春季感冒多因氣候變化、感受風(fēng)邪所致，有明顯的季節(jié)性。一旦被風(fēng)寒邪氣侵襲，就會出現(xiàn)鼻塞、流清涕、怕冷，甚者打寒戰(zhàn)起雞皮疙瘩，還可伴頭昏腦漲、全身筋骨酸軟不適等癥狀;若是身體為火熱體質(zhì)，又外感風(fēng)熱或寒邪入里化熱，可見濃涕、咳吐黃痰、發(fā)熱，嚴(yán)重者伴高燒不退、神志不清等癥狀。

風(fēng)寒感冒，葛根湯來幫忙

根據(jù)中醫(yī)辨證思維，將畏寒、怕風(fēng)、鼻塞、流清涕、筋骨酸軟等具有明顯寒象的感冒稱為風(fēng)寒感冒。《傷寒論》中的葛根湯就是治療風(fēng)寒感冒的好方子，同時(shí)可兼治因寒邪引起的肩胛酸脹不適。

葛根湯的藥物組成：葛根、桂枝、白芍各10 克，炙麻黃5克，生姜、大棗各3克，炙甘草6克。此外，在家中自我調(diào)攝防治可用紫蘇（或紫蘇油）、生姜、蔥白、芫荽（香菜）、葛根粉、紅糖等藥食同源之品，煎水代茶，頻頻飲用，亦能發(fā)汗解表治療感冒。

針對感冒鼻塞不通、流涕的癥狀，可食用辛夷花冰糖燉雞蛋。取辛夷花15克，與雞蛋（打破外殼）一枚并煮，加入適量冰糖，煮成辛夷糖水荷包蛋，吃蛋喝湯。不但有療效，口感也很好。

風(fēng)熱感冒，竹瀝銀花都是寶

若是見黃綠稠涕、膿痰、發(fā)熱、怕冷（較輕，主要畏風(fēng)）、舌紅、舌苔黃膩、脈浮數(shù)，是風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)?？蛇x小柴胡顆粒、桑菊飲顆粒來治療。在家中也可自行煮綠豆湯喝。此外，金銀花露亦有益處，金銀花可疏風(fēng)解熱、抗病毒。對于咳吐膿痰或者干咳、咽喉紅腫、痰滯于咽喉的人也可以服用鮮竹瀝水來化痰清咽。

虛人感冒，玉屏風(fēng)少不了

有些患者體質(zhì)虛弱，不耐寒熱，經(jīng)常感冒。中醫(yī)認(rèn)為其多有肺衛(wèi)氣虛、衛(wèi)陽不固，故易招惹風(fēng)邪侵襲。其表現(xiàn)為常年可見手足不溫，天寒尤甚，易出汗，運(yùn)動(dòng)時(shí)汗可濕衣，自覺神疲乏力。對其調(diào)理、預(yù)防是根本，固衛(wèi)肺表是首要原則。

玉屏風(fēng)散顆粒是防治上述病癥的最佳選擇，其藥味少而專，藥性平和，僅包含三味主藥：黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。其中黃芪甘溫補(bǔ)氣，可以大補(bǔ)肺衛(wèi)之氣、抵抗風(fēng)氣侵襲肌膚毛孔、扶正調(diào)節(jié)免疫;白術(shù)補(bǔ)脾氣，又能助消化，可增強(qiáng)自身抵抗力;而防風(fēng)就像一個(gè)門衛(wèi)，保護(hù)人體毛發(fā)汗孔，讓感冒風(fēng)邪不能從外而入侵犯人體。正是玉屏散精妙的配伍，才產(chǎn)生強(qiáng)身健體的神奇效果。

注意：以上調(diào)理方法雖然取材大多為藥食同源之品，但也需要根據(jù)實(shí)際情況并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用，方能達(dá)到最好的療效。

（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院脾胃病研究所 ? 周岐鳴 ?郵編：200032）