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        提防癬病需要做好七件事

        2020-03-13 12:47:10
        自我保健 2020年1期
        關(guān)鍵詞:皮膚癬私人物品美甲

        皮膚多汗、潮濕,易感染真菌而發(fā)生癬??;糖尿病患者皮膚里含糖量高,容易發(fā)生癬?。婚L(zhǎng)期使用激素或患有慢性病的人,以及長(zhǎng)期多次照射X線的人,因機(jī)體抵抗力降低,也易發(fā)生癬病。面對(duì)這一高發(fā)常見病,日常該如何預(yù)防呢?

        癬是皮膚科的常見病,由真菌感染引起,潮濕的季節(jié)最容易感染真菌。預(yù)防皮膚癬的發(fā)生,做好個(gè)人衛(wèi)生很重要。針對(duì)皮膚癬的日常預(yù)防,建議做好以下七件事:

        避免交叉感染

        皮膚癬多與密切接觸傳染源有關(guān),比如共用腳盆、毛巾、拖鞋等私人物品,都可能引起真菌的交叉感染。因此私人物品不要混用,在家里也要盡量分開。去公共浴室、健身房、游泳館、酒店等場(chǎng)所,盡量自備衛(wèi)生用具。

        兒童患腳癬,除了多汗、鞋子不透氣等原因之外,還有孩子好奇,喜歡穿大人的鞋,從而發(fā)生真菌感染。因此要教育兒童不要隨便穿他人的鞋子。

        鞋子輪換穿

        鞋子不要總是穿同一雙,要常備幾雙鞋子輪換穿。暫時(shí)不穿的鞋子要晾曬一下,或擱置在陰涼通風(fēng)處,保持鞋子內(nèi)部的干燥,這樣可以避免真菌的滋生。

        做好寵物的衛(wèi)生

        近些年皮膚癬有所增加,和養(yǎng)寵物也有一定關(guān)系。臨床上有時(shí)可以看到動(dòng)物來源的真菌病傳染給人,引發(fā)皮膚癬。因此養(yǎng)寵物的家庭,要定期做好寵物的驅(qū)蟲、洗澡。如果衛(wèi)生條件不允許,那么還是不養(yǎng)寵物為好。

        飲食清淡

        皮膚癬在中醫(yī)看來,和患者的體質(zhì)有一定關(guān)系,比如濕熱體質(zhì)的人容易感染真菌。而有些食物可以助濕生熱,比如油炸食品、辛辣刺激、甜食等,因此飲食清淡在一定程度上可以減少皮膚癬的發(fā)生。

        夏季用醋泡腳

        坊間傳說,用醋泡腳對(duì)治療腳癬有效。這還是有一定道理的。醋主要起到角質(zhì)剝脫的作用,腳上的干皮中很多時(shí)候會(huì)藏有真菌,干皮脫落后,真菌也隨之去除了;另外足跟、足底肥厚的角質(zhì)層脫落后,皮膚變薄變軟,冬季就不容易發(fā)生皸裂。

        不做美甲

        患有甲癬的患者,切記不要做美甲。美甲比較流行的方式是將義甲模型套裝在甲板上,需要先用銼刀把原本光滑致密的指甲表層銼薄,再用膠水等物質(zhì)把帶有各種精致圖案的義甲黏附在指甲上,使手部看起來更加修長(zhǎng)好看。但這種有損傷性的美甲方式降低了指甲對(duì)外界的防護(hù)能力,容易造成或加重真菌感染。

        調(diào)理體質(zhì)

        反復(fù)發(fā)生癬病,且治療效果欠佳的患者,可以酌情調(diào)理體質(zhì)。比如:濕熱內(nèi)蘊(yùn)的患者,用一些健脾化濕的藥物;氣血不足的患者,用一些補(bǔ)益氣血的藥物;糖尿病患者控制血糖;免疫功能低下的患者,調(diào)節(jié)免疫功能;等等。這樣可以降低患者對(duì)真菌的易感性。

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