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        新年健康箴言快樂老年生活做減法

        2020-03-13 12:47:04
        自我保健 2020年1期
        關(guān)鍵詞:生活

        人生,從某種意義上說就是在做加減法。

        年輕的時候,意氣風(fēng)發(fā),本事在長,智慧在長,工資在漲,官職在升,職稱在升,學(xué)歷在升,還有買房子,結(jié)婚生娃,建功立業(yè),獲獎授勛章,這些都是在做加法。

        隨著年齡的增長,進(jìn)入老年后,由于自然法則,機(jī)體的因素,不可避免地走下坡路。各種職務(wù)會一減再減,直至全部退光,也不再有什么名譽(yù)。交際圈也越來越小,除了家人就是幾個老伙伴。這些都是在做減法。

        有加有減才是人生正途,誰都不可能只加不減。但有的人可能卻逆天而行,從來不肯做減法,也不會做減法,什么都爭,什么都想要,到最后卻竹籃打水一場空,活得太累。《菜根譚》里說,“兩個空拳握古今”,握住了還當(dāng)放手;“一條竹杖挑明月”,挑到時也要息肩。

        但凡睿智的人會主動做減法。世界首富蓋茨,一下子把自己的財富捐獻(xiàn)了百分之九十五,這是減財;張子房“革命成功”后,告別繁華都市、富貴生活,隱居山林,葉納養(yǎng)生,這是減享樂;季羨林,不當(dāng)國學(xué)大師,拒絕一切高帽,這是減名氣;錢鐘書,“不吃不干不凈的飯,不花不明不白的錢,不見不三不四的人,不說不痛不癢的話”,這是減少應(yīng)酬。凡此種種,不但沒影響生活,還使他們活得更加瀟灑,更自由,也廣獲贊譽(yù)。

        新年伊始,不妨讓我們停下腳步,做減法人生,其實(shí)最重要的就是要減去過多的欲望。人有七情六欲,這很正常,如果控制在合理范圍,不無益處。而人生的最大痛苦,就是因欲望太多而失控,得不到滿足就會痛苦不堪。讓我們主動減去那些不切實(shí)際的欲望,平和淡泊,寧靜致遠(yuǎn),失去的可能是部分身外之物,獲得的是心靈的安靜滿足,自然健康隨之而至。

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