蔡波

【中圖分類(lèi)號(hào)】 R766.14

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】

B【文章編號(hào)】2095-6851（2020）04-004-01

在日常的生活中，那些人容易患上慢性咽炎呢？通常大多數(shù)人都認(rèn)為只有吸煙的人才會(huì)患上慢性咽炎，但事實(shí)上也常見(jiàn)很多不抽煙的人患上了咽炎，這也使越來(lái)越多的人注意到慢性咽炎這一疾病的危害。除吸煙人群外，因職業(yè)因素導(dǎo)致的慢性咽炎也十分常見(jiàn)，如長(zhǎng)期吸收塵粉、油煙等都可能會(huì)患上慢性咽炎，此外日常生活中的不良生活習(xí)慣也可能誘發(fā)慢性咽炎。慢性咽炎的患者咽部會(huì)有異物感，感覺(jué)咳不出咽不下，還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的干嘔與干咳現(xiàn)象。咽部有痛感，早晨起床的時(shí)候回出現(xiàn)惡心反胃的感覺(jué)，聲帶容易更加疲勞，睡覺(jué)的時(shí)候呼吸不暢通，咽部會(huì)經(jīng)常感覺(jué)附著粘液，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。以下本文就從哪些人容易患慢性咽炎入手，展開(kāi)科普，旨在明確誘發(fā)慢性咽炎的危險(xiǎn)因素，做好日常的預(yù)防與疾病控制，具體如下。

1慢性咽炎的易發(fā)人群

1.1長(zhǎng)期吸煙的患者，或是油漆工人，長(zhǎng)期接觸到油煙的患者，還有長(zhǎng)期遭受有害氣體刺激的患者，咽部粘膜受損的患者，都容易發(fā)生咽炎。

1.2患者經(jīng)常嗜酒或是夜生活過(guò)度，可能對(duì)肺部與腎部產(chǎn)生一定的影響，根據(jù)中醫(yī)理論，肝腎陰虛內(nèi)熱可上行咽喉壁，誘發(fā)咽部腫痛。

1.3經(jīng)常說(shuō)話(huà)的人會(huì)耗傷氣陰，導(dǎo)致其咽喉部位的免疫屏障受損，進(jìn)而引發(fā)慢性感染的問(wèn)題，出現(xiàn)咽炎。例如播音員、教師、保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員等。

1.4部分頸椎病患者也可能會(huì)患病，產(chǎn)生咽部有異物感的情況，患者以為自己患上了咽炎，其實(shí)則是頸椎病的癥狀之一。有些人長(zhǎng)期處于精神抑郁的狀態(tài)中，會(huì)感覺(jué)咽部有異物，這也是慢性咽炎的一種。慢性咽炎常導(dǎo)致咽干咽癢、紅腫疼痛、干咳多胸悶憋氣、異物感等。因?yàn)檠屎硎呛粑到y(tǒng)的大門(mén)，又是免疫器官扁桃體所在地，慢性咽炎病程較長(zhǎng)，癥狀較頑固，治愈起來(lái)比較困難。

2慢性咽炎的檢查要點(diǎn)

醫(yī)生在為患者進(jìn)行檢查的時(shí)候，應(yīng)對(duì)病人病史進(jìn)行詳細(xì)的詢(xún)問(wèn)，并堅(jiān)持咽喉與鼻喉，如果必要的話(huà)可以為患者進(jìn)行全身檢查。尤其需要注意的一點(diǎn)就是，在檢查的時(shí)候首先要排除鼻咽喉食管頸部的隱性病變，例如早期惡性腫瘤等疾病。如果沒(méi)有為患者排除隱形的疾病，就要對(duì)患者的身體情況進(jìn)行觀察與追蹤，以避免出現(xiàn)誤診的情況。由于慢性咽炎的病程發(fā)展速度較慢，患者的病變部位也較為隱蔽，因此在早期的時(shí)候容易出現(xiàn)診斷不明確的問(wèn)題。根據(jù)臨床的表現(xiàn)，對(duì)于咽反向敏感或不能配合檢查的病人，可以利用纖維鼻咽鏡進(jìn)行檢查。另外，采用攝顱底x線片及顱腦ct或磁共振檢查的形式也有助于鑒別診斷。

3慢性咽炎的日常注意事項(xiàng)

3.1戒煙戒酒如果患上了慢性咽炎，患者就必須要忌口，其中包括酗酒、吸煙，多吃辛辣的事物等，并不是說(shuō)患者以后都不能接觸這些東西，而是要懂得適可而止，對(duì)數(shù)量進(jìn)行嚴(yán)格的控制。一般經(jīng)常抽煙、飲酒、吃刺激性食物實(shí)際上是許多疾病的根源之一，喉咽炎是其中比較受影響的一個(gè)，原因是吸煙、飲酒、刺激性食物對(duì)喉嚨的刺激性是非常嚴(yán)重的，所以預(yù)防喉咽炎就要盡快戒煙戒酒。通常情況下，這些都不是容易把握的，所以在平時(shí)的時(shí)候，要注意不去觸碰這些食物，還要做到戒煙戒酒。

3.2保養(yǎng)

如果發(fā)現(xiàn)了慢性咽炎的癥狀，就要正確的處理，但是也不能過(guò)于心急，針對(duì)于已經(jīng)發(fā)炎的，像是充血、腫脹的患者，就要等到起癥狀消失之后，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在保養(yǎng)的過(guò)程中，并不是采取長(zhǎng)期用藥的形式，而是利用茶療法與飲食療法進(jìn)行保養(yǎng)。通常情況下，可以使用銀月茶金銀花茶、熏香茶等，盡量不要大聲說(shuō)話(huà)。

3.3防止加重

如果出現(xiàn)了霧霾或是空氣流通不佳的地方，就要及時(shí)帶上口罩，在體溫下降的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)盡量保持體溫，避免身體與呼吸道受涼。另外，盡量遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境，遠(yuǎn)離吸煙者，少吃辛辣的食物。日常多吃容易消化的食物，不斷加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、跑步等。罹患慢性咽炎風(fēng)險(xiǎn)較高的特殊職業(yè)，應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)，定期體檢。

3.4控制心理情緒

由于慢性咽炎的患者咽部有痛感，早晨起床的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心反胃的感覺(jué)，聲帶容易更加疲勞，導(dǎo)致其生活與心理受到一定的影響。但是許多人在患上慢性咽炎之后，只要保養(yǎng)的好，就不會(huì)引起眼干癥、中耳炎以及扁桃體發(fā)炎等問(wèn)題，不需要在心理上刻意的吐痰、清嗓、通常情況下，患者應(yīng)當(dāng)給予自己良好的心理暗示，喉嚨是溫暖濕潤(rùn)的，并為其提供一個(gè)良好的環(huán)境。通常情況下，北方秋冬季比較干燥，尤其是室內(nèi)，容易出現(xiàn)干燥的問(wèn)題。因此，不管是在家里還是辦公室，都要盡可能保證空氣的濕潤(rùn)，以避免病情加重。

3.5按摩保健

在臨床中，治療慢性咽炎的方式有很多，主要是通過(guò)消炎類(lèi)藥物進(jìn)行控制。但是對(duì)于慢性咽炎并沒(méi)有特效的治療方案，要想一勞永逸是很難的?；忌狭寺匝恃紫胍コ⒉皇且患菀椎氖虑?，但是也不是不可能的事情，對(duì)于這種比較頑固的疾病，我們也不要放棄治療的希望，相信好的治療方法再加上患者的耐心一定會(huì)有所收獲。在日常中，我們可以通過(guò)按摩的方式，有助于預(yù)防和控制慢性咽喉炎，具體方法如下：①利用拇指跟食、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20～30次。②利用食指、拇指內(nèi)捏揪咽喉部皮膚，每天20次-30次左右，一直到局部發(fā)紅，咽喉出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。按壓翳風(fēng)、天突、合谷穴，每個(gè)穴位按壓一分鐘，每天早晚各一次。