弋花婷

一、大學(xué)生就業(yè)焦慮的界定

目前，隨著各種生活壓力的不斷加大，面臨畢業(yè)的大學(xué)生面對選擇職業(yè)的焦慮現(xiàn)象日益明顯。翻開心理學(xué)課本，對焦慮的定義如下所述：焦慮是由于人類自生對社會環(huán)境因素的不適應(yīng)所產(chǎn)生的一種不良負(fù)面情緒。如得不到及時的發(fā)泄，這種負(fù)面情緒會不斷擴大，主要表現(xiàn)為煩躁、坐立不安，緊張。同時伴有一些輕微的生理癥狀，主要表現(xiàn)為：頭暈、頭痛，偶爾的失眠、心跳加速、胃腸道功能紊亂、食欲下降等。這些通常稱為廣泛性的焦慮癥；給面臨畢業(yè)的大學(xué)生帶來了極大的困擾。相關(guān)研究表明當(dāng)人類面臨危急狀況和不可預(yù)測的麻煩事件時通常會產(chǎn)生這種不良負(fù)面情緒。而面臨畢業(yè)的大學(xué)生所面臨的麻煩無疑是如何找到一份心儀的工作，因此，大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)擇業(yè)焦慮是我們?nèi)鐣?yīng)該關(guān)注的問題。這不僅僅關(guān)系到大學(xué)生能不能合格完成學(xué)業(yè)以及自生的長遠(yuǎn)發(fā)展，另一方面，關(guān)系這整個社會的經(jīng)濟穩(wěn)定與地區(qū)的繁榮。引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)科學(xué)正確的就業(yè)心理，緩解擇業(yè)就業(yè)所出現(xiàn)的焦慮癥狀，為構(gòu)建和諧美好的社會主義現(xiàn)代化國家具有積極的作用。

二、大學(xué)生就業(yè)焦慮現(xiàn)象調(diào)查分析

為了較準(zhǔn)確地分析面臨畢業(yè)大學(xué)生所產(chǎn)生的焦慮情況，本人于2019 年11月至12月在陜西省西安市和寶雞市共選擇了3所不同的院校，給畢業(yè)生分發(fā)調(diào)查問卷來獲取信息；調(diào)查前聯(lián)系了各大高校就業(yè)處的相關(guān)工作人員，一方面求得他們對本次調(diào)研工作的支持，另一方面了解該校畢業(yè)生的總?cè)藬?shù)。為了做到調(diào)查全面，各專業(yè)畢業(yè)生數(shù)量均衡；由我親自發(fā)放問卷，發(fā)放前向調(diào)查對象解釋了該問卷調(diào)查的目的、問卷內(nèi)容及填寫需要的注意事項，在征得調(diào)查對象同意的情況下，總共發(fā)放了800張調(diào)查問卷，為了形成對比數(shù)據(jù)，隨機抽取了三所學(xué)校各年級不同學(xué)科專業(yè)的15學(xué)生進(jìn)行10分鐘的訪談。截至2019年12月25號，收回問卷700份，未收回的問卷不作為信息獲取來源，通過調(diào)查問卷顯示：700份問卷中有98份是無效的。

針對大家所反映的焦慮情況，可以總結(jié)為以下三點：

其一，心理因素導(dǎo)致了焦慮現(xiàn)象的發(fā)生；進(jìn)入大學(xué)校園后，很多大學(xué)生對自己專業(yè)的就業(yè)前景不看好，產(chǎn)生了不良的認(rèn)知；這一狀況導(dǎo)致其在平常的專業(yè)課程學(xué)習(xí)過程中消極，長期導(dǎo)致學(xué)業(yè)一落千丈；因此將大把的校園學(xué)習(xí)時光不合理支配；導(dǎo)致畢業(yè)候擇業(yè)產(chǎn)生了焦慮情況。更值得注意的是，在漢語言專業(yè)畢業(yè)生中調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，只有不到3%的男大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)形勢良好，未來發(fā)展前景廣闊，其余大部分男學(xué)生態(tài)度不容樂觀；造成這一現(xiàn)象的原因無疑是心理因素所導(dǎo)致的。

其二，很多大學(xué)生對專業(yè)領(lǐng)域和自生的期望太高，不能充分認(rèn)識自己所學(xué)的專業(yè)。在對自己就業(yè)所期望的企業(yè)以及崗位選擇這一問卷題中，85%的畢業(yè)生期望進(jìn)入世界500強企業(yè)，如：恒力集團、萬科集團、碧桂園集團等；他們盲目認(rèn)為這些企業(yè)有獨特的文化、規(guī)范的運營模式以及良好的工作氛圍，能提高個人能力，為以后的晉升提供良好的保障；而大部分女大學(xué)畢業(yè)生希望就業(yè)崗位與所學(xué)專業(yè)要對口，58%的畢業(yè)生不接受與所學(xué)專業(yè)不相關(guān)的崗位，他們認(rèn)為這些不相關(guān)專業(yè)崗位沒有發(fā)展前景，以后可能會面臨失業(yè)的風(fēng)險。以上所出現(xiàn)的情況導(dǎo)致大部分畢業(yè)生因找不到自己期望的崗位而逃避就業(yè)；這促使了就業(yè)競爭越來越大，就業(yè)焦慮現(xiàn)象與日俱增。

其三，大學(xué)生心理咨詢室和高校就業(yè)指導(dǎo)中心專業(yè)老師的數(shù)量不足也是畢業(yè)生出現(xiàn)擇業(yè)焦慮的一個原因。以工科為主的一些高校對大學(xué)生科學(xué)認(rèn)識就業(yè)引領(lǐng)不足，同時，僅有的小規(guī)格就業(yè)心理指導(dǎo)室缺乏專業(yè)的心理教師和心理咨詢?nèi)藛T對畢業(yè)生進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)。另外也很少有高校引進(jìn)心理學(xué)專家對畢業(yè)生進(jìn)行專題講座來緩解心理壓力；來自西安某學(xué)校的張同學(xué)反映，他碰到擇業(yè)焦慮一般都選擇憋著，因為他不想把負(fù)面情緒傳遞給周圍的學(xué)生和老師；來自寶雞某學(xué)校的王同學(xué)表示，因為專業(yè)心理老師缺乏，出現(xiàn)心理焦慮時不會學(xué)校開設(shè)的心理咨詢室，他更傾向于向朋友或者家人尋求幫助；而大多數(shù)情況都是自己默默承受痛苦。以上情況促使大學(xué)生在選擇職業(yè)過程中出現(xiàn)的心理問題日益堆積，就業(yè)焦慮越來越明顯。

三、解決大學(xué)生就業(yè)焦慮心理的對策

大學(xué)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾的存在是特定時期經(jīng)濟發(fā)展衍生的必然現(xiàn)象，同時也是高等教育改革可探索且可改進(jìn)的一個有效方向，所以需要社會、家庭、學(xué)校、學(xué)生多方面共同努力。

（一）調(diào)整自身心態(tài)，加強就業(yè)價值觀培養(yǎng)

大學(xué)生要自覺有一個客觀的認(rèn)識，形成正確的就業(yè)觀，及時調(diào)整心態(tài)，為了能找到與自己能力和期望值最匹配的就業(yè)崗位，大學(xué)生應(yīng)合理規(guī)劃在校學(xué)習(xí)時間，積極學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識；在老師的帶領(lǐng)下積極參加一些社會實踐活動，加強培養(yǎng)實踐能力，提高自己的就業(yè)競爭力；在了解本專業(yè)理論知識的情況下，通過網(wǎng)絡(luò)信息渠道了解自己未來就業(yè)前景；掌握科技信息的同時，培養(yǎng)科學(xué)正確的就業(yè)觀。常言道，機會都是留給有準(zhǔn)備的人，大學(xué)生在學(xué)校期間正是就業(yè)價值觀培養(yǎng)的重要時期，也是就業(yè)價值觀形成的關(guān)鍵時期；因此要抓住這個機會，在觀念多樣的時代語境下，自覺加強自身就業(yè)價值觀自信的培養(yǎng)，深入基層，甘于到中西部祖國最需要的地方綻放青春。

（二）高校做好就業(yè)指導(dǎo)，加強就業(yè)觀教育

高校應(yīng)不斷加強、完善大學(xué)生畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)教育工作，以學(xué)生的發(fā)展為主旨，探索新背景下的教育方法和理念，引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的擇業(yè)觀，多關(guān)注學(xué)生的成長和未來發(fā)展空間，而不是一味地追求大學(xué)生就業(yè)率。首先，高校應(yīng)設(shè)立完善的就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)，開展不同階段的就業(yè)指導(dǎo)工作，專業(yè)課教師把就業(yè)指導(dǎo)相關(guān)課程貫穿于日常教學(xué)工作中，使學(xué)生及時掌握專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的就業(yè)政策和就業(yè)方向，注重就業(yè)指導(dǎo)課程的全過程服務(wù)理念。其次，高校應(yīng)加強對大學(xué)生自身素質(zhì)教育，幫助大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，運用信息網(wǎng)絡(luò)教育平臺做好畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)及心理輔導(dǎo)工作。最后，高校結(jié)合學(xué)校實際情況，以一切為了學(xué)生為宗旨，強化服務(wù)意識，編制就業(yè)生就業(yè)計劃，積極為廣大畢業(yè)生排憂解難；對出現(xiàn)焦慮的大學(xué)生進(jìn)行跟蹤服務(wù)，包括提供就業(yè)信息，擇業(yè)技巧，簡歷制作等相關(guān)服務(wù)，努力把就業(yè)制度推向深化，落到實處。

（三）家庭教育引導(dǎo)正確就業(yè)觀

父母是孩子的第一位老師，父母的工作理念影響著孩子未來的擇業(yè)觀。因此父母不應(yīng)將自己的職業(yè)期望強加于大學(xué)生身上，父母給孩子灌輸了何種工作理念，將會影響孩子對職業(yè)的看法；因此家長應(yīng)結(jié)合子女自身的專業(yè)、興趣愛好、個人所長，幫助其形成有利于子女健康發(fā)展的正確就業(yè)觀念。其次，應(yīng)注意培養(yǎng)大學(xué)生的靈活務(wù)實擇業(yè)意識，從自生堅持務(wù)實性原則，清楚地認(rèn)識到生活來自于艱苦奮斗，把個人利益和社會需求有機結(jié)合起來，在實踐中培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品格，正確培養(yǎng)下一代的工作觀和就業(yè)觀。