楊 益

(惠州學院，廣東 惠州 516007)

高校籃球公選課與籃球?qū)I(yè)課存在著很大的差別，不僅教學目標不同，具體的訓練方式及其要求也存在著很大的不同。因而，在籃球公選課教學中，不能完全漠視籃球運動的專業(yè)性特點，而更要突出籃球公選課的特殊要求。

一、高?；@球課程的教學特點

籃球運動是受廣大青少年普遍歡迎的運動項目，其個體單兵作戰(zhàn)與集體配合相結(jié)合所體現(xiàn)出的立體的、多變的攻守形式，使其具有鮮明的競技性。其運動中技戰(zhàn)術(shù)的運用及其變化所體現(xiàn)的對學生身體機能、心理素養(yǎng)的運用和促進作用，使其具有健身性和增智性?；@球運動簡單易行、靈活多樣，通過運動方式方法的不斷變化，使其具有很強的趣味性[1]。在高校，籃球運動與學校培養(yǎng)目標具有一致性，通過籃球運動，能增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生團隊的協(xié)作精神、競爭意識，從而促進良好道德意識和從業(yè)素養(yǎng)的形成。上述特點和作用，使籃球課受到廣大學生普遍歡迎。為了充分滿足學生學習籃球課程的熱情，明確籃球課程的教學特點就必不可少。

1.理論與實踐結(jié)合

籃球課既不是純理論課程，也不是純訓練課程，而是一門理論與實踐相結(jié)合的課程，在課程的具體實施中，理論原理應穿插于訓練的始終。一方面運用理論和原理來規(guī)范具體的訓練，另一方面通過對理論原理的學習，對技戰(zhàn)術(shù)加深理解，為有效地形成和提升籃球運動意識奠定基礎(chǔ)。這樣不僅能夠避免訓練的盲目狀態(tài)，也能夠改變籃球課一味訓練所帶來的弊端。當然，在籃球課教學中，始終應以訓練為主旨，在穿插籃球理論的教學中，除了對籃球運動進行整體規(guī)范之外，還要對訓練中出現(xiàn)的問題運用理論原理進行調(diào)整和校正[2]。恰當?shù)谋戎貞獮槔硇越虒W占課程教學總時數(shù)的20%左右。

2.單項訓練與綜合訓練相結(jié)合

籃球運動是團體項目，每個人都在這個團體中具有明確的角色定位，都在這個集體中有屬于自己的技術(shù)要求。因而單項訓練是每個成員的立身之本，是訓練的重中之重，諸如控球后衛(wèi)的運球能力、得分后衛(wèi)的外線準確性和穩(wěn)定性及速度、小前鋒的得分能力、大前鋒的搶籃板能力、中鋒的阻攻和導球能力等等都需要進行專項訓練。由于籃球運動是團體項目，因而即使個人技術(shù)得到了充分展示和發(fā)揮，也必須通過團體成員的合作才能完成。所以還必須進行綜合訓練：一方面要加強單項訓練，但又不能固步自封，單項訓練之外還要進行跨角色的單項訓練，諸如大前鋒訓練運球能力、得分后衛(wèi)訓練阻攻能力等等，使各個成員能夠從其他成員的角色中考慮合作的方式和方法；另一方面，通過比賽綜合運用單項訓練的成果，使其在合作中獲得提高。

3.增強體質(zhì)與提升智慧相結(jié)合

籃球運動是一項技術(shù)綜合性較強的運動項目，開設(shè)籃球課程的目的是以促進學生健康為追求，將籃球知識、籃球技能、籃球文化融于一體，因而是增強體質(zhì)與提升智慧的結(jié)合。由于運動部位和運動技能的綜合性，籃球運動能夠使參與者身體的全方位獲得鍛煉，尤其是臂肌、腹肌、背肌、腿肌獲得充分的鍛煉。因此，進行了籃球運動，幾乎不用再做其他運動就可保持健康。當然，增強體質(zhì)是籃球運動的目標，同時在籃球運動綜合性的構(gòu)成中，知識、文化和個人修養(yǎng)因素直接促進籃球運動員智慧的提升，在籃球訓練和比賽中，應專注于頑強斗志和合作精神的培養(yǎng)，不斷提升他們在比賽中的智慧、意志和創(chuàng)造力，強大的心理適應能力也使籃球運動的益智性得到充分的突現(xiàn)[3]。

二、高?；@球公選課教學的特殊性

相對體育專業(yè)的籃球?qū)ｍ椂裕@球公選課具有其特殊性，這種特殊性決定了其教學目標和具體實施方式。

1.非專業(yè)性特點

所謂非專業(yè)性包括兩方面內(nèi)容，一是體育生非籃球?qū)ｍ椀膶W生，一是非體育專業(yè)的其他專業(yè)的學生。前者雖然同屬于體育專業(yè)，但其不是將籃球作為專項，因此在要求上與體育專業(yè)籃球?qū)ｍ椨幸欢ǖ牟罹?。本文所說的非專業(yè)性，主要是指非體育專業(yè)的學生，他們整體的基礎(chǔ)不足，甚至沒有什么基礎(chǔ)。因而，要避免兩種傾向：一是不能完全以專業(yè)的標準要求他們，由于他們中絕大部分人無法達到要求，會導致他們學習和訓練信心的喪失；二是不能不顧目標的要求而過于隨意，這樣會造成他們的散漫和無所用心[4]。適應這種非專業(yè)性的合理做法是根據(jù)學生的實際情況，在介于專業(yè)與非專業(yè)之間作出恰當?shù)倪x擇。

2.選修課特點

所謂選修課是與必修課相對的，指高等院校某一專業(yè)的學生可以有選擇地學習課程，在教學計劃中一般不做硬性規(guī)定。籃球選修課屬于非限制性選修課，即所有專業(yè)都可以選。也就是說，你既可以選修籃球，也可以選修其他同類課程，諸如足球、排球、羽毛球等。從基本情況看，對于籃球課程的選修有兩種情況：一是出于對籃球運動愛好的自主選擇；二是對籃球沒有什么興趣，為了湊夠?qū)W分姑且選擇。這種選修課的特點當然不能以專業(yè)課的方式去進行教學，而應在傳授基本規(guī)則和動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，通過強化娛樂性、提高自主性達成課程目標。

3.學生能力不足及差異性特點

非專業(yè)性特點導致了公體課的學生在耐力、速度、力量、心理素質(zhì)等作為籃球運動基本條件的基礎(chǔ)普遍不足。而且由于個人的情況不同，選修籃球課程的成員之間也存在很大的差異。在學生是發(fā)展主體和要面對全體學生的大背景下，必須更加注重因人施教，強化統(tǒng)一講授理論內(nèi)容，分組訓練培養(yǎng)能力的方式與之對應。

三、競技性的淡化與娛樂性的回歸

競技性和娛樂性是籃球運動的兩個最顯著的特征，專業(yè)化的籃球運動更注重競技性，而非專業(yè)的籃球運動則更應注重娛樂性。當然二者是相互影響的，為了強化籃球公選課的效果，淡化競技性與強化娛樂性是一種必然的選擇。

1.放寬要求減少競技性和對抗性

為使高校籃球公選課充分奠定學生的運動基礎(chǔ)，滿足學生對籃球運動的興趣、愛好，達到增強體質(zhì)、提升智慧的目標，就必須改變專業(yè)籃球課教學中突出競技性和對抗性的特點，根據(jù)具體情況，簡化規(guī)則、降低標準，弱化籃球運動的競技性和對抗性，使籃球公選課學生能夠在籃球運動中得到充分釋放的同時，獲得運動帶來的快感，并由此增加籃球運動的吸引力和培養(yǎng)學生的興趣愛好[5]。

2.訓練及運動形式的多樣化，增加籃球運動趣味性

籃球運動的本質(zhì)是一種娛樂健身的體育游戲，籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種運動形式，且運動強度較大，能夠全面有效綜合地促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展，運動形式的多樣性及不同運動形式的多樣化組合，在簡化規(guī)則、降低標準的前提下，籃球運動的娛樂性會得到充分展示和極大提高。因而在訓練中，須努力打破固定模式，根據(jù)學生的特點，通過訓練形式的多樣化，不僅能夠增強學生參與籃球運動的積極性和熱情，提高籃球運動的趣味性，而且能夠增加籃球運動的觀賞性，吸引更多的學生參與其中[6]。

3.關(guān)注學生運動基礎(chǔ)，提升綜合運動素質(zhì)

籃球公選課所面對的學生運動基礎(chǔ)與體育專業(yè)的學生相比有很大差距，許多人不具備進行籃球運動的基本素質(zhì)。在對他們進行籃球運動訓練之前和過程當中，需對他們的運動基礎(chǔ)不斷進行強化。在訓練之初，在掌握基本狀況的前提下，對他們的力量、速度、彈跳、折返跑等進行有側(cè)重的訓練，從而彌補進行籃球運動基礎(chǔ)的不足。在此基礎(chǔ)上，對籃球運動的基本技術(shù)如移動、傳接球、突破、投籃、搶籃板等進行訓練和規(guī)范，在訓練中使學生籃球運動的綜合素質(zhì)得到不斷提高，為充分完成高校籃球公選課的教學目標奠定堅實的基礎(chǔ)。

四、競技性淡化與娛樂性提升策略

競技性淡化和娛樂性提升是籃球公選課提高學生參與度、提升教學效率的重要手段。當然，作為一門課程，落實這些觀念和手段還必須進行全面而具體的設(shè)計。

1.課程目標導向性和教學方案的科學性

課程目標決定著課程內(nèi)容和實施方式。因而，在籃球公選課制定目標的過程中，應在堅持“健康第一”的原則下，將競技性的淡化與娛樂性的提升并舉。同時需要改變籃球公選課培養(yǎng)方案過于專業(yè)化與教學實施過于松散、隨意的矛盾狀態(tài)，使規(guī)范的節(jié)制與娛樂的釋放得到有效融合。

2.豐富教學方法，發(fā)展和提升學生興趣

根據(jù)教育部《大學生體育合格標準》的要求，體育達標是對大學生畢業(yè)要求的硬性規(guī)定。許多學生選擇籃球公選課的目的只是為了獲得學分而并不是出于興趣。因而應采用以考促訓、以考促學的方式，改變他們的觀念和想法，倒逼他們養(yǎng)成參與籃球運動的積極性。采用分層次、分組教學法，為處在不同狀況的學生劃分層次，針對不同層次學生的體能、興趣及認知水平制定相應的教學目標，因材施教，培養(yǎng)學生參與籃球運動的主動性。采用游戲法和比賽法增加趣味性和娛樂性，兩種方法形式活潑，對抗性強，能夠活躍課堂氣氛，促進學生對所學技術(shù)要領(lǐng)的掌握、鞏固和熟練，是使學生獲得技術(shù)提升和興趣增長最有效的方式，也是實現(xiàn)競技性淡化和娛樂性提升的核心方式。

3.“花式籃球”有益因素的借鑒

“花式籃球”起源于美國，傳入中國之后在社會上反響強烈，深受廣大體育愛好者尤其是青少年的喜愛。充滿想象力的傳球和扣籃，與強勁的Hip-Hop音樂融合，使“花式籃球”成為一種極具觀賞性和娛樂性的籃球表演。它以籃球的“玩”為主，在“玩”中獲得對籃球規(guī)則和技能的理解、體會及展示?！盎ㄊ交@球”已被許多高校的體育專業(yè)列為選修課程，并獲得了很好的效果。對其有益因素的借鑒，無疑能夠給籃球公選課帶來新的氣息。

籃球公選課“淡化競技性”并不是取消競技性，競技性是籃球運動的魅力所在，淡化競技性是相對于專業(yè)籃球課突出強調(diào)競技性而言的。突出趣味性，也不是將籃球運動作為一種娛樂活動，而是適應教學對象的特點，對籃球運動固有的娛樂性進行強調(diào)。因此，籃球公選課的教學并沒有改變籃球運動的屬性，僅僅是改變其側(cè)重而已。