春分是二十四節(jié)氣之一，即太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）的時候。春分時，太陽直射點在赤道上，此后太陽直射點繼續(xù)北移，故春分也稱“升分”，古時又稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。 2020年的春分是3月20日。

春分一到，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區(qū)的越冬作物進(jìn)入春季生長階段，此時也是早稻的播種期。除了“全年皆冬”的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，我國各地日平均氣溫均穩(wěn)定在0℃以上。此時嚴(yán)寒已經(jīng)遠(yuǎn)去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升到10℃以上而進(jìn)入明媚的春季。在我國遼闊的大地上，楊柳青青，草長鶯飛，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區(qū)則是一派春末景象。從氣候規(guī)律來說，這時江南的降水量迅速增多，進(jìn)入春季“桃花汛”期;在“春雨貴如油”的東北、華北和西北地區(qū)，降水量依然很少，抗御春旱是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要著力點。

北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害;南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽，冷空氣結(jié)束時搶晴播種。春茶已開始抽芽，應(yīng)及時追施速效肥料，防治病蟲害，力爭茶葉豐產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。

春分時節(jié)人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發(fā)生的非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的食物，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過于肥膩的湯品。

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