文/陳露 編輯/南溪

柳女士走進咨詢室的時候，披頭散發(fā)，風(fēng)風(fēng)火火，直呼“不好意思，不好意思，遲到了。太煩了，我父親住院要轉(zhuǎn)院，搞是搞得來！”等她心神穩(wěn)定下來，竹筒倒豆子一樣訴說和13歲大女兒溝通的問題。

她說，小孩子13歲，上了一個新的學(xué)校，可能不適應(yīng)，脾氣越來越急，成績越來越差，還說被同學(xué)嘲笑。柳女士說：“我知道她壓力大，盡量克制和她好好溝通，提醒她少看手機，把成績搞上去，多學(xué)習(xí)，交新朋友。可是她覺得我很煩、天天批評她，甚至覺得我們不愛她，更寵愛弟弟。實際上，沒老二的時候，我的精力都在她身上。但現(xiàn)在可能是因為有了弟弟，我也不太有時間能顧及她的感受，她會覺得我偏心。但是我想，她作為姐姐，是該幫我照顧弟弟，而不是添亂的時候了?！薄罢f到我老公，他平時工作很忙，難得回家就看見我和女兒兩個嘰嘰哇哇，會嫌煩，也會指責(zé)我，‘你跟她吵有什么用呢！’他經(jīng)常說，‘管她干嘛，她自己有自己的生活，反正最后還是她的人生。’我覺得現(xiàn)在孩子上初中，我作為一個媽媽，總歸要管的，免得她以后的人生后悔，對吧？”

柳女士所說的事情，所面臨的壓力涉及了幾個方面。

一個家庭一般會遇到四種壓力，第一種壓力稱為晴天霹靂，通常產(chǎn)生于家庭之外以及家庭的力量所不能及的外部壓力，比方說自然災(zāi)害，像地震、海嘯等。

第二類壓力是發(fā)展性危機，這種壓力極為常見且可以預(yù)見，同時會造成人生的永久性改變，例如結(jié)婚、長子進入青春期、幼子出生或是夫妻退休，而這些偏偏又都是再普通不過，順理成章的變化，但當家庭結(jié)構(gòu)沒能及時調(diào)整并適應(yīng)這些變化，普普通通的改變都會變成了危機。沒能調(diào)整適應(yīng)可能是因為接踵而至的、紛繁龐雜的改變，使得整個家庭系統(tǒng)因超載而無力承受。

第三種壓力，可以算作是一種結(jié)構(gòu)性的壓力，但這種類型實在是毫無蹤跡可尋，準確來說這種壓力更像是掩蓋在家庭表面平靜之下從不停歇運作的活火山，而且完全可能將會甚至已經(jīng)在某一個時刻爆發(fā)，打破這種表面上的平靜。這類家庭有此時此刻、迫在眉睫需要解決的問題，但是又可能發(fā)現(xiàn)這個問題背后會牽扯出更多的問題，而且并非一朝一夕形成。譬如，丈夫曾經(jīng)外遇，由于雙方家族的干預(yù)以及為了孩子，妻子選擇了隱忍，但是等孩子到了十來歲，突然說不想上學(xué)或者情緒障礙，想要解決孩子的問題的時候，發(fā)現(xiàn)丈夫和妻子維持貌合神離的婚姻已經(jīng)有很多年。

第四種壓力會集中體現(xiàn)在某一家庭成員身上，家中的某一家庭成員表現(xiàn)出極強的依賴性或者極為無能，可能是由慢性疾病所造成的，當家庭成員被確診某種疾病后，家庭各成員原來的分工就被打破，需要分精力給病患。

柳女士的壓力和家庭正常的發(fā)展性危機以及家庭成員患病有關(guān)。

父親腦溢血住院，“已經(jīng)住了快一年了，也沒有得到改善，估計病況也不會有很大的改觀了。反正很多事情都是很不如意的?！?柳女士說這個話的時候，臉色漸漸沉了下去，眉頭緊鎖。因為長期沒有保養(yǎng)，瓜子小臉上的雀斑肆意橫生，嘴唇干澀甚至有點脫皮。

“以前，爸爸身體好的時候幫我?guī)Ш⒆?，然后家里都是他來弄飯，大女兒小的時候也沒有這么多的學(xué)習(xí)壓力，現(xiàn)在一下子到了青春期就很難管了。我爸爸身體不好，我媽什么事情都要來問我，我又要管老的，又要管小的，老公還不支持我的想法，不能理解我，我還有個4歲的小兒子要照顧，因此覺得崩潰?！?/p>

中年的夫妻上要面對老人生病，下要面對青春期的孩子逆反、幼子的嗷嗷待哺，如果夫妻之間還沒有合作，彼此各自孤單，那生活就像一團亂麻，剪不斷，理還亂。

大女兒的逆反：姐弟之爭？

大女兒的情緒問題與大女兒到了青春期有關(guān)，因為青春期少女需要獨立自主，會與母親發(fā)生爭執(zhí)，而爭執(zhí)的本身就是需要自己的話語權(quán)，也就是自己為自己做主的權(quán)利。除此之外，也提到了二胎家庭兩個孩子可能遇到的厚此薄彼的問題。女兒的學(xué)業(yè)成績下降，人際關(guān)系不良，對母親的埋怨是否與家庭有了弟弟有關(guān)？

一般說來，二胎家庭如果老大出現(xiàn)一些情緒問題，通常情況下，會認為老大覺得媽媽愛弟弟不再愛她，嫉妒弟弟奪取了原本全部屬于她的愛，或者說是老大對母親專一注意力的喪失而作出的反應(yīng)，因為母親現(xiàn)在必須把大量的注意力給弟弟了。這種認識一般都假設(shè)是老大自身的問題，不夠體諒家長，不夠懂事。采用的做法也就是告訴老大“媽媽愛弟弟，也愛你，兩個孩子一樣愛”等話語來緩解大孩子的焦慮，但是，通常這些做法，也許有用，也許未必管用。因為老大不是聽父母說什么，而是以自己的感受和體驗為主。這種感受和體驗是很主觀的。

如果從家庭系統(tǒng)的觀點出發(fā)，更會關(guān)注家庭在老二降生后是如何重新組織的。在圍繞老二降生家庭重組的過程中，母親承擔了主要照看弟弟的責(zé)任；父親因為工作忙，照顧家庭的角色仿佛是可有可無的；先前是外公替代了先生的角色，照顧母子三個的飲食起居，后來，因為外公的生病，他的照顧功能減少，甚至需要劉女士的照顧或者參與。那么，這個大女兒或許喪失了她在家庭中的習(xí)慣角色，進一步而言，她的學(xué)校適應(yīng)能力的導(dǎo)火索或許是學(xué)校的原因，可是追究更深層次的原因，或許反映了這個家庭的重組，在滿足所有成員的需要上是不充分的或者是不完全的。只單獨評價這個孩子不聽話、不懂事、叛逆就會忽視整個家庭系統(tǒng)需要改變這一點。

當孩子有些情緒壓力，父母如何幫助孩子解決孩子所面臨的學(xué)業(yè)或者人際關(guān)系的壓力，夫妻之間并沒有更好的商量、解決問題的方法，自然效果也不佳。

一、父母認為孩子發(fā)脾氣，不聽話，是孩子對家長權(quán)威的挑戰(zhàn)，如果訓(xùn)斥無果的話，更加盯著孩子，不依不饒，或者直接選擇放棄，說一些喪氣的話，那么造成了孩子新一輪的對抗，更坐實了孩子覺得父母偏心弟弟的感受，反而維持住了孩子的問題，而不是解決孩子的問題。

二、面對老大的叛逆，更要考驗夫妻的合作能力。當妻子要帶小的，應(yīng)付不了大的，搞得情緒失控的時候，懂得維護良好夫妻關(guān)系的丈夫會安撫妻子，讓妻子退后，自己接管對大女兒的照顧。但很多家庭這樣的合作比較困難，因為很多年以來，當照顧小孩的需要占據(jù)了妻子的大部分時間和精力，女性和孩子建立了更為緊密的依戀關(guān)系，導(dǎo)致夫妻的兩人世界退居到次要地位，甚至可有可無的地步，夫妻之間缺乏合作的訓(xùn)練過程。夫妻之間說話彼此都沒辦法心平氣和，常常相互否定。另外，丈夫常年也沒有和女兒建立良好的關(guān)系，不懂方式方法的話，青春期的孩子肯定不買賬。

應(yīng)對之策：重建夫妻聯(lián)盟

對于妻子來說，照顧兩個孩子，以及應(yīng)付生活的瑣事是有壓力的，同時，也會使一方依賴另一方的需求和焦慮升高。

丈夫可能覺得“兩個孩子奪走了我的老婆，我在外面工作很辛苦，但是到家并沒有覺得幸?！薄?/p>

而妻子會說：“照顧兩個孩子讓我覺得脆弱不堪，我需要更多的愛和安撫，他卻一直在工作。即使回來，也會嫌煩，幫不上忙?！?/p>

他們的目的都是好的，妻子照顧孩子，丈夫為了家庭努力工作，但他們都忽視了對方真正的情感需要。

和心愛的人失去內(nèi)心的連接，會破壞一個人的安全感，我們會感受到焦慮。因為大腦中的杏仁核（恐懼中樞）一旦被激活，我們就會說話做事不加思考，沖動行事。

這種恐慌可能來自于外部壓力，也可能來自于我們的內(nèi)心。當我們在需要幫助時感到被拋棄，大腦就會自動進入焦慮模式。

而關(guān)系出現(xiàn)斷痕時，女性往往比男性更為敏感。她經(jīng)常表現(xiàn)出的反應(yīng)，就是責(zé)怪對方，但以批評和埋怨對方的方式要求對方給自己支持，注定會失敗。

男性因為從小被教育要“壓抑情緒和需要”，通常傾向于避免沖突。

妻子的憤怒和丈夫的回避都掩蓋了事情的本質(zhì)：他們都渴望彼此連接，彼此心的靠近。

大多數(shù)時候，夫妻之間的爭吵只是對情感連接斷開的抗議，在悲痛之下，伴侶真正急切的問題是：“你會隨時保護、幫助我嗎？”“你需要我嗎？”

當家庭生命周期到了家有青少年的階段，上有老，下有小，夫妻是三代人家庭機構(gòu)中的中流砥柱，只有夯實這個基礎(chǔ)，才能應(yīng)對家庭危機。

而當夫妻之間的心與心的連接斷開后，我們怎么做才是關(guān)鍵。

丈夫常常說不知道怎么安慰妻子，但其實他們是知道的，因為當他們面對小孩子的時候，他會幫孩子掖好被子，耐心細聲的說話。為什么？因為他們知道孩子弱小，需要他們的照顧?？墒?，當看到自己妻子的時候，他們只看見一個批評自己的人，卻沒有意識到她的脆弱，也需要自己的關(guān)愛。

給這對夫妻的建議是：一種與人連接的最基本的方法是身體的接觸。在妻子緊張的時候，丈夫可以握住她的手，在爭吵的時候，可以撫摸她的肩膀，都可以瞬間降低焦慮或者憤怒的情緒。

如果妻子因為照顧孩子焦頭爛額，常常感到被丈夫忽視，妻子應(yīng)該在百忙之中抽出時間和丈夫好好商量，心平氣和地探討如何更好地面對兩個孩子，以免累積的怨氣碰到應(yīng)激事件一起發(fā)泄出來。

在混亂的生活中還需要創(chuàng)造一些儀式感。不論大小，在起床，出門，回家和睡前，都有意識的擁抱、親吻對方，當然，用屬于夫妻之間喜歡的方式。記住特殊的日子：結(jié)婚紀念日、生日——這些儀式可以幫夫妻在繁雜的世界中保護彼此的關(guān)系。

隨著外公的生病、孩子的長大，這對夫妻需要重新組織家庭的互動系統(tǒng)，形成相互支持的局面。丈夫在這段時間需要調(diào)整工作量，要多支持妻子，擔負起真正照顧家庭的責(zé)任。夫妻兩個人需要平心靜氣地展開討論，不見得都會一致，但是不要把精力花在無謂的賭氣、相互指責(zé)當中，而是針對問題做處理。

如果，夫妻之間互相調(diào)整好情緒，對孩子的情緒也有能力去引導(dǎo)和疏解。當大家處于相對放松的狀態(tài)，那么針對問題提出解決方案的機會就會變多，孩子從父母身上得到的支持和幫助也就越多。孩子更愿意跟父母分享心情，一家人的互動才可能進入正向循環(huán)。

有一位14歲罹患躁郁癥的孩子說過：“雖然我在學(xué)校學(xué)習(xí)方面有壓力，但是如果我在家里能夠得到溫暖，我覺得它是可以治愈的?！?/p>

所以，在面臨困難的情況下，家長如何調(diào)整、如何合作，創(chuàng)造一個可以讓孩子能夠好好生存的安全環(huán)境，使孩子自我療愈，提高外界應(yīng)對能力，是解決問題的關(guān)鍵。