程 驛

作為曾經(jīng)的公路自行車愛(ài)好者，有一次我和一個(gè)前省級(jí)公路自行車隊(duì)的朋友在周末相約騎行。當(dāng)天很熱，我們的目標(biāo)是70千米外的一個(gè)古鎮(zhèn)，要當(dāng)天來(lái)回。那是我第一次騎那么遠(yuǎn)的路程。

在一段持續(xù)上坡后，我累得不行，即使停下來(lái)休息了幾次還是很累。朋友仔細(xì)觀察后，發(fā)現(xiàn)是我的騎行姿勢(shì)有問(wèn)題，導(dǎo)致我單次呼吸的時(shí)候，沒(méi)有大量的氧氣進(jìn)入肺部。

我調(diào)整以后情況好多了，但是騎了50千米后，看著導(dǎo)航顯示還有20千米的距離，我感覺(jué)又不行了。

朋友的建議是，千萬(wàn)不要總盯著那個(gè)最終目標(biāo)，要研究每一段路。比如，在這個(gè)彎道該如何去拐彎，在這個(gè)直道該采取什么樣的呼吸頻率。

總之，通過(guò)這次我才真正學(xué)會(huì)了騎行，從小鎮(zhèn)返回的那70千米就顯得十分輕松了。

多數(shù)人以為成功就是咬緊牙關(guān)，拼搏到70千米所在的目標(biāo)，但想想那個(gè)可怕的人生拐點(diǎn)，你需要堅(jiān)持多久才能真正達(dá)到？記住，如果你是用意志力來(lái)完成突破，那你多半還停留在初級(jí)水平。

在高手的眼中，成長(zhǎng)充滿了樂(lè)趣。他們能找到沿途自我賦能的方法，源源不斷地給自己補(bǔ)充能量。

//摘自《認(rèn)知顛覆》，民主與建設(shè)出版社，磨鐵圖書(shū)出品/