曲玉萍

前陣子和一位18 歲少年聊到電子設(shè)備的連接，稍有復(fù)雜，他便說：“我老了，搞不懂這種高科技了……”“我老了”的說法，近來竟頻頻被年輕人用到。

這并非新現(xiàn)象。蘇軾三十多歲時(shí)，便形容自己出城打獵、滿懷抱負(fù)是“聊發(fā)少年狂”；而英國著名小說《一個(gè)老人的愛》，書名很像講夕陽紅之戀的，翻開一看，那個(gè)“老人”剛五十……之所以被叫作“老人”，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)人均壽命才40 歲。至于蘇軾所在的宋朝，人均壽命更“捉急”，大概只有30 歲。

據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局報(bào)告，由于戰(zhàn)亂、饑荒、夭折、缺醫(yī)少藥，直到1949 年，我國人均預(yù)期壽命還只有35 歲。隨著生活和醫(yī)療條件提高，到1981 年就變成了68 歲，2019年已是77 歲了。很多人動(dòng)不動(dòng)就說“我老了”“不中用了”，其實(shí)是為自己的惰性和不努力找借口而已。

人類年齡為三種：年代年齡、生理年齡和心理年齡?！澳甏挲g”也就是自然年齡。據(jù)世衛(wèi)組織的劃定，60 歲之前還只是中年人，正處于壯年期。至于“生理年齡”，是從醫(yī)學(xué)和生物學(xué)角度衡量的，所謂“你看起來好年輕”，就是用生理指標(biāo)推測(cè)的生理年齡。我們無法改變年代年齡，卻可以通過飲食、作息、鍛煉和保養(yǎng)改變生理年齡。而“心理年齡”，那更是完全由各人自己掌握。

有些人不管多大，整天不是無所事事就是哀嘆衰老，但有些歲數(shù)大的人，活得比年輕人還精彩：81 歲的薛敏修，堅(jiān)持學(xué)完天津大學(xué)四年本科課程，會(huì)五門外語，攝影、修圖、游泳樣樣精通；90 歲的森浜子，堅(jiān)信“玩得好才能活得好”，電子游戲打得比小青年還帥，目前是世界最高齡游戲主播。特斯拉創(chuàng)始人馬斯克的白發(fā)老媽梅耶，69 歲成為歲數(shù)最大的模特，71 歲出版《人生由我》，72 歲分享了永葆年輕的秘訣：要遠(yuǎn)離那些總想用年齡讓你焦慮的人，要和那些不懼變老的人做朋友。老，是一件好事，它不僅是年齡的增長，更是智慧、從容、積極和樂觀。