在家的 “宅戰(zhàn)斗 ”，身體和靈魂都在路上

一江之隔 “宅兩地”，分開是為了更好的團(tuán)圓

6點(diǎn)開啟 “宅學(xué)習(xí)”，高三學(xué)子 “停學(xué)不停課”

一周時(shí)間 “宅”教學(xué)，100萬人上了他的直播課

“現(xiàn)在開始每個(gè)人都是 ‘戰(zhàn)士’，你在家里不是隔離，是在戰(zhàn)斗啊！”上海醫(yī)療救治組專家、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏接受采訪時(shí)，號(hào)召全社會(huì)動(dòng)員起來， “悶”死病毒，戰(zhàn)勝疫情。

在這場(chǎng)全民戰(zhàn) “疫”中，沒有人能置身事外，每個(gè)人都是在不同戰(zhàn)場(chǎng)上的 “士兵”。

在家的“宅戰(zhàn)斗”身體和靈魂都在路上

對(duì)于25歲的賈怡來說， “宅”在家里的戰(zhàn)“疫”，是一段自我充電的特殊經(jīng)歷。

“疫情雖然給我的生活帶來了很多不方便，但目前并沒有對(duì)我的工作帶來太大影響?！边h(yuǎn)程上班期間，負(fù)責(zé)APP運(yùn)營(yíng)的賈怡已經(jīng)完成了6場(chǎng)活動(dòng)的正常上線， “一邊防疫，一邊復(fù)工，我認(rèn)為我做得還是挺優(yōu)秀的?！?/p>

賈怡在北京一家互聯(lián)網(wǎng)公司上班，老家在“山水甲天下”的桂林市。因?yàn)橐咔?，回到家里的她取消了串門走親戚和外出聚會(huì)，之前跟爸爸媽媽定好的游玩計(jì)劃也暫時(shí)擱淺。

在被按下 “暫停鍵”的日子里，賈怡給自己制定了一段有質(zhì)量的 “宅生活”計(jì)劃。

“宅在家中不能虛度光陰，給靈魂充充電挺好的?！痹诩肄k公的同時(shí)，賈怡讀完了4本小說。她笑言： “在家 ‘宅’戰(zhàn)斗，就是要身體和靈魂都在路上?！?/p>

每天飯后賈怡都會(huì)花半小時(shí)跟著健身教學(xué)視頻做拉伸練習(xí)，還自創(chuàng)了一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)方法——抱著體重近30斤的寵物犬深蹲?！懊看巫?～5組，一組做5次，真的挺累的，不過最難的是安撫它，不讓它煩躁?！?她笑著說，“生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)才能增強(qiáng)免疫力，也能保持好心情。”

在家中辦公的賈怡。

賈怡還通過網(wǎng)上的教學(xué)視頻學(xué)習(xí)PS和視頻剪輯， “每天下午都會(huì)看視頻教程，然后動(dòng)手實(shí)操，這在以后工作中有可能會(huì)用得上?！?/p>

一江之隔“宅兩地”分開是為了更好的團(tuán)圓

“我們一定會(huì)堅(jiān)持到戰(zhàn)勝這次疫情的時(shí)候，那時(shí)候我們一家三口還有四位老人，得美美地補(bǔ)上一頓團(tuán)圓飯，年夜飯的餃子、元宵節(jié)的湯圓一齊補(bǔ)上！”王女士堅(jiān)定地說。

王女士是一家武漢國(guó)企的普通員工，因?yàn)橐咔?，全家人春?jié)沒有在一起團(tuán)聚。武漢采取管制措施之前，她就果斷取消了全家人到廣州游玩的行程。

為了照顧兩邊的老人，她和老公暫時(shí)分開。她帶著上一年級(jí)的女兒在武昌的姥姥姥爺家，老公則陪著孩子的爺爺奶奶住在一江之隔的漢口。

“我們從大年二十八到現(xiàn)在都沒見面呢，響應(yīng)號(hào)召盡量不出門嘛。畢竟我們都要照顧老人，再說現(xiàn)在視頻都很方便的，一天聊天好幾次?！蓖跖坎⒉粨?dān)心短暫的分別會(huì)影響感情，笑著說， “長(zhǎng)江都沒把我們分開，病毒更不可能！”

王女士所在的小區(qū)，確診和疑似病例分別接近60例，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻。每一次下樓取貨，對(duì)她來說都像是一次 “穿越火線”。穿上出門 “專用外套”和 “專用鞋”，戴上兩層口罩、護(hù)目鏡，再戴上浴帽充當(dāng)一下醫(yī)用防護(hù)帽，然后一次最少買20斤的果蔬蛋奶，兩手拎著，爬樓梯回到8樓的家。

“誰都不想這么麻煩，但為了保護(hù)自己和家人，這真的不算小題大做?！蓖跖空f道。為了補(bǔ)給，小區(qū)業(yè)主們自發(fā)成立了很多購買食品物資的微信群， “我手機(jī)里有買菜群、買蛋群、買肉群、買魚群、買藥群、買面包群，還有綜合售貨群，群里每天都會(huì)有信息，肯定餓不著肚子。”

宅在家里，王女士經(jīng)常陪女兒一起做各種游戲。

在家學(xué)習(xí)，郝佳依然十分用功。

王亮亮老師在由書房改為的工作間里授課。

王女士說： “看到火神山、雷神山醫(yī)院這么快就建好，越來越多的患者出院，很振奮。我們一定會(huì)繼續(xù)做好防護(hù)，守在家里等待疫情結(jié)束，全家團(tuán)圓！”

6點(diǎn)開啟“宅學(xué)習(xí)”高三學(xué)子“停學(xué)不停課”

“每天早上5點(diǎn)40分起床，6點(diǎn)早讀，晚上10點(diǎn)半下課?！?/p>

郝佳是河北衡中的一名高三學(xué)生。對(duì)于他來說，在家 “宅學(xué)習(xí)”的每一分鐘時(shí)間，都不能浪費(fèi)。

因?yàn)橐咔?，返校時(shí)間一推再推。返校的路被擋住了，但學(xué)習(xí)的 “橋”早就已經(jīng)搭好了。

郝佳新學(xué)期的第一節(jié)課就是在視頻直播平臺(tái)上開始的。 “我們是 ‘停學(xué)不停課’。2月初，學(xué)校為了保證大家 ‘防疫’ ‘學(xué)習(xí)’兩不誤，開通了遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)?！毙『抡f， “一天時(shí)間里，網(wǎng)課與自習(xí)各半，還要完成一定數(shù)量的試題試卷。其實(shí)節(jié)奏還是挺緊張的?！?/p>

遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)也讓郝佳有一些不適應(yīng)， “在學(xué)校里，身邊的人都在學(xué)習(xí)，在那種競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，自己會(huì)更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，在家就稍弱一些。長(zhǎng)時(shí)間看屏幕，眼睛會(huì)很酸?！彼袝r(shí)會(huì)看不清老師的講義，無法做筆記。經(jīng)過積極溝通，老師們不再手寫講義，而是通過電腦打字，最后將文檔傳給學(xué)生，讓問題得到了解決。

“高考，對(duì)每一位考生都是公平的，這個(gè)時(shí)候就是要考驗(yàn)自控、自律能力，現(xiàn)在就看誰能更高效地利用時(shí)間?！本嚯x高考還有不到4個(gè)月的時(shí)間，郝佳充滿信心， “只要能好好完成老師布置的任務(wù)，應(yīng)該不會(huì)有什么問題?！?/p>

除了 “防疫”和 “學(xué)習(xí)”，郝佳和同學(xué)們還需要“學(xué)疫”——新冠肺炎疫情已經(jīng)成為了全社會(huì)關(guān)注的重大突發(fā)事件，學(xué)校老師們已將涉及這次疫情的相關(guān)知識(shí)增加到了考生的備考內(nèi)容中。

郝佳有了更多的思考，期待將來自己能有更大的能力和更多的知識(shí)去貢獻(xiàn)社會(huì)。

一周時(shí)間“宅教學(xué)”100萬人上了他的直播課

“同學(xué)們，今天的課堂內(nèi)容就全部講完啦，我們明天同一時(shí)間不見不散，拜拜！”

晚上8點(diǎn)多鐘，面對(duì)著攝像頭做出一個(gè)“敬禮”的動(dòng)作后，結(jié)束了一天在線教課的王亮亮才能安安靜靜地坐在飯桌前，陪大兒子說上幾句話，逗逗4個(gè)月大的二女兒。吃完晚飯，他還要再備兩三個(gè)小時(shí)的課，為第二天的授課做準(zhǔn)備。

2015年就加入國(guó)內(nèi)一家在線教育機(jī)構(gòu)的王亮亮，在學(xué)生群體中頗有名氣。今年寒假，因?yàn)橐咔閲?yán)重導(dǎo)致學(xué)校推遲開學(xué)。家住湖北黃岡的他，從2月3日到10日，在線教授了整整一周的初三數(shù)學(xué)。

這一周，王亮亮幾乎每天6點(diǎn)多起床，晚上1點(diǎn)多睡覺，吃飯、上課、備課、睡覺，時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

“疫情期間，我只有更加努力地做好工作，才能讓更多不得不在家學(xué)習(xí)的同學(xué)們感受到數(shù)學(xué)的魅力。”在接受采訪時(shí)，王亮亮說， “跟往年相比，今年在家看直播的學(xué)生數(shù)量明顯增加不少，到課率很高，看回放的同學(xué)少了。”

根據(jù)公司技術(shù)后臺(tái)統(tǒng)計(jì)，一周的時(shí)間，有來自全國(guó)各地超過100萬學(xué)生在家跟王亮亮學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)。

“這都是我應(yīng)該做的。以前我覺得老師和醫(yī)生的職業(yè)都自帶光環(huán)，但這次發(fā)生的疫情，讓我對(duì)奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員由衷地欽佩。我就有一名醫(yī)生朋友，看到他就算被家人抱怨還是義無反顧地冒著危險(xiǎn)趕往一線救治病人，這能不讓人感動(dòng)嗎？等疫情結(jié)束了，我一定要好好請(qǐng)他吃一頓！”

在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn) “疫”中，千千萬萬普通人，正自覺 “宅”在家里堅(jiān)守戰(zhàn)斗。與奮戰(zhàn)在戰(zhàn) “疫”一線的醫(yī)護(hù)人員一樣，他們心中“武漢必勝！中國(guó)必勝！”。 （應(yīng)受訪者要求，文中賈怡、郝佳均為化名）

摘自人民網(wǎng)