陳攀攀

（河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院 河南 安陽 454000）

高職高專類院校以培養(yǎng)適應(yīng)于未來就業(yè)的技術(shù)型人才為主，專業(yè)就業(yè)的對口率高，而教育部啟動(dòng)的“雙高計(jì)劃”來支持高職院校的建設(shè)，也體現(xiàn)出來高職院校畢業(yè)出來的人才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的重要力量來源，也成為未來人才市場的主力軍，我國高職高專生的社會(huì)地位及認(rèn)可度在逐年提升，他們也代表著祖國的未來和希望，他們不光要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，更要有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)去適應(yīng)多變的社會(huì)環(huán)境。教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的印發(fā)，就是為了了解當(dāng)下各個(gè)階段的學(xué)生的身體素質(zhì)的情況，以此可以看出國家對于青少年的身體健康的重視程度，身體健康是其他各項(xiàng)發(fā)展的根基，為其他各項(xiàng)的發(fā)展提供了堅(jiān)強(qiáng)的后盾，對促進(jìn)青少年身心健康體魄強(qiáng)健全面發(fā)展有著積極意義。

中國的應(yīng)試教育，使得學(xué)生從小學(xué)開始便有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且因?yàn)榧议L會(huì)拿同齡的孩子相互比較，所以學(xué)習(xí)的壓力就會(huì)更大，所以學(xué)生會(huì)主動(dòng)縮短運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，把這部分時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。另一方面，學(xué)校對于學(xué)生的體育成績以及身體素質(zhì)的培養(yǎng)也不夠重視，他們更關(guān)注的是學(xué)生的文化課的成績以及升學(xué)率，而學(xué)生的體質(zhì)不會(huì)影響到學(xué)校的升學(xué)率。學(xué)生從小就沒有養(yǎng)成主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體的習(xí)慣，而到了大學(xué)，學(xué)生的自由時(shí)間更多，約束減少，惰性就會(huì)占了主導(dǎo)地位，學(xué)生就更不會(huì)把時(shí)間花在鍛煉身體，提高身體素質(zhì)上面，所以體質(zhì)差就成為必然現(xiàn)象。

1、高職高專類院校的體質(zhì)現(xiàn)狀分析

1.1、高職高專類院校的體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)

為建立健全國家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)機(jī)制，激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉，教育部印發(fā) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) (2014年修訂)》（以下簡稱標(biāo)準(zhǔn)）要求各學(xué)校每學(xué)年開展覆蓋本校各年級學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，并根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評定等級，只有達(dá)到良好及以上的學(xué)生，方可參加評優(yōu)與評獎(jiǎng)，還有一部分因?yàn)樯眢w原因?qū)嵲跊]有辦法進(jìn)行測試的同學(xué)，要出具縣級以上的正規(guī)醫(yī)院開具的證明才可以免試。《標(biāo)準(zhǔn)》是國家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標(biāo)準(zhǔn)，是評價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評估學(xué)校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，適用于全日制普通小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校的學(xué)生。

1.2、高職高專類院校體質(zhì)測試的內(nèi)容

體質(zhì)測試的內(nèi)容總共包括七項(xiàng)：（1）體重指數(shù)，占總成績的15%，體重指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，并以此來改善飲食和運(yùn)動(dòng)量；（2）肺活量，占總成績的15%，肺活量是測定呼吸時(shí)的最大通氣量，反映肺部的呼吸功能，一般來說，越健康的人肺活量越大；（3）50m，占總成績的20%，50m是衡量反應(yīng)速度與靈敏性的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)；（4）坐位體前屈，占總成績的10%，坐位體前屈測試的是學(xué)生的柔韌性；（5）立定跳遠(yuǎn)，占總成績的10%，立定跳遠(yuǎn)測試的是學(xué)生的彈跳力與爆發(fā)力；（6）仰臥起坐（女生）、引體向上（男生），占總成績的10%仰臥起坐與引體向上測試的是學(xué)生的核心力量；（7）800m （女生）、1000m （男生）， 占總成績的 20%，800m，1000m測試的是學(xué)生的耐力。體質(zhì)健康測試的項(xiàng)目涵蓋了人體的五項(xiàng)身體素質(zhì)，測試的結(jié)果是對學(xué)生很客觀的評價(jià)，結(jié)合學(xué)生的測試的結(jié)果，可以相對應(yīng)的進(jìn)行各個(gè)方面的練習(xí)。

1.3、高職高專類院校體質(zhì)測試的現(xiàn)狀案例

最近幾年，高職高專類院校學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果明顯下降，但是同一班級大一、大二的測試結(jié)果又不相同，本文以河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院為例，應(yīng)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的各項(xiàng)測試結(jié)果進(jìn)行了分析。選取該職業(yè)院校2017級護(hù)理系護(hù)理專業(yè)在校生為樣本，2017級護(hù)理系護(hù)理專業(yè)在校生總?cè)藬?shù)1793人，其中男生271人，女生1522人。優(yōu)秀1人，良好208人，及格1522人，不及格62人，其中男生優(yōu)秀0人，良好32人，及格227人，不及格12人；女生優(yōu)秀1人，良好176人，及格1295人，不及格50人，這是大一測出來的成績。大二2017級護(hù)理系護(hù)理專業(yè)在校生總?cè)藬?shù)1783人，其中男生267人，女生1524人。優(yōu)秀14人，良好242人，及格1424人，不及格103人，其中男生優(yōu)秀8人，良好47人，及格191人，不及格21人；女生優(yōu)秀6人，良好195人，及格1233人，不及格82人。

表1 2017-2018年學(xué)生優(yōu)秀率統(tǒng)計(jì)表

從以上統(tǒng)計(jì)的結(jié)果可以看出高職高專的學(xué)生身體素質(zhì)比較差，特別是剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生身素質(zhì)整體偏低，大部分學(xué)生的體質(zhì)測試的成績只是達(dá)到及格的標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)少之又少，還有一部分同學(xué)還沒有達(dá)到及格的要求，女生相比男生還好一些。經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)和鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)有了一定程度的提高，大二整體的測試結(jié)果比大一的測試結(jié)果要好一點(diǎn)，但是差距不明顯，仍然還有很大的進(jìn)步空間。

2、影響測試結(jié)果的因素

2.1、學(xué)生自身的因素

現(xiàn)階段大部分學(xué)生的家庭條件、家庭水平都有很大程度的改善，學(xué)生存在普遍的意志薄弱現(xiàn)象，因此，學(xué)生對刻苦鍛煉的認(rèn)知和自覺性并不好，在體育課程中往往只是敷衍了事，并沒有真正獲得鍛煉，學(xué)校雖然給學(xué)生提供很多課外活動(dòng)的時(shí)間，但是利用課外活動(dòng)時(shí)間去進(jìn)行鍛煉的學(xué)生微乎其微，尤其是女生。同時(shí)，學(xué)生對于體能測試的認(rèn)識(shí)不夠，他們認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉是在浪費(fèi)時(shí)間，他們更愿意把時(shí)間放在學(xué)習(xí)理論課上，更有一小部分同學(xué)會(huì)把時(shí)間用在玩手機(jī)上，所以就造成高職高專學(xué)生整體體育素養(yǎng)和自身身體素質(zhì)低，導(dǎo)致大學(xué)生體能測試結(jié)果并不樂觀。

2.2、教師的因素

高職高專院校體育課雖然是必修課，但是一周也就一節(jié)課，而國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的上傳時(shí)間一般都在11月份，加上新生到校以后都要先參加軍訓(xùn)，軍訓(xùn)時(shí)間一般都是兩周，所以上傳資料的時(shí)間有限，因此正式開始上課兩周后就要開始進(jìn)行測試，而且每個(gè)自然班的人數(shù)都比較多，要想在一節(jié)課把測試的內(nèi)容測試完，教師就不能浪費(fèi)太長時(shí)間，就要在簡單的準(zhǔn)備活動(dòng)之后開始測試，這時(shí)候很多同學(xué)熱身還沒有完全熱開，必然也會(huì)影響測試的結(jié)果。

2.3、學(xué)校的因素

高職高專類院校培養(yǎng)的是專業(yè)的人才，面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力以及人才市場的競爭壓力，加上家長對學(xué)校的關(guān)注，對學(xué)校的要求，對學(xué)生的期望，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把學(xué)校的專業(yè)課教育看得尤為重要，學(xué)校的重視程度在一定程度上決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)重心，學(xué)生也把更多的精力放在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，而忽視了身體鍛煉的重要性，因此體育鍛煉的時(shí)間也不斷減少，身體素質(zhì)也在不斷的下降。

3、提高高職高專類院校學(xué)生體質(zhì)測試水平的措施

3.1、提高認(rèn)識(shí)

關(guān)于學(xué)生體質(zhì)，要從領(lǐng)導(dǎo)到教師，從教師到學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，達(dá)成共識(shí)，提高高職高專類院校學(xué)生的體質(zhì)測試水平是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，也是為了增強(qiáng)全民族的體質(zhì)，是為了振興中華民族，更是為了自己的健康?？梢栽隗w能測試前，體育教師專門開一節(jié)理論課，為學(xué)生講解體能測試的內(nèi)容，告訴學(xué)生測試的時(shí)候怎么做才能將自己的體能素質(zhì)百分之百的發(fā)揮出來，如何更好的掌握自身的協(xié)調(diào)性和敏捷性。讓學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，在測試環(huán)節(jié)做到放松、毫無保留的發(fā)揮自己的潛能。

3.2、學(xué)校要貫徹落實(shí)國家的規(guī)章制度，重視學(xué)生的體質(zhì)健康

把提高學(xué)生的體質(zhì)健康工作提上日程，將健康教育落到實(shí)處，建立學(xué)生體質(zhì)健康狀況的監(jiān)測和評估檔案，設(shè)立健康學(xué)分，定期檢查，在調(diào)動(dòng)學(xué)生健康教育積極性的同時(shí)，將學(xué)生的健康教育提高到新的高度。把體質(zhì)測試的結(jié)果與學(xué)生的成績、評優(yōu)評先掛鉤，學(xué)生測試成績評定達(dá)到及以上良好者，方可參加評優(yōu)與評獎(jiǎng)。測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次，補(bǔ)測仍不及格，則學(xué)年成績評定為不及格。中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。只有學(xué)生自己把測試重視起來，才能夠端正他們測試的態(tài)度，才能在測試時(shí)發(fā)揮自己最大的潛能。

3.3、廣泛開展體育課外活動(dòng)，切實(shí)做到每天鍛煉一小時(shí)

高職高專的學(xué)生每星期只有一節(jié)體育課，而且只上一學(xué)年，想要用一節(jié)體育課的時(shí)間讓學(xué)生的身體素質(zhì)達(dá)到一個(gè)高度是不現(xiàn)實(shí)的，所以要讓學(xué)生利用課下可利用的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。高職高專類院校每天下午都有課外活動(dòng)時(shí)間，而且時(shí)間還很長，所以就要把課外活動(dòng)時(shí)間有效的利用起來，全面調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。通過社團(tuán)、校隊(duì)、業(yè)余體育活動(dòng)的形式，讓學(xué)生之間相互交流、相互學(xué)習(xí)，有專業(yè)體育教師答疑解惑、指導(dǎo)練習(xí)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓每個(gè)學(xué)生都有一到兩個(gè)喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目，以此來保證鍛煉時(shí)長，切實(shí)達(dá)到體育鍛煉的實(shí)效。

3.4、改革體育課程管理

以往的體育課就在于老師教，學(xué)生學(xué)，學(xué)生練，老師指導(dǎo)，一學(xué)期以后考試，學(xué)生在每節(jié)課上的積極性不是很高，練習(xí)的強(qiáng)度就達(dá)不到。以后可以進(jìn)行隨堂測試，每節(jié)課都留有一部分時(shí)間進(jìn)行本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的測試，或者每節(jié)課都給學(xué)生在全班同學(xué)面前展示的機(jī)會(huì)，然后老師進(jìn)行點(diǎn)評，對于提高者和表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，對于為提高者和有問題的同學(xué)給予指導(dǎo)和監(jiān)督，以此來提高學(xué)生練習(xí)的積極性。同時(shí)教師要不斷更新教學(xué)的內(nèi)容和模式，改變教學(xué)的方式，在課堂中可以多選擇一些游戲的方式既增加師生之間的互動(dòng)，又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。教師要不斷提高自身的身體素質(zhì)，以最好的精神狀態(tài)面對學(xué)生，給學(xué)生做好正確的示范與表率，讓學(xué)生以老師為榜樣不斷提高自身的身體素質(zhì)。

3.5、改革體育考核的形式

在很多高職高專類院校，體育考試是以一學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容其中一項(xiàng)作為考試內(nèi)容，除了平時(shí)的出勤情況占一定的分值，就是期末的一次考試，學(xué)生只需要臨時(shí)突擊一下就可以得到很高的分?jǐn)?shù)，所以，可以把每節(jié)課的隨堂測試成績占總成績的一部分，這樣就可以保證學(xué)生每節(jié)課練習(xí)的時(shí)間和強(qiáng)度。而且體育成績只是作為考試的一項(xiàng)，但是最終的成績不作為學(xué)生評優(yōu)評先的總成績中的一部分，所以學(xué)生對于體育課的重視程度也就降低了，認(rèn)為體育課只要達(dá)到及格的標(biāo)準(zhǔn)就可以，所以可以把體育課的成績也算入學(xué)生評獎(jiǎng)學(xué)金的總成績中，以此來提高學(xué)生對體育課程的重視程度。