文/蔡希 編輯/蘇二

冬季到來(lái)了，不少人會(huì)時(shí)常感覺(jué)皮膚瘙癢：有些人渾身皮膚瘙癢，而有些人只是四肢瘙癢；白天忙于工作，還不覺(jué)得特別難受，到了晚上，總覺(jué)得到處都癢，尤其是在臨睡前洗完澡后，更是瘙癢難忍。與其他皮膚病不同的是：盡管皮膚瘙癢劇烈，但皮膚上卻沒(méi)有紅色的斑塊或紅疹。

這是病嗎？這的確是皮膚病的一種，稱為冬季皮膚瘙癢癥，主要原因就是皮膚干燥。

秋冬季節(jié)，由于空氣比較干燥，人體皮膚表面的水分、化學(xué)物質(zhì)等因天氣的變化而變得容易蒸發(fā)，這樣就影響了皮膚的濕潤(rùn)度。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題尤為突出。

老年人的皮膚特點(diǎn)是松馳、有皺紋、皮下脂肪減少甚至消失、汗腺及皮脂腺萎縮，所以皮膚更容易干燥。特別是在秋冬季節(jié)，氣候干冷、風(fēng)大，很容易使皮膚經(jīng)常處于脫水狀態(tài)，皮膚毛孔收縮，血流量減少，使皮膚失去滋養(yǎng)，加重了皮膚干燥，以致經(jīng)常感到皮膚發(fā)癢。

除了老年人外，冬季皮膚瘙癢的人群中還有不少中年人甚至一些年輕人，他們的皮下脂肪沒(méi)有明顯減少，平時(shí)皮膚也不是很干燥，問(wèn)題就出在每天洗澡。生活條件好了，洗澡方便了，人們漸漸習(xí)慣每天臨睡前洗個(gè)澡，但是過(guò)度清潔皮膚容易造成皮膚脫脂干燥，也易產(chǎn)生瘙癢。

冬季皮膚瘙癢有沒(méi)有辦法治療呢？是不是不能每天洗澡呢？

冬季皮膚瘙癢癥的治療方法主要是口服抗組胺藥或中藥止癢，外用各種止癢的霜?jiǎng)┖蛙浉?，可以同時(shí)涂擦潤(rùn)膚霜。

了解了冬季皮膚瘙癢癥的發(fā)生原因，就明白了秋冬季皮膚瘙癢不能只是依靠藥物治療，應(yīng)針對(duì)發(fā)病原因采取措施，積極尋找并盡快去除有關(guān)致病因素。針對(duì)老年人的皮膚特點(diǎn)，秋冬季節(jié)老年人要特別注意保持皮膚滋潤(rùn)，另外還要在日常生活中注意以下幾個(gè)方面。

1. 減少刺激。瘙癢癥的患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)。洗澡時(shí)要用中性肥皂，不要過(guò)度搓洗皮膚，要保持局部干燥，忌搔抓、忌熱水洗燙、忌堿性強(qiáng)的肥皂擦洗。每次洗澡后及時(shí)涂擦潤(rùn)膚露或霜，使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度。

2. 避免搔抓。由于瘙癢嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢、越癢越抓、越抓越厚的惡性循環(huán)，因此患者要盡量避免搔抓。

3. 精神放松。生活力求有規(guī)律，精神放松，切忌惱怒煩躁，情緒的不穩(wěn)定會(huì)誘發(fā)或加重瘙癢。

4. 衣物寬松。內(nèi)衣以棉織品為好，穿著要寬松舒適，避免摩擦，及時(shí)增減衣服，避免溫差過(guò)大、被褥過(guò)暖。

5. 飲食清淡。飲食方面要清淡平和，忌煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食魚蝦等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜、水果。

6. 及時(shí)就醫(yī)。另外，有一些患者皮膚瘙癢特別明顯、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或反復(fù)發(fā)作，與季節(jié)沒(méi)有明顯的關(guān)系，皮膚上也沒(méi)有任何皮疹，這可能是多種疾患的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，早作治療，以免釀成大病。