孫麗麗

“煩惱時，起來做點什么，即便做的事情沒什么實際意義，你也會因此而感到快樂?！?/p>

人的大腦像一個杯子，杯子里裝滿了水，便無法盛放牛奶。假如你忙著追逐夢想，煩惱自然遠離。因此說，為什么你會有那么多的煩惱，只是因為你太閑了。

太忙的人沒時間瞎想，有點時間還要琢磨工作，怎樣提高生活的質量。美國作家雷蒙德連卡佛說：我還是相信工作的價值，越辛苦越好，不工作的人有太多的時間，來沉溺于自己和自己的煩惱之中。

小亞說我在單位工作上盡心盡責，與同事相處很融洽，凡事都按媽媽說的對人要忍讓?？墒墙裉煳彝k公室的大姐打招呼，她卻沒理我，一臉不滿的神色，我思來想去，也沒想起什么地方讓她生氣了。這讓我很煩惱。

小谷說，曾有一天領導走進辦公室，臉色很是不好看，五官都擠在一塊兒了，這讓我很緊張，想，我是不是哪里做得不好，讓領導不高興了。而事實是領導在巡視工作，領導不高興，是因為和另一位領導在工作的安排中想法有分歧。

朋友小灰說，我對家人掏心掏肺，我能幫的不能幫的，都是盡自己最大的力量去做，畢竟親情是無法替代的。這樣做我也感到欣慰，有能力幫家人了?？墒俏疑洗巫屔┳訋兔ψ鳇c小事，她都不情愿，她有事時，像使喚店小二似的讓我做這做那，總以為親情取之不盡，用之不竭，這讓我的心很冷。

以前的我，也像他們這樣在人生的路上患得患失。我曾向做心理醫(yī)生的朋友請教，他說，你太閑了，你要找一件自己喜歡的事做，有自己的目標，一忙你就沒什么時間想這些了。

后來我愛上了寫作，愛上種花或做些小手工之類的。制訂了讀書計劃、寫作計劃。每天讀一本書做不到，讀20頁總還可以吧?，F在的我很忙，連做家務時都在構思文章怎么寫，根本沒有時間想不開心的事。

一旦你忙得像陀螺般旋轉起來，就沒有時間去煩悶，去勾心斗角，去體會人世間的惡意，沒時間猶豫，沒時間害怕，沒時間迷茫了。

人這種動物，一定需要通過做事來打發(fā)時間，因為人是情緒的動物，如果沒有做事來占據你的時間，就只好被情緒占據你的時間。

人的情緒就像荒草，是需要管理的。怎么清除內心的雜草呢？答案很簡單，那就是種上莊稼，讓心靈不再荒蕪。正經事還做不完，那有時間想一些亂七八糟的事情。心理學家說：“煩惱時，起來做點什么，即便做的事情沒什么實際意義，你也會因此而感到快樂?！?/p>

有時候，“沒時間”是種特別好的自我保護措施。讓自己忙起來是快樂的秘訣，有句說得好，辛勤的蜜蜂永遠沒有時間悲哀。