張 霈 安義德 郭 彤
14屆全運(yùn)周期我國青年女排運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與身體素質(zhì)特征分析*
張 霈1安義德2郭 彤3
(1.河北工業(yè)大學(xué)體育部,天津 300401;2.天津醫(yī)科大學(xué) 體育部,天津 300070;3.天津體育職業(yè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系,天津 601617 )
采用測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)在福建漳州訓(xùn)練基地舉行的2019年全國青年女排集訓(xùn)的13支隊(duì)伍187名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身高、體重、手足間距、指間距4項(xiàng)身體形態(tài)指標(biāo)和助跑摸高、半米字移動(dòng)、實(shí)心球投擲、800米跑和30米跑等5項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試分析,結(jié)果表明,第14屆全運(yùn)周期我國青年女排運(yùn)動(dòng)員年齡較小,集中在15-17歲,處于身體發(fā)育時(shí)期,身高、體重、肌肉力量等身體形態(tài)指標(biāo)均有提升空間;平均身高較低,體重較輕,與成年女排存在一定的差距;我國青年女子排球運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)與《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在全方面的差距,有待進(jìn)一步提高。
青年;排球;身體形態(tài);身體素質(zhì)
隨著排球規(guī)則的改革,排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨向追求快速多變、高超技巧、高強(qiáng)度的全面對(duì)抗?!爸桓卟蝗桓卟豢?,只全不高,只快不高”的球隊(duì),在當(dāng)今排壇已經(jīng)無法稱雄,這就對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員身體條件和身體素質(zhì)提出更高要求[1-2]。
近年來,中國女排獲得里約奧運(yùn)會(huì)冠軍,世界杯冠軍等好成績,但能否保持在世界先進(jìn)水平的前列,在一定程度上取決于后備人才的質(zhì)量,后備人才身體形態(tài)和身體素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)展至關(guān)重要。因此,本研究對(duì)在福建漳州訓(xùn)練基地舉行的2019年全國青年女排集訓(xùn)的13支青年隊(duì)的187名運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和專項(xiàng)身體素質(zhì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)分析,了解我國青年女排運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和身體素質(zhì)現(xiàn)狀,以期尋找出符合排球項(xiàng)目發(fā)展的一些特征,為教練員制定青少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方案和選材工作提供了翔實(shí)的數(shù)據(jù)和理論參考。
參加2019年全國青年女排集訓(xùn)的北京、天津、河北、上海、江蘇、浙江、福建、山東、河南、廣東、四川、云南、解放軍等13支隊(duì)伍的女子排球運(yùn)動(dòng)員。
(1)測(cè)試法。對(duì)參加2019年福建漳州訓(xùn)練基地集訓(xùn)的187名全國青年女子排球隊(duì)員進(jìn)行身體形態(tài)和身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試,獲取一手真實(shí)數(shù)據(jù);(2)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)獲取的187名運(yùn)動(dòng)員測(cè)試的身體形態(tài)和身體素質(zhì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析;(3)邏輯分析法。運(yùn)用邏輯分析的方法對(duì)收集到數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,總結(jié)出身體素質(zhì)特征。
從表1可以看到,參加2019年漳州訓(xùn)練基地的全國各省市的13支女排隊(duì)伍的平均年齡為15.8歲,其中北京青年女排平均年齡最大16.9歲,廣東青年女排平均年齡最小15.3歲,平均年齡在15-16歲的隊(duì)伍有6支,占到總數(shù)的46.2%,平均年齡在16-17的隊(duì)伍有7支,占到總數(shù)的53.8%,山東青年女排參加集訓(xùn)的人數(shù)最多達(dá)到21人。
可見,參加這次集訓(xùn)活動(dòng)各隊(duì)青年女排趨于穩(wěn)定,平均年齡較小,集中在15-17歲,這個(gè)年齡段的隊(duì)員還處于身體發(fā)育時(shí)期,身高、體重、肌肉力量等身體形態(tài)指標(biāo)均有提升空間,在技術(shù)上也基本成型,再經(jīng)過2-3年的專項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,就能成為各省隊(duì)的中堅(jiān)力量,為中國女排輸送堅(jiān)強(qiáng)的后備力量。這次組織的青年女排集訓(xùn)活動(dòng),目的就是通過集訓(xùn)期間的各隊(duì)技評(píng)比賽,促使各隊(duì)提高重視年輕隊(duì)員基本技術(shù)規(guī)范性訓(xùn)練,用科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段提高身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平,使其身體成長發(fā)育,為高水平階段發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
表1 我國青年女子排球運(yùn)動(dòng)員年齡(士S)
隨著排球規(guī)則的不斷發(fā)展,網(wǎng)上的爭(zhēng)奪越來越激烈,因此,身材高大的運(yùn)動(dòng)員越來越受到教練員的青睞,為爭(zhēng)奪網(wǎng)口的優(yōu)勢(shì)奠定基礎(chǔ)[3]。
從表2看出,參加2019年漳州培訓(xùn)基地的13支全國青年女排運(yùn)動(dòng)員的平均身高180.5cm,最高身高194.5cm。浙江隊(duì)平均身高最高183.9cm,190以上隊(duì)員有3人,云南隊(duì)最低176.9cm,其中天津隊(duì)、江蘇隊(duì)、浙江隊(duì)、四川隊(duì)、解放軍隊(duì)身高位于第一檔,上海隊(duì)、山東隊(duì)、北京隊(duì)、河北隊(duì)、福建隊(duì)、河南隊(duì)位于第二檔,廣東隊(duì)、云南隊(duì)位于第三檔。在所有測(cè)試隊(duì)員中,186以上的高大隊(duì)員共有37人。這次集訓(xùn)女排隊(duì)員體重平均為68.4kg,解放軍隊(duì)平均體重70.8kg,云南隊(duì)最輕65.1kg;手足間距平均為215.3cm,解放軍最高234.5cm,云南隊(duì)最低227.3cm,指足間平均為181.1cm,江蘇隊(duì)最高184.0cm,云南隊(duì)最低178.6cm。
可見,我國青年女排隊(duì)員雖大個(gè)子球員較多,但是平均身高僅為180.5cm,與成年女排平均身高186.9cm相比,還有存在一定的差距。這次集訓(xùn)的青年女排平均體重為68.4kg,與成年女排的72.1kg,也存在差距。江蘇隊(duì)、浙江隊(duì)、四川隊(duì)、解放軍隊(duì)和天津女排4支隊(duì)伍的身體形態(tài)指標(biāo)相對(duì)較好,其他隊(duì)伍的體重相對(duì)較輕。這說明這些隊(duì)伍的教練員在早期選拔時(shí)只注重身高,忽略了與爆發(fā)力、身體力量相關(guān)的體重、手足間距等指標(biāo),這樣會(huì)限制隊(duì)員以后的長期發(fā)展。這也反映出目前我國青年女排平均身高較低,力量素質(zhì)相對(duì)薄弱,但這是青少年運(yùn)動(dòng)員身體生長發(fā)育過程的必然階段,教練員應(yīng)抓住15-16歲合理發(fā)展身高與體重比例的黃金期,循序漸進(jìn)、科學(xué)的安排身體訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練,不斷激發(fā)青年運(yùn)動(dòng)員的潛能。
表2 我國青年女排運(yùn)動(dòng)員身高、體重、手足間距和指間距
隊(duì)別身高(cm) 體重(kg) 手足間距(cm) 指間距(cm) 最大值 SSSSS 北京隊(duì)179.75.4 67.88.9 229.76.1 180.83.5 187.078.9 天津隊(duì)181.16.6 66.68.8 230.79.9 180.16.6 187.079.5 河北隊(duì)179.85.5 68.55.8 228.39.4 179.87.1 188.087.8 上海隊(duì)180.24.0 68.57.0 230.26.8 180.34.5 190.075.4 江蘇隊(duì)182.17.5 70.22.3 233.56.1 184.05.4 190.579.5 浙江隊(duì)183.95.5 69.35.3 232.98.1 182.26.5 194.578.4 福建隊(duì)179.53.5 68.77.2 229.66.8 181.17.1 186.075.4 山東隊(duì)180.74.5 67.77.8 233.74.7 181.64.7 189.075.0 河南隊(duì)179.63.8 70.15.2 232.26.0 180.18.2 186.080.0 廣東隊(duì)178.83.6 66.310.1 229.63.1 179.22.7 187.075.0 四川隊(duì)182.03.3 70.18.2 234.35.2 182.17.7 190.584.0 云南隊(duì)176.93.0 65.19.9 227.35.4 178.65.2 182.072.0 解放軍隊(duì)182.55.4 70.85.3 234.54.9 181.25.0 192.593.4 平均180.54.7 68.43.2 215.33.6 181.12.6
表3 不同位置我國青年女子排球運(yùn)動(dòng)員身高、體重、手足間距和指間距
隊(duì)別身高(cm) 體重(Kg) 手足間距(cm) 指間距(cm) 最大值 SSSS身高體重 主攻(n=56)182.2`5.8 71.06.02 233.64.17 182.53.55 194.593.4 副攻(n=47)184.73.8 66.94.15 236.64.94 184.93.75 193.579.5 二傳(n=31)178.95.04 69.18.20 229.59.26 178.82.19 18881.2 接應(yīng)(n=26)181.26.08 69.35.89 231.96.85 179.75.62 18980.3 自由人(n=27)171.04.24 63.41.63 218.84.24 177.53.36 17975.4
排球運(yùn)動(dòng)員具有明顯的專項(xiàng)位置特征,并且每個(gè)位置有明顯的差異性。不同位置要求選擇不同身體形態(tài)的隊(duì)員。主攻隊(duì)員在比賽中主要用于進(jìn)攻,突破對(duì)方的對(duì)方集體攔網(wǎng),因此對(duì)身高、肌肉力量、手足間距、指間均都有很高的要求。副攻主要用于前排攔網(wǎng)和利用各種跑動(dòng)開展前排進(jìn)攻,對(duì)身高和靈敏的跑動(dòng)能力也有很高的要求。二傳是排球比賽戰(zhàn)術(shù)核心,組織各種進(jìn)攻。接應(yīng)主要是場(chǎng)上技術(shù)要求最全面的,不僅要求前后排的進(jìn)攻,還有充當(dāng)二傳的角色,在比賽中作用越來越重要,對(duì)接應(yīng)的身體形態(tài)要求越越來越高。自由人主要用于比賽防守,對(duì)身高沒有要求,主要運(yùn)動(dòng)速度,防守技術(shù)好即可。
從表3中看到,我國青年女排在身高上,副攻最高,其次主攻,最低自由人,這符合我國排球運(yùn)動(dòng)所需要的專為身高特征要求。體重上,主攻最高,其次是接應(yīng),第3副攻體重較低,這說明我國青年女排副攻體型相對(duì)偏瘦,但副攻要求各種跑動(dòng)進(jìn)攻,需要靈活性,若在有高大身高的前提下,較大的體重雖會(huì)增加力量水平,但會(huì)降低移動(dòng)速度和靈活性,影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。接應(yīng)體重高于副攻,稍低于主攻,這說明現(xiàn)代排球隊(duì)接應(yīng)力量水平的要求也有所提高。在手足間距和指間距上,副攻最高,其次主攻,第三接應(yīng),這符合競(jìng)技排球的特點(diǎn)和對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的要求。
由此可見,在反映高度的身高、手足間距和指間距指標(biāo)上,各專位為依次為,副高、主攻、接應(yīng)、二傳、自由人,這符合競(jìng)技排球的特點(diǎn)和對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的要求。反映身體質(zhì)量、的體重指標(biāo)上,各專位依次為,主攻、接應(yīng)、二傳、副攻、自由人。主攻的體重接近國家隊(duì)水平。
表4 我國青年女子排球運(yùn)動(dòng)員五項(xiàng)專項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試
隊(duì)別人數(shù)助跑摸高(cm) 30米(s) 半“米”字移動(dòng)(s) 實(shí)心球投擲(m) 800米(s) SSSSS 北京隊(duì)13296.27.5 5.11.1 17.10.1 9.57.6 2.587.1 天津隊(duì)16289.310.6 5.24.9 17.40.2 8.80.7 3.011.3 河北隊(duì)11290.110.1 5.10.8 17.60.1 8.98.6 3.13.8 上海隊(duì)14290.210.3 5.18.4 17.30.3 8.71.1 3.115.0 江蘇隊(duì)12299.312.9 5.02.38 16.60.3 9.11.0 3.15.6 浙江隊(duì)16294.710.8 5.12.8 17.10.1 8.43.0 3.18.4 福建隊(duì)16291.411.0 5.05.2 17.00.2 9.33.2 3.19.0 山東隊(duì)21293.46.4 5.23.2 17.20.1 8.60.9 3.210.1 河南隊(duì)14288.55.1 5.27.7 17.60.1 8.84.6 3.111.8 廣東隊(duì)16290.96.7 5.21.5 17.30.3 7.95.2 3.15.0 四川隊(duì)13290.15.9 5.23.0 18.10.2 7.91.3 3.15.9 云南隊(duì)12288.44.0 5.29.1 17.40.1 8.95.4 3.15.9 解放軍隊(duì)13294.67.1 5.16.6 17.60.3 9.36.7 3.212.4 平均 292.15.8 5.112.0 17.30.1 8.84.7 3.113.0
本次2019年漳州訓(xùn)練基地集訓(xùn)全國青年女排隊(duì)員的身體素質(zhì)指標(biāo)主要考察助跑摸高、30米、半米字移動(dòng)、實(shí)心球投擲和800米5個(gè)項(xiàng)目。
2.4.1助跑摸高
助跑摸高是反映運(yùn)動(dòng)員彈跳能力的主要指標(biāo)之一,因此,成為每次測(cè)試必備項(xiàng)目之一。從表4中看到,參加2019年漳州后備人才培訓(xùn)基地訓(xùn)練營的女子排球運(yùn)動(dòng)員平均助跑摸高為2.92m,但與2012年修訂《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在一定差距,還于低處于較低水平。分析其原因,主要是目前青年女排運(yùn)動(dòng)員年齡較小,還處于身體發(fā)育的階段,下肢力量比較薄弱,還沒發(fā)育成熟,遵循青年身體發(fā)展特征,經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練,會(huì)逐步提高。
2.4.2 30米跑
30米是反映運(yùn)動(dòng)員快速移動(dòng)速度能力,也是衡量運(yùn)動(dòng)員無氧能力的主要指標(biāo)[6]。從表4中看到,本次測(cè)試,我國青年女排30米跑的平均成績?yōu)?.1s,最好成績?yōu)?.0s,最慢成績?yōu)?.2s,可見,目前我國青年女排的各隊(duì)速度素質(zhì)相差不大,與2012年修訂《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在差距。這說明教練員在選材時(shí)非常重視速度素質(zhì)的選材,為運(yùn)動(dòng)員后期的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。但在測(cè)試中也發(fā)現(xiàn),有些年輕的女排運(yùn)動(dòng)員還沒有正確掌握快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作,出現(xiàn)擺臂左右搖擺、身體重心上下起伏大、上身后仰或前傾以及后登、前擺腿不充分、不到位等問題??此破匠R豁?xiàng)最基本的運(yùn)動(dòng),往往被我們忽視了,這需要引起各運(yùn)動(dòng)隊(duì)重視,從最基本的抓起,從細(xì)節(jié)抓起,規(guī)范和提高運(yùn)動(dòng)員的跑、跳、投人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力,以達(dá)到身體綜合素質(zhì)的全面發(fā)展,為最終提高和完善排球技戰(zhàn)術(shù)水平提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)保障。
2.4.3 半“米”字移動(dòng)
半米移動(dòng)是反映運(yùn)動(dòng)員在比賽變向快速移動(dòng)能力,是衡量排球比賽中瞬間移動(dòng)接球能力的主要指標(biāo)[5]。從表4中看到,我國青年女排的半米移動(dòng)平均水平為17.3s,所有隊(duì)員中最快的是江蘇隊(duì)16.6s,最慢的是四川隊(duì)18.1s,與2012年修訂《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在差距,移動(dòng)速度較慢??梢姼鬟\(yùn)動(dòng)隊(duì)基對(duì)運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)速度比較重視,認(rèn)識(shí)到移動(dòng)速度對(duì)運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)接球的重要性,但在平時(shí)訓(xùn)練中還應(yīng)加強(qiáng)練習(xí),提高運(yùn)動(dòng)移動(dòng)速度,為隊(duì)員在賽場(chǎng)上快速移動(dòng)提供了保障。
2.4.4 實(shí)心球投擲
實(shí)心球投擲是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員腰腹肌力量和上下肢協(xié)調(diào)性的重要指標(biāo)[5]。從表4看出,青年女子排球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲平均水平為8.8m,最好成績?yōu)楸本╆?duì)9.5m,最差的是廣東隊(duì)和四川隊(duì)7.9m??梢姡覈嗄昱优徘蜻\(yùn)動(dòng)員的腰腹力量與2012年修訂《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在差距。這說明我國青年女排運(yùn)動(dòng)員腰腹力量和上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力的能力不足,這個(gè)方面的練習(xí)較少,以后要遵循青少年身體發(fā)育規(guī)律,利用科學(xué)的訓(xùn)練方法,循序漸進(jìn),達(dá)到逐步提高這個(gè)方面的能力。
2.4.5 800米跑
800米跑是反映運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)能力的主要指標(biāo)。隨著比賽的日益激烈,運(yùn)動(dòng)員需要在場(chǎng)上不斷來回跑跳,對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能消耗很大,良好的耐力素質(zhì)才能保證技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮。從表4中看到,本次集訓(xùn)的青年女排平均成績?yōu)?’10,與2012年修訂《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在一定差距。整體來看,北京隊(duì)和天津隊(duì)整體水平較好,其他隊(duì)伍都比較接近。這也說明各個(gè)隊(duì)伍教練員都認(rèn)識(shí)到耐力素質(zhì)在比賽中的重要性,但總體效果不樂觀。因此各隊(duì)在今后的訓(xùn)練中將耐力訓(xùn)練納入常規(guī)訓(xùn)練之一,創(chuàng)新訓(xùn)練方法,提高運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì),為保證運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮提供保障。
3.1 新全運(yùn)周期我國青年女排運(yùn)動(dòng)員年齡較小,主要集中在15-17歲,這個(gè)年齡段的隊(duì)員還處于身體發(fā)育時(shí)期,身高、體重、肌肉力量等身體形態(tài)指標(biāo)均有提升空間。建議教練員抓住這個(gè)年齡段身體特征,開發(fā)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)潛能。
3.2 我國青年女排運(yùn)動(dòng)員平均身高較低,體重較輕,與成年女排存在一定的差距。在反映高度的身高、手足間距和指間距指標(biāo)上,各專位為依次為,副高、主攻、接應(yīng)、二傳、自由人,這符合競(jìng)技排球的特點(diǎn)和對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的要求。反映身體質(zhì)量、的體重指標(biāo)上,各專位依次為,主攻、接應(yīng)、二傳、副攻、自由人。主攻的體重接近國家隊(duì)水平。因此,教練員在選材時(shí)要注重高大隊(duì)員的選拔和培養(yǎng)同時(shí),還要注重體重等其他身體形態(tài)指標(biāo),力求培養(yǎng)全能型選手。
3.3 我國青年女子排球運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)與《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相比,存在全方面的差距,有待于進(jìn)一步提高。因此,教練員在以后的訓(xùn)練中,結(jié)合青年女排身體發(fā)展規(guī)律,全方位提高青年女排的專項(xiàng)素質(zhì),為青年女排各項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮提供保障。
[1]宋慶堯.青少年男子排球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化研究[J].運(yùn)動(dòng),2018(24):29-30.
[2]廖俊堯.我國女子排球高水平后備人才同年齡段身體形態(tài)與身體素質(zhì)的動(dòng)態(tài)研究[D].云南師范大學(xué),2018.
[3]郭佳.核心力量訓(xùn)練方法對(duì)高校排球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)的影響[D].云南農(nóng)業(yè)大學(xué),2017.
[4]張波.我國青少年男子排球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與專項(xiàng)身體素質(zhì)特征的研究[D].北京體育大學(xué),2017.
[5]汪俊峰.我國少年男子排球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與身體素質(zhì)特征[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015,49(8):91-95.
Characteristics Analysis of the Body Shape and Physical Fitness of Chinese Young Women Volleyball Players in the 14th National Games Cycle
ZHANG Pei, etal
(Hebei University of Technology, Tianjin 300401, China)
全國教育科學(xué)“十二五“規(guī)劃課題:體育強(qiáng)國視域下我國“三大球”項(xiàng)目后備人才培養(yǎng)模式研究( 編號(hào)BLA150062)。
張?chǎng)?983—),碩士,副教授,研究方向:排球教學(xué)與訓(xùn)練。
安義德(1983—),碩士,講師,研究方向:體育教育。