趙 林 羅 健

這個背影，是戰(zhàn)士們正在迎接新年的第一抹陽光，他們說沐浴陽光是一種享受 劉仕琪／攝

新兵心理問題是由于個人心理素質(zhì)、生活事件影響、身體不良狀況等因素所引起的不健康心理狀態(tài)。從心理問題到心理障礙以至心理疾病，是一個從量變到質(zhì)變的發(fā)展過程。

一、新兵心理問題主要表現(xiàn)和內(nèi)在原因

新戰(zhàn)士從地方到軍營，面臨環(huán)境再適應(yīng)、性格再塑造、行為再養(yǎng)成、前途再選擇，會因部隊生活節(jié)奏快、訓練強度大，導致精神緊張、壓力增大等心理上的諸多不適應(yīng)，并引發(fā)一系列不良心理反應(yīng)。

（一）理想與現(xiàn)實差距形成的失落心理。多數(shù)新兵都是帶著浪漫的想象、理想化的設(shè)計而來，入伍動機多元，期望值較高。有的想考學提干，有的想入黨立功，還有的想學習專業(yè)技術(shù)。從五彩繽紛的社會大環(huán)境踏入直線加方塊的綠色軍營，發(fā)現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)媒體上日益“大片化”的宣傳有所不同，制度化的管理與想象中的模式不一致，過高期望與現(xiàn)實環(huán)境發(fā)生了矛盾。再加上獨生子女占了相當大的比例，有的在家中嬌生慣養(yǎng)，離開溫馨的家庭生活來到部隊后，陌生的環(huán)境、嚴格的組織紀律、高強度的訓練等現(xiàn)實情況與想象反差太大，理想化的構(gòu)想被隨之而來的困惑所取代，表現(xiàn)出情緒低落、煩躁、不安、易怒、心慌等心理問題。

（二）難以適應(yīng)新環(huán)境的焦慮心理。當生活環(huán)境發(fā)生大的變化時，人要不斷調(diào)整自己在環(huán)境中的位置，調(diào)整自己與環(huán)境的關(guān)系，心理學上稱之為“角色轉(zhuǎn)換”。新兵由社會、學校進入軍營，生活、工作環(huán)境發(fā)生了很大變化。入伍前，可能是學生干部、學習尖子，可能是創(chuàng)業(yè)老板、打工一族，如今面臨的是隊列、戰(zhàn)術(shù)、體能門門都要精，起床、出操、吃飯樣樣都不能晚。一日生活環(huán)環(huán)相扣、無縫銜接，與新兵入營前張揚個性、無拘無束的生活形成了強烈反差。當前，新兵都是在網(wǎng)絡(luò)化信息化的生活中成長起來的，他們對手機和網(wǎng)絡(luò)使用的需求已經(jīng)轉(zhuǎn)化為一種生活方式，成為一種心理依賴，手機成了他們最信賴和要好的“朋友”。還有不少新兵入伍前存在抽煙、過度消費等不良嗜好，來到軍營后，面對嚴格的管理和遠離煙酒的生活，會出現(xiàn)苦悶失落的焦慮心理。

（三）人際關(guān)系不協(xié)調(diào)引發(fā)的抑郁心理。良好的人際關(guān)系是保持健康心理狀態(tài)的必備條件。然而，新兵來到部隊，一下子從溫馨的家庭、熟悉的生活圈子來到生疏的環(huán)境和陌生的人群中間，與父母、親戚、朋友、同學等的聯(lián)系幾乎中斷，取而代之的是上下級的官兵關(guān)系和同級的戰(zhàn)友關(guān)系。人際關(guān)系變得陌生，造成安全感缺失。一方面渴望友情，渴望理解與同情，希望建立良好的人際關(guān)系；另一方面缺乏交往技巧，容易陷入交往誤區(qū)。有的新兵以自我為中心，不愿或很少與人交往，加之青春期“閉鎖性”的心理特點，自我保護意識比較強，戰(zhàn)友之間交往比較謹慎。由于不愿意主動接近別人，思想情感得不到及時溝通和表達，這種情況持續(xù)累積，會出現(xiàn)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)的問題，感到“知音難覓”，產(chǎn)生了壓抑、孤寂和煩悶的抑郁心理。

（四）自我評價失調(diào)導致的自卑心理。多數(shù)新兵懷著鍛煉自己、完善自己的愿望來到部隊，希望通過軍營生活優(yōu)化性格和習慣，實現(xiàn)人生價值追求。但有部分新兵對自己缺乏信心，對自己的能力沒有客觀的評價，在訓練中怕挫折、怕失敗、怕批評、怕指責。他們可能會遇到內(nèi)務(wù)、隊列、體能上的“不如意”“不順利”，會覺得已有的知識技能用不上、身體素質(zhì)不夠好、“不是塊當兵的料”，自尊心受到嚴重挫傷，逐漸把自己封閉起來，導致自我評價失調(diào)、自信心降低，產(chǎn)生挫敗感和自卑感。在這種心理狀態(tài)下很難充分發(fā)揮自己本來的優(yōu)勢和展示自己的能力，從而造成惡性循環(huán)，陷入“自卑漩渦”。

二、有效化解新兵心理問題的對策措施

針對當前新兵心理問題的主要表現(xiàn)和內(nèi)在原因，要抓住入伍初期這一心理問題的多發(fā)期、塑造健康心理的黃金期，注重運用心理學的原理和方法，幫助新兵有效化解心理問題。

（一）把握節(jié)點，搞好新兵心理健康教育。要重視心理健康教育，幫助新兵克服不良心態(tài)，提高心理素質(zhì)。一是入伍之初摸好底。要通過逐一談心、聯(lián)系親友、問卷調(diào)查等方法，了解新兵的家庭背景、社會經(jīng)歷、學習工作、性格特點等方面的內(nèi)容，特別要關(guān)注單親家庭、留守家庭、復(fù)雜社會經(jīng)歷的新兵，逐一分析可能出現(xiàn)的心理問題，及時做好針對性工作。二是循序漸進搞教育。應(yīng)著重做好軍營環(huán)境、部隊訓練、學習生活的心理適應(yīng)性教育。針對世界觀、人生觀、價值觀各不相同的特點，注重引導新兵正確對待各種矛盾，減少無謂煩惱，端正入伍動機；針對軍營生活節(jié)奏快、強度大、管理嚴格、遠離家人，導致新兵出現(xiàn)的強烈孤獨感、壓抑感等，應(yīng)通過集中授課、團體輔導、談心交流，促使他們明白這是向合格軍人轉(zhuǎn)變的必備過程。三是貫穿始終學常識。加強對新兵心理學有關(guān)知識的教育輔導，使他們了解判斷心理健康與否的基本標準；正確認識心理問題，知道心理咨詢能夠解決什么問題；明白咨詢對象并不是變態(tài)異?；蛴行睦砑膊?，不能諱疾忌醫(yī)，“談心理問題色變”。此外，還要教授一些自我調(diào)節(jié)的方法，使新兵能夠充分了解自身心理狀況，學會內(nèi)省和自察，建立自我調(diào)適的自覺意識，保持穩(wěn)定平和、積極向上的健康狀態(tài)。

（二）積極關(guān)注，有效發(fā)揮心理疏導作用。心理疏導，是指運用心理學的理論和方法，對有輕度心理問題的新兵實施疏導，排解心理困惑、樹立正確人生理念的過程。一要健全完善主動干預(yù)機制。要建立心理問題處置流程，做到及時發(fā)現(xiàn)、準確甄別、正確處置、有效化解；要積極組織開展“去掉小看法、減少小摩擦、化解小矛盾、消除小誤會、避免小隔閡”等活動，撫慰新兵心靈；可開設(shè)心理咨詢門診，利用微信公眾號開設(shè)“心靈驛站”，由心理醫(yī)師或心理服務(wù)骨干提供咨詢服務(wù)；視情建立心理宣泄室、悄悄話吧、音樂聽吧、笑臉墻等，及時緩解新兵緊繃的神經(jīng)，讓潛藏的不良心理及時宣泄排解出來，使心理干預(yù)更加直接高效。二要大力營造和諧舒暢環(huán)境。要科學統(tǒng)籌規(guī)劃，改善文體活動條件，精心調(diào)劑伙食，盡最大可能為新兵學習、訓練和生活創(chuàng)造一個舒適的好環(huán)境，使新兵學有平臺、樂有舞臺、說有講臺。要扎實做好一人一事工作，使新兵苦悶時有人傾訴，困難時有人幫助，娛樂時有人陪伴，幫助他們過好入伍初期的適應(yīng)關(guān)、開訓以后的苦累關(guān)、節(jié)假日里的想家關(guān)、對待家庭的得失關(guān)、下連之后的分配關(guān)。三要借助運用社會家庭力量。一個人所擁有的社會支持網(wǎng)絡(luò)越強大，就能夠越好地應(yīng)對來自各種環(huán)境的挑戰(zhàn)。要充分借助社會和家庭的支持力量，積極用軍營、家庭、社會三方力量來搞好新兵的心理疏導，通過開設(shè)家長鼓勵視頻、親人期盼微信、朋友祝福心聲等活動，形成情感和行為認知統(tǒng)一。

（三）結(jié)合實際，合理開展團體心理訓練。著眼強化新兵的心理素質(zhì)，提升競爭意識、社交能力、團結(jié)精神和抗壓能力，開展心理訓練。一是新兵適應(yīng)軍營訓練。通過開展豐富有趣的心理訓練，有效地打破新兵與新兵之間、新兵與骨干之間的距離感、陌生感，創(chuàng)造心理相融的和諧氣氛。新兵適應(yīng)軍營訓練主要通過開展組建團隊、捆綁行動、信任背摔等團體心理訓練來實施，在實施過程中要注重營造和諧輕松的氛圍，對個別性格內(nèi)向、羞澀的新兵尤其要鼓勵參與。二是新兵團隊精神訓練。團體不是個體的簡單疊加，它具有改變個體行為的力量。團體精神訓練以團體形式開展心理工作，受眾面廣、趣味性濃、促進團結(jié)。新兵團隊精神訓練主要通過開展突破雷陣、合力沖擊、荊棘排雷、大樹與松鼠等團體心理訓練來實施，在實施過程中要注重觀察新兵的行為表現(xiàn)。三是新兵心理素質(zhì)訓練。每一個人的潛意識中都存在著自卑感，自卑感又會誘發(fā)恐懼感。對于剛?cè)胛榈男卤用黠@，小小的失敗就可能會導致心理的崩潰，這就需要不斷開展自信心、意志力以及抗挫能力訓練?？梢越M織自信吶喊、超越自我、咬緊牙關(guān)、挑戰(zhàn)極限、勇攀高峰、感受失敗等團體心理訓練，在實施過程中要充分發(fā)揮新兵的能動性，不斷提高新兵的心理素質(zhì)。

三、嚴密防控心理問題引發(fā)的極端行為

如果對心理問題放任不管或者處理不當，就會發(fā)展成為心理障礙甚至心理疾病，在消極、逆反和厭世等不良心態(tài)影響下，新兵可能出現(xiàn)逃離部隊、自傷自殘、傷害他人甚至自殺等極端行為。

（一）新兵極端行為發(fā)生的主要原因。促使新兵發(fā)生極端行為的原因很多。個體因素是內(nèi)部原因。價值取向偏移：對怎樣做人、怎樣工作、怎樣生活處于迷惘狀態(tài)，遇到挫折容易走極端；心理問題凸顯：心理人格不夠健全，存在極端性格、抑郁氣質(zhì)、錯誤認知；思想沖動極端：思想非主流，遇有問題不能正確對待，容易鉆“牛角尖”“死胡同”。社會因素是外在原因?；疑幕绊憽２糠中卤杂芍髁x色彩濃厚，追求“及時行樂”，對人生的意義價值認識不足，對外界刺激承受力較弱；不良習慣養(yǎng)成：少數(shù)新兵入伍前沉湎于手機網(wǎng)絡(luò)游戲，參加不健康娛樂活動，甚至存在賭博等惡習；教育管理缺失：個別新兵長期受功利主義教育和社會上的拜金主義影響，價值取向偏移。家庭因素是深層原因。家庭不健全：部分新兵是離異或單親家庭，對心理上有一定影響；溺愛中成長：當前新兵以獨生子女居多，父母過于溺愛，導致心理脆弱、承受能力差；溝通不順暢：部分新兵與家庭關(guān)系緊張，與父母溝通不順暢，產(chǎn)生較多矛盾問題，影響心理健康。軍隊因素是現(xiàn)實原因。駐地環(huán)境艱苦，遠離社會、群體單一，容易使新兵感覺生活枯燥乏味，個別新兵容易產(chǎn)生悲觀思想，如果身心壓力找不到發(fā)泄途徑、疏導路徑，就會引發(fā)心理問題，進而引發(fā)極端行為。

（二）預(yù)防極端行為發(fā)生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。一是把好三個關(guān)口。嚴把人員入口關(guān)：必須嚴格把好新兵初入軍營時身體復(fù)查、政治考核、心理測查關(guān)口，按規(guī)定做好清退，防止高危人員“帶病入伍”。嚴把調(diào)整變動關(guān)：建立完善的新兵靜態(tài)檔案和動態(tài)數(shù)據(jù)庫，做好思想交接工作，嚴防情況不掌握、風險隱患把控不及時、危險行為關(guān)注不到位。嚴把物品管理關(guān)：要把刀具、有毒藥品、安眠藥等器材藥材管好，對閑置房間、樓頂天臺、周邊池塘等高危場所落實專人專管制度。二是抓好心理鞏固。健康陽光的心理，是防范自殺的堅固防線。所有的外部因素，都要通過心理這個內(nèi)因起作用。要通過心理教育、心理疏導、心理行為訓練，使新兵形成正確的心理反應(yīng)模式，增強抗壓能力。深入開展大談心等活動，打造和諧友愛、張弛有度、活躍有序的軍營生活環(huán)境；日常生活中經(jīng)常提醒勸誡，可能就會有效阻止新兵的極端行為。三是重視征兆苗頭。要保持對新兵私自離隊、傷人自傷甚至自殺這些問題征兆苗頭的敏感性，切實做到早發(fā)現(xiàn)、早防范，將問題解決在萌芽狀態(tài)。同時，部隊關(guān)心、家庭溫暖、社會幫助，是激勵新兵戰(zhàn)勝困難的強大力量，是消除極端行為的最佳方法。

（三）特別關(guān)注新兵自殺行為的預(yù)防。自殺是極端行為中最惡劣最嚴重的行為。自殺者事前多有明顯異常言行，要善于捕捉其自殺的危險征兆，及時發(fā)現(xiàn)，果斷處置。一是特別警惕自殺言語。對新兵口頭或書面、直接或間接表示自殺的言語線索保持高度的警覺。比如有新兵向同班人員或者老鄉(xiāng)說“我不想活了”等言語，千萬不能當作玩笑，要深入挖掘具體原因。二是特別警惕反常行為。自殺有行為線索可循，關(guān)鍵是要敏銳地覺察到行為的真正意義。比如有的新兵出現(xiàn)飯桌上發(fā)呆、娛樂中走神、收信后憂郁、被窩里哭泣等情況，或者無緣無故收拾東西、向人告別、歸還所借物品、贈送紀念品等行為，要引起高度重視。三是特別警惕異常情緒。因為被批評、與戰(zhàn)友發(fā)生矛盾、出現(xiàn)家庭變故等導致情緒消沉是正常現(xiàn)象，但如果有新兵受負面事件的影響，長時間內(nèi)情緒發(fā)生重大變化，就容易產(chǎn)生自殺傾向。如果突然一反常態(tài)，情緒非常低落或者空前活躍，“好像變了一個人”，更應(yīng)當加以關(guān)注。