美國最新研究顯示，少吃紅肉、多吃蔬菜的飲食結(jié)構(gòu)或可將老來聽力閾值下降風(fēng)險降低30%。研究人員在3年間讓3135名中位年齡59歲的女性接受聽覺敏感度測試后發(fā)現(xiàn)，與飲食不健康的研究對象相比，選擇地中海飲食，即常吃蔬菜、水果、豆類、堅果和海產(chǎn)品且少吃紅肉的研究對象更容易聽到高頻和中頻聲音，中頻聽力下降風(fēng)險低將近30%，高頻聽力下降風(fēng)險低25%。

摘自《重慶晚報》