賀 云

自“不忘初心，牢記使命”主題教育開展以來，作為一名教育工作者，我一直思考，我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)主題教育的“五大目標(biāo)”，如何以釘釘子的精神抓工作落實(shí)，如何為群眾排憂解難，為民盡責(zé)，我們教育工作者的初心和使命是什么？通過學(xué)習(xí)我認(rèn)識到，我們的初心與使命就是為黨育人，為國育才，為師生服務(wù)，為國家培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

隨著社會競爭的日益加劇，生活節(jié)奏的不斷加快，女大學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)等壓力也明顯增大，而由此引發(fā)的心理問題也日顯突出，這影響到她們的健康成長和大學(xué)校園穩(wěn)定。貴州民族大學(xué)外國語學(xué)院由于專業(yè)的特殊性，女學(xué)生人數(shù)占全院學(xué)生人數(shù)近90%，在實(shí)際工作中常常遇到學(xué)生由于心理不健康而造成焦慮、神經(jīng)衰弱、性格孤僻和人際關(guān)系緊張，一言不合就吵架打架，甚至輕生自殺。她們的心理健康問題已成為影響其學(xué)習(xí)、人格形成的重要因素，更是影響她們成才的重要因素，同時也給學(xué)院的教育管理工作帶來一定的難度和困擾。在“不忘初心、牢記使命”主題教育活動開展中我領(lǐng)題“貴州民族大學(xué)外國語學(xué)院女大學(xué)生心理健康狀態(tài)的調(diào)查”開展調(diào)研，本次調(diào)研我采取網(wǎng)上問卷調(diào)查和個別訪談的形式進(jìn)行。

一、調(diào)查內(nèi)容

（一）學(xué)生基本生活情況

我院有女學(xué)生676人，本次參與調(diào)查的學(xué)生有592人。調(diào)查顯示7.09%的學(xué)生來自城市，18.07%來自城鎮(zhèn)，74.83%來自農(nóng)村，7.94%是獨(dú)生子女，92.06%是多子女。上大學(xué)前78.21%學(xué)生與父母共同生活，7.77%的未與父母共同生活，其他情況占14.02%。學(xué)生與家人的聯(lián)系頻率情況，每天一次僅為3.55%，兩三天一次為28.89%，一周一次左右為52.03%，很少與家人聯(lián)系的為15.54%。29.05%認(rèn)為家人對自己的期望非常大，比較大的為49.32%。由此表明90后女大學(xué)生承擔(dān)著家人的期望非常大，父母對其厚望也比較高，這直接導(dǎo)致她們心理壓力加大。

（二）學(xué)生學(xué)習(xí)方面情況

大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活態(tài)度因人而異，受到個人的家庭、性格、心理、社會和價值取向等諸多因素的影響，因此她們對大學(xué)生活的評價褒貶不一。50.84%認(rèn)為目前的大學(xué)生活與想象中的有差距，48.65%感覺差距不大，僅有0.51%的認(rèn)為和想象中的一樣。28.04%的同學(xué)對自己目前的大學(xué)生活滿意，48.14%的同學(xué)不滿意，23.82%的學(xué)生沒有感覺。

由此而看，學(xué)生對大學(xué)的期望值一般都很高，入學(xué)以后面對的實(shí)際情況與理想中的大學(xué)有差距，從而產(chǎn)生失望感，導(dǎo)致對大學(xué)環(huán)境、教學(xué)方式、管理模式等都有不適應(yīng)，在這種以自學(xué)、主動學(xué)習(xí)、自主管理的寬松環(huán)境中，許多學(xué)生不適應(yīng)，沒有外在壓力，變得不知如何學(xué)習(xí)。這些情形反映出學(xué)生對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏激情，缺乏積極主動適應(yīng)與探究的精神，僅僅滿足于被動地接受學(xué)校安排和教育，沒能發(fā)揮自己的主觀能動性，缺乏動力與生氣。

當(dāng)下社會競爭日趨激烈，女大學(xué)生毫不例外也要面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)競爭和隨之而產(chǎn)生的壓力。因此，如何處理好這些問題，及時調(diào)適自己的情緒，釋放壓力就顯得異常重要。調(diào)查結(jié)果顯示，有85.98%的同學(xué)認(rèn)為最大的壓力是學(xué)習(xí)壓力，其次57.43%認(rèn)為是就業(yè)壓力，再則50.51%認(rèn)為是家庭經(jīng)濟(jì)壓力。從大學(xué)畢業(yè)后的規(guī)劃看，選擇繼續(xù)讀研的同學(xué)為49.16%，選擇直接就業(yè)的47.97%，選擇其他為2.87%。

這些表明大部分學(xué)生對自己的未來規(guī)劃，處于茫然不確定的狀態(tài)，所以需要學(xué)校對就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，希望學(xué)院提供幫助和老師的引導(dǎo)。

（三）學(xué)生情感交際情況

步入大學(xué)后，首先面對的就是如何與人相處。調(diào)查顯示，52.53%的同學(xué)認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友，沒有知心朋友的占24.83%；在與同寢室人關(guān)系如何時，表示關(guān)系不錯的為31.93%，一般的為64.36%，很差的為1.69%；當(dāng)問及與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時，認(rèn)為關(guān)系一般的64.36%，不錯的為39.93%，僅有1.52%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差。在談及大學(xué)生的交往時，認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純的為48.48%，認(rèn)為嚴(yán)重功利化的為9.46%，表示說不清的為42.06%。在同學(xué)間交往情況的調(diào)查中，認(rèn)為溝通能力一般的為50.51%，認(rèn)為人際關(guān)系良好的為39.02%，一般的為50.51%，僅有4%的同學(xué)認(rèn)為溝通交往能力極佳，善于處理同學(xué)之間的關(guān)系，而認(rèn)為人際關(guān)系不好的占6.59%，糟糕的為0.68%。在與異性交往的情況調(diào)查中顯示，有男朋友的占40.37%。對自己的感情狀況滿意或非常滿意的占53.88%，一般的占37.67%，不滿意的占6.42%，非常不滿意的占2.03%。調(diào)查還顯示，認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好的占51.86%，一般的占38.01%，不好的占8.78%，比較糟糕有1.35%。

通過調(diào)查顯現(xiàn)，目前我院女大學(xué)生情感狀況、人際關(guān)系、交往能力等方面的情況不容樂觀，雖然大部分學(xué)生關(guān)系較融洽，但也偶有小摩擦甚至打罵。同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)爭執(zhí)屬于正?，F(xiàn)象，但當(dāng)問題出現(xiàn)后，如何采取正確的態(tài)度和方法來面對矛盾和解決問題這是至關(guān)重要的。隨著人際交往的社會化和復(fù)雜化，學(xué)生們一時難以適應(yīng)，遇到問題不知如何正確處理，有的不愿與人溝通，有的自己悶在心里進(jìn)而產(chǎn)生心理疾病。這就需要學(xué)院的管理服務(wù)工作及時跟上，盡早介入加強(qiáng)教育。

（四）學(xué)生自身情況方面

在對學(xué)生近一個月的精神狀況調(diào)查中，認(rèn)為自己最近的精神狀態(tài)良好的為44.09%，一般的為36.82%，不好的為8.78%，糟糕的占2.2%。也有8.11%的極佳。從身體素質(zhì)的調(diào)查來看，50.17%的同學(xué)認(rèn)為自己身體狀況良好，31.25%一般，極佳10.64%，不好6.42%，糟糕1.52%。在調(diào)查中還顯示，認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情多的占21.62%，非常多的占7.43%，一般的占42%，少的占19.76%，幾乎沒有的占3.21%。當(dāng)問及遇到心情低谷時的恢復(fù)能力時，認(rèn)為自己的恢復(fù)能力良好的占54.8%，一般的占39.19%，而在心情低落時選擇自己默默承受的占44.93%，選擇會找家人朋友傾訴的占47.64%。隨著科技的發(fā)展網(wǎng)絡(luò)的使用，大學(xué)生接受新事物的能力較強(qiáng)，適應(yīng)社會時代的發(fā)展的能力也較強(qiáng)，因此，遇到挫折時能自我排遣，自我調(diào)適，大部分學(xué)生具有承受一定壓力和挫折的能力，但也有部分學(xué)生，心理承受能力較弱，這就需要學(xué)院和學(xué)校加強(qiáng)心理承受能力的錘煉與輔導(dǎo)。

（五）學(xué)生心理健康方面

調(diào)查顯示，74.66%的同學(xué)認(rèn)為偶爾遇到心理問題，8.45%的同學(xué)經(jīng)常有，16.89%的同學(xué)沒有過。63.01%的同學(xué)認(rèn)為心理健康的人最典型的特征是處事樂觀、熱情誠懇，21.96%認(rèn)為心平氣和、與世無爭、樂于助人。面對壓力或煩心事時，選擇向知心朋友訴說的占77.03%，選擇上網(wǎng)的占33.84%，而選擇憋在心里的占38.34%，選擇各種運(yùn)動的占36.49%，僅有3.72%選擇找心理醫(yī)生。學(xué)生如何化解困惑，如何學(xué)會溝通尚需學(xué)院引導(dǎo)，但也高興地看到同學(xué)有壓力會尋找解決問題的方法，甚至找心理醫(yī)生咨詢與輔導(dǎo)。在面對身邊的朋友存在心理問題會選擇開導(dǎo)他的占96.45%，選擇事不關(guān)己，無所謂的占2.87%，也有0.34%選擇對外宣傳他有問題，更有為了自身安全選擇躲遠(yuǎn)點(diǎn)的占0.34%。這反映大部分學(xué)生愿意傾聽朋友的訴說，替朋友排憂解難。98.65%的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康應(yīng)引起重視認(rèn)真對待，只有1.18%認(rèn)為無所謂，0.17%認(rèn)為不用在意 。學(xué)院應(yīng)更進(jìn)一步了解我院女大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成她們心理困擾的因素，從而教育引導(dǎo)她們形成健康的心理素質(zhì)，幫助她們更好地應(yīng)對人生的各種問題和處理各種矛盾。大部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)院應(yīng)該加強(qiáng)心理健康宣傳，舉辦心理健康講座與咨詢；開展心理健康狀況調(diào)查；進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢；心理教師應(yīng)深入到同學(xué)中多與同學(xué)溝通，對于女同學(xué)進(jìn)行相關(guān)性知識的教育，學(xué)校應(yīng)當(dāng)多開展一些活動促進(jìn)師生間的交流。

二、影響學(xué)生心理健康問題的主要因素

(一)家庭因素、個人因素、對學(xué)校的滿意度、人際關(guān)系不和諧導(dǎo)致抗挫折能力差

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，家庭生活日益富有，生活條件優(yōu)越，盡管我院女學(xué)生中獨(dú)生子女少，大部分是多子女，其父母對她們還是比較嬌慣，這就從客觀上養(yǎng)成了她們獨(dú)立生活能力弱，環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)。當(dāng)遇到評優(yōu)評獎落選、學(xué)業(yè)壓力大，人際關(guān)系緊張等問題時，就會煩躁易怒、心情憂慮，對生活缺乏動力，對學(xué)習(xí)缺乏激情，對集體活動漠視。新入學(xué)的學(xué)生，由于環(huán)境的變化，學(xué)習(xí)方法與中學(xué)時的差異，管理模式的變化，乃至自由支配時間與中學(xué)相比較為充裕，一時難以掌控。特別是教師的授課方式和中學(xué)的差異很大，許多學(xué)生對之沒有認(rèn)同感，從而產(chǎn)生焦慮和不知所措等情緒。大學(xué)匯集了各地中學(xué)尖子，自己在中學(xué)學(xué)習(xí)優(yōu)勢不復(fù)存在，備受老師關(guān)注的狀態(tài)已成歷史，一些榮譽(yù)變得可望不可即，許多學(xué)生會因?qū)W業(yè)成績不再優(yōu)秀，讓她們感到壓抑，心理不平衡，悲觀失望，甚至懷疑自己的能力。這些情況不能及時調(diào)整，長期壓抑就會造成嚴(yán)重的心理疾患。

（二）戀愛問題引發(fā)情感困擾

大學(xué)里談戀愛的現(xiàn)象比較普遍，但成功率卻比較低，失戀問題較為突出。因失戀而產(chǎn)生的不良情緒時常困擾著當(dāng)事人，對自己和他人的傷害往往很大，引起學(xué)生心理失衡，引發(fā)各種心理問題，輕者荒廢學(xué)業(yè)，重者引發(fā)校園極端事件。由于學(xué)生相關(guān)生理知識的缺乏，婚前性行為引發(fā)的身心傷害也成為不可忽略的問題。

（三）就業(yè)困難的壓力引發(fā)焦慮與恐懼心理

在社會競爭日趨激烈的背景下，女大學(xué)生與男大學(xué)生相比較，面臨更為嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。她們一般就業(yè)期望值偏高，向往大城市，不甘心回小縣城，因而在求職過程中屢遭失敗就會產(chǎn)生焦慮、急躁、情緒不穩(wěn)，達(dá)不到期望就會意志消沉和情緒低落。因此加強(qiáng)她們?nèi)^正確的教育，樹立正確的擇業(yè)觀十分重要，加強(qiáng)對女大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)以及心理健康的輔導(dǎo)，讓她們對未來有明確的目標(biāo)。

三、對策措施

（一）健全心理健康教育機(jī)制，發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用

心理咨詢越來越被學(xué)生所接受，它可以幫助學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，緩解心中憂慮，激勵學(xué)生積極向上，激發(fā)其潛能。還能指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。學(xué)校相關(guān)職能部門負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)心理健康教育、咨詢和干預(yù)工作，組織相關(guān)人員參加心理健康知識培訓(xùn)，發(fā)揮學(xué)校心理健康咨詢職能的作用，開設(shè)多種形式的服務(wù)，開展心理教育咨詢活動，使其成為增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑。

（二）建立學(xué)生心理健康檔案，精準(zhǔn)幫扶

我校每年對新生進(jìn)行“心理健康問卷”普查，從中了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，對篩選出有心理癥狀的學(xué)生重點(diǎn)加以關(guān)注，但普查結(jié)果應(yīng)及時向所在學(xué)院反饋。這樣可以通過學(xué)校、學(xué)院、輔導(dǎo)員三級聯(lián)動形成心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防的有效聯(lián)動機(jī)制，從而達(dá)到共同分析，制定相應(yīng)措施，做到定期開展心理健康活動，同時加強(qiáng)心理輔導(dǎo)師資隊伍建設(shè)。為大學(xué)生建立心理健康記錄數(shù)據(jù)，讓學(xué)生及時得到具體的心理健康輔導(dǎo)。

（三）開設(shè)心理教育公選課，提高學(xué)生自我教育能力

心理素質(zhì)教育的成效很大程度上取決于學(xué)生自我教育，讓學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識，讓學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，面對繁重的學(xué)業(yè)和來自各方的壓力，能保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。當(dāng)生活中遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等，能努力克服心理障礙，擺脫內(nèi)心的失衡，努力提高自己的心理承受能力，合理釋放壓抑的情緒，放松自己。學(xué)校創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境，良好的校園氛圍，豐富多彩的校園文化活動，制定心理教育宣傳計劃，利用周末或者晚上開設(shè)相關(guān)心理健康教育選修課，或播放心理學(xué)電影，利用宣傳欄宣傳心理健康知識，還可以聘請醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)人士到校宣講與咨詢，使學(xué)生對心理健康教育形成正確和科學(xué)的認(rèn)識。當(dāng)出現(xiàn)心理問題時，能積極尋求解決的辦法和路徑，幫助自己走出困境。

（四）發(fā)揮家庭在學(xué)生心理健康教育中的作用

家庭、父母的教養(yǎng)方式對學(xué)生個體的影響非常深遠(yuǎn)，家庭、學(xué)校雙管齊下，在老師的思想指導(dǎo)下，在家長的關(guān)心監(jiān)督下，共同教育幫助學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式。對重點(diǎn)學(xué)生應(yīng)積極主動與家長聯(lián)系，共同聯(lián)動，協(xié)同做好學(xué)生的心理健康教育與疏導(dǎo)工作。同時要促進(jìn)家長自覺加強(qiáng)心理健康知識自我學(xué)習(xí)，及時了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，積極主動配合學(xué)院做好學(xué)生心理健康工作。