亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        粥油很滋補(bǔ) 飯焦可入藥

        2020-04-17 10:04:49
        文萃報(bào)·周二版 2020年7期
        關(guān)鍵詞:焦黃鍋巴腎精

        米飯是很多人每天的主食。喝粥時(shí),上面有一層黏稠的膜就是俗稱的粥油。吃飯時(shí),鍋底那層微微焦黃的鍋巴是不是嚼起來(lái)很香?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華說(shuō),其實(shí)粥油和鍋巴還是調(diào)養(yǎng)身體的美味。

        粥油很滋補(bǔ)

        家庭通常會(huì)用小米或大米來(lái)煮粥,《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載小米味甘咸微涼,主養(yǎng)腎氣,去胃脾中熱,益氣。而《新修本草》中則記載大米味甘平,主益氣,止煩,止泄。二者用來(lái)熬粥,粥熬好后,冷卻一段時(shí)間便可發(fā)現(xiàn)在粥的表面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì),中醫(yī)叫做米油,俗稱粥油。

        鄭艷華說(shuō),中醫(yī)認(rèn)為粥油有很好的滋補(bǔ)作用,有助益氣健脾養(yǎng)胃。老年人不同程度地存在腎精不足,常喝粥油,有助補(bǔ)益腎精;幼兒、患有慢性胃腸炎者喝粥油則有助補(bǔ)益元?dú)?、增長(zhǎng)體力;產(chǎn)婦適當(dāng)喝小米粥特別是粥油,也有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用。

        飯焦可入藥

        飯焦也叫鍋巴,但不是現(xiàn)在零食的鍋巴。鄭艷華說(shuō),很早以前,就有以焦鍋巴入藥的做法了。雖然燒焦的食物在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被列入垃圾食物、致癌食物,但中醫(yī)講的“飯焦”只是微微焦黃的狀態(tài),并且用的是無(wú)油干烤的方式,通過(guò)炒焦來(lái)增強(qiáng)消食化積的功能。中醫(yī)認(rèn)為飯焦具有和中、健脾、消食、止瀉的作用,適合胃弱者及慢性胃炎、不思飲食者食用;脾虛、消化不良、久瀉不愈的老人、小兒,以及病后消化力弱、食積腹痛者也可以食用。

        (摘自《健康時(shí)報(bào)》)

        猜你喜歡
        焦黃鍋巴腎精
        鍋巴肉片
        穆志明:“產(chǎn)品+服務(wù)”提升生活品質(zhì)
        春天哪來(lái)這么多怪病?
        冬 柳
        老友(2018年12期)2018-12-18 03:50:22
        字里行間的溫情
        Rice Crispy
        美 點(diǎn)(七絕)
        寶藏(2017年3期)2017-05-09 03:21:31
        鍋巴,愛(ài)的味道
        五子衍宗丸改善腎精虧虛證大鼠精液質(zhì)量及機(jī)制研究
        美味的鍋巴
        欧美最猛黑人xxxx| 亚洲精品一区二区视频| 国产精品98福利小视频| 亚洲日韩成人无码不卡网站| 视频一区精品中文字幕| 精品午夜福利在线观看| 丁香五月亚洲综合在线| 亚洲综合区图片小说区| 亚洲不卡无码高清视频| 最新中文字幕乱码在线| 最新中文字幕亚洲一区| 公和我做好爽添厨房| 国产在线精品成人一区二区三区| 国产裸体歌舞一区二区| 无码高潮久久一级一级喷水| 人妻精品久久久一区二区| 日本一二三区在线观看视频| 亚洲乱色伦图片区小说| 伊人久久大香线蕉av一区| 免费 无码 国产在线观看不卡| 日韩美女人妻一区二区三区| 久久蜜桃资源一区二区| 大地资源在线观看官网第三页| 香蕉久久福利院| 亚洲一级电影在线观看| 久久人妻少妇中文字幕| 精品国产免费一区二区久久| 亚洲国产色一区二区三区| 又色又爽又高潮免费视频国产| 野花社区视频www官网| 欧美伊人久久大香线蕉在观| 国产成人精品免费视频大全| 亚洲国产精品日韩av专区| 午夜dv内射一区二区| 亚洲人成人网站在线观看| 亚洲亚洲网站三级片在线| 精品中文字幕日本久久久| 午夜被窝精品国产亚洲av香蕉 | 国产精品伦一区二区三级视频| 亚洲碰碰人人av熟女天堂| 18禁黄无遮挡免费网站|