楊永霞

(甘肅省酒泉市實驗小學 甘肅酒泉 735000)

解決青少年網(wǎng)絡成癮的問題，我們不能單單只對其進行心理上的疏導，而是要從家庭、學校、社會各方面入手，進行綜合的整治。

一、加強青少年的心理健康教育

無論是從家庭方面還是學校方面來說，青少年的心理健康問題都不能被忽視。他們應該學習掌握一些調(diào)節(jié)自己心理的措施，學會自己開導自己，也要對心理健康教育有一個正確的認知，同時也要認清網(wǎng)絡成癮是有百害而無一利的。青少年應該知道，現(xiàn)實世界和網(wǎng)絡那個虛擬的世界終究是不同的，從而改變對網(wǎng)絡的態(tài)度。學校不能片面地只注重升學率，而應該重視學生的心理健康問題，開設(shè)心理健康課程，或用其他課程進行心理健康教育的滲透，最好設(shè)立專門的心理咨詢室，并聘請在心理學方面頗有研究的專業(yè)教師，幫助學生解決心理上的難題。而對那些已經(jīng)對網(wǎng)絡成癮的學生，學校不能放棄他們，更要加強對其進行心理輔導，定期開導他們，幫助他們盡早擺脫網(wǎng)癮，重拾對學習、對生活的信心。

二、形成良好的家庭氛圍

學生因為種種原因上網(wǎng)成癮，不可能在極短的時間內(nèi)大幅度減輕。相關(guān)管理部門也不可能及時根除網(wǎng)吧的不合理管理。但是，為孩子營造一個良好的家庭環(huán)境，這是每一位家長都能做到的[1]。因此，每一個家長都要重視家庭對孩子的影響，應當經(jīng)常與孩子溝通，了解他們在學校發(fā)生的一些趣事，不能只將眼光鎖定在孩子的成績上，更應該了解孩子在校時與老師和同學的相處情況。這樣可以減少與孩子之間的距離感，增強孩子對你的信任感。長此以往，孩子便會愿意向你傾訴他們內(nèi)心真實的想法。除此之外，家長要引導孩子正確使用網(wǎng)絡，如上網(wǎng)查閱一些有關(guān)學習的資料。當然，家長要將孩子的上網(wǎng)時間控制在一個合理的范圍內(nèi)。如果孩子已經(jīng)網(wǎng)絡成癮，家長也不應該只是一昧地責怪或打罵孩子。這樣只會適得其反，讓他們更加迷戀網(wǎng)絡。相反，家長應該多采取包容的態(tài)度去對待他們。我們相信有了家長的寬容和理解，他們會減少對網(wǎng)絡的依賴。

三、學校努力營造一個寬松的學習環(huán)境

首先，學校要加強對學生的管理。如果有學生請假、曠課或晚上不回宿舍的現(xiàn)象發(fā)生，班主任應當及時了解學生請假或曠課的具體原因，必要時要與學生家長取得聯(lián)系。我們相信在學校和家長的相互監(jiān)督下，學生無故請假曠課，只是為跑網(wǎng)吧打游戲這種現(xiàn)象會很少發(fā)生。其次，電腦是學校開設(shè)的一門基礎(chǔ)課程，每周都有固定的學習時間。因此，教師在給學生上課的時候應該教給他們一些必要的基礎(chǔ)知識，同時也要教導他們?nèi)绾握_應用網(wǎng)絡，知道哪些信息是正能量的、哪里是不利于我們身心健康的。在上課期間，教師不能允許學生上網(wǎng)聊天、看視頻、打游戲等，如果有此類現(xiàn)象發(fā)生，應該予以警告。在課外時間，學校應該多舉辦一些有利于學生身心健康的校園活動，如拔河、兵乓球、排球、籃球比賽等，定期舉辦運動會，為學生們創(chuàng)造一個輕松的氛圍。這樣，學生就能夠通過這些有意義的活動來釋放自己一天的學習壓力。而且，學校的一些比賽，會讓學生學到很多東西；體育運動會增強學生的身體素質(zhì)。長此以往，他們就不會單純地只依賴網(wǎng)絡來放松心情。

四、建立完整的社會支持力度

青少年并不只是單純地被動接受網(wǎng)絡，他們之所以網(wǎng)絡成癮是由于種種需要。根據(jù)調(diào)查，青少年網(wǎng)絡成癮的需要主要有滿足伙伴交往的需要[2]，追求快樂的需要、感情上的需要、歸屬的需要、以及娛樂的需要等。因此，社會要樹立科學成才觀，系統(tǒng)地整治青少年網(wǎng)絡成癮問題。比如，社會服務部門可以開通挽救“網(wǎng)癮青少年”的服務熱線，舉辦以挽救網(wǎng)癮青少年為主題的講座，聘請知名學者現(xiàn)身說法等。相關(guān)部門還可以建立青少年網(wǎng)站，用積極向上、充滿正能量的內(nèi)容去引導他們，幫助他們早日擺脫網(wǎng)癮。

五、改善網(wǎng)吧的管理制度

政府要大力打擊那些向青少年傳播淫穢圖片、小說、視頻或利用一些網(wǎng)絡聊天工具，對青少年實施誘騙和攻擊的不法分子和不法行為。研究表明，網(wǎng)吧是青少年網(wǎng)絡成癮的主要場所[3]。因此，政府要加強對網(wǎng)吧的監(jiān)管力度，對那些不按有關(guān)部門規(guī)定，進行非法營業(yè)的網(wǎng)吧堅決予以打擊。社會有關(guān)部門要加強對網(wǎng)絡信息的過濾和監(jiān)控，要提倡健康向上的正能量網(wǎng)絡文化；加強對一些網(wǎng)絡游戲的管理力度、增加正能量文化的傳播，從而形成一種正確的經(jīng)營理念。政府要出臺一些政策法規(guī)，如嚴禁在學校周圍設(shè)立網(wǎng)吧，堅決不能允許未成年人進入網(wǎng)吧等。另外，相關(guān)部門也要嚴格限制網(wǎng)吧的開放時間，對那些不按法律規(guī)定程序繼續(xù)進行營業(yè)的違規(guī)行為要予以制止和處罰。這樣，一些“地下網(wǎng)吧”“黑網(wǎng)吧”的數(shù)量就會減少，青少年網(wǎng)絡成癮的概率也會相應減少。

青少年網(wǎng)絡成癮問題雖然不可能在極短的時間內(nèi)徹底根除，但是，為他們營造一個健康、積極向上的成長環(huán)境，我們是能夠做到的。在此，筆者呼吁，全社會應該多關(guān)注這些網(wǎng)絡成癮的青少年，幫助他們早日擺脫網(wǎng)癮，讓他們獲得健康、積極的生活，為祖國的未來奮發(fā)圖強，成長為社會需要的有用人才。