蕎木

不知道為什么，盡管這些年來科技發(fā)達(dá)了，預(yù)期壽命延長(zhǎng)了，生活方式改變了，我們還總是喜歡賦予「30歲」這個(gè)年齡以過多的意義，即將30歲的人也總是能感受到過載的焦慮。

2020年意味著什么呢？意味著我們不能再說9012了，意味著新的十年到來了，意味著第一批90后就要30歲了。

我們收集了30歲來臨之前大同小異的焦慮，也找到了已經(jīng)步入30歲的人來分享一下關(guān)于30歲這件事，一些不是很成熟的經(jīng)驗(yàn)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，還沒到30歲的人，對(duì)30歲抱有很多問題；而過了30歲的人，對(duì)之后的人生其實(shí)也沒有什么答案。

30歲，談對(duì)錯(cuò)太早

@juezhi 90后

91年生人，最大的焦慮是30歲之后生活該如何轉(zhuǎn)向？

身邊的同齡人、朋友基本完成或差不多完成了結(jié)婚生子的進(jìn)程，集體走到了河的對(duì)岸，好像進(jìn)入了人生旅程的另一種熱鬧流層，我仍站在河的這邊。

來自生活與精神的焦慮，牽扯與自由的矛盾像越來越緊鎖的麻團(tuán)，困住了我的手腳。

@Letitia 85后

這個(gè)社會(huì)約定俗成里關(guān)于穩(wěn)定的一切，我都沒有，無房無車無存款，沒有結(jié)婚，收入尚可但屬于創(chuàng)業(yè)，所以在家人眼里，都不算穩(wěn)定的工作。

國(guó)內(nèi)top高校研究生畢業(yè)，正式工作4年多，從本科起就一直在北京，這些年生活得比較恣意，積累下來的，只有每次搬家很愁人的幾大箱書，以及一次次戶外經(jīng)歷。

其實(shí)在29歲以前完全沒有與年齡相關(guān)的焦慮，也有戰(zhàn)勝其他原因焦慮的經(jīng)驗(yàn)，25歲以后，狀態(tài)越來越好，能爬雪山也能跑馬拉松，能連續(xù)加班也能到處吃喝玩樂，還能一個(gè)人半夜去醫(yī)院。

但就在30歲前夕，工作遇到瓶頸，感情再次遇到挫折，生活變得極其平靜，就有一種突如其來的恐慌。

擔(dān)心這個(gè)年齡未婚未育女性重新找工作的困難，擔(dān)心父母的身體健康，擔(dān)心再也遇不到可以相伴一生的人，也擔(dān)心自己的身體和精力走下坡路，而我，沒有經(jīng)濟(jì)實(shí)力和可以依靠的人，去對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)。

30歲生日剛過去半個(gè)月，壞事是依然處于種種焦慮中，好事是越來越坦然，覺得這種焦慮是理所當(dāng)然的。

生日那個(gè)周末湊巧和朋友一起去海參崴大吃帝王蟹，所幸一起走戶外的朋友都有屬于無齡感的，那幾天基本上是忘記自己年齡的，既然能夠保持活力，那就有勇氣重新開始。

把幾年前照片拿出來對(duì)比，比起20歲、25歲，我更喜歡現(xiàn)在的自己。

最近會(huì)回想這幾年的分岔路口，以現(xiàn)在的立場(chǎng)和眼光，當(dāng)時(shí)選錯(cuò)了，但只能慢慢學(xué)會(huì)原諒和釋然。

如果每一步都能做對(duì)了，那生活豈不是很快就有結(jié)局？何況才30歲，談對(duì)錯(cuò)太早，再何況，人生似乎也沒有對(duì)錯(cuò)。

只要是清醒的選擇，就好

@Phyllis 90后

我的童年和學(xué)生時(shí)代都是非常幸福的，但是從高中開始，到了選擇專業(yè)、未來職業(yè)和人生道路時(shí)就發(fā)現(xiàn)家里的預(yù)期和我自己的理想分歧特別大。當(dāng)時(shí)的我無法抵抗家里的安排，聽從他們的想法，學(xué)了金融，本科畢業(yè)就在銀行做柜員。

其實(shí)我是一直想要出國(guó)留學(xué)的，可是家里老人不同意，覺得國(guó)外不安全，我一個(gè)女孩子在外面不放心。我一直在努力地按照他們的想法過安安穩(wěn)穩(wěn)的生活?？墒菨撘庾R(shí)里卻一直想要擺脫他們的掌控，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

在工作了五年也看不到自己想要的崗位之后，攢夠了留學(xué)的錢的我辭職了，申請(qǐng)了想去的國(guó)家的碩士，在全職復(fù)習(xí)了一年多之后終于考過了雅思。

我的30歲生日應(yīng)該會(huì)在異國(guó)他鄉(xiāng)度過了，終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想還是挺開心的，但同時(shí)我也承受了很大的風(fēng)險(xiǎn)和不確定性。

身邊的朋友大部分都結(jié)婚生子，其實(shí)我一直認(rèn)為這個(gè)社會(huì)就該是多元化的，每個(gè)人都應(yīng)該有選擇的權(quán)利，我選了一條少有人走的路，但是只要自己清醒地分析過利弊，并確認(rèn)這就是自己想要的，我覺得就可以。

漫長(zhǎng)的馬拉松途中，哪里都可以成為起點(diǎn)

@芝士分子 80后

我2008年大學(xué)畢業(yè)考上了公務(wù)員，那年24歲，24歲到30歲之前這六年里，我基本上就處在沒有目標(biāo)，按部就班混日子的狀態(tài)。

這里的混日子并不是說我對(duì)待工作的態(tài)度，而是對(duì)待人生的態(tài)度。我相信體制內(nèi)有很多人和我一樣，對(duì)這份工作并沒有很高的認(rèn)同感，也沒有什么很大的抱負(fù)。

30歲我做了爸爸，女兒的到來讓我迅速成長(zhǎng)起來。

我開始恢復(fù)健身，開始找出塵封已久的書，開始精打細(xì)算過日子，拒絕了一切應(yīng)酬，戒掉煙酒（之前我有13年煙齡，從戒煙開始到現(xiàn)在沒再吸煙），甚至開始重新學(xué)英語。

本來想提完正科級(jí)就換個(gè)相對(duì)輕松一些不需要經(jīng)常加班的崗位，爭(zhēng)取把工作之外所有時(shí)間都用來陪女兒，但是一個(gè)更困難的選擇擺在我面前了：

我妻子，一個(gè)醫(yī)學(xué)博士、副教授，她對(duì)之前的工作也非常不滿意，而我們?nèi)缃竦墓ぷ鲉挝幌蛩龗亖砹碎蠙熘Γ@里優(yōu)厚的待遇讓人無法拒絕，孩子也會(huì)受到更好的教育，但是對(duì)35歲的我意味著，一切要重新開始了。

經(jīng)過一番思考，最后還是在今年四月辭去了公務(wù)員的工作，陪著妻子和孩子一起來到新的城市。

現(xiàn)在的生活也還好，我有了更多的時(shí)間照顧家人，也有了更多時(shí)間做自己喜歡的事。每天畫畫、健身、做手工，目前有一部小說正在創(chuàng)作中，剛剛寫了十三萬字左右。

還有就是正在準(zhǔn)備考健身教練證書，寒假去培訓(xùn)和考試，下學(xué)期開學(xué)就可以兼職了，這是我真正想做的事情。

最后，有一件事情我覺得值得提一下：我準(zhǔn)備開始留長(zhǎng)發(fā)了。

其實(shí)我在中學(xué)時(shí)代就特別想留長(zhǎng)發(fā)，但是這個(gè)造型在讀書的時(shí)候肯定不會(huì)被允許，那時(shí)候我就想等上大學(xué)應(yīng)該就可以了吧，結(jié)果大學(xué)讀了警校，又留不起來了。

畢業(yè)后更是沒辦法留了，以至于我認(rèn)為自己就是喜歡短發(fā)，而忘記了自己其實(shí)更想留長(zhǎng)發(fā)的。所以我覺得留長(zhǎng)發(fā)這個(gè)念頭的覺醒，是我正式放飛自我的標(biāo)志。

我的人生從一眼看到退休變成了有無數(shù)種可能，三十五歲的我重生了，所以三十歲就更來得及了。

我給單位交辭職信的那天發(fā)了一條朋友圈，是從B站up主「瞎看什么」那里學(xué)來的一句話：“人生就像一場(chǎng)馬拉松，只要你愿意做出改變，哪里都可以成為起點(diǎn)?！?h3>就算做好了準(zhǔn)備，人生也是無常的呀

@暖 85后

其實(shí)從今年年頭開始，我整個(gè)人就是焦慮的，對(duì)即將到來的三十很恐懼，也很抵觸。

被催婚，家里表弟表妹都結(jié)婚了，就剩我一個(gè)，但我跟前任分分合合持續(xù)了一年多，最后還是在四月底徹底說清楚了，打算三十能結(jié)婚的夢(mèng)想也破滅了，然后開始把精力放在工作上，基本天天加班到八點(diǎn)多。

有天心臟實(shí)在難受，去做檢查，醫(yī)生說可能是房缺。后面到阜外做了心臟彩超，確診了是先天性心臟病，建議做手術(shù)，我當(dāng)時(shí)整個(gè)人就懵了，哦對(duì)，特別巧的是確診那天還因?yàn)榧依锝榻B認(rèn)識(shí)了一個(gè)天蝎座的小哥哥。

回家跟爸媽說了檢查結(jié)果，又回公司去請(qǐng)假，打算盡快把手術(shù)在我生日前做了。當(dāng)時(shí)心態(tài)還是很崩潰的，又去找醫(yī)院的心理治療師做疏導(dǎo)，整個(gè)人吃不下睡不著，一直在害怕手術(shù)失敗。

手術(shù)的時(shí)候，我回憶了我這三十年，覺得也值得了：有幾個(gè)好閨蜜，每年都能出去旅行一兩次，好酒喝過好肉吃過，愛過恨過，也被愛被嫌棄過，見過大海見過沙漠，沒啥遺憾的了。

手術(shù)的結(jié)果很成功，但是我跟天蝎座小哥哥在火熱了兩個(gè)多月后，沒來由的冷淡了。

《浪漫的體質(zhì)》里面有句話我覺得好有道理：“不要管這份心意是一日短還是千年長(zhǎng)，即使做好了千年的準(zhǔn)備，人生也是無常的啊?！?/p>

目前依然單身，但每周會(huì)去練三天瑜伽，周六爬西山，追追劇，看看書。

三十的焦慮就真的好像洪水猛獸，但洪水有退去的一天，猛獸也有逃跑的一天，最大的變化就是慢慢學(xué)著不執(zhí)著，不執(zhí)著于自己的情緒，不執(zhí)著于還沒發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生的，活在當(dāng)下吧。

到最后，人還是需要和他人的關(guān)系

@伊 85后

我30歲之前在焦慮什么？其實(shí)大部分都跟婚姻和孩子有關(guān)吧。后來31歲得一個(gè)兒子，33歲得一個(gè)女兒。回看時(shí)不覺得有什么問題，當(dāng)時(shí)的焦慮依然理所應(yīng)當(dāng)。

不過還是要說，結(jié)婚其實(shí)挺好的。許多個(gè)人主義、自由主義的價(jià)值觀也有它們的問題，它們把人推向現(xiàn)代性的異化和原子化的社會(huì)。

人需要關(guān)系，需要一定程度的按部就班，也需要妥協(xié)。

多存點(diǎn)錢吧，至少錢不會(huì)讓你失望。

@孤島的小鯨 80后

還沒到30歲時(shí)，對(duì)自己的未來不焦慮，反而有憧憬。覺得當(dāng)下的努力、忍耐、堅(jiān)持都會(huì)在30歲來臨時(shí)有回饋。當(dāng)時(shí)只是在焦慮婚姻，覺得兩個(gè)人是勉強(qiáng)在一起過日子，而這種勉強(qiáng)會(huì)隨著時(shí)間改變嗎？

過了30歲，焦慮才真正變成現(xiàn)實(shí)。沒有存款，有房貸，婚姻不美好，身體不健康，原來的憧憬被現(xiàn)實(shí)擊垮，對(duì)未來也失去了信心。

想對(duì)還沒到30歲的人說，多存點(diǎn)錢吧，當(dāng)夢(mèng)想破滅的時(shí)候，起碼還能用積蓄去改變一下自己的困境。

帶著蜘蛛網(wǎng)生活的日子，終究也會(huì)適應(yīng)的

@Mimzy-33 80后

30歲之前，害怕人過三十有了家庭，會(huì)失去自由自在。

30歲之后的生活也和自己預(yù)期的差不多吧，焦慮一直存在。以前我一個(gè)人信馬由韁，現(xiàn)在做任何事要考慮孩子、老公、公婆、父母……你發(fā)現(xiàn)你的身后是一張大大的蜘蛛網(wǎng)，既保護(hù)著你又困擾著你。

只想說，認(rèn)識(shí)到自己是個(gè)普通人，所以帶著這張網(wǎng)的生活我會(huì)慢慢適應(yīng)。

還沒到30歲的人啊，如果你還有機(jī)會(huì)，請(qǐng)你盡情放肆一次吧。

單打獨(dú)斗了好些年，才終于能夠松一口氣

@melody 80后

27歲的時(shí)候，想著人生要靠別人；三十歲的的時(shí)候，離婚，想靠自己在北京站穩(wěn)腳跟，想有一個(gè)不會(huì)背叛自己的家。

5年以后，我有了自己的小房子，考下了不論去哪個(gè)城市都可以立足的專業(yè)證書，那年的生日我自己哭了很久，以后終于可以不用憋著一口氣去生活了。

一年一年過的日子里，都是讓人慢慢成長(zhǎng)的土壤，會(huì)一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒滋養(yǎng)我們，成為想成為的自己。

30歲那天，也只是生命中的普通一天

@小村君 80后

三十歲之前的焦慮，都是一些十分世俗的擔(dān)心。擔(dān)心三十了職位還升不上去，擔(dān)心孩子出生后房子不夠大，錢不夠花，擔(dān)心不能給家人一個(gè)好的生活環(huán)境。

但現(xiàn)在已經(jīng)不那么困擾了，因?yàn)檫^完三十歲生日那天，我照了照鏡子，發(fā)現(xiàn)跟29歲的最后一天并沒有什么兩樣。

于是覺得30歲那天也只是一輩子里很普通的一天，它并不會(huì)讓你突然老十歲，也不會(huì)讓你一定要兌現(xiàn)以前定下的目標(biāo)，生活幾乎感覺不到任何變化。

我們都很喜歡給目標(biāo)定一個(gè)整數(shù)時(shí)間，比如三十歲前一定要買房，那為什么就不是31歲八個(gè)月零九天之前一定要買房？這其實(shí)不符合邏輯，每件事，每個(gè)目標(biāo)，其實(shí)都不需要找非得找一個(gè)整數(shù)時(shí)段去完成。

假設(shè)你二十九歲就完成了三十歲的目標(biāo)，那你三十歲的時(shí)候做什么呢，就開始休息了嗎？不是的。

所以我覺得沒必要刻意強(qiáng)化某一個(gè)時(shí)間段的重要性，覺得到了這個(gè)時(shí)間非得怎樣。按著自己的節(jié)奏走就好。

享受往后余生里最年輕的自己吧

@詹妮弗 85后

30歲的時(shí)候覺得世界在我面前會(huì)劈成兩半，一半叫年輕，一半叫年老。

老是，真的老了，但是如今33回看30那年的自己，只會(huì)覺得真的是又年輕又漂亮呀。

反正大家都會(huì)活到很老，30歲真的很小啦，放輕松一點(diǎn)哦。

遺憾的是，成長(zhǎng)并不伴隨皺紋而來

@星la 85后

近幾年對(duì)時(shí)間的概念很迷糊，因?yàn)橐恢辈挥浺膊贿^生日，所以30來了我也不知道，問我?guī)讱q我得用2019減一下，然后心里大吃一驚。

我還沒有結(jié)婚，工作也不出色，原來30歲的我還是這樣一無是處，成長(zhǎng)并不是像年齡和皺紋一樣理所當(dāng)然的，我焦慮，是因?yàn)槲以谶€不知道自己該怎么成長(zhǎng)。

30歲就只是30歲而已，期待和焦慮都是自己之前的人生給的，之前的人生沒有給，30歲以后也可以自己創(chuàng)造。

對(duì)自己和生活，都要耐心一點(diǎn)

@子青 80后

30歲之前，一直在同一個(gè)公司工作。隨著職位越來越高，似乎升遷變得越來越難，開始對(duì)職業(yè)發(fā)展感到焦慮。

現(xiàn)在回頭看當(dāng)年的自己，覺得就是個(gè)無助的小孩。大學(xué)畢業(yè)便投入社會(huì)的懷抱，努力+運(yùn)氣一路升遷。沒有人告訴當(dāng)時(shí)的她，要形成屬于自己的思維模式，才能開始真正的思考，才不會(huì)被情緒所控制。

而你當(dāng)時(shí)所認(rèn)為的對(duì)現(xiàn)狀的不適和對(duì)未來的迷茫，在你站到稍高處打開眼界之后，迷霧就散去了。

有什么想對(duì)還沒到30歲的人說的呢？對(duì)自己耐心點(diǎn)，對(duì)生活也要耐心點(diǎn)。不要急于做什么決定，不要急于展露什么優(yōu)勢(shì)。

你今天沉淀下來的任何一點(diǎn)有用的東西，都會(huì)在往后派上用場(chǎng)。畢竟，真正的人生其實(shí)才剛剛開場(chǎng)。

20歲的“喜歡”和30歲的“喜歡”，是不一樣的

@Seiko 85后

在30歲之前也沒有特別焦慮，只是覺察到自己有一個(gè)變化。過去，我特別喜歡“未知”，向往“無限可能”，大概從28歲慢慢變得更喜歡“有把握”的感覺，變得想要看得清的未來。

我將在這個(gè)月底，先90后一步，邁進(jìn)三十歲。期待更了解自己，更了解這個(gè)世界，找到屬于自己的“居場(chǎng)所”，在那個(gè)位置做好自己能做的事情。

20歲跟30歲，有沒有區(qū)別呢？在我20歲的時(shí)候，擺在我面前有N種選擇，做了選擇之后，還一直苦惱這個(gè)選擇是不是適合我，要不要再選一次，由零開始。

直到這一兩年，才終于不再三心二意，堅(jiān)定地做現(xiàn)在做的事情。30歲比20歲少了一些可能性，而我感激年歲篩掉了一部分可能性。

聽到顛顛說，“我現(xiàn)在做的事情就很好，很喜歡，不能更喜歡了”。我想，20歲說的“喜歡”和30歲說的“喜歡”，是不一樣的。如今即將30歲的我，更喜歡有了過去十年的經(jīng)歷才說出口的“喜歡”。

有夢(mèng)想，總聊勝于無

@小矮人 90后

中國(guó)的教育都是崇尚成功的，更崇尚年少有為，類似張愛玲說的“出名要趁早”。

而事實(shí)是，大學(xué)畢業(yè)后就要慢慢適應(yīng)，自己的一點(diǎn)點(diǎn)才華在社會(huì)這個(gè)江湖中，真的不算什么。

要適應(yīng)自己只是個(gè)普通人，慢慢收回年幼無知時(shí)的夢(mèng)想，像一封寄出去卻沒有收信人的信，過了很久，被退回原址了，收回來，放在某個(gè)抽屜。

但是還好，聊勝于無。

30歲，是第二個(gè)青春期

@umbanana 85后

2019年我30歲，也許是中年危機(jī)嗎？想著每天重復(fù)一樣的生活、工作，要再繼續(xù)二十年，實(shí)在太可怕了。

這種感覺是在三十歲到來的時(shí)候越來越強(qiáng)烈的。所以在三十歲的時(shí)候，我對(duì)人生做出了新的選擇，的確消除了之前的焦慮，但又會(huì)因?yàn)樾碌倪x擇陷入新一輪的焦慮。

也許三十歲是第二個(gè)叛逆期，想到什么，想怎么樣，如果可以，就去實(shí)施吧。

不要把每一步都計(jì)劃好，反正生活從來都不會(huì)按你計(jì)劃好的發(fā)生，反正不管做出什么選擇，都會(huì)和想象中的有差別，沒有完美的才是人生啊。

所以，30歲之后會(huì)發(fā)生什么？

過了30，你依然不會(huì)在一夜間長(zhǎng)大，不會(huì)一下變成一個(gè)游刃有余的大人，不會(huì)突然找到人生的方向，不會(huì)想明白到底要不要結(jié)婚生孩子，不會(huì)順從地走入一眼望得到頭的中年生活。

畢竟，之后的人生還有多少艱難險(xiǎn)阻和多少峰回路轉(zhuǎn)，誰又說得準(zhǔn)呢？

成長(zhǎng)并不隨著皺紋而來，對(duì)生活的焦慮其實(shí)也不關(guān)30歲什么事。

如果30歲是社會(huì)給你發(fā)的最后通牒，那你現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)放自己一馬。

因?yàn)?0歲啊，其實(shí)什么都代表不了。