李兆偉

（廣州中醫(yī)藥大學 體育健康學院，廣東 廣州）

我國對老年人健身十分重視，據(jù)《2019年廣東省國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》調查，老年人紛紛加入到體育鍛煉中，老年人的保健意識不斷提升。健身氣功是中華民族歷史發(fā)展悠久的鍛煉項目，可以調節(jié)心態(tài)，改變形體，受到老年人的喜愛。國務院在2016年發(fā)布《全民健身計劃綱要（2016-2020）》和《全居民健身條例》，明確指出要加強基礎設施建設，建設站點，加強對健身氣功鍛煉的宣傳。社區(qū)健身鍛煉中，健身氣功比較簡單易學，參與者投入的資金比較少，能夠有效提升老年人的身體狀況，很適合推廣建設。

一 廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體現(xiàn)狀調查

（一） 調查方法和調查對象

本次采取調查問卷法開展研究，調查問卷是通過問卷星發(fā)放，告知調查對象填寫方法，選擇特定人群開展調查。調查對象是廣東省社區(qū)老年人人群，對其進行調查。本文調查回收365份有效問卷。

（二） 調查結果分析

1.調查對象基本情況。

（1）性別、學歷水平調查。廣東省社區(qū)老年人參與健身氣功的人員中，女性高于男性，并且學歷水平主要是在中專到本科之間。具體如表1。

表1 調查對象性別、學歷情況（n=365）

（2）退休與職業(yè)情況。調查對象中74.79%人員已經(jīng)退休，其中有25.21%人員沒有退休。如圖1。調查對象中各種職業(yè)的人員比較全面，調查對象涉及到教育、建筑、性質和財務等相關行業(yè)人員。具體如圖2所示。

圖1 調查對象退休情況調查

圖2 調查對象職業(yè)情況調查

2.廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體現(xiàn)狀調查。

（1）社區(qū)老年人健身氣功管理部教學頻率滿意度。社區(qū)老年人健身氣功管理部健身頻率滿意度調查中，有53.15%人員很滿意，有35.89%人員比較滿意，從中可以看出人員對教學頻率滿意度比較理想，大部分人都滿意教學頻率，如圖3所示。

（2）鍛煉場地調查。社區(qū)老年人健身氣功管理部中，廣場等露天場地占比86.58%，這說明目前鍛煉場地比較簡陋，缺乏室內(nèi)封閉或是半封閉的鍛煉場地，具體如圖4所示。

圖3 健身氣功管理部教學頻率滿意度

圖4 健身氣功管理部鍛煉場地調查

（3）教學場地和基礎設施滿意度。社區(qū)老年人健身氣功管理部中，人員對教學場地比較滿意占比38.63%，很滿意占比24.38%，一般占比27.12%，這說明目前人員對教學場地和基礎設施要求不高，基本上還可以滿足人們的鍛煉需求。如圖5所示。

圖5 健身氣功管理部教學場地和基礎設施滿意度調查

（4）站點距離和交通方式。社區(qū)老年人健身氣功管理部參與人員與站點距離情況調查，其中1公里以內(nèi)占比48.22%，1-3公里以內(nèi)30.68%，從中可以看出大部分參與者與站點距離較近，如圖6所示。來站點的交通方式中，走路占比52.33%，騎車占比26.58%，公交占比10.14%，開車占比10.96%，這說明參與者主要是以走路和騎車方式來站點。如圖7所示。

圖6 健身氣功管理部站點距離調查

圖7 來站點交通方式調查

（5）師資水平滿意度。參與鍛煉人員對站點師資水平比較滿意，沒有不太滿意或是很不滿意等情況，如圖8所示。

圖8 師資水平滿意度

（6）參與站點學習途徑。參與人員參與到站點鍛煉中的途徑主要是熟人介紹和社區(qū)推廣，具體如圖9所示。

圖9 參與站點學習途徑

（7）參與健身氣功鍛煉原因。參與到健身氣功鍛煉中的人員中，強身健體占比95.28%，技能提升占比28.22%，興趣愛好占比36.99%，這是參與鍛煉者參與鍛煉的重要方式。如圖10所示。

圖10 參與健身氣功鍛煉原因（多選）

二 廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體對策意見

（一） 加強健身氣功鍛煉場地建設

廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體建設中需要增加鍛煉場地建設，第一，與體育場等合作，開放體育場、體育館和公園內(nèi)室內(nèi)鍛煉場所，讓老年人在惡劣的天氣能夠有一個室內(nèi)的鍛煉場所[1]。第二，增加基礎設施建設。建設鍛煉需要保證基礎設施完善，如增加休息場所、突然不適老年人休息場所等，保證老年人得到良好的照顧[2]。第三，做好停車場、衣物存儲柜等基礎設施，加強場地清潔，為老年人健身提供良好的環(huán)境。

（二） 加強對健身氣功功能的宣傳

健身氣功對老年人身心都有好處，這種鍛煉方式適合老年人，長期參與鍛煉，老年人的身心改善都會比較明顯，而目前對健身氣功管理部的宣傳不足[3]。很多老年人都是通過熟人介紹了解，這也說明目前宣傳不足，所以應該針對老年人群加強宣傳，可以在公園、藥店、社區(qū)等場地宣傳，讓更多的老年人了解健身氣功，參與到健身氣功鍛煉中[4]。健身氣功管理部體系建設還應該增加新媒體傳播方式，將健身氣功推廣

（三） 豐富健身氣功教學活動，提高師資水平

第一，增加健身氣功教學活動。健身氣功管理部體系建設需增加教學活動，在教學中可以增加多項運動，分析健身氣功教學運動的適應性，豐富教學工作，吸引更多老年人參與[5]。第二，提高健身氣功師資水平。健身氣功管理部體系建設要吸納優(yōu)秀的健身氣功鍛煉人員，針對健身氣功鍛煉要有正確的認識，并且要提高健身氣功教學技巧。

（四） 政府增加老年人健身鍛煉資金投入

第一，規(guī)劃五年投資目標。健身氣功管理部體系建設中，政府需要增加規(guī)范要求，設定五年內(nèi)增加200個健身氣功鍛煉場地，100名以上健身氣功鍛煉教練的目標，細分到每一年開展工作。第二，建立老年人健身基金會。政府建立老年人健身氣功基金會，針對健身氣功項目給予支持，將基金運用到健身氣功場地建設和師資投入中。第三，政府與第三方合作，為老年人提供活動場所和鍛煉機會。政府聯(lián)合企業(yè)開展健身氣功活動，如老年人健身氣功交流展示集體項目、老年人運動會健身氣功比賽等活動。

三 結語

綜上所述，廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體調查中，健身氣功管理部體系建設并不完善，目前對于健身氣功部門的宣傳不足，很多老年人都不清楚健身氣功鍛煉參與方式和功能，并且目前健身氣功部建設水平不高，雖然基本上可以滿足參與者的需求，但是健身水平比較低。因此，政府需要更多地支持，加強資金投入，并且要認識到健身氣功鍛煉的重要性，增加訓練場地，投入更多的資金，有計劃地開設健身氣功鍛煉部，逐步提高健身氣功師資水平，推廣將這項運動，讓更多老年人參與其中。