文·圖 / 朱熙

·開(kāi)幕式現(xiàn)場(chǎng) 運(yùn)動(dòng)會(huì)官方通訊社供圖·

9 月8 日至16 日，第十一屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)（以下簡(jiǎn)稱“第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)”）在河南省鄭州市舉行。中共中央政治局常委、全國(guó)政協(xié)主席汪洋出席開(kāi)幕式并宣布開(kāi)幕。中共中央政治局委員、國(guó)務(wù)院副總理孫春蘭，中共中央書(shū)記處書(shū)記、中央統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)尤權(quán)出席開(kāi)幕式。全國(guó)政協(xié)副主席、國(guó)家民委主任巴特爾致開(kāi)幕辭。河南省委書(shū)記王國(guó)生致歡迎辭。國(guó)家體育總局局長(zhǎng)茍仲文主持開(kāi)幕式。全國(guó)31 個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)、解放軍代表團(tuán)以及臺(tái)灣少數(shù)民族代表團(tuán)的7009 名運(yùn)動(dòng)員參加了射弩、押加、獨(dú)竹漂等17 項(xiàng)競(jìng)賽項(xiàng)目和194 項(xiàng)表演項(xiàng)目的比賽。其中，馬術(shù)項(xiàng)目于7 月12 日至17 日在內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市舉行。第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)是1953 年開(kāi)始舉辦此項(xiàng)賽事以來(lái)第一次在我國(guó)中部省份舉辦，各民族健兒們也首次齊聚中原大地，同場(chǎng)競(jìng)技。

·云南省副省長(zhǎng)任軍號(hào)出席第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)云南省代表團(tuán)成立大會(huì)·

·云南代表團(tuán)出發(fā)前往鄭州·

·云南代表團(tuán)入場(chǎng) 運(yùn)動(dòng)會(huì)官方通訊社供圖·

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我省健兒團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏。競(jìng)賽項(xiàng)目獲得10 個(gè)一等獎(jiǎng)、36 個(gè)二等獎(jiǎng)、41 個(gè)三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)數(shù)量與上屆持平，獲獎(jiǎng)總數(shù)超上屆10 個(gè)，取得了我省參加全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)以來(lái)的最好成績(jī)；表演項(xiàng)目技?jí)喝盒?，在全?guó)194 個(gè)參賽項(xiàng)目中脫穎而出，勇奪7 個(gè)一等獎(jiǎng)，3 個(gè)二等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)數(shù)量和比例蟬聯(lián)全國(guó)第一。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我省健兒們始終保持飽滿的熱情、昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，為全國(guó)觀眾獻(xiàn)上了一場(chǎng)場(chǎng)飽含民族文化的體育盛宴，贏得了無(wú)數(shù)現(xiàn)場(chǎng)觀眾的熱烈掌聲。

精心籌備抓細(xì)節(jié)精神飽滿赴盛會(huì)

金秋九月的鄭州驕陽(yáng)當(dāng)空，空氣中彌漫著淡淡的桂花香。“民族的大團(tuán)結(jié)，你我的運(yùn)動(dòng)會(huì)”，漫步在鄭州市街頭，不管是在公園里、公交車身上，還是在馬路的護(hù)欄上，都能看到有關(guān)第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的元素——橫幅、項(xiàng)目卡通畫(huà)等等，運(yùn)動(dòng)會(huì)吉祥物“中中”的形象也隨處可見(jiàn)，處處充滿著運(yùn)動(dòng)會(huì)的氣息。

為了這場(chǎng)盛會(huì)，云南省代表團(tuán)也做好了充分的準(zhǔn)備。2 月21 日，云南省人民政府成立了以副省長(zhǎng)和良輝為主任的云南省參加第十一屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備委員會(huì)?；I備期間，在籌委會(huì)的組織領(lǐng)導(dǎo)下，省民族宗教委、省體育局和相關(guān)單位多次召開(kāi)籌備會(huì)議，在昆明還組織召開(kāi)了和前來(lái)考察的云南代表團(tuán)對(duì)口接待單位鄭州經(jīng)開(kāi)區(qū)管委會(huì)的對(duì)接座談會(huì)，就云南代表團(tuán)在鄭州期間的行程安排、酒店入住、車輛保障及參賽項(xiàng)目比賽器材中的細(xì)節(jié)問(wèn)題進(jìn)行了交流溝通，為云南代表團(tuán)赴鄭州參加比賽做了精心準(zhǔn)備。

8 月中旬，云南省參加第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)全部10 個(gè)表演項(xiàng)目的近200名運(yùn)動(dòng)員入駐昆明海埂體育訓(xùn)練基地，如火如荼地進(jìn)行賽前的最后備戰(zhàn)。在前往鄭州之前，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行了三次帶妝彩排及多次大型聯(lián)排，在每一次訓(xùn)練的基礎(chǔ)上對(duì)表演內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，并結(jié)合實(shí)際比賽時(shí)間等因素進(jìn)行模擬訓(xùn)練，力爭(zhēng)以最好的競(jìng)賽狀態(tài)迎接本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

9 月3 日，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)云南省代表團(tuán)成立儀式暨項(xiàng)目匯報(bào)演出在昆明海埂體育訓(xùn)練基地舉行，云南省副省長(zhǎng)任軍號(hào)出席成立大會(huì)并向代表團(tuán)授旗，標(biāo)志著籌備組織工作已經(jīng)全部就緒，云南代表團(tuán)即將踏上征程。

9 月5 日和6 日，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)云南省代表團(tuán)參賽運(yùn)動(dòng)員分批抵達(dá)鄭州。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，云南省派出了由和良輝副省長(zhǎng)擔(dān)任團(tuán)長(zhǎng)，總?cè)藬?shù)545 人組成的代表團(tuán)。代表團(tuán)成員由26 個(gè)民族組成，其中最小參賽運(yùn)動(dòng)員14 歲，最大參賽運(yùn)動(dòng)員49 歲。392 名運(yùn)動(dòng)員分別參加了花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、獨(dú)竹漂、龍舟、秋千、射弩、陀螺、押加、高腳競(jìng)速、板鞋競(jìng)速、民族武術(shù)、民族式摔跤、民族馬術(shù)、民族健身操全部17 個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目和《歡樂(lè)收青稞》《傣族女創(chuàng)拳》《搭火把》《稻花魚(yú)豐收賽》《響山板》《彝山花鼓》《新米節(jié)》《挑箕樂(lè)》《搶龍寶》《陀螺飛旋》10 個(gè)表演項(xiàng)目的比賽。

火炬?zhèn)鬟f有新意金花綻放在綠城

每逢舉辦重大體育賽事時(shí)，火炬?zhèn)鬟f都是不可或缺的重要環(huán)節(jié)，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)也不例外。5 月8 日，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)火種采集暨互聯(lián)網(wǎng)火炬?zhèn)鬟f儀式在鄭州登封觀星臺(tái)舉行，以火種采集儀式為標(biāo)志，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的序幕全面拉開(kāi)。

·表演項(xiàng)目《搭火把》·

·開(kāi)幕式現(xiàn)場(chǎng) 運(yùn)動(dòng)會(huì)官方通訊社供圖·

·表演項(xiàng)目《彝山花鼓》·

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)傳承了上一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)務(wù)實(shí)、節(jié)儉的理念。在上一屆的基礎(chǔ)上創(chuàng)新了互聯(lián)網(wǎng)火炬?zhèn)鬟f環(huán)節(jié)，互聯(lián)網(wǎng)火炬?zhèn)鬟f借助互聯(lián)網(wǎng)和高科技，通過(guò)群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，增加了微信小程序和H5 頁(yè)面等形式，讓更多人參與火炬?zhèn)鬟f。通過(guò)微信小程序等新形式，互聯(lián)網(wǎng)火炬被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)，民族希望之火也迅速傳遍全國(guó)?；ヂ?lián)網(wǎng)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)期間，云南各族兒女踴躍參加，掀起了陣陣熱潮。經(jīng)過(guò)為期121 天的網(wǎng)絡(luò)火炬?zhèn)鬟f，9 月7日，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)火種回到鄭州。本次互聯(lián)網(wǎng)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)共吸引了201 萬(wàn)人參與，訪問(wèn)量達(dá)到1100 萬(wàn)人次。其中，河南省、云南省和江西省傳遞人數(shù)最多。

9 月7 日上午，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)火炬城市實(shí)地傳遞在鄭州市鄭東新區(qū)如意湖廣場(chǎng)至二七區(qū)二七廣場(chǎng)舉行?；鹁媸钟?6 個(gè)民族代表與67 名各界人士組成。火炬手中有16 位來(lái)自云南民族大學(xué)、云南農(nóng)業(yè)大學(xué)，她們分別是彝、白、哈尼、傣、傈僳、拉祜、佤、納西、景頗、布朗、阿昌、普米、怒、基諾、德昂、獨(dú)龍等16 個(gè)少數(shù)民族的代表，她們與其他火炬手交替?zhèn)鬟f，寓意56 個(gè)民族像石榴籽一樣緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同慶祝新中國(guó)成立70周年，同時(shí)也展現(xiàn)了新時(shí)代全國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，奮力推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的新氣象、新面貌、新成就。

能夠參加此次活動(dòng)，姑娘們都有著深刻的體會(huì)。

云南代表團(tuán)第1 棒火炬手是彝族代表鄭倩南，來(lái)自云南民族大學(xué)，是國(guó)家二級(jí)籃球運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家二級(jí)籃球裁判員、國(guó)家二級(jí)田徑裁判員。鄭倩南說(shuō)：“能夠擔(dān)任本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬手，剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很緊張，但現(xiàn)在非常自豪。我希望通過(guò)此次火炬?zhèn)鬟f，能夠向外界推介我們?cè)颇仙贁?shù)民族風(fēng)情特色。”

擔(dān)任第31 棒火炬手的白族代表陳晶晶，也來(lái)自云南民族大學(xué)。她說(shuō)：“能擔(dān)任民族代表火炬手非常自豪，作為一名新時(shí)代的大學(xué)生，一定努力學(xué)習(xí)，為國(guó)家作出力所能及的貢獻(xiàn)，同時(shí)也祝愿民族運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功，祝愿云南運(yùn)動(dòng)員取得好成績(jī)?！?/p>

·全體火炬手合影·

·白族代表·

·普米族代表·

·基諾族代表·

第111 棒火炬手是獨(dú)龍族代表何淼，來(lái)自云南農(nóng)業(yè)大學(xué)。“能夠參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)，我感到非常自豪和開(kāi)心。我從小在貢山獨(dú)龍族怒族自治縣長(zhǎng)大，親身感受到獨(dú)龍族生產(chǎn)生活發(fā)生了翻天覆地的變化，深切地感受到祖國(guó)的強(qiáng)大和國(guó)家對(duì)少數(shù)民族的關(guān)懷。作為一名新時(shí)期的獨(dú)龍族大學(xué)生，我一定會(huì)珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，認(rèn)真學(xué)好本領(lǐng)，為家鄉(xiāng)人民過(guò)上更美好幸福的生活奉獻(xiàn)自己的力量?！焙雾当硎?。

第121 棒火炬手王琰千一，這位基諾族姑娘來(lái)自西雙版納傣族自治州景洪市基諾山基諾族鄉(xiāng)，她積極學(xué)習(xí)基諾文化、制作基諾族服飾，抓住一切機(jī)會(huì)宣傳基諾文化?！澳軌虼砘Z族參與火炬?zhèn)鬟f，我感到很自豪，同時(shí)也很緊張。希望通過(guò)這次難得的機(jī)會(huì)讓河南人民對(duì)基諾族有一個(gè)更深的了解?！蓖蹒б徽f(shuō)。

競(jìng)賽項(xiàng)目：成功的背后是不懈的堅(jiān)持

云南少數(shù)民族健兒在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目射弩、陀螺、武術(shù)中爭(zhēng)金奪銀，其中射弩隊(duì)在李曉黎、李春麗等老將的帶領(lǐng)下，一路過(guò)關(guān)斬將，羅書(shū)文、魯主等新生代弩手脫穎而出，最終云南射弩隊(duì)以6 個(gè)一等獎(jiǎng)、6 個(gè)二等獎(jiǎng)和4 個(gè)三等獎(jiǎng)創(chuàng)造了歷史最好成績(jī)。云南陀螺團(tuán)體項(xiàng)目表現(xiàn)依然亮眼，除了穩(wěn)奪男、女團(tuán)體一等獎(jiǎng)，在個(gè)人項(xiàng)目上還獲得了1 個(gè)二等獎(jiǎng)，3 個(gè)三等獎(jiǎng)。武術(shù)也是云南隊(duì)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在民族武術(shù)男子傳統(tǒng)一類拳的比賽中，我省運(yùn)動(dòng)員陳璽壓軸出場(chǎng)即驚艷四座，以全場(chǎng)最高分為云南捧回了武術(shù)項(xiàng)目唯一一個(gè)一等獎(jiǎng)，這也是他連續(xù)三屆在全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)武術(shù)賽場(chǎng)奪得一等獎(jiǎng)。另外，何金祥、何也等“00 后”小將也表現(xiàn)不俗，為云南捧回了武術(shù)項(xiàng)目4 個(gè)二等獎(jiǎng)、1 個(gè)三等獎(jiǎng)。

據(jù)了解，除了代表云南省參賽之外，近幾屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，云南省也不斷向其他兄弟省市區(qū)推薦交流了一批優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，特別是射弩、陀螺、少數(shù)民族武術(shù)等競(jìng)技項(xiàng)目方面的運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員不僅在民族運(yùn)動(dòng)會(huì)平臺(tái)上得到了提高鍛煉的機(jī)會(huì)，有些甚至走上全運(yùn)會(huì)和奧運(yùn)會(huì)等大型體育盛會(huì)。同時(shí)，通過(guò)他們的努力，也加深了交流雙方之間的合作，促進(jìn)了各民族之間的交往交流交融。

“五朝元老”李曉黎 ：見(jiàn)證了云南射弩隊(duì)的點(diǎn)滴進(jìn)步

射弩是云南省的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，也是每屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的重點(diǎn)奪金項(xiàng)目。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)云南隊(duì)派出了“五朝元老”李曉黎、“弩后”李春麗、“常勝將軍”高興亮、“三冠王”羅成書(shū)，以及“后起之秀”魯主、七鳳6 名隊(duì)員參賽，這樣的“豪華”陣容在全國(guó)賽場(chǎng)并不多見(jiàn)。

9 月9 日，云南代表團(tuán)在射弩項(xiàng)目中一舉奪得民族傳統(tǒng)弩混合團(tuán)體賽和民族標(biāo)準(zhǔn)弩混合團(tuán)體賽兩個(gè)一等獎(jiǎng)，其中民族傳統(tǒng)弩混合團(tuán)體賽一等獎(jiǎng)是云南代表團(tuán)在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕后獲得的首個(gè)一等獎(jiǎng)。

49 歲的李曉黎一度成為射弩場(chǎng)上的焦點(diǎn)人物，云南隊(duì)斬獲團(tuán)體一等獎(jiǎng)，離不開(kāi)他幾乎箭箭10 環(huán)的出色成績(jī)。另外，他個(gè)人還拿到民族傳統(tǒng)弩男子立姿二等獎(jiǎng)。

“從2003 年在寧夏銀川舉辦的第七屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，我就參加了射弩比賽，第一次我得的只是三等獎(jiǎng)，那個(gè)時(shí)候云南隊(duì)的整體成績(jī)不太好。賽后我們進(jìn)行了總結(jié)分析，覺(jué)得射弩是從我們?cè)颇贤瞥鰜?lái)的項(xiàng)目，但云南人卻拿不到金牌，大家認(rèn)為這是很丟臉的事情。從那以后就是加強(qiáng)訓(xùn)練，一有時(shí)間就練習(xí)?！崩顣岳杌叵?。

從2003 年到2019 年，李曉黎一練就是16 個(gè)年頭。近年來(lái)貴州、重慶、四川、內(nèi)蒙古等地頻頻出現(xiàn)射弩高手，迫使李曉黎和隊(duì)友們不敢松懈，著力從各方面提高自身的實(shí)力。

射弩，一半靠射，一半靠弩；尤其是傳統(tǒng)弩的比賽，運(yùn)動(dòng)員要自己制作弩具。李曉黎介紹：“我們?cè)谝?guī)則允許的情況下，對(duì)弩進(jìn)行了一步步的改良。慢慢地，從麻繩到進(jìn)口弦、箭桿尾羽由二翼變?nèi)淼鹊龋加辛撕艽筮M(jìn)步?，F(xiàn)在我們的成績(jī)?cè)絹?lái)越好、越來(lái)越穩(wěn)定，這跟器材的改良是分不開(kāi)的?！?/p>

談到一路走來(lái)所付出的努力，李曉黎表示自己很高興：“我見(jiàn)證了我們?cè)颇详?duì)由成績(jī)不好到很好的過(guò)程，很開(kāi)心。在2007 年廣州那屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們一炮打響，拿了好幾個(gè)金牌，創(chuàng)下好幾個(gè)紀(jì)錄，很難忘。感覺(jué)所有的付出都是值得的。”

李曉黎在練習(xí)射弩的過(guò)程中也遇到過(guò)困難，但憑著對(duì)射弩的熱愛(ài)，他都克服并堅(jiān)持了下來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)地找解決方法、克服困難。

“有時(shí)候遇到瓶頸，成績(jī)不能有所突破，這個(gè)時(shí)候是最痛苦、最難熬的。我就會(huì)想方法，看是心態(tài)上還是技術(shù)上的問(wèn)題，一樣一樣地去總結(jié)，慢慢地把心態(tài)放好了，以后就會(huì)感覺(jué)又好了。我覺(jué)得體育的魅力就在這兒——勇攀高峰，不斷突破自己！”李曉黎說(shuō)。

“金牌教練”周勇 ：12年不停旋轉(zhuǎn)的陀螺人生

和射弩項(xiàng)目一樣，陀螺也是云南代表團(tuán)的傳統(tǒng)強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目，僅在第九屆和第十屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上就獲得6 個(gè)一等獎(jiǎng)。在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)陀螺比賽中，云南隊(duì)繼續(xù)延續(xù)了“陀螺旋風(fēng)”。

云南隊(duì)強(qiáng)大的實(shí)力背后，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)員們對(duì)陀螺的熱愛(ài)和艱苦訓(xùn)練，也離不開(kāi)教練周勇12 年的悉心陪伴與指導(dǎo)。

·射弩比賽現(xiàn)場(chǎng) 王增文 攝·

·傳統(tǒng)弩男子跪姿決賽領(lǐng)獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，云南隊(duì)魯主（右）獲得一等獎(jiǎng)·

·陀螺頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)（后排右二為周勇） 巖甩冬 攝·

·陀螺比賽現(xiàn)場(chǎng) 運(yùn)動(dòng)會(huì)官方通訊社供圖·

談起與陀螺的緣起，周勇表示，在接觸陀螺之前，他曾經(jīng)專攻了22 年田徑。2007 年，普洱市體育中學(xué)增設(shè)陀螺和射弩的青少年培訓(xùn)班，周勇成功競(jìng)聘為陀螺項(xiàng)目教練，就此開(kāi)啟他12 年不停旋轉(zhuǎn)的“陀螺人生”。

剛開(kāi)始成為陀螺教練時(shí)，周勇遭到了許多質(zhì)疑。他的朋友、同事也很不能理解。有的說(shuō)：“你一個(gè)搞田徑的，到底能不能帶好陀螺？”

面對(duì)質(zhì)疑，周勇自己也有壓力。最終，沒(méi)接觸過(guò)陀螺的他決定用競(jìng)技體育的方法去訓(xùn)練民族體育。他說(shuō)：“我相信一句話——是金子都會(huì)發(fā)光?！?/p>

據(jù)周勇介紹，那時(shí)學(xué)校里沒(méi)有場(chǎng)地、器材，他帶隊(duì)找了一片空地就開(kāi)始訓(xùn)練。自己不懂技術(shù)、沒(méi)有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，就去找懂行的、有經(jīng)驗(yàn)的人不斷請(qǐng)教。

經(jīng)過(guò)4 年的艱苦訓(xùn)練和無(wú)數(shù)地方賽事的打磨，在2011 年第九屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)陀螺比賽中，周勇第一次攜云南女隊(duì)出征全國(guó)賽事，并一舉包攬女子項(xiàng)目全部一等獎(jiǎng)，讓曾經(jīng)質(zhì)疑他的人刮目相看。

為了更穩(wěn)妥地提升運(yùn)動(dòng)員們的水平，云南女隊(duì)的日常訓(xùn)練也很嚴(yán)苛。學(xué)校規(guī)定訓(xùn)練17：30 結(jié)束，她們經(jīng)常訓(xùn)練到19：30 還不休息?？紤]到各種突發(fā)情況，周勇還帶著運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟晏爝M(jìn)行訓(xùn)練，不睡午覺(jué)四處打陀螺也是她們訓(xùn)練的常態(tài)。周勇自信地表示：“這屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們有備而來(lái)！”

雖然平時(shí)訓(xùn)練一絲不茍，賽場(chǎng)下周勇和運(yùn)動(dòng)員們卻會(huì)打成一片?！斑@些小孩是我從初一、初二就開(kāi)始帶著訓(xùn)練的，和我女兒一樣?！敝苡抡f(shuō)。雖然他在訓(xùn)練中要求嚴(yán)格，但和運(yùn)動(dòng)員們私下就像家人、朋友一樣，相處非常愉快。

周勇還給參加第九、第十屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的云南女隊(duì)隊(duì)員梅朝喜、余仙花、李仕會(huì)起了個(gè)親切的名字，叫“梅花4”：一是各取每個(gè)隊(duì)員名字中的一個(gè)字，如“梅”“花”“仕”（4），二是撲克牌梅花4觀眾好記，三是陀螺項(xiàng)目最高是4分陀?！耙矠榱擞幸粋€(gè)好兆頭?！彼f(shuō)。

在本屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，周勇又帶來(lái)了“哈拉彝”組合：梅朝喜（哈尼族），洪娜努（拉祜族），李仕會(huì)（彝族）。他說(shuō)，這是一個(gè)以老帶新、承前啟后的組合。

迄今，周勇共率隊(duì)參加了3 屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)、5 屆全國(guó)陀螺邀請(qǐng)賽、3 屆全國(guó)“陀王”爭(zhēng)霸賽，他的隊(duì)伍在各項(xiàng)大賽中一共收獲了15 個(gè)第一名，云南隊(duì)也因此被稱為“夢(mèng)之隊(duì)”。對(duì)此，周勇笑稱：“基本上只要我?guī)ш?duì)參加，金牌就是我們的！”

根據(jù)比賽規(guī)定，各省可以進(jìn)行參賽運(yùn)動(dòng)員的交流，云南隊(duì)和多個(gè)代表隊(duì)進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)員交流。周勇說(shuō)，希望通過(guò)交流讓全國(guó)更多人了解、喜歡上陀螺項(xiàng)目。

為了更好地推廣觀賞性與健身性兼?zhèn)涞耐勇蓓?xiàng)目，周勇專門(mén)整理、撰寫(xiě)了一本講述陀螺技術(shù)理論的書(shū)。55歲的周勇還與時(shí)俱進(jìn)，通過(guò)在抖音里上傳視頻，推廣陀螺的技術(shù)和訓(xùn)練方法。有人在抖音上提問(wèn)，他還會(huì)熱心解答。“還有5 年我就退休了，在退休前，我想盡我所能地為陀螺項(xiàng)目的推廣發(fā)展再多盡一份力！”

談及參加全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受，周勇感慨道：“全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨就是加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，共同繁榮、共同進(jìn)步。在這個(gè)民族盛會(huì)上，民族團(tuán)結(jié)是第一位的，競(jìng)技是第二位的。在賽場(chǎng)下，我們這些打陀人互相熟識(shí)，都是朋友！”

表演項(xiàng)目：場(chǎng)上的驚艷源自不斷的創(chuàng)新

表演項(xiàng)目歷來(lái)都是民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的一大特色。參賽項(xiàng)目都是由各參賽代表團(tuán)根據(jù)所在地區(qū)特點(diǎn)，通過(guò)挖掘、整理，在保持本地區(qū)、本民族傳統(tǒng)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上改編、創(chuàng)編的各種形式的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

民族體育運(yùn)動(dòng)會(huì)表演項(xiàng)目展現(xiàn)的是各地豐富多彩的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化。通過(guò)全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)平臺(tái)，越來(lái)越多生產(chǎn)生活氣息濃郁、形式多樣、內(nèi)容豐富的民族民間傳統(tǒng)體育煥發(fā)出生機(jī)與活力，推動(dòng)了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的保護(hù)和傳承。

本屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，云南省代表團(tuán)推薦的10 個(gè)表演項(xiàng)目都在2018 年云南省第十屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得過(guò)優(yōu)秀成績(jī)。其中《陀螺飛旋》和《傣族女創(chuàng)拳》這兩個(gè)項(xiàng)目曾獲云南省第十屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)金獎(jiǎng)，磨盤(pán)陀螺還被列為臨滄市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。競(jìng)技類表演項(xiàng)目《歡樂(lè)收青稞》所使用的道具在本屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上最為龐大，女運(yùn)動(dòng)員站在3 米多高的青稞架上表演，難度和危險(xiǎn)性都是最高的，但視覺(jué)沖擊力也是最強(qiáng)的。

《傣族女創(chuàng)拳》：巾幗不讓須眉

·云南代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、副省長(zhǎng)和良輝看望參賽運(yùn)動(dòng)員代表·

·傣族女創(chuàng)拳·

9 月14 日上午，云南隊(duì)表演項(xiàng)目《傣族女創(chuàng)拳》以其柔中帶剛的氣勢(shì)，贏得滿堂喝彩。最終評(píng)委打出9.23 分的高分，加上第一輪9.20 分的高分，以總成績(jī)18.43 分獲得表演項(xiàng)目綜合類一等獎(jiǎng)，在全國(guó)89 個(gè)綜合類表演項(xiàng)目中排名第二位。

“傣族女創(chuàng)拳”流傳于中緬邊境一帶的臨滄市耿馬縣孟定鎮(zhèn)，曾作為歷代孟定傣族土司的練兵拳法，最早由一名女子首創(chuàng)，后經(jīng)一位名叫階恩賽的武士發(fā)揚(yáng)光大，所以也稱之為“淶階恩賽·女創(chuàng)拳”，屬于女創(chuàng)男承的拳術(shù)，至今已經(jīng)傳至第十代傳人?！按鲎迮畡?chuàng)拳每一代傳承人的選拔都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，不僅注重拳術(shù)水平，更注重個(gè)人品德。”據(jù)《傣族女創(chuàng)拳》節(jié)目編導(dǎo)兼教練員巖峰介紹。

巖峰是耿馬縣文化館館長(zhǎng)，也是耿馬縣文藝演出團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，出生在孟定鎮(zhèn)的他從小就看到很多民間老藝人跳傣拳，耳濡目染讓他對(duì)這套拳法留下了印象。2015 年，巖峰帶著耿馬縣文藝演出隊(duì)去到老家孟定采風(fēng)，在一次走訪民間老藝人時(shí)，深入了解了女創(chuàng)拳，覺(jué)得把它以舞蹈的形式編排出來(lái)具有很重要的傳承意義，于是他心里便有了傣族女創(chuàng)拳創(chuàng)作的雛形。

參加本次《傣族女創(chuàng)拳》表演的運(yùn)動(dòng)員們都來(lái)自耿馬縣的文藝演出團(tuán)隊(duì)，為學(xué)習(xí)女創(chuàng)拳，團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的拜師儀式和傳統(tǒng)規(guī)制的訓(xùn)練?！皩W(xué)習(xí)女創(chuàng)拳必須拜師，拜師以后要在樹(shù)林里學(xué)習(xí)七天，七天之后可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況單獨(dú)去請(qǐng)教師父。我們大多是從2015 年就去拜師學(xué)藝，學(xué)藝時(shí)間最短的也有半年多了?！睅r峰說(shuō)。

第一次參加全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的《傣族女創(chuàng)拳》獲得高分對(duì)巖峰來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的開(kāi)端，但他也在不斷鞭策自己：“在今后的路上，我們還要不斷地提煉整理，把它的魅力展示給全國(guó)人民！”

《歡樂(lè)收青稞》：再現(xiàn)迪慶藏族歡樂(lè)勞作的場(chǎng)景

青稞是藏族的主要糧食作物，藏族對(duì)青稞滿含敬意，對(duì)自然心懷感恩。有了青稞，高原不再荒僻，藏族人民生活就有了保障。在收獲青稞的季節(jié)，藏族人民總是用充滿儀式感的方式來(lái)感謝大自然的恩賜，祈盼來(lái)年的豐收，并在收青稞時(shí)進(jìn)行熱烈比賽。

本屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，云南隊(duì)的表演項(xiàng)目《歡樂(lè)收青稞》真實(shí)再現(xiàn)了迪慶藏族收青稞比賽時(shí)的歡樂(lè)場(chǎng)景，融入迪慶藏區(qū)盛行的娛樂(lè)項(xiàng)目，更增加了比賽的趣味性和娛樂(lè)性。賽場(chǎng)上，來(lái)自迪慶州民族歌舞團(tuán)的20 名運(yùn)動(dòng)員用他們精湛的舞技，展示了云南藏族人民勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的民族精神。

·歡樂(lè)收青稞·

最終在兩輪比賽中分別獲得了9.46 和9.38 的高分，以總成績(jī)18.84 分獲得表演項(xiàng)目競(jìng)技類一等獎(jiǎng)，在全國(guó)57 個(gè)競(jìng)技類表演項(xiàng)目中排名第一位?！啊稓g樂(lè)收青稞》是通過(guò)參加云南省民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，從而爭(zhēng)取到了參加全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)會(huì)。之前沒(méi)有想過(guò)成績(jī)能達(dá)到這一水平，就是想著拼盡全力，拿出最好的狀態(tài)，有這樣一個(gè)結(jié)果我們非常滿意?！惫?jié)目編導(dǎo)兼教練魯茸江初說(shuō)。

魯茸江初曾作為運(yùn)動(dòng)員參加了上一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，比起運(yùn)動(dòng)員的身份，作為編導(dǎo)和教練要操心的事情明顯更多。他說(shuō)，“比賽時(shí)，為隊(duì)員們緊張也為自己緊張。我們代表云南參加這樣一個(gè)大型的比賽，有幸見(jiàn)到其他省區(qū)的特色民族文化，非常感謝有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。”

炎黃廣場(chǎng)大聯(lián)歡同心共筑中國(guó)夢(mèng)

9 月12 日，民族大聯(lián)歡活動(dòng)在鄭州市盛大開(kāi)啟，作為全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的重要活動(dòng)之一，來(lái)自全國(guó)各地56 個(gè)民族的兄弟姐妹齊聚炎黃廣場(chǎng)，觀看演出、享受美景、攜手同游中原嘉年華。

上午9 點(diǎn)，伴隨著“中原鼓陣，旗舞和諧”的迎賓序曲，1953 人組成的鼓陣和旗陣在黃河南岸綿延1953 米列隊(duì)“遠(yuǎn)接”，“1953”緣于第一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦于1953 年?！斑h(yuǎn)接”沿線大旗招展如云，盤(pán)鼓震天動(dòng)地。

各代表團(tuán)的嘉賓們踏入星門(mén)，標(biāo)志“近迎”開(kāi)始，象征56 個(gè)民族的56 名黃河漢子擂起大鼓，56 名少女跳起中原古風(fēng)舞蹈，夾道相迎，56 名少女手持柳枝灑水，為嘉賓接風(fēng)洗塵。踏上三層祭壇，兩旁300 名少年在笙、瑟、編鐘等古樂(lè)聲中吟誦著歡迎詞，一派禮敬貴賓的莊重氣氛。

有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，鐘鼓樂(lè)之，笙瑟友之，茶盞屬之。在莊重的迎賓儀式后，云南代表團(tuán)的所有教練員、運(yùn)動(dòng)員也暫時(shí)放下了比賽的緊張，融入民族大聯(lián)歡，感受著各個(gè)民族團(tuán)結(jié)一家親的濃厚氛圍。

上午10 點(diǎn)40 分，民族大聯(lián)歡活動(dòng)的文藝演出正式開(kāi)始，通過(guò)“鄭州歡舞迎客來(lái)”“山河歡歌樂(lè)交融”“家國(guó)歡笑共筑夢(mèng)”三個(gè)篇章，展示各民族歡聚一堂，攜手共筑中國(guó)夢(mèng)的歡騰情景。

在云南省代表團(tuán)中，參加毽球項(xiàng)目的阿昌族姑娘馬思嘉拿起手機(jī)與家人進(jìn)行微信視頻聊天，開(kāi)始了“現(xiàn)場(chǎng)直播”。

馬思嘉今年21 歲，這是她第一次參加全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)。“我來(lái)自騰沖市蒲川鄉(xiāng)曼朵村曼堆組，家人都住在云南偏遠(yuǎn)的寨子里，他們很少有走出大山的機(jī)會(huì)。很開(kāi)心能夠參加這么重大的活動(dòng)，同時(shí)我也很想和家人分享此時(shí)此刻的盛景。”女孩一邊跟記者聊天，一邊不忘舉著手機(jī)。

“我要盡己所能讓寨子里的人多看看外面的精彩世界。運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式我已經(jīng)‘現(xiàn)場(chǎng)直播’過(guò)了，接下來(lái)還有各種比賽項(xiàng)目、表演項(xiàng)目頒獎(jiǎng)晚會(huì)、閉幕式，我還要一直‘現(xiàn)場(chǎng)直播’下去呢。”馬思嘉笑著說(shuō)。

文藝演出結(jié)束后，在偌大的炎黃廣場(chǎng)，組織方布置了兩條各2公里左右的游園線路，其中有各種民間曲藝、戲曲表演，中原傳統(tǒng)婚俗、社火表演，參與游園的各族兒女可以參與互動(dòng)體驗(yàn)，還有泥塑、剪紙等60 種非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目展示售賣等內(nèi)容。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一群身穿藍(lán)白色運(yùn)動(dòng)裝的運(yùn)動(dòng)員吸引了大家的目光，他們接過(guò)正在表演的舞龍演員們手里的長(zhǎng)龍，配合默契地舞動(dòng)起來(lái)，周圍響起了熱烈的掌聲，他們正是此次云南代表團(tuán)表演項(xiàng)目《搶龍寶》的運(yùn)動(dòng)員，不少觀眾看到舞龍，也情不自禁想加入其中。

“這次來(lái)參加民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，不光是比賽，我們還抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度來(lái)的。很多參賽隊(duì)伍的比賽項(xiàng)目都融入了舞龍的元素，大家的舞龍技術(shù)都不太一樣，很多值得我們?nèi)パ芯俊⑷W(xué)習(xí)。我覺(jué)得在這個(gè)民族文化多姿多彩的大舞臺(tái)上，大家除了比賽，還像朋友一樣互相交流和幫助?！眳⒓颖硌蓓?xiàng)目《搶龍寶》的運(yùn)動(dòng)員沈洪英表示。

主辦方負(fù)責(zé)人介紹，選擇在炎黃廣場(chǎng)舉辦民族大聯(lián)歡，特別有意義。炎黃廣場(chǎng)位于鄭州市惠濟(jì)區(qū)黃河南岸，廣場(chǎng)南側(cè)的邙山頂上，矗立著巍峨的炎黃二帝頭像，炎黃二帝面向滔滔黃河，展現(xiàn)了二帝與山河同在、與日月齊輝的恢宏氣勢(shì)，濃縮了“黃土、黃河、黃帝”的主題。

·民族大聯(lián)歡現(xiàn)場(chǎng)·

·歡樂(lè)的海洋·

·會(huì)旗交接儀式·

·舞起長(zhǎng)龍·

炎黃二帝巨像下的開(kāi)闊場(chǎng)地，遍植松柏，中間有一座占地8100 平方米的三層祭壇。祭壇邊沿以浮雕裝飾，每組浮雕巨石2 米見(jiàn)方，上刻56 個(gè)民族的圖騰、吉祥物，如藏族的布達(dá)拉宮、基諾族的太陽(yáng)鼓、鄂倫春族的云卷紋、門(mén)巴族的“巴爾匣”（門(mén)巴族對(duì)自己所戴帽子的稱呼）、苗族的刺繡、壯族的銅鼓等，寓意著各民族文化多元一體，體現(xiàn)中華民族大團(tuán)結(jié)。各族人民在這里歡聚一堂，同心共筑中國(guó)夢(mèng)，歡慶新中國(guó)成立70周年。

·民族大聯(lián)歡·

·云南省副省長(zhǎng)李瑪琳出席總結(jié)大會(huì)·

·運(yùn)動(dòng)員代表交流發(fā)言·

不負(fù)眾望奪佳績(jī)

9 月18 日下午，第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)云南省代表團(tuán)總結(jié)大會(huì)在昆明海埂體育訓(xùn)練基地召開(kāi)。

在本屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，云南省代表團(tuán)共獲得17 個(gè)一等獎(jiǎng)，39個(gè)二等獎(jiǎng)，41 個(gè)三等獎(jiǎng)。其中射弩項(xiàng)目民族傳統(tǒng)弩混合團(tuán)體、射弩項(xiàng)目民族標(biāo)準(zhǔn)弩混合團(tuán)體、陀螺項(xiàng)目男子團(tuán)體、陀螺項(xiàng)目女子團(tuán)體、射弩項(xiàng)目民族傳統(tǒng)弩女子立姿、射弩項(xiàng)目民族標(biāo)準(zhǔn)弩女子立姿、射弩項(xiàng)目民族傳統(tǒng)弩女子跪姿、射弩項(xiàng)目民族傳統(tǒng)弩男子跪姿、武術(shù)項(xiàng)目男子傳統(tǒng)武術(shù)一類拳術(shù)、民族馬術(shù)項(xiàng)目走馬1000米10 個(gè)項(xiàng)目獲得競(jìng)賽項(xiàng)目一等獎(jiǎng)；《歡樂(lè)收青稞》《搭火把》《稻花魚(yú)豐收賽》《傣族女創(chuàng)拳》《響山板》《彝山花鼓》《新米節(jié)》7 個(gè)項(xiàng)目獲得表演項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。

此外，云南省代表團(tuán)還獲得第十一屆全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)代表團(tuán)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”；板鞋競(jìng)速項(xiàng)目代表隊(duì)、高腳競(jìng)速項(xiàng)目代表隊(duì)等5 個(gè)集體獲得運(yùn)動(dòng)隊(duì)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”；趙云龍、陳璽等74 人獲得運(yùn)動(dòng)員“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。

云南省副省長(zhǎng)李瑪琳出席大會(huì)，并充分肯定了我省健兒團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。她說(shuō)，9 天的時(shí)間里，云南省代表團(tuán)團(tuán)結(jié)拼搏、交流互鑒，再獲佳績(jī)、再創(chuàng)輝煌。云南省代表團(tuán)競(jìng)賽項(xiàng)目獲獎(jiǎng)總數(shù)超上屆10 個(gè)，取得了我省參加全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)以來(lái)的最好成績(jī)；表演項(xiàng)目一等獎(jiǎng)數(shù)量和比例蟬聯(lián)全國(guó)第一，鞏固了在全國(guó)的領(lǐng)先地位。

同時(shí)，李瑪琳也要求全省各相關(guān)部門(mén)，要堅(jiān)持以鑄牢中華民族共同體意識(shí)引領(lǐng)民族體育發(fā)展，以中華體育精神指導(dǎo)民族體育發(fā)展，博采眾長(zhǎng)、兼容并蓄，主動(dòng)傳播弘揚(yáng)我省民族體育的優(yōu)秀項(xiàng)目和優(yōu)秀文化。進(jìn)一步加大對(duì)民族體育的挖掘、整理、規(guī)范、創(chuàng)新和人才培養(yǎng)力度。加大創(chuàng)造創(chuàng)新力度，認(rèn)真調(diào)研、科學(xué)提煉，精心打磨、刻苦訓(xùn)練，把云南豐富的民族體育資源轉(zhuǎn)化為兼具吸引力和競(jìng)爭(zhēng)力的精品項(xiàng)目。希望全體與會(huì)人員繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)成績(jī)，珍惜榮譽(yù)，再接再厲，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，為推進(jìn)我國(guó)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步示范區(qū)建設(shè)作出新的更大貢獻(xiàn)。

歡騰雀躍的中原大地，奔流不息的黃河畔，9 天短暫的歡聚，讓56 個(gè)民族的兄弟姐妹在賽場(chǎng)上、舞臺(tái)下相識(shí)相知，結(jié)下了深厚的友誼。云南省代表團(tuán)能取得如此優(yōu)秀的成績(jī)，離不開(kāi)溫暖周到的駐地酒店工作人員，熱誠(chéng)服務(wù)的鄭州志愿者以及千千萬(wàn)萬(wàn)各民族兒女的支持，正如9 月13 日中秋之夜云南省代表團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、省民族宗教委副主任李正洪在鄭州經(jīng)開(kāi)區(qū)管委會(huì)、鄭州嵩山飯店和云南代表團(tuán)聯(lián)合主辦的中秋聯(lián)歡晚會(huì)上的深情祝福一樣：“云之南，河之南，云河情深意長(zhǎng)。我七彩，你出彩，大家共同精彩！”2023 年，我們海南再聚！

（責(zé)任編輯 趙芳）

鏈 接：第十一屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目簡(jiǎn)介

花 炮

花炮也叫“搶花炮”，是流行在侗、壯、仡佬等民族中的一項(xiàng)極具特色的民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在湘、鄂、渝、黔等省市有著雄厚的群眾基礎(chǔ)，深受當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族同胞的歡迎。因?yàn)閾尰ㄅ诘谋荣愡^(guò)程類似橄欖球運(yùn)動(dòng)，所以這項(xiàng)活動(dòng)也被稱為“中國(guó)式橄欖球”。在1986 年的第三屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，搶花炮被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

珍珠球

珍珠球，原名為“采珍珠“，滿語(yǔ)為“尼楚赫”，是滿族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，由滿族先祖采珍珠的勞動(dòng)演變而來(lái)。珍珠球在水區(qū)的運(yùn)動(dòng)與籃球、手球運(yùn)動(dòng)有一定的共性，而在封鎖區(qū)持拍防守隊(duì)員又具有足球守門(mén)員和排球攔網(wǎng)隊(duì)員的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員需要不停地運(yùn)用加速?zèng)_刺、急停、轉(zhuǎn)身、變向變速、突破過(guò)人等大強(qiáng)度身體動(dòng)作來(lái)配合全場(chǎng)快節(jié)奏的攻防戰(zhàn)術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)柔韌性等都要求極高，也因而具有較強(qiáng)的觀賞性。在1991 年的第四屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，珍珠球被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

木 球

木球是回族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，寧夏是木球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，寧夏民間的木球游戲又稱“打毛球”，毛球不是木制球體，而是羊毛制作的“毛旦球”。“打毛球”是一種刺激性強(qiáng)，對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，是在身體的相互沖撞，手揮木棒的搶奪搏擊中取樂(lè)，牧羊兒童借此消耗剩余的體力和精力，排遣放牧生活的無(wú)聊。因?yàn)槟厩蜻\(yùn)動(dòng)具有極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性與趣味性，且便于推廣普及，在1991 年的第四屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，木球被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

蹴 球

蹴球起源于清代的“踢石球”，是我國(guó)古代蹴鞠運(yùn)動(dòng)的一種形式，在滿、蒙、回等民族中較為流行。蹴球比賽在一塊10 米見(jiàn)方的平整土地上進(jìn)行，參賽者腳跟著地，腳掌觸球，用力蹴球，擊中對(duì)方球或把對(duì)方球擊出場(chǎng)外得分，所蹴之球?yàn)橹睆?0 厘米的硬塑料實(shí)心球，分為紅藍(lán)兩色。因?yàn)轷砬虻母?jìng)賽規(guī)則類似臺(tái)球，所以蹴球也被稱為“用腳踢的斯諾克”。因是用腳底“踹”球，不是我們看到的類似足球運(yùn)動(dòng)的踢球，這種獨(dú)特的用腳底蹴球的方式和動(dòng)作極具趣味性和觀賞性。在1999 年的第六屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，蹴球被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

毽 球

毽球從中國(guó)古老的民間踢毽子游戲演變而來(lái)，是中國(guó)民族傳統(tǒng)體育寶庫(kù)中的一顆燦爛的明珠。我國(guó)民間踢毽起源于漢代，盛于六朝、隋朝，至今已有2000 多年的歷史。我國(guó)近代毽球在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球的場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，成為一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛(ài)。在1995 年第五屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，毽球被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

獨(dú)竹漂

獨(dú)竹漂俗稱“劃竹竿”，表演者站在一根楠竹上，以小竹竿當(dāng)槳，在水上劃行，頗有“一葦渡江”之感，被譽(yù)為“中華一絕”。獨(dú)竹漂發(fā)源于貴州赤水河流域，是黔北一項(xiàng)獨(dú)特的民間技藝，具有悠久的歷史。獨(dú)竹漂對(duì)參賽者的身體素質(zhì)要求較高，尤其是平衡協(xié)調(diào)能力，同時(shí)對(duì)力量、耐力、技巧等也有很高的要求。作為表演娛樂(lè)項(xiàng)目，這項(xiàng)活動(dòng)還能激發(fā)人們征服大自然的拼搏精神和勇氣，給人以置身山水之間的樂(lè)趣。在第六屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，獨(dú)竹漂第一次作為民族體育項(xiàng)目出現(xiàn)并獲得表演項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。在2011 年的第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，獨(dú)竹漂被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

龍 舟

龍舟是一項(xiàng)在民間廣泛開(kāi)展的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是一項(xiàng)集諸多劃手依靠單片槳葉的劃槳作為推進(jìn)方式，運(yùn)用肌肉力量向船后劃水，推動(dòng)舟船前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。壯、苗、傣、白、土等諸多南方少數(shù)民族均有節(jié)日賽龍舟的風(fēng)俗。盡管各地賽龍舟的日期不同、紀(jì)念對(duì)象各異，但無(wú)論哪里，都會(huì)在賽龍舟時(shí)將舟船裝扮成龍型，以鑼鼓、吶喊助陣，并逐漸形成了“團(tuán)結(jié)、協(xié)作、拼搏、進(jìn)取”的中國(guó)龍舟運(yùn)動(dòng)精神。在1991 年第四屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，龍舟被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

秋 千

秋千，俗稱蕩秋千，相傳為春秋時(shí)期北方的山戎所創(chuàng)，開(kāi)始僅僅只是雙手抓著繩子而蕩，后來(lái)齊桓公北征山戎，將“秋千”帶到中原。唐宋之后，蕩秋千習(xí)俗普及全國(guó)，盛況空前，各少數(shù)民族蕩秋千的花樣繁多、豐富多彩。

在我國(guó)西南少數(shù)民族地區(qū)還流行有磨秋、風(fēng)車秋千等秋千形式。磨秋在云南、貴州、廣西等地區(qū)的傣、景頗、苗、壯、哈尼、布依、仡佬等民族中盛行，其中哈尼族最為典型。風(fēng)車秋千在苗、阿昌、傈僳等民族中盛行，其中傈僳族最為典型。

秋千比賽分為高度和觸鈴兩項(xiàng)，高度比賽是以在規(guī)定的試蕩次數(shù)內(nèi)蕩達(dá)的最高點(diǎn)計(jì)算成績(jī)，觸鈴比賽是在規(guī)定的高度和時(shí)間內(nèi)，以運(yùn)動(dòng)員觸鈴的次數(shù)計(jì)算成績(jī)。秋千是全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上唯一只限女子參加的比賽項(xiàng)目。在1986 年第三屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，秋千被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

射 弩

射弩在我國(guó)西南少數(shù)民族地區(qū)有著悠久的歷史，使用者以苗族居多。民族弩起源于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)，也叫做土弩，是用木頭和竹竿手工制作而成的，當(dāng)時(shí)的人們用它作為狩獵的工具。傈僳族、黎族、拉祜族也都有射弩的傳統(tǒng)，傈僳族還有“拉不開(kāi)弓的就不算男人”的諺語(yǔ)。射弩已經(jīng)逐漸成為了云南、貴州、海南、湖南、廣西等西南少數(shù)民族地區(qū)一項(xiàng)喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族體育活動(dòng)。

在1986 年第三屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，射弩被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。隨著射弩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，射弩比賽中出現(xiàn)了用金屬制成的弩，也就是現(xiàn)在的民族標(biāo)準(zhǔn)弩。為了使比賽更加公平，2007 年第八屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，開(kāi)始將民族傳統(tǒng)弩和民族標(biāo)準(zhǔn)弩分為兩個(gè)組，分別競(jìng)賽。

陀 螺

陀螺，又叫“打陀螺”“打老牛”，是青少年較為熟悉的玩具，也是很多人童年的記憶，如今，是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。

陀螺形狀各異、玩法多樣，深受彝、壯、佤、瑤、傣、黎、畬、白、基諾、拉祜等少數(shù)民族的喜愛(ài)，在云南、貴州、湖南、廣西、福建等少數(shù)民族聚居地區(qū)廣泛流傳。在1995 年第五屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，打陀螺被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。2003 年，“打陀螺”在第七屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)前更名為“陀螺”。

民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上的陀螺比賽在平整無(wú)礙的地面上進(jìn)行，由守方先旋放陀螺，再由攻方拋擲自己的陀螺擊打守方的陀螺，將守方陀螺擊出比賽場(chǎng)區(qū)，或者比守方陀螺在比賽場(chǎng)區(qū)旋轉(zhuǎn)的時(shí)間更長(zhǎng)則得分。比賽極具觀賞價(jià)值，運(yùn)動(dòng)員矯健的身姿，優(yōu)美的動(dòng)作以及高超的技巧都會(huì)讓你眼界大開(kāi)，感受到陀螺比賽的魅力。

押 加

“押加”藏語(yǔ)為“浪波聶孜”，意為大象的脖子，又稱“大象拔河”，在西藏已有百年的歷史，是藏族人民喜愛(ài)的一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。在押加比賽中，兩名比賽者分別趴在場(chǎng)地兩端，二人的脖子上套上同一根長(zhǎng)綢布，分別向相反的方向拉爬，拉過(guò)指定區(qū)域者即為勝出。

押加這項(xiàng)傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目在藏區(qū)特殊的自然環(huán)境和獨(dú)特的民族生活習(xí)俗基礎(chǔ)上產(chǎn)生并世代相傳，深受廣大藏族群眾的喜愛(ài)，具有深厚的群眾基礎(chǔ)。在1999 年第六屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，押加被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。

高腳競(jìng)速

高腳競(jìng)速原名為“高腳馬”，也叫“騎竹馬”，流行于湖南、湖北、貴州、云南、廣東等省，原本是土家族、苗族在地面積水的雨季代步、涉水過(guò)淺河的工具，也是京族用來(lái)在海邊涉水撈魚(yú)蝦的工具。后來(lái)人們把踩高腳馬發(fā)展為高腳競(jìng)速，成為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

高腳競(jìng)速與普通的田徑跑步不同的是，田徑跑步是伸右手、出左腳，而高腳競(jìng)速是一根竹竿上面綁了腳蹬，運(yùn)動(dòng)員的腳踩在腳蹬上，在跑步過(guò)程中手也要握住竹竿，是順步跑，加之竹竿比較細(xì)，接觸點(diǎn)比較小，因此這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的靈活性、協(xié)調(diào)性和平衡性有較高的要求，這項(xiàng)手腳并用的競(jìng)賽項(xiàng)目也因此極具觀賞價(jià)值。

高腳馬作為表演項(xiàng)目參加了第五屆、第六屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在2003年第七屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，高腳馬被列為競(jìng)賽項(xiàng)目，并根據(jù)其特點(diǎn)定名為“高腳競(jìng)速”。

板鞋競(jìng)速

板鞋本是廣西民族地區(qū)普遍使用的一種生活用具，即用兩塊木板制成的木板拖鞋，稱之為“板鞋”，也稱“木屐”。

板鞋競(jìng)技是一項(xiàng)集群眾性、娛樂(lè)性、競(jìng)技性于一體的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)非常獨(dú)特的健身娛樂(lè)活動(dòng)。其主要特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)幾名運(yùn)動(dòng)員步調(diào)一致，行走靈活，協(xié)調(diào)自然，民間傳統(tǒng)的三人板鞋競(jìng)技內(nèi)容包括集體舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳術(shù)等;同時(shí)三人板鞋的技巧性也比較強(qiáng)，如板鞋競(jìng)賽、板鞋搶粽粑、板鞋戲水、板鞋搶水球、板鞋拋繡球、板鞋踩氣球等，所有的運(yùn)動(dòng)都需要參與者的齊心協(xié)力和默契配合。在2007 年第八屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三人板鞋運(yùn)動(dòng)被列為競(jìng)賽項(xiàng)目，并根據(jù)比賽的特點(diǎn)定名為“板鞋競(jìng)速”。

民族武術(shù)

中國(guó)武術(shù)在國(guó)際上被稱作“功夫”，是由踢、打、摔、拿、擊、刺等構(gòu)成的攻防格斗技術(shù)，按照一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律組成套路和對(duì)抗兩種方式。武術(shù)是幾千年來(lái)中國(guó)人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，被視為中華文化之精粹，又稱國(guó)粹。少數(shù)民族武術(shù)的比賽項(xiàng)目包括拳術(shù)、器械、對(duì)練三種，根據(jù)比賽人數(shù)和性別，分為個(gè)人和集體項(xiàng)目，男子組和女子組進(jìn)行比賽。

在1991 年第四屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，武術(shù)被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。在歷屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，武術(shù)項(xiàng)目是參賽運(yùn)動(dòng)員最多、爭(zhēng)奪最激烈的競(jìng)賽項(xiàng)目之一。

民族式摔跤

摔跤運(yùn)動(dòng)是世界上最古老的體育項(xiàng)目之一。據(jù)考證，我國(guó)在黃帝時(shí)期就有了摔跤運(yùn)動(dòng)，摔跤在我國(guó)古代叫“角抵”，又名“角力”，后來(lái)稱“相撲”，近代才叫“摔跤”。

民族式摔跤包括搏克(蒙古族式摔跤)、且里西(維吾爾族式摔跤)、格(彝族式摔跤)、北嘎(藏族式摔跤)、絆跤(滿族、回族式摔跤)以及希日木(朝鮮族式摔跤)六個(gè)跤種。民族式摔跤歷史悠久、民族特色濃郁，自1953 年的第一屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，摔跤就是全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。

民族馬術(shù)

“馬術(shù)”也叫做“騎術(shù)”，在中國(guó)古代又稱為“御”，為六藝之一。馬術(shù)在素有“馬背民族”之稱的蒙古族中尤為盛行，愛(ài)馬和善騎是蒙古族的傳統(tǒng)，由于愛(ài)馬，草原上還形成了一些關(guān)于馬的節(jié)日，如馬奶節(jié)、打馬鬃節(jié)等。賽馬是蒙古族在游牧生活中形成的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，代代流傳至今。如今的草原，每逢喜慶節(jié)日時(shí)，牧民們也會(huì)通過(guò)舉行賽馬比賽來(lái)慶祝。不僅是在內(nèi)蒙古，馬術(shù)在新疆、西藏、青海、甘肅、云南、貴州、四川等地區(qū)也極為盛行，是我國(guó)眾多民族喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

在1986 年第三屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，馬術(shù)被列為競(jìng)賽項(xiàng)目，包括速度賽馬、走馬、跑馬射擊、跑馬射箭、跑馬拾哈達(dá)等分項(xiàng)目。按照比賽規(guī)定，比賽用馬必須是在中國(guó)出生的非英純血馬和非阿拉伯馬。

民族健身操

民族健身操是由國(guó)家民委為第十屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)民族健身操比賽組織創(chuàng)編的規(guī)定套路。民族健身操以各民族典型的舞蹈元素為動(dòng)作素材，把健身作為第一要素，將民族舞蹈的柔美與健身操的力度自然、流暢、合理地結(jié)合在一起，突出動(dòng)作的健、力、美，使民族傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健身完美結(jié)合。

為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身并弘揚(yáng)少數(shù)民族文化，在2015 年第十屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，民族健身操被列為競(jìng)賽項(xiàng)目。