，所以要能發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，求同存異，才能共克時(shí)艱。

如今雖然疫情好轉(zhuǎn)，已復(fù)工未復(fù)學(xué)，我們依然號(hào)召大家盡量多待家里少聚會(huì)。疫情面前家是心靈的港灣，家庭成員各負(fù)其責(zé)，同舟共濟(jì)。漸漸地，我們能在家里待得住，能維系好和諧的家庭關(guān)系，自然歲月靜好。