黃澤娟

一天我剛走到辦公室，六（3）班主任猛得拍了我一下，“終算見(jiàn)到你了，我真不知該怎么辦了，有個(gè)學(xué)生早上一到教室，大家都抓緊時(shí)間看書(shū)練字，她發(fā)呆了一會(huì)竟哭起來(lái)，這已經(jīng)是這周的第N次了，你快跟我來(lái)看看吧”。

看著平時(shí)遇事都很淡定的班主任如此著急慌亂，我跟著她去了教室，見(jiàn)到了在座位上默默流淚的小丹，我走過(guò)去，輕輕摸了摸她的背說(shuō)：“老師看得出你現(xiàn)在心情有點(diǎn)波動(dòng)，老師想帶你去一個(gè)安靜的地方平復(fù)一下，可以嗎？”她點(diǎn)了下頭，和我來(lái)到心理咨詢室。

在咨詢室里，我簡(jiǎn)單地介紹自己是學(xué)校的心理老師，如果有任何需要幫助的，可以跟我說(shuō)，不想說(shuō)也沒(méi)關(guān)系，我會(huì)安靜地陪著。半小時(shí)過(guò)去了，她接過(guò)我的紙巾邊擦眼淚邊小聲地說(shuō)：“我也不知道自己怎么了，從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，我一到教室就煩，不想聽(tīng)課，提筆寫(xiě)作業(yè)卻寫(xiě)不下去，可是，想到不交作業(yè)老師會(huì)點(diǎn)評(píng)批評(píng)，翻倍罰寫(xiě)又著急;我真不知道該怎么辦，老師你幫幫我吧！”

這是我和小丹的第一次見(jiàn)面，事后我找來(lái)班主任了解小丹平時(shí)情況，在班主任眼里，小丹較內(nèi)向，學(xué)習(xí)上雖成績(jī)不算優(yōu)秀，但也不用老師操心，平時(shí)都能按時(shí)完成作業(yè);班里朋友不多，是個(gè)有禮貌的孩子。開(kāi)學(xué)第二天發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)不一樣，觀察了幾天發(fā)現(xiàn)課上常發(fā)呆，作業(yè)也完成得不好。小丹媽媽也打來(lái)電話問(wèn)班主任她在學(xué)校里是不是遇到什么事，在家里寫(xiě)作業(yè)時(shí)坐在那里掉眼淚，問(wèn)小丹，她說(shuō)不知道為什么就提不起筆寫(xiě)作業(yè)，眼淚就掉下來(lái)了。

小丹面目清秀，個(gè)頭適中，身材適中，一眼看過(guò)去是個(gè)文靜的小女孩。一頭長(zhǎng)發(fā)梳得整整齊齊，是一個(gè)愛(ài)干凈有禮貌的孩子。從班主任那了解的情況印證了小丹的說(shuō)法，說(shuō)明小丹自我認(rèn)知是清晰的，感覺(jué)到痛苦有擺脫苦惱的愿望，有求助動(dòng)機(jī)。

由于小丹提到胃口變差，想吐，心悶得有點(diǎn)喘不過(guò)氣，鼻子塞得無(wú)法呼吸，我建議家長(zhǎng)帶小丹到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除生理疾病，檢查結(jié)果顯示這些是心因性癥狀。

第二次見(jiàn)面，針對(duì)小丹覺(jué)得呼吸困難的情況，我首先教會(huì)她深呼吸方法，雙腳自然下放，雙手輕輕放在肚子上，輕輕閉上嘴巴，用鼻子緩緩吸氣，一邊吸氣一邊用手感受肚子慢慢地變大，像氣球一樣慢慢大起來(lái)，吸滿氣后，屏住呼吸三秒，嘴巴微張緩緩呼氣，感受肚子慢慢癟下去，就像氣球慢慢放氣一樣。小丹的悟性很高，兩三次練習(xí)就掌握了要領(lǐng)。小丹進(jìn)行了五組練習(xí)，每組十次，完成后我問(wèn)“你現(xiàn)在有什么感覺(jué)？”，“舒服多了，沒(méi)那么悶了”，小丹答。我讓小丹記住這種感覺(jué)，在任何時(shí)候，任何地點(diǎn)，只要覺(jué)得煩燥胸悶都可以進(jìn)行這樣的呼吸。并讓她作為家庭作業(yè)，每天練習(xí)五至十組。

放松后，我播放音樂(lè)，引導(dǎo)小丹進(jìn)行半分鐘的冥想，冥想結(jié)束后，讓她把看到的樹(shù)畫(huà)下來(lái)。這個(gè)過(guò)程實(shí)際上是進(jìn)行了繪畫(huà)投射測(cè)驗(yàn)，我并沒(méi)有告訴她測(cè)驗(yàn)的目的，通過(guò)她的畫(huà)，我更快更直接的了解到了小丹的成長(zhǎng)經(jīng)歷?，F(xiàn)階段的厭學(xué)表現(xiàn)關(guān)鍵來(lái)源于與父母的某些情感糾結(jié)上，詢問(wèn)中小丹說(shuō)出了原因，年前父母在惠州買了房，打算今年暑假全家搬過(guò)去住，除了她。因?yàn)橹挥兴猩钲趹艨?，可以在新華中學(xué)就讀初中，到時(shí)住在深圳親戚家;而她姐和和弟弟都是非深戶，一直在深圳民辦學(xué)校讀，轉(zhuǎn)過(guò)惠州學(xué)校也方便。

確認(rèn)了影響小丹的關(guān)鍵因素后，我單獨(dú)約來(lái)了小丹的父母，就小丹的樹(shù)木畫(huà)與他們交流。小丹是個(gè)懂事的孩子，她很體諒父母的辛勞，同時(shí)也是個(gè)敏感的孩子，她知道父母對(duì)她的期望，一直努力學(xué)習(xí)不讓父母操心，盡力照料弟弟，減少父母的負(fù)擔(dān);初中很想考進(jìn)好的學(xué)校報(bào)答父母，但又不想離開(kāi)父母，想著如果自己成績(jī)差了，就可以和姐姐弟弟一起在一個(gè)民辦學(xué)校讀書(shū)，一家人團(tuán)聚，不用自己一人留在深圳了。

聆聽(tīng)手記：

在孩子的心里，家庭永遠(yuǎn)是孩子安全的港灣，父母永遠(yuǎn)是孩子最大的依靠，不管是呱呱墜地的嬰兒，還是進(jìn)入青春期的青少年。分離焦慮在任何階段都可能出現(xiàn)。分離焦慮也叫離別焦慮，主要指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)。這種現(xiàn)象在幼兒園極為普遍，因?yàn)閷?duì)小孩來(lái)講是一次重大的分離事件，他們的反應(yīng)也更直接，抱緊親人、歇斯底里地痛哭;但對(duì)青少年而言，他們有了一定的自控能力，有自尊心和羞恥心，反而使得他們的情緒反應(yīng)更為內(nèi)隱，不容易被發(fā)現(xiàn)，有時(shí)出現(xiàn)的癥狀連他們都意識(shí)不到，如上述案例中的小丹，開(kāi)始莫名的憂傷，一到學(xué)校就心悶，一寫(xiě)作業(yè)就沒(méi)力氣，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力等，而與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)又能正常進(jìn)行，出現(xiàn)了典型的厭學(xué)癥狀。

對(duì)于多孩家庭而言，父母的壓力相比單孩要大得多，如果遇到是違反生育政策而來(lái)的子女，更是難上加難。這時(shí)父母的關(guān)注點(diǎn)多在于賺錢，為他們的成長(zhǎng)提供最大的物質(zhì)保障，對(duì)小孩之間的心理發(fā)育層面極少關(guān)注。隨著子女的成長(zhǎng)，有些沖突一觸而發(fā)，父母會(huì)納悶子女為何不懂感恩，不體諒父母的不易;子女會(huì)埋怨父母的不公，給不了最好為何要生

解決之道，關(guān)鍵在于：溝通。平等真誠(chéng)的溝通，才能讓父母與子女之間有情感聯(lián)結(jié)，就像上述例子中對(duì)父母的建議一樣，多聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，多向孩子表達(dá)父母的愛(ài)。這樣一來(lái)，有些客觀上的困難也會(huì)因?yàn)榧胰说膱F(tuán)結(jié)一致而迎刃而解。