王開翔

【中圖分類號】R699

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B

【文章編號】2095-6851（2020）04-110-01

一、什么是腎結(jié)石？

腎結(jié)石是怎么回事呢？腎結(jié)石其實(shí)就是指鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等晶體物質(zhì)，在人體的腎臟內(nèi)堆積異常，并且此疾病好發(fā)于青壯年男性，腎臟兩側(cè)的發(fā)病幾率沒有什么明顯差異。但是常見的腎結(jié)石是由于草酸鈣結(jié)石引起的，并且患有腎結(jié)石的患者都會有不同程度的腰腹部絞痛，而且由于結(jié)石的大小不同，所表現(xiàn)的癥狀也會不太相同。

一般結(jié)石較大的患者，初步會表現(xiàn)為腰部酸脹，或者是在活動之后會感覺鈍痛、隱痛;結(jié)石較小的患者往往會誘發(fā)腰腹部絞痛，且是突然發(fā)作呈陣發(fā)性，發(fā)作時患者會感覺腰腹部有刀割樣劇烈的疼痛。腎結(jié)石的形成大部分都是因?yàn)闄C(jī)體代謝的異常、感染、尿路梗阻還有異物等造成，并且腎結(jié)石還會排入輸尿管與膀胱內(nèi)，長此以往又會并發(fā)輸尿管結(jié)石。而且腎結(jié)石往往能夠從具有典型的臨床表現(xiàn)中診斷，通過了解患者的過往病史、飲食習(xí)慣、用藥情況等基本情況，還有各種實(shí)驗(yàn)室輔助檢查中，可以對患者的病因病理做出準(zhǔn)確的診斷。

二、腎結(jié)石相關(guān)的因素有哪五個？

（一）飲食習(xí)慣。俗話說“病從口入”，其實(shí)有非常多的疾病是我們吃出來的，也不是說不能吃，只是要合理控制飲食，并且根據(jù)近年來的研究調(diào)查指出，比較喜歡吃甜食、腌制食品、老火湯等食物的人群，大部分都患有腎結(jié)石，尤其是喜歡吃肥肉的人群，其發(fā)病率還會增高。因?yàn)槿忸惡屠匣饻泻写罅扛叩鞍缀透哙堰?，而甜食中所含的糖分也比較多。而這些物質(zhì)過多都會使誘發(fā)腎結(jié)石的幾率增加。而且每天攝入過多的鈣也會使結(jié)石復(fù)發(fā)，因此對于這些高鈣、高糖、高蛋白還有高嘌呤的食物，要注意適當(dāng)?shù)目刂茢z入量。還有一些比較愛喝飲料的人群發(fā)病率也相當(dāng)高，可能是因?yàn)轱嬃现兴拟}離子、鎂離子，容易和人體內(nèi)的尿酸根、磷酸根以及草酸根結(jié)合，從而形成一些不可溶性的物質(zhì)沉淀，此類沉淀物質(zhì)長久以往不排除體內(nèi)，也會導(dǎo)致后續(xù)形成腎結(jié)石。因此在飲食方面還是要好好控制，什么食物都要適當(dāng)?shù)氖秤?，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能保證身體的健康發(fā)展。

（二）缺乏運(yùn)動。隨著生活不斷的發(fā)展，我們生活的腳步也越來越快，導(dǎo)致現(xiàn)在我們不論是在學(xué)習(xí)還是在工作上，都面臨著比較大的壓力，并且隨著快節(jié)奏的生活步伐，很多時候我們下班、放學(xué)之后，只想要好好的休息、吃一頓好的犒勞一下自己，因此基本上沒有什么機(jī)會其鍛煉、活動，周而復(fù)始，導(dǎo)致我們沒有消化的食物，在體內(nèi)堆積了大量的毒素和垃圾，使我們身體的新陳代謝變得遲緩。而這一堆的垃圾毒素在體內(nèi)不斷的堆積，又不能使它們有效的排出體外，久而久之，這群堆積的垃圾毒素會在體內(nèi)沉積，容易形成結(jié)石。

（三）不愛喝水。

周所周知，水是生命之本，而且多喝水能夠有利于我們把身體中代謝的毒素、垃圾，有效的排出體外，并且在日常生活中，接觸有害物質(zhì)最多的就是我們的腎臟，而腎臟又有能夠幫助我們身體進(jìn)行有效的新陳代謝的重要作用，倘若不愛喝水，身體里囤積的垃圾、廢物等沉淀物，很難隨著尿液被排出體外，若是不斷的累積，可能就會形成腎結(jié)石，直到結(jié)石在體內(nèi)越滾越大，到最后可能還會并發(fā)輸尿管結(jié)石。因此平時要注意水的攝入，不要到了覺得口干的時候，才會去想著補(bǔ)充體內(nèi)的水分。要多喝水，能夠幫助我們有效的排出體內(nèi)的廢物，減少毒素、垃圾在體內(nèi)沉淀，可以有效的調(diào)節(jié)身體的平衡，減少腎結(jié)石形成的可能性。

（四）濫用藥物。俗話說“是藥三分毒”，但是也不說不可以使用，只是要合理控制，因?yàn)樗幬锸怯须p重性的，用的恰到好處，可以使身體恢復(fù)健康，若是濫用藥物，是會對身體造成一定影響的，比如說使用抗生素類的藥物，經(jīng)常食用這類藥物，會對我們的胃腸到產(chǎn)生一些影響，因?yàn)樵谡５那闆r下，我們的腸道能夠分泌一種叫做分解草酸的物質(zhì)，而使用抗生素可能會抵消或者使這種分解草酸的分泌減少，以至于草酸不能被我們的胃腸有效的吸收，導(dǎo)致草酸在體內(nèi)不斷地堆積沉淀，到最后可能會形成結(jié)石。

（五）腎臟的泌尿系統(tǒng)。

其實(shí)大家可能不知道，腎臟也是屬于泌尿系統(tǒng)的一份子，倘若我們的泌尿系統(tǒng)發(fā)生異常，那么肯定會對我們的腎臟造成一定的影響，并且泌尿系統(tǒng)最常見的問題就是感染，而由于泌尿系統(tǒng)感染又會觸發(fā)一系列的疾病。所以對于這種現(xiàn)象一定要引起自己的高度警覺，因?yàn)榭赡苡捎谄涓腥緦?dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作，還會使腎臟內(nèi)的沉淀物質(zhì)與我們吸收的鈣物質(zhì)結(jié)合，導(dǎo)致形成腎結(jié)石。而且我們體內(nèi)的廢物是通過利用尿液排出體外的，一旦泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題，比如說尿道受阻，如此一來，尿液就不能順利的排出體外，而身體腎臟中堆積的一些草酸、鈣物質(zhì)，經(jīng)過不斷的長期的堆積，就會形成腎結(jié)石，而腎結(jié)石一旦形成，不但會阻礙泌尿系統(tǒng)的工作，與此同時，還會造成惡性循環(huán)，甚至部分尿路結(jié)石、腎積水還有尿毒癥等危險并發(fā)癥，甚至危及生命，所以需要大家高度引起重視，及時去醫(yī)院就診治療，以免加大后期治療的難度。

結(jié)語

通過以上關(guān)于腎結(jié)石（英文名：kidney calculi）內(nèi)容的一些大致介紹，以及關(guān)于與腎結(jié)石有關(guān)的五個因素，相信大家對于腎結(jié)石這方面的內(nèi)容，有了深刻的了解和認(rèn)識，由于造成腎結(jié)石的原因很多，因此想要避免腎結(jié)石在體內(nèi)形成，首先需要我們保持一個好的生活、飲食習(xí)慣，適量的吃一些高糖、高蛋白的食物，要注意每天的攝入量，先學(xué)會控制好我們的嘴，并且要保持每天適量運(yùn)動的好習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不僅可以提高抵抗力，還有益身心健康。同時還要記得多喝水，保證每天攝入充足的水分，最好每年定期去醫(yī)院做個全身檢查，好在疾病早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。