運動能力是體育學科核心素養(yǎng)的重中之重，是健康行為、體育品德的基礎和根基。運動能力是體能、技戰(zhàn)術能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現(xiàn)，是學生身體活動的基礎。體育教師如何有效地提升學生的運動能力，是促進學生核心素養(yǎng)養(yǎng)成的關鍵所在。而在實踐的體育課堂教學中，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)相同教材內容的不同的課堂處理現(xiàn)象，處于不同專業(yè)發(fā)展階段的體育教師常常在課堂處理方面存在較大的差異，其實這與體育教師具有的學科教學知識（PCK）多少密切相關。1986年舒爾曼（Shulman）在“Those who Understand： Knowledge growth in teaching”一文中首次給出“一個教師知識的視角”的提法。按照舒爾曼（Shulman）的說法，學科教學知識（PCK）是學科內容知識和教學法知識的交集，指將學科內容知識轉化為有利于教學的各種形式的知識;它是教師教學的知識基礎，關乎教師有效教學、促進教師專業(yè)成長的關鍵因素，具有情境性、動態(tài)性、實踐性、個體性和針對性等特點，在教師專業(yè)發(fā)展中起到不可取代的作用。體育教師的學科教學知識是在長期教學實踐中獲得的，體育教學經(jīng)驗越豐富，學科教學知識也越豐富，而提升學生運動能力的方法、策略也就越豐富、越生動、越有效。[1]

一、因人而教——學科教學知識（PCK）理論倡導提升學生的運動能力必須關注學生的學習興趣和能力特點

學科教學知識（PCK）囊括了課程觀、學生觀、表征策略、教學內容知識等方面，試圖回答的是“什么知識支撐了教師的教學”這一問題，關注的是教師如何將所擁有的各領域知識轉化為課堂上可以傳授給學生的知識，如何處理使學生困惑的教材知識，如何指導對教材內容存在困惑的學生，如何使專業(yè)知識技能進行有效解釋、表述和應用。[1]強調“以學生為主”的教，因此，在中小學體育教學中，必須關注學生的年齡特點和運動能力特點，這樣才能有的放矢。

（一）依據(jù)年齡特點提升學生的運動能力

小學、初中、高中學校體育的教育對象是不同年齡階段的學生，發(fā)展學生的運動能力，必須重視學生的年齡特點。而有部分教師在面對不同年齡段的學生時，不知道如何將自身的體育知識、技術和技能，轉化成學生能理解、能掌握的知識、技術和技能。如，小學低年級學生處于形象思維學習特點階段，采用機械記憶方式，因此，教師只有采用直觀、形象、生動的教學方法手段，他們才能聽得懂、看得清，才能激起他們的學習興趣，越具體、越生動、越形象的場景越能提高他們的學習興趣，對于抽象的、概念性的教學內容采用形象的比喻更能讓他們理解。而教師的學科教學知識（PCK）多少直接會外顯在體育課堂上，我們常常會在處于不同教齡的新、老教師的體育課堂中觀察到不同的課堂處理和課堂呈現(xiàn)，新教師一般采用相對更多的語言提示來進行教學，他們往往會主觀地認為通過“講”就能教會學生運動技能。如，一位剛參加工作的體育教師在給小學三年級學生教授“前拋實心球”的內容，認為“背弓”是這節(jié)投擲課的重中之重，因此，他拿了一把大約20cm長的塑料尺子，左手在下，右手拿一紙團在上，模擬“背弓”動作，利用尺子后仰幅度大小來拋射紙團，通過紙團拋射距離遠近來強調背弓的重要性，在得知學生不明原理情況下三番五次地重復這個實驗，大概花了6min，而講解后的學生完成背弓情況并不理想。而老教師可能也會用這個“道具”，但只會做2次實驗，一次背弓幅度小而紙團拋射距離近，另一次背弓幅度大而紙團拋射距離遠，并在實驗前后設計更多的是教師自身的無球或者持球做“背弓”示范，同時學生無球或者持球多次嘗試“背弓”的練習，只有通過學生自身的多次身體體驗，才能增進學生對“背弓”的理解，才能掌握“背弓”這一動作技術，才能發(fā)展學生的投擲運動能力。

總之，要發(fā)展小學低年級學生的運動能力，必須要考慮到他們處于直觀形象思維學習階段的特點，在體育課上教師可以采用語言、器材、場地等要素創(chuàng)設更加直觀、生動的教學情境。而要發(fā)展更高年級學生的各種運動能力，因為學生已經(jīng)有了抽象思維學習能力，因此，不一定要采用生動、形象的教學情境進行教學。

（二）依據(jù)發(fā)展敏感期提升學生的運動能力

體能是運動能力的重要內容之一，而且也是發(fā)展學生各種運動技戰(zhàn)術能力的基礎，身體素質是體現(xiàn)體能強弱的指標之一，而各種身體素質都有自己的發(fā)展敏感期，敏感期即特定能力和行為發(fā)展的最佳時期，各種身體素質發(fā)展的敏感期往往集中在兒童青少年時期，如果一旦錯過某種素質發(fā)展的最佳時期，則該素質將很難達到理想水平。因此，在發(fā)展學生運動能力的過程中，一定要嚴格遵守學生的身體素質發(fā)展敏感期，在最佳時期發(fā)展出最佳的體能水平。同時這也是學科教學知識（PCK）理論所強調的必須重視學生興趣、能力特點，只有依據(jù)學生的敏感期，才能發(fā)展出學生相應的身體素質，提升到相應的運動能力。

如，學生的耐力素質敏感期在10～20歲，因此，耐力素質的發(fā)展應該從小學高年級開始。尤其是在針對發(fā)展學生耐力素質的耐久跑學練中，不僅要關注年齡上的敏感期特性，而且要關注到該教材在小學、初中、高中不同階段教學對象的特殊性。對于小學生而言，可以通過設計新穎多變的教學方法及手段，如螺旋形跑、圓形跑;可以不斷改變練習環(huán)境，分散學生的注意力，如校園內自然地形跑、聽音樂跑等;可以采用競爭性的游戲形式，如追逐跑、耐力接力跑。而對于中學生而言，僅僅變化跑步的組織形式進行教學是不夠的，因此，針對中學生的認知能力水平可以從跑步的價值、原理等更深層次的跑步知識、文化來增進中學生的跑步知識，如強調耐久跑中的配速、節(jié)奏、極點、運動前后拉伸與放松等知識、技能，同時也可以利用新媒體技術，如計步器、脈搏測量表、手機跑步軟件等，由此不僅拓寬了耐久跑的評價方式方法，學生通過這些輔助工具獲取跑步數(shù)據(jù)進而了解自身的耐力素質、身體狀況，而且這些新媒體技術增加了跑步中的各種體驗，進而提高了跑步的趣味性。

二、因項目而教——學科教學知識（PCK）理論倡導提升學生的運動能力必須遵守運動項目的特性

學科教學知識（PCK）是教師關于怎樣幫助學生針對特定學科內容知識的理解，具體包括如何細化學科的主題、問題，各相關因素如何組織、表現(xiàn)，如何適應學生各種興趣和能力，以何種形式呈現(xiàn)知識等。而體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質進行培養(yǎng)的各種活動，種類豐富，有的運動相對單調、重復、乏味，有的運動相對煩瑣、多變、難學但富有趣味;有的運動在固定不變中完成，有的運動在變化莫測中應對。在當今的中小學體育課堂中，體育教師和學生們將面對各種各樣的體育運動項目，但部分教師無視不同運動項目的特性，往往采用基本相同的教學流程、教學方法進行不同教材內容的課堂教學，這是不符合學科教學知識（PCK）理論所強調的，教師的教要根據(jù)不同主題教學內容，進行不同的課堂呈現(xiàn)和教學。

（一）針對運動技能單一、相對枯燥的體育教材內容的學生運動能力提升

一些體育項目教材本身存在動作重復單一、耗時費力、動作技術煩瑣、無用性等特征，這一類項目教材的本質特點導致了枯燥的心理體驗;同時教師在教學過程中的不當教法與手段、應付考試和測驗等外在要求使得學生在學練一些原本具有趣味性的體育項目教材過程中，同樣產生單一重復、耗時費力、無用等體驗。

針對運動技能相對單一、枯燥的體育項目教材學練，可以通過創(chuàng)新教學、創(chuàng)新評價及采取多樣化的組織形式等，提升這些運動項目教材的趣味性。課堂上體育教師可以采用新穎的教學方法，激發(fā)學生的參與興趣;采用激勵的評價手段，增加學生的成功體驗;采用“抱團”的組織方式，提高學生的團隊意識，即通過外在學練環(huán)境的創(chuàng)新改變，轉移學生學練封閉式項目教材的注意力，消除這一類體育項目教材帶來的枯燥體驗。如，對于枯燥的耐久跑運動項目教材，經(jīng)常能看到趣味性較強的耐久跑課堂教學，游戲化教學形式、趣味化跑步路線、定向和跳繩替代練習、定時或定距離評價方法、趣味分級評價策略，等等，大大提高了耐久跑的興趣性，使得學生在好玩中不知不覺地完成了耐久跑的學練任務。

（二）針對運動技能豐富、多變、復雜的體育教材內容的學生運動能力提升

在一些體育課堂實踐中，往往會出現(xiàn)教師無視不同運動項目的特性，針對如分屬于封閉式、開放式運動技能體系的田徑、體操、武術、球類等，并沒有區(qū)別對待。[2]而是因為目的性、現(xiàn)實需要等使體育課堂變得單一而無趣，為完成一定任務或目的而練習，“教、學、練、用”環(huán)節(jié)不全，尤其是那些歸屬于開放式運動技能體系的球類項目，依舊“講解、示范、練習”，無情境、無比賽、無對抗、無戰(zhàn)術，將球類運動肢解分離，以學會幾個運動技術為任務，和學習封閉式運動技能過程并無差別;而且一些教師教法單一，學生練習幾乎成為他們“百試不爽”的教學“妙招”，原本不應該枯燥的體育運動項目被教師上得無趣了。[3]

只有讓學生在多樣性、變化性、復雜性等真實運動情境中學練，才能讓學生真正地體會到這些豐富、多變、復雜體育教材內容的魅力。如，針對開放式運動技術體系中的體育項目教材學練，應該提供開放的學練空間和多變的學練情境，挖掘該類運動項目教材的本真，在課堂教學中只有讓學生在真實的比賽情境中，進行對抗、戰(zhàn)術、配合的學練，體驗這一類運動項目教材的多變性、不可預測性;并能按照這一類項目的團隊性特點，采用固定分組形式，安排運動員、裁判員、宣傳員、教練員、領隊等角色體驗機會，才能使得學生真正體驗到這一類項目的本真趣味。

總之，學科教學知識（PCK）理論下的體育課堂更多的是站在學生的視角，充分分析不同教材內容的特點，使得不同運動項目內容的體育課堂更加符合學生的特點和需求，更有利于學生的學練和掌握，更加符合不同運動項目的特點要求，更有利于學生體驗不同運動項目的樂趣，真正提升學生的運動能力。

參考文獻：

[1]Shulman，L..Those who understand：Knowledge growth in teaching[J].EducationalResearcher， 2015（1）：1-22.

[2]石巖，王冰.開放式運動技能學習之道—王晉教授訪談錄[J].體育學刊，2014（3）：1-7.

[3]胡峰光.以開放式、封閉式運動技能分類視角觀小學體育課堂[J].中國學校體育，2018（3）：34-35.