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【中圖分類號(hào)】 R656.8

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】

B【文章編號(hào)】2095-6851（2020）04-117-01

在日常生活中，闌尾炎是一種較為常見(jiàn)的病，有很多人都會(huì)患上闌尾炎，并且闌尾炎不會(huì)分年齡段，不論是男女，亦或老少都有可能會(huì)患上闌尾炎。在普外科中闌尾炎也是一種很常見(jiàn)的病癥，闌尾炎被分為兩種，分別為急性闌尾炎以及慢性闌尾炎，一般來(lái)說(shuō)，患上急性闌尾炎的患者會(huì)感到疼痛難忍，并且病情發(fā)作會(huì)較快;而慢性闌尾炎發(fā)病時(shí)就會(huì)相對(duì)較為緩和，其主要的癥狀就是經(jīng)常會(huì)感到腹部有疼痛感，但是疼痛還在能夠容忍的程度。下面一些是關(guān)于造成闌尾炎的原因、闌尾炎的具體癥狀以及怎樣預(yù)防闌尾炎的知識(shí)。

一、造成闌尾炎的原因

1.不良的生活習(xí)慣。很多患上闌尾炎的病人常常生活習(xí)慣都很不規(guī)律，像經(jīng)常熬夜、過(guò)度的操心以及過(guò)度的勞累等不良的習(xí)慣，都會(huì)較大程度的提升患上闌尾炎發(fā)作的幾率，這些不良的生活習(xí)慣會(huì)極大的影響人體健康，會(huì)降低人體的免疫力以及抵抗力;除此之外，如果在飯后進(jìn)行較為激烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致食物的殘?jiān)M(jìn)入盲腸中，造成闌尾的堵塞，從而導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)生。

2.不健康的飲食習(xí)慣。如果長(zhǎng)期有三餐不穩(wěn)定、愛(ài)吃生冷辛辣等有較大刺激性的食物又或者暴飲暴食等一類的不良習(xí)慣，那么患上闌尾炎的概率會(huì)極大的提升，每一年都有很多的人因此患上闌尾炎，因?yàn)檫@些習(xí)慣很容易會(huì)使闌尾發(fā)生痙攣，進(jìn)而造成闌尾堵塞，會(huì)極大地影響到闌尾的排空以及血液循環(huán)的正常功能，之后發(fā)生細(xì)菌感染，導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)生。

3.受季節(jié)變化的影響。在中國(guó)，一年四季的變化特別大，尤其是夏天和冬天，溫度差異都極為明顯，稍微不注意就會(huì)著涼受熱，又有很多人都不注意自身的穿著和保暖，在季節(jié)更替的時(shí)候十分容易著涼并且感冒，還會(huì)容易使腹部受寒冷刺激，進(jìn)一步影響到胃腸道的正常功能，這樣也很容易導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)生。

4.受神經(jīng)反射影響。當(dāng)胃腸道功能因?yàn)槟承┰蚨l(fā)生紊亂的時(shí)候，闌尾也會(huì)受到其相應(yīng)的神經(jīng)反射的影響，出現(xiàn)闌尾痙攣性收縮的癥狀，這樣一來(lái)就極為容易引起闌尾炎的發(fā)生。

5.人體的闌尾壁上面的淋巴組織較為豐富，因此病菌有可能會(huì)經(jīng)血液循環(huán)而進(jìn)入闌尾，從而造成闌尾的急性炎癥，使其發(fā)紅且腫痛，這也是造成闌尾炎的病因之中非常重要之一。

二、闌尾炎的具體癥狀

1.腹部較為劇烈的疼痛?？梢哉f(shuō)腹部的疼痛時(shí)闌尾炎的典型癥狀，在發(fā)生闌尾炎的時(shí)候，最開(kāi)始的表現(xiàn)就是患者會(huì)感到自身的右下腹有明顯的疼痛感，并且疼痛會(huì)逐漸地發(fā)展成為上腹部疼痛，之后整個(gè)肚臍周圍都會(huì)有疼痛感。這種疼痛感會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間，有的患者的疼痛感會(huì)持續(xù)2～3個(gè)小時(shí)，但是有的患者的疼痛感可能會(huì)持續(xù)一天之久。

2.出現(xiàn)發(fā)燒以及嘔吐的癥狀。因?yàn)殛@尾炎是一種炎癥，當(dāng)患者的身體出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，其體溫會(huì)發(fā)生明顯的升高，如果患者的病情進(jìn)一步加重，其體溫也會(huì)隨之升高甚至產(chǎn)生發(fā)燒的癥狀。并且在患上闌尾炎之后，還會(huì)對(duì)患者的胃腸道造成一定程度的影響，很有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，并且常常會(huì)伴之出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

3.出現(xiàn)一系列的胃腸道癥狀。因?yàn)殛@尾炎會(huì)影響到胃腸道，因此在患上了闌尾炎之后，患者的胃部就很容易發(fā)生痙攣，并且還會(huì)伴隨惡心嘔吐的癥狀。如果患者的闌尾壞疽穿環(huán)的時(shí)候，還容易導(dǎo)致其出現(xiàn)排便次數(shù)明顯增多的癥狀。

三、怎樣預(yù)防闌尾炎

1.應(yīng)注意季節(jié)的更替和天氣的變化。因?yàn)樘鞖獾姆磸?fù)無(wú)常，四季的變化更替，氣溫經(jīng)常會(huì)突升或者陡降，如果稍微不注意受熱受冷都會(huì)造成不好的影響。因此要注意天氣變化，天氣很熱就減衣，天氣轉(zhuǎn)冷就注意添衣保暖，要避免自身的腹部受到寒冷的刺激，導(dǎo)致胃腸道的功能受到影響。

2.保持健康的生活習(xí)慣。每天都應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，保證自身充足的睡眠，不要進(jìn)行過(guò)度的勞作，讓自身過(guò)度的勞累，還要注意勞逸結(jié)合。良好的生活習(xí)慣能夠保證人體的免疫力和抵抗力得到保證。

3.調(diào)整自身的飲食。（1）不能夠暴飲暴食，吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽。如果暴飲暴食，就會(huì)使其自身的胃腸道受到極大的負(fù)擔(dān)，并且會(huì)加大食物的機(jī)械性刺激，這樣一來(lái)就很容易會(huì)影響到腸道的正常蠕動(dòng)，從而使胃腸道的正常功能發(fā)生紊亂，引發(fā)闌尾炎。在吃東西的時(shí)候要注意慢嚼細(xì)咽，這樣能夠有效的減少食物殘?jiān)M(jìn)入人體盲腸的概率。（2）盡量少吃生的和硬的食物。因?yàn)樯?、硬的食物?huì)很難被消化，并且會(huì)給胃腸道增加較大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步會(huì)引起胃腸道的消化不良，造成胃腸道的正常功能發(fā)生紊亂。（3）少食用冷的食物。在夏季，天氣十分炎熱，有很多人都會(huì)因此而喜歡飲用和食用一些過(guò)冷的飲料和食物，像冰啤酒，冰淇淋等。過(guò)度的食入過(guò)冷的食物會(huì)對(duì)胃腸道造成較大的刺激，進(jìn)一步提升了患上闌尾炎的概率。（4）保證每日充足的飲水量，一個(gè)人每日正常的飲水量應(yīng)當(dāng)達(dá)到2000ml，飲用足夠的飲水量能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素有效地排出，并且還能夠幫助排便。

4.要避免便秘和腹瀉。當(dāng)自身出現(xiàn)便秘或者腹瀉的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)地去尋找原因，并且要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療，保持自身大便的正常和排泄的通暢。

5.定時(shí)驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)。人體腸道內(nèi)的寄生蟲(chóng)可能會(huì)竄入闌尾，導(dǎo)致闌尾發(fā)生阻塞，進(jìn)而誘發(fā)感染導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)生。所以在平時(shí)的飲食中應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生，要預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)，并且及時(shí)的驅(qū)除體內(nèi)腸道的寄生蟲(chóng)，這樣才能夠有效的預(yù)防闌尾炎。

6.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在平時(shí)有閑暇的時(shí)間，應(yīng)當(dāng)多去做一些有益的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，這樣能夠有效地提高人體的免疫力和抵抗力，降低患上闌尾炎的幾率。除此之外，還應(yīng)當(dāng)注重勞逸結(jié)合，要避免過(guò)多的體力勞動(dòng)以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果過(guò)多的進(jìn)行勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，會(huì)給身體帶來(lái)巨大的壓力，這樣不僅沒(méi)有起到預(yù)防的作用，反而會(huì)加大患上闌尾炎的概率。

在平常的生活中，要注意自身的生活方式是否有所不恰當(dāng)，如果能夠注意以上說(shuō)到的預(yù)防措施，就能夠有效地降低患上闌尾炎的概率。當(dāng)已經(jīng)患上闌尾炎的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，因?yàn)椴∏橐坏┘又兀€會(huì)對(duì)患者的生命造成威脅。

人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤刷牙、勤洗澡，同時(shí)多為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的可口餐食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以提高其身體免疫力。家長(zhǎng)也應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為孩子樹(shù)立起榜樣，每日進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，以提升孩子的身體素質(zhì)。另一方面，在手足口病流行期，應(yīng)盡量減少孩子在公共場(chǎng)所的停留時(shí)間，同時(shí)也要盡量避免與存在發(fā)熱、出疹等癥狀的孩子進(jìn)行接觸。