徐晶

（吉林省吉林市中心醫(yī)院，吉林 吉林）

0 引言

隨著人們生活水平不斷提升，肥胖人員的數(shù)量也不斷上升，肥胖雖然屬于一個普遍現(xiàn)象，但許多數(shù)據(jù)表明，肥胖人員更容易患上高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，不利于自身身心健康。同時也可以對人體血壓、血脂、血糖等指標(biāo)水平進(jìn)行檢測，分析其肥胖狀況，才能采取針對性的護(hù)理方法，改善其機(jī)體關(guān)于肥胖的各項指標(biāo)，提升肥胖人員的生理健康[1]。本研究主要分析我院體檢人員的體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖指標(biāo)，并采取相關(guān)的護(hù)理措施，具體內(nèi)容如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本次研究為2017年12月至2018年12月，納入的研究對象總共有120例，均為我院體檢對象，根據(jù)其體質(zhì)量分成肥胖組和正常組。肥胖組人數(shù)為78名，其中男性46名，女性32名，年齡35～70歲，平均（52.68±1.68）歲；正常組人數(shù)為42名，其中男性24名，女性18名，年齡35～65歲，平均（51.09±1.59）歲。兩組一般資料展開比較，P＞0.05。

1.2 方法

檢測方法。對所有體檢人員進(jìn)行血樣的采集、檢測以及測量，在進(jìn)行血樣采集之前讓所有研究對象禁食禁水8 h，在第2天清晨保持空腹?fàn)顟B(tài)下抽取5 mL靜脈血，實施離心處理后選取全自動化分析儀進(jìn)行血糖、血脂水平的檢測。血壓則選擇血壓計進(jìn)行測量，體重指數(shù)根據(jù)研究對象的體質(zhì)量進(jìn)行計算。

結(jié)合體質(zhì)量區(qū)分肥胖組和正常組后，對肥胖組進(jìn)行護(hù)理措施，其內(nèi)容主要包括以下幾個方面：①健康宣教。對患者進(jìn)行肥胖引起的常見疾病分析，包括起癥狀、危害等，指導(dǎo)肥胖人員進(jìn)行血糖、血壓的自我檢測方法，健康宣教的方式可以通過多種渠道進(jìn)行，包括健康教育手冊、圖文、視頻展示等，可以讓患者意識到體重控制的重要性，及早進(jìn)行肥胖的控制。②飲食護(hù)理。結(jié)合肥胖人員的體重以及各項生理水平進(jìn)行合理的食物攝取量選擇，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，盡可能多選擇低糖、低鹽、低脂的飲食，選擇富含纖維的食物，在每天的飲食計劃上適當(dāng)增加水果和蔬菜，進(jìn)食方式選擇多餐少食的方式，每次用餐八分飽即可。③運(yùn)動護(hù)理。對于肥胖人員可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動護(hù)理來配合調(diào)節(jié)體重，可以選擇肥胖人員適合的運(yùn)動方式，如慢跑、散步等，家屬積極對其進(jìn)行鼓勵，制定針對性的運(yùn)動計劃，每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，每次時間盡可能控制在30 min左右，有效消耗機(jī)體熱量，減輕自身體質(zhì)量。④睡眠護(hù)理。對于肥胖人員來說，正常的睡眠也十分重要，熬夜是引起內(nèi)分泌失調(diào)的主要因素，也是引起肥胖的一個因素，因此每天都需要合理安排就寢時間，在睡覺之前可以進(jìn)行呼吸調(diào)整、按摩等來對自身睡眠質(zhì)量進(jìn)行提升[2-3]。

1.3 觀察指標(biāo)

本研究主要對比肥胖組和正常組，體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖水平，并分析肥胖組護(hù)理后其體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖水平。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

本研究采用SPSS 18.0統(tǒng)計學(xué)軟件對研究數(shù)據(jù)展開分析，（%）表示計數(shù)資料，進(jìn)行χ2檢驗）表示計量資料，進(jìn)行t檢驗，P＜0.05為組間數(shù)據(jù)差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

在體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖水平方面，肥胖組均高于正常組，且經(jīng)過護(hù)理后肥胖組的以上指標(biāo)均得到顯著改善，P＜0.05，詳細(xì)數(shù)據(jù)見表1。

表1 肥胖組、正常組、護(hù)理后肥胖組各項指標(biāo)水平對比（

表1 肥胖組、正常組、護(hù)理后肥胖組各項指標(biāo)水平對比（

3 討論

隨著人們生活水平不斷提升，在飲食方面也逐漸沒有控制的意識，因此肥胖人數(shù)逐漸上升，也提升了高血壓、高血脂、高血糖的發(fā)生率。對比正常群體，肥胖群體的體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖等都比較高，對其身心健康造成比較嚴(yán)重的影響。因此需要針對肥胖人員采取針對性的護(hù)理措施，對其體重以及機(jī)體各項血壓、血脂等水平進(jìn)行控制，主要是通過飲食、睡眠、運(yùn)動等方面，健康的飲食配合運(yùn)動鍛煉，有利于促進(jìn)人們身心健康。

本研究分析體檢過程中肥胖人員和正常人員的體重指數(shù)、血壓、血脂等，具有顯著差異，對肥胖人員展開護(hù)理措施，取得良好效果。