陳明

6歲開始上學的女兒，顯然沒有做好學習的準備。做事朝三暮四不專心，面對困難退縮逃避，逐漸成了女兒學習生活的常態(tài)。作為父親，我?guī)缀跤帽M了各種“伎倆”，卻依然收效甚微。

我從小生活在一個瀕臨破碎的家庭，學習成績一直倒數(shù)。無緣大學的我，18歲就迫不及待地離家創(chuàng)業(yè)，飽受挫折與失敗，所以我是多么希望女兒能夠走一條學業(yè)有成的正途啊。

直到有一天老姑的一句話讓我警醒：“你沒發(fā)現(xiàn)淇淇和你小時候很像嗎？”我不得不承認，我的DNA很強大，孩子的確是我們的一面鏡子，甚至是我們的復制品。改變，必須要從“原件”開始。

我開始學習改變拖延癥、增強意志力和專注度的一些方式方法，并且經(jīng)常和女兒分享：“淇淇，你知道嗎？我們的大腦中啊，存在著一個特別懶惰的‘小我，它像個皮猴子一樣上躥下跳，老是想通過玩樂的方式誘惑你、拖垮你;人要想做好事情，就必須先認清那個小我，控制那個小我……”

“改變自己其實并不難，只要你認識到現(xiàn)在，不要老是胡思亂想以前的事情，也不要老是想著將來還沒有發(fā)生的事情……抓住現(xiàn)在的時光，想到了就立刻去做，去面對，不逃避，不拖延，你就會越來越棒！”

“孩子，既然花同樣的時間，我們?yōu)槭裁床蝗σ愿白龅酶昝酪恍┠?，糊弄自己，欺騙自己，慢慢會養(yǎng)成壞的習慣，那是何苦呢？”

女兒逐漸有了一些好的變化，但是經(jīng)常反復，并且有時候開始頂嘴：“改改改，你倒改一個我看看呀！”“那好，現(xiàn)在開始，在一年時間里，爸爸從小白到長跑冠軍，你呢，從學渣到學霸，我們一起比賽好不好？”女兒欣然接受了這個“挑戰(zhàn)”。

正巧，濟南首屆泉城國際馬拉松開始報名了。我報了半馬，每天在女兒的注視下毅然決然地按時走出家門練跑步。為了確保在家門口能拿到好成績，還一口氣報了華山湖國際半程馬拉松和泰山國際馬拉松，以賽代練。

只有兩個月的寶貴時間了，沒有任何長跑基礎的我，只能一邊惡補跑步知識一邊改進自己的跑姿，幾乎每天都在陽光下大汗淋漓地奔跑?？赡苁翘募绷?，從腳趾、腳背、腳踝到小腿、膝蓋，幾乎都傷了個遍?，F(xiàn)在的醫(yī)院都不給打封閉了，只能吃著止疼藥、貼著膏藥繼續(xù)跑，回到家趕緊用冰水泡腿緩解一下。女兒看著心疼了：“我不許你跑馬拉松，你會沒命的……”

接下來的事情還是令人欣慰的。因為每天目睹我的變化，女兒也開始有了點點滴滴的改變。更為關鍵的是，父女倆的“比賽”把我們拉到了同一個層面上，我們的溝通更加平等，更加暢快，過去的很多難題，都在溝通交流中迎刃而解了。

三個半馬跑下來我達到了業(yè)余一級長跑運動員的水平，雖然沒有拿到獎杯，也沒有好的名次，但已經(jīng)足以讓女兒自豪驕傲了。

女兒慢慢懂得了，她的學習生涯其實也是一場馬拉松比賽，最后的成績是由每天的努力練習累積起來的。52歲的老爸都能做到的事，她也一定能夠做到。離今年的馬拉松比賽還有8個月的時間，我為女兒捧回獎杯，成為馬拉松冠軍的夢想沒有變。我依然每天奔跑在路上，因為我總覺得女兒在背后看著我呢……

摘自《齊魯周刊》