作為一個(gè)電腦報(bào)的員工，二哥每天面對(duì)電腦的平均時(shí)間起步8小時(shí)，一坐下來(lái)可能一天就過(guò)去了，這樣對(duì)身體健康是極為不利的。前段時(shí)間脖子和腰很不舒服，有兩次久坐起立后還有點(diǎn)眩暈的感覺(jué)。仔細(xì)想了下，可能就是因?yàn)樽约旱墓ぷ髁?xí)慣不好，因?yàn)楣竞图依锏霓k公桌子不高，座位一般都比較高，有時(shí)候?yàn)榱俗屪约菏娣c(diǎn)，就往前貼著屏幕工作，時(shí)間一久很容易引發(fā)頸椎病和腰間盤突出這類職業(yè)病。恰好看到同事有在使用電腦支架升降桌，親身試用了幾天，坐站交替，不僅減少了對(duì)脊柱的壓力，還減少了對(duì)血管的壓迫，改善了腰頸問(wèn)題，還大幅提高了工作的效率，趕緊下單了這款Brateck 電腦支架升降桌。

久坐九大危害

1.久坐傷心，久坐狀態(tài)下脂肪難以分解，血流變慢，導(dǎo)致脂肪和垃圾沉積在血管壁，使血管變窄、硬化，心臟機(jī)能衰退，造成心肌萎縮、動(dòng)脈硬化，甚至誘發(fā)冠心病、心肌梗死等心腦血管疾病。

2.久坐傷腦，久坐使血流減慢，造成大腦供血不足，損傷大腦健康，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、疲困乏力、記憶力減退等，會(huì)增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)時(shí)間久坐還會(huì)促進(jìn)血栓的形成，堵塞腦血管，誘發(fā)中風(fēng)。

3.久坐傷胰腺，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，會(huì)降低細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，導(dǎo)致胰腺不斷分泌胰島素，影響體內(nèi)糖代謝循環(huán)，容易誘發(fā)糖尿病等疾病。

4.久坐傷胃，久坐會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)，由于消化液分泌減少，會(huì)降低腸胃消化吸收能力，容易造成食物堆積，引起便秘、腹脹等消化不良癥狀，由于大便長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸道，會(huì)刺激腸道黏膜，誘發(fā)大腸癌。另外血液循環(huán)不暢會(huì)使靜脈回流受阻，容易引發(fā)痔瘡。

5.久坐傷骨骼，久坐不動(dòng)會(huì)影響骨骼黏液的分泌，使骨骼變得干燥脆弱，容易引發(fā)腰間盤突出、關(guān)節(jié)炎等疾病，而且久坐會(huì)增加脊椎骨底端的壓力，使脊椎壓縮，導(dǎo)致脊椎僵化、腰酸背痛，頸椎長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)容易產(chǎn)生酸痛感，加速頸椎僵硬，如果頸椎壓迫神經(jīng)，還會(huì)引起頭暈頭痛等癥狀。

6.久坐傷腿，久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉退化，還會(huì)影響腿部血液循環(huán)，使血流減慢，下肢靜脈壓力升高，引起腳踝浮腫或靜脈曲張，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)深靜脈血栓。

7.久坐傷臀部，久坐會(huì)使大量脂肪堆積在臀部，使臀部變大，還會(huì)影響臀部的血流循環(huán)，加上臀部容易出汗，濕氣排出不暢，極易引起真菌感染，使臀部皮膚過(guò)敏或長(zhǎng)濕疹。

8.久坐傷生殖器官，久坐會(huì)壓迫男性的前列腺，使前列腺血流循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物難以排出，就會(huì)堵塞前列腺管，導(dǎo)致前列腺充血、淤血，誘發(fā)前列腺炎。女性久坐會(huì)引起卵巢缺氧，極易引起卵巢早衰，誘發(fā)婦科疾病，使更年期提前。

9.久坐致肥胖，久坐狀態(tài)下熱量難以消耗，就會(huì)變成脂肪堆積在體內(nèi)，使體重增加，引發(fā)肥胖，甚至加大患慢性病的機(jī)率。

久坐不僅僅引起腰背酸痛，還會(huì)傷害身體各個(gè)器官，誘發(fā)各種疾病，所以大家要避免久坐不動(dòng)，平時(shí)多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。

坐站交替，事半功倍

Brateck電腦支架升降桌臺(tái)面800mm×400mm，可容納雙屏放置或單屏與筆記本電腦的組合形式，非常適合多配置辦公人群，產(chǎn)品拆箱僅需安裝鍵盤托（4顆螺絲）即可上桌使用，適用各種不同的辦公桌型，負(fù)重15kg，特別能扛。升降范圍可達(dá)110～505mm，上桌板右側(cè)暗藏調(diào)節(jié)把手，把手捏一下，松手就停止了，操作簡(jiǎn)單又省力，滿足不同身高與體態(tài)的坐站交替辦公需求。久坐后站立，將會(huì)減少對(duì)血管的壓迫，能使更多含氧的血液供給大腦，使得大腦更清醒舒適，從而提升工作效率，還能促使更多熱量的消耗。就算面對(duì)電腦的工作時(shí)間長(zhǎng)，這個(gè)升降桌臺(tái)能讓我們毫不費(fèi)力地改變姿勢(shì)，以提升身體的愉悅性，提升工作效率，真是IT人士的福音。它從結(jié)構(gòu)到選材、連接配件都非常細(xì)心，敲鍵盤也不晃屏，非常穩(wěn)固。還在埋怨辦公桌子太矮？椅子太高？趕緊入手這款電腦升降臺(tái)，英雄所見(jiàn)略同，相信二哥的選擇準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。