程玉雙

本文采用文獻(xiàn)綜述法、邏輯分析法、訪談法對(duì)排舞以及啦啦操、健美操三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源發(fā)展、項(xiàng)目特點(diǎn)、音樂(lè)風(fēng)格、動(dòng)作要素、適宜人群、參與規(guī)模、推廣策略等幾個(gè)方面進(jìn)行比較研究。分析三者之間的差異與聯(lián)系，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以推動(dòng)項(xiàng)目更好的在校園內(nèi)推廣。

1 排舞、啦啦操、健美操運(yùn)動(dòng)的比較研究

1.1排舞、啦啦操、健美操運(yùn)動(dòng)起源的比較分析

排舞屬于全球化健身運(yùn)動(dòng)類別的一個(gè)分支，英文叫Line?dance。Line就是排和線的意思，?dance是舞蹈。翻譯過(guò)來(lái)就是排成排跳的舞蹈。它起源于美國(guó)70年代的Western?Country?Dance（西部鄉(xiāng)村舞蹈）。排舞既可以集體共舞，也可以個(gè)人獨(dú)享，形式多樣、豐富多彩。排舞自2002年開(kāi)始引入我國(guó)，短短幾年間已作為一項(xiàng)新型大眾健身項(xiàng)目風(fēng)靡全國(guó)。

啦啦操（cheerleading）是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。?來(lái)源于早期部落社會(huì)的儀式。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。它起源于美國(guó)，至今已經(jīng)有100多年的歷史。最初為美術(shù)足球吶喊助威的活動(dòng)發(fā)展到現(xiàn)在成為世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。啦啦操也是一項(xiàng)多人的集體項(xiàng)目。2002年引入我國(guó)，由于它是一項(xiàng)充滿陽(yáng)光、時(shí)尚和團(tuán)隊(duì)精神的大眾體育運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)大中小學(xué)中受到青少年前所未有的追捧。

健美操的起源應(yīng)回歸到2000多年前，古希臘人對(duì)人體美的崇尚開(kāi)始被人們接受。80年代美國(guó)風(fēng)靡全球的電影明星簡(jiǎn)·方達(dá)依據(jù)自身的鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及健身體會(huì)，編寫(xiě)了《簡(jiǎn)·方達(dá)健身術(shù)》，引起了全世界的關(guān)注，同時(shí)也促進(jìn)了健美操在全世界的推廣。1983年美國(guó)舉行了首屆健美操比賽。1987年，北京舉辦了首屆全國(guó)健美操邀請(qǐng)賽。

從起源上看，這三個(gè)項(xiàng)目均起源于美國(guó)，有各自不同的起源背景、相對(duì)獨(dú)立，但這并不影響它們風(fēng)靡全球，在中國(guó)也有著非常好的開(kāi)展。

1.2排舞、啦啦操、健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的比較分析

排舞特點(diǎn)：

①全世界最好聽(tīng)、最流行的歌曲都被變編成排舞;

②舞按照動(dòng)作難易程度可分為初級(jí)排舞、中級(jí)排舞、高級(jí)排舞;

③舞曲風(fēng)格各異，全世界各國(guó)的排舞專家都在編舞，使得排舞豐富多彩全球化;

④變現(xiàn)形式多樣，自?shī)首詷?lè)、健身、表演、比賽均可。

啦啦操特點(diǎn)：

①表演形式動(dòng)感活力性 ，啦啦操運(yùn)動(dòng)充分體現(xiàn)著一種朝氣蓬勃、健康向上的精神;

②啦啦操表演技術(shù)的風(fēng)格突出性。啦啦操運(yùn)動(dòng)所特有的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)不同于健美操和排舞，它更加體現(xiàn)所有肢體類動(dòng)作在過(guò)程中通過(guò)短暫加速和定位制動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)其特有的力度感，適當(dāng)?shù)穆鍎?dòng)作是允許的，但只作為過(guò)渡動(dòng)作出現(xiàn)。要求運(yùn)用啦啦操基本手位、步伐、跳躍并結(jié)合多種舞蹈元素、口號(hào)等，通過(guò)多種空間、方向、隊(duì)形、節(jié)奏的變化展示出啦啦操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征;

③啦啦操表演組織的團(tuán)結(jié)協(xié)作性 啦啦操運(yùn)動(dòng)是以集體形式展開(kāi)活動(dòng)的。只有在人數(shù)上達(dá)到一定要求，才能編排更多的創(chuàng)造性、復(fù)雜技巧的動(dòng)作及更多層次的動(dòng)作，完成更多的空間轉(zhuǎn)換及隊(duì)形變換，才能真正體現(xiàn)啦啦操運(yùn)動(dòng)的無(wú)限魅力。啦啦操運(yùn)動(dòng)在技能上，需要隊(duì)員間的技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)交流以達(dá)到技能的實(shí)施和配合的默契。

健美操特點(diǎn)：

①無(wú)論是健身性健美操，還是競(jìng)技性健美操，無(wú)處不表現(xiàn)出健、美、力的特征，包含著高度的獨(dú)特的藝術(shù)性因素;

②健身性健美操同時(shí)具有協(xié)調(diào)、流暢、有彈動(dòng)性的特征，動(dòng)作舒展，富有韻律;

③健美操運(yùn)動(dòng)擁有自己獨(dú)特的基本步伐以及手臂動(dòng)作;

④同時(shí)健美操運(yùn)動(dòng)有活力、有節(jié)奏性且動(dòng)感十足，不僅僅有徒手訓(xùn)練，還有輕器械訓(xùn)練。

從項(xiàng)目特點(diǎn)看，排舞動(dòng)作、風(fēng)格、形式多樣，國(guó)際化;啦啦操擁有強(qiáng)烈的一致性、動(dòng)作發(fā)力風(fēng)格和團(tuán)隊(duì)凝聚力;健美操是健、力、美的結(jié)合以及步伐的彈動(dòng)、動(dòng)感。

1.3排舞、啦啦操、健身操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽形式分類的比較分析

排舞比賽主要有單人項(xiàng)目（單人規(guī)定初、中、高級(jí)）和集體項(xiàng)目（集體規(guī)定、集體自選和集體串燒、集體公開(kāi)、歷年采風(fēng)曲目）;啦啦操比賽的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，其中舞蹈啦啦操分為花球、街舞、爵士等項(xiàng)目，可采用道具和輕器械進(jìn)行比賽。技巧啦啦操則通過(guò)一定的團(tuán)隊(duì)配合（托舉、拋接、金字塔等）進(jìn)行比賽;健美操比賽主要形式為健身健美操和競(jìng)技健美操（單人操、混合雙人操、三人操、六人操等）、健身健美操主要有全國(guó)全民健身操舞大賽等。

這三個(gè)項(xiàng)目的競(jìng)賽形式各不相同，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也就不同，教練員一定研究項(xiàng)目規(guī)則，了解項(xiàng)目技術(shù)特征，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。

1.4排舞、啦啦操、健身操運(yùn)動(dòng)官方規(guī)定套路推廣的比較分析

目前，排舞在國(guó)外的網(wǎng)站上的曲目有4000多首，排舞中國(guó)網(wǎng)站上也有接近2000首曲目，還在不斷創(chuàng)編中，充分滿足不同年齡、不同層次、不同風(fēng)格的需求;啦啦操有兩套全國(guó)啦啦操規(guī)定動(dòng)作、2016版全國(guó)啦啦操規(guī)定動(dòng)作、兩套全國(guó)啦啦操示范套路、經(jīng)典永流傳啦啦操、七彩星級(jí)考級(jí)動(dòng)作等內(nèi)容;健美操等級(jí)主要是競(jìng)技健美操，并未構(gòu)建出整套適合各個(gè)年齡階段發(fā)展的系統(tǒng)課程。

從編排數(shù)量和潛力上看，排舞穩(wěn)居三個(gè)項(xiàng)目榜首，從注重研發(fā)和推廣撒謊能夠看，啦啦操的七彩考級(jí)動(dòng)作使啦啦操項(xiàng)目的發(fā)展更深入更廣泛，并開(kāi)始走入社會(huì)運(yùn)營(yíng)模式，值得其他兩個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)和借鑒。

總體來(lái)看，排舞的數(shù)量和創(chuàng)編能力最強(qiáng)，啦啦操的系統(tǒng)研發(fā)以及市場(chǎng)化運(yùn)作最為成功。

1.5排舞、啦啦操、健身操音樂(lè)風(fēng)格比較分析

排舞的音樂(lè)選擇具有豐富的多樣性和全球統(tǒng)一性。排舞的每一首舞曲都有統(tǒng)一及特定的舞碼，由國(guó)際排舞?協(xié)會(huì)官方網(wǎng)站統(tǒng)一發(fā)布，國(guó)際上的排舞曲目目前已經(jīng)發(fā)展到了幾千首。排舞的風(fēng)格集合了街舞、爵士舞、國(guó)標(biāo)舞、舞廳舞等各種?舞蹈元素。還包含了一些流行及民族的風(fēng)格舞步，如街舞，搖擺步、波爾卡、華爾茲等風(fēng)格舞步。排舞來(lái)到中國(guó)后被賦予了更多的我國(guó)各省民族文化特色，全面體現(xiàn)中華民族傳統(tǒng)體育文化多樣性。啦啦操一般選擇大多選自于爵士、街?舞、搖滾等現(xiàn)代音樂(lè)、重金屬打擊樂(lè)和具有以上特點(diǎn)的民族樂(lè)曲，以及百老匯爵士風(fēng)格的音樂(lè)。健美操的音樂(lè)較單一，更多的選擇是高速度、快節(jié)奏、高旋律的音樂(lè)。

從音樂(lè)風(fēng)格上看，排舞的音樂(lè)風(fēng)格更豐富，其次是啦啦操，健美操的音樂(lè)風(fēng)格相對(duì)單一。

1.6排舞、啦啦操、健身操基本動(dòng)作要素的比較分析

排舞動(dòng)作輕上肢、重步伐，步伐即舞碼，有三十二的舞碼。步伐具有全球統(tǒng)一性，同一個(gè)舞曲的步?伐動(dòng)作是統(tǒng)一的，但對(duì)上肢、身體動(dòng)作并沒(méi)有具體的要求，可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、心情和比賽需求進(jìn)行充分發(fā)揮。動(dòng)作重復(fù)性強(qiáng);健美操同樣是重步伐，有七個(gè)健美操基本步伐，但是動(dòng)作重復(fù)性不強(qiáng)，難度相對(duì)于排舞要大;啦啦操重手臂，輕步伐，有32個(gè)基本手位。

從動(dòng)作要素上看，排舞和健美操重步伐輕手臂，排舞重復(fù)性更強(qiáng)，啦啦操重手臂輕步伐。

1.7排舞、啦啦操、健身操適宜人群的比較分析

排舞運(yùn)動(dòng)適合對(duì)象廣泛，排舞自身的一個(gè)口號(hào)就是“能走路就能跳的舞蹈”。據(jù)調(diào)查，參加排舞鍛煉的人當(dāng)中年齡最大?的?70?多歲，最小的只有?5?歲，是老少皆宜的舞蹈，當(dāng)然也適合小學(xué)生習(xí)練。其內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，無(wú)需系統(tǒng)的舞蹈基礎(chǔ)，也無(wú)需舞伴，只需在一塊簡(jiǎn)易場(chǎng)地站成一排即可開(kāi)展該運(yùn)動(dòng)。目前企事業(yè)職工排舞占據(jù)了排舞比賽的“半壁江山”。就2018年報(bào)道校園參與人數(shù)已明顯提高占到60%左右，其中高校有30所。這說(shuō)明排舞在大中小學(xué)校園內(nèi)開(kāi)展還有很大的發(fā)展空間，這也是今后推廣的主要方向。

2 結(jié)論

排舞、啦啦操、健美操拍這三個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有相似之處，又相對(duì)獨(dú)立系統(tǒng)，各有特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，在發(fā)展中項(xiàng)目之前互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，要學(xué)習(xí)排舞的包容與多樣，學(xué)習(xí)啦啦操運(yùn)營(yíng)模式和推廣策略。學(xué)習(xí)健身健美操的那種活力動(dòng)感。

3 建議

建議排舞加大培訓(xùn)力度，借鑒啦啦操的推廣模式，增加排舞訓(xùn)練營(yíng)等多種形式促進(jìn)排舞的發(fā)展;建議在大中小學(xué)校園內(nèi)開(kāi)展排舞，作為今后一段時(shí)間內(nèi)推廣的主要方向，將基層排舞普及化的同時(shí)，還要精細(xì)化、專業(yè)化。

（作者單位：濟(jì)南幼兒師范高等?？茖W(xué)校）