感冒本是一件不太要緊的小毛病，7天左右便可自愈。但如果是在新冠肺炎疫情期間“感冒”了，可能會(huì)讓人緊張不安。

一般來(lái)說(shuō)，人體在感染呼吸道病毒一段時(shí)間后，身體會(huì)產(chǎn)生抗體，將病毒清除，不治而愈。這個(gè)節(jié)骨眼上，若懷疑自己感冒了，可按以下方法進(jìn)行防治。

自我隔離。最好單獨(dú)住一套房。如果跟家人在一起住，要自己一間房，并關(guān)上房門，注意開窗通風(fēng)。讓家人把三餐食物放在房門口，待家人離開后自己開門取。直到感冒癥狀消失痊愈后，才可結(jié)束自我隔離。若癥狀沒有緩解，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

多喝水。每日飲水量不應(yīng)少于1500毫升，最好達(dá)到2000毫升片。

對(duì)癥用藥。一般來(lái)說(shuō)，普通感冒一周左右可自愈，如果不發(fā)燒，建議多喝水、多休息。如果發(fā)熱在38.5°C以下，以物理降溫為主，建議觀察。如果體溫不繼續(xù)升高，不一定要用藥。發(fā)熱病人用藥需要醫(yī)生根據(jù)綜合情況來(lái)判斷，不光只看發(fā)熱一個(gè)指標(biāo)，大部分短期內(nèi)單純發(fā)熱的情況，考慮病毒或細(xì)菌造成，可以待在家中隨訪觀察。

測(cè)血氧。去藥店買一個(gè)夾手指的血氧監(jiān)測(cè)儀，每日早晚動(dòng)態(tài)測(cè)一下血氧飽和度（SpO2），正常人的SpO2多在98左右。如出現(xiàn)下降趨勢(shì)，例如開始時(shí)一直在97～98，現(xiàn)在只有94～95，建議及時(shí)去醫(yī)院抽血和照肺部CT篩查。

嚴(yán)把關(guān)。萬(wàn)一是新冠肺炎，患者須嚴(yán)格聽從醫(yī)院安排進(jìn)行隔離和治療。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）