很多人認為打鼾是睡得香睡得沉的表現(xiàn)，其實不然。打鼾可能危及你的生命，把打鼾比作健康殺手毫不為過，全世界每天因打鼾死亡人數(shù)超過3000人。

單純的打鼾如果聲音不大且平緩連續(xù)，對健康影響不大。它多發(fā)生在飲酒、疲勞、服用鎮(zhèn)靜劑或感冒等情況下。如果每天睡眠時都會聽到較大的鼾聲就要注意了，打鼾者本人可能不知道自己的情況，在一起生活的家人和朋友應(yīng)該特別關(guān)注。聲音特別大是呼吸不暢的表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)有憋氣現(xiàn)象（鼾聲突然停止然后大口呼吸）就可以確定此人患有睡眠性呼吸暫停綜合征（OSAHS）。有憋氣現(xiàn)象會導(dǎo)致人體缺氧，時間久了可能導(dǎo)致一系列心腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生，甚至導(dǎo)致猝死。

因此說，鼾癥不僅是一種疾病，而且是許多疾病的根源。

如何判斷自己患上了睡眠呼吸暫停綜合征？

除了通過家人和同室朋友幫助觀察睡眠時是否有憋氣現(xiàn)象，自己觀察也十分重要。如果發(fā)現(xiàn)自己半夜易睡易醒，或者總感覺起床時昏昏沉沉、精神不佳、困倦易睡、夜尿增多、開車時飄飄忽忽等現(xiàn)象，千萬不要掉以輕心，要高度警惕自己是否患上了睡眠性呼吸暫停綜合征。最好是去醫(yī)院咨詢?？漆t(yī)生，做一個睡眠監(jiān)測檢查就可以確診。

鼾癥如何治療？

目前，對鼾癥治療方法有多種多樣，但是被中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會認可的有效方法只有三種。

一種是睡眠時佩戴呼吸機，將堵塞的呼吸道通過有節(jié)律的氣流幫助打開。

一種是手術(shù)，通過手術(shù)對嚴重患者的呼吸道進行改造，切除導(dǎo)致氣道堵塞的組織。

第三種就是睡眠時佩戴“下頜前移式矯治器”，通過物理方法將下頜前移3至6mm，使堵塞呼吸道的舌根離開氣道，解除堵塞。這種方法具有療效穩(wěn)定、可逆舒適、攜帶方便等優(yōu)點。因此更加接近于人體自然的口腔狀態(tài)，不影響說話喝水等動作。但是由于每個人的口腔結(jié)構(gòu)不一樣，需要專門機構(gòu)進行定制，類似于要為患者定制一副假牙。

“下頜前移式矯治器”屬于二類醫(yī)療器械，是鼾癥患者的上佳選擇。

吳俊芝/文