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        幸?;橐龅拿艽a

        2020-01-04 01:44:38陳露編輯南溪
        科學(xué)生活 2019年11期
        關(guān)鍵詞:夫妻沖突婚姻

        文/陳露 編輯/南溪

        一樁幸福的婚姻,直接有益于人的免疫系統(tǒng),從而使人更健康。所以,無論從健康來講,還是幸福度來講,大家都希望有好的婚姻,但是上海的離婚率還是高達(dá)39%。

        有人說,男人來自火星,女人來自金星,兩個(gè)星球的人沒有辦法生活在同一個(gè)地球上。但這兩性差異的問題不是決定婚姻失敗的根本原因,據(jù)調(diào)查,人們對(duì)婚姻生活是否感到滿意,對(duì)妻子來說,70%取決于夫妻友誼的質(zhì)量;對(duì)男人來說,同樣70%取決于夫妻友誼的質(zhì)量。因此,從這點(diǎn)上來講,男人和女人來自同一個(gè)星球。

        婚姻是一個(gè)極其復(fù)雜的莊嚴(yán)的機(jī)構(gòu),我們中的大部分只是做得不夠好,一旦你懂得真正使婚姻運(yùn)轉(zhuǎn)的東西為何物,挽救和保衛(wèi)你的婚姻將會(huì)容易得很多。

        幸福的婚姻從來就不是一個(gè)完美無缺的結(jié)合,雖然有些夫妻說他們彼此感到滿意,但是他們?cè)谄?、愛好、家庭觀念方面仍然有顯著差異,沖突也會(huì)經(jīng)常發(fā)生,與不幸福的夫妻一樣,他們也會(huì)在金錢、工作、孩子、家務(wù)管理、姻親問題等方面發(fā)生爭(zhēng)論。

        幸?;橐龅拿孛茉谟谒麄兪窃趺辞擅畹囟蛇^這些難關(guān),并使他們的婚姻保持幸福和穩(wěn)定。婚姻專家研究了數(shù)百對(duì)夫妻之后發(fā)現(xiàn)這些有情商的婚姻秘密,沒有哪兩樁婚姻是一模一樣的,但是我們?cè)阶屑?xì)審視幸福的婚姻就越發(fā)現(xiàn),它們有一些共同的特征:1.夫妻雙方具有深厚的友誼,了解彼此的喜好;2. 對(duì)婚姻的分歧求同存異,并不苛求對(duì)方改變;3.發(fā)生沖突時(shí),有很好的修復(fù)機(jī)制。

        ★ 密碼一:建立深厚的友誼

        幸?;橐鼍哂猩詈竦挠颜x,指夫妻雙方能夠相互尊重,對(duì)于對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)加以欣賞和贊美,對(duì)于對(duì)方的缺點(diǎn)給與包容。這些夫妻往往非常了解彼此,熟悉對(duì)方的好惡,性格上有哪些怪癖、希望與夢(mèng)想。而且,無論大事、小事,他們都給與對(duì)方一定的關(guān)注度,保持著相對(duì)緊密的聯(lián)系,彼此知道對(duì)方大致的工作和生活安排。

        有一對(duì)夫妻,先生做的是外貿(mào)生意,每天要工作很長(zhǎng)時(shí)間,或者是出差。要是換個(gè)伴侶,他的日程安排可能會(huì)對(duì)婚姻造成不利影響,但是這對(duì)夫妻找到了一個(gè)保持連接的方法。丈夫只要出差在外,就經(jīng)常給妻子發(fā)微信,有的是與合作伙伴開會(huì)以及外出考察的照片。晚上10點(diǎn)左右,都會(huì)準(zhǔn)時(shí)通電話。妻子如果有什么活動(dòng)安排也會(huì)在微信里告知丈夫,丈夫會(huì)記得問她一天過得怎樣,活動(dòng)進(jìn)展如何等。他們雖然經(jīng)常不在一起,但是都知道彼此的一舉一動(dòng)。

        他們一起外出吃飯,丈夫必定點(diǎn)妻子最愛吃的蝦仁,而妻子會(huì)夾雞腿給丈夫,因?yàn)樗肋@是他最喜歡吃的。盡管丈夫并不喜歡看動(dòng)畫電影,但是妻子想看,他還是陪著妻子一起去看,因?yàn)檫@對(duì)妻子來說非常重要;盡管妻子并不熱衷于在親戚上花太多時(shí)間,但還是與丈夫的母親和妹妹建立了良好的關(guān)系,因?yàn)榧彝?duì)丈夫來說太重要了。

        聽起來這一切都很瑣碎,并不浪漫,但是,就是通過這些細(xì)小但重要的事情,丈夫和妻子保持著很深的友誼,而這友誼是他們相親相愛的基礎(chǔ)。因?yàn)槠綍r(shí)點(diǎn)滴的積累,夫妻之間有著深厚的友誼,盡管在婚姻生活中出現(xiàn)不可避免的分歧,他們還是能夠很好地處理兩個(gè)人的差異。

        ★ 密碼2:對(duì)婚姻的分歧,求同存異

        每一樁婚姻都是兩個(gè)個(gè)體的觀點(diǎn)、個(gè)性上的差異和價(jià)值觀的結(jié)合,所以,即使三觀不同,依然能有好的婚姻的也不乏其人。因?yàn)榧词乖谛腋C罎M的婚姻中,丈夫和妻子同樣要應(yīng)對(duì)大量的問題,夫妻間有些沖突只是因芝麻小事而起,對(duì)婚姻影響不大;但有一些沖突很復(fù)雜,對(duì)婚姻的影響非常大,很多夫妻常常陷入其中,或者為了保護(hù)自己而疏遠(yuǎn)彼此。

        盡管,你也許覺得你的情況是獨(dú)一無二的,但是我們發(fā)現(xiàn)所有的婚姻沖突從世俗的煩惱到家庭大戰(zhàn)都可以分為兩類:一類沖突是可以解決的;另一類沖突是永遠(yuǎn)存在的。后者意味著會(huì)以它們這樣或那樣的形式永遠(yuǎn)存在于你的生活中,一旦你能辨別并確定你們的各種分歧,根據(jù)沖突所屬的類型,你就能定制你的應(yīng)對(duì)策略。

        婚姻生活中的69%的沖突都是永久性的,不太能改變。比如說,太太總是抱怨先生,拖鞋總是東一只西一只地亂放,但這個(gè)似乎和基因有關(guān)。一對(duì)夫妻就這個(gè)問題吵了10年,依然沒有辦法解決。另外一對(duì)夫妻,他們面臨的永久性問題是,他們對(duì)井井有條的程度有不同的看法。先生喜歡把東西放得整整齊齊;而太太是一個(gè)典型的粗線條的人,手機(jī)、手表總是找不到,衣服掛得到處都是,一打開櫥柜,內(nèi)衣、外衣就會(huì)接二連三地往下掉。

        當(dāng)東西找不見的時(shí)候,丈夫盡量不去批評(píng)她。除非那天壓力很大,他可能也會(huì)發(fā)脾氣,但等他生氣的時(shí)候,太太會(huì)給他倒杯水來表示道歉,然后先生無語(yǔ)地看著妻子,再繼續(xù)幫她翻箱倒柜地找東西,之后,他們?cè)倮^續(xù)快樂地過日子。大部分時(shí)間,他們都做得很好,有時(shí)這個(gè)問題會(huì)得到緩解,有時(shí)候它會(huì)惡化,但是他們承認(rèn)這個(gè)問題,所以他們彼此的愛不會(huì)被他們之間的分歧所破壞。

        這些夫妻直覺地認(rèn)為這些問題是他們婚姻生活中不可避免的一部分,就像上了年紀(jì)的人無法避免患上一些慢性疾病一樣。這些問題也許會(huì)讓我們苦惱,但是我們有辦法來對(duì)付它,我們可以避免夫妻之間因?yàn)檫@些問題而使關(guān)系變得惡化。

        婚姻的成功取決于你選擇了多少你能對(duì)付的問題。有效地處理問題的基礎(chǔ)是,你基本接受他的性格。人類的天性決定,除非你覺得那個(gè)人理解你,不然你幾乎不可能接受他的建議。因此,如果你想要解決問題,在你要求配偶改變他的壞習(xí)慣開始,你必須讓配偶覺得你理解他,如果你們倆覺得被對(duì)方審判、誤解或拒絕,是不可能處理好婚姻問題的。比如說,妻子希望丈夫能夠?yàn)樗峁┮粋€(gè)建議,以解決她和老板之間的分歧,如果配偶立刻開始批評(píng)你,認(rèn)為老板是對(duì)的,你是錯(cuò)的,你可能會(huì)非常后悔跟配偶提起這件事情,在大多數(shù)情況下你可能會(huì)為自己辯護(hù),你會(huì)感到憤怒、生氣、受傷害或五味雜陳,雖然丈夫只是想幫妻子。

        事實(shí)上,只有人們感到自己被別人喜歡和接受,他們才會(huì)改變自己的行為;當(dāng)人們覺得自己被批評(píng)、厭惡,及不被別人欣賞的時(shí)候,他們就不可能改變,相反他們會(huì)覺得自己被攻擊,從而更努力的保護(hù)自己。就像我們現(xiàn)在知道要培養(yǎng)孩子,擁有積極的自我形象和有效的社交技能,關(guān)鍵是讓他們知道:我們理解他們的感受,我們承認(rèn)他們的情感,而不是輕視和粗暴對(duì)待他們的情感時(shí),孩子們就會(huì)朝最理想的狀態(tài)成長(zhǎng)和改變。你不但要讓一個(gè)孩子知道他的感受是有道理的,你還要讓他知道,即便在他難過、脾氣暴躁或害怕的時(shí)候,你也能接受他,就能讓孩子自我感覺良好,從而使他朝積極的方面成長(zhǎng),并讓改變成為可能,這對(duì)成年人來說也是一樣的。

        為了讓婚姻得到改善,我們需要感覺到自己被配偶接納。無論爭(zhēng)論的問題是可解決的,還是永久性的。沒有人永遠(yuǎn)是對(duì)的,在婚姻沖突中沒有絕對(duì)的客觀和真實(shí)。

        多年來維持幸福婚姻的夫妻能夠彼此接納對(duì)方的缺點(diǎn),就是因?yàn)樗麄兿矏叟c贊美的系統(tǒng)很強(qiáng)大。有一對(duì)夫妻,在他們20年的婚姻之旅中,他們學(xué)會(huì)把配偶的缺點(diǎn)和怪癖看作是配偶整個(gè)性格及特征中很有趣的一部分。因?yàn)槠拮有χ邮芩恼煞蚩偸沁t到。針對(duì)這一特點(diǎn),妻子找到了一些方法,每當(dāng)他們要去機(jī)場(chǎng)的時(shí)候,她告訴他的起飛時(shí)間總是比實(shí)際時(shí)間早半個(gè)小時(shí),他也知道她在騙他,他們?yōu)榇烁吨T一笑。同時(shí),這位丈夫會(huì)帶著娛樂的心情看待妻子每次在淘寶上的瘋狂采購(gòu),然后樂此不疲地退貨、調(diào)換商品或者投訴。這對(duì)夫妻已經(jīng)學(xué)會(huì)把配偶的缺點(diǎn)變得更容易接受。盡管他們也會(huì)對(duì)對(duì)方生氣、發(fā)怒、失望,但同時(shí)他們也向?qū)Ψ奖硎舅麄兓镜南矏酆托蕾p。先生會(huì)撫摸著妻子的頭說,她就是喜歡買買買。有些夫妻做不到這一點(diǎn),是因?yàn)樗麄冞^去的分歧而無法原諒彼此。

        為了讓婚姻幸福的前行,需要原諒對(duì)方,并放棄對(duì)過去做得不夠好的地方的怨恨,盡管這很難做到。當(dāng)你原諒配偶時(shí),你們倆都會(huì)受益,怨恨是一種沉重的負(fù)擔(dān)。正如莎士比亞在《威尼斯商人》中寫道:慈悲是兩次祝福,它不但給幸福于受施者,也同樣給幸福于施與者。

        ★ 密碼三:發(fā)生沖突時(shí),有很好的修復(fù)機(jī)制

        夫妻之間發(fā)生沖突是常態(tài),如何不把沖突演變成一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),及時(shí)喊?;虿葎x車是有效的方法。夫妻之間相互尊重,能夠聽得進(jìn)對(duì)方的話,是解決彼此分歧的良好基礎(chǔ)。但很可惜,很多夫妻在設(shè)法說服對(duì)方或解決分歧時(shí)都沒有那么做,談話不是在大呼小叫就是在憤怒的沉默中結(jié)束。

        一對(duì)結(jié)婚10年的夫妻,妻子說,她的丈夫不做家務(wù),還嫌她做飯不好吃,并且忽略她,他們各干各的,她感到很沮喪。對(duì)于妻子來說,當(dāng)丈夫不幫忙干活的時(shí)候,她覺得自己被忽略了,這正是她敏感的地方。對(duì)丈夫來說,妻子提出需要或者需要沒有被滿足時(shí)候的責(zé)罵或者冷臉,其實(shí)是她企圖在控制他,他對(duì)這一點(diǎn)敏感。

        通常的情況是,他們一再談?wù)撃硞€(gè)問題,但他們只是挑起了問題,卻沒有能力去解決它。也許一開始,他們會(huì)爭(zhēng)吵,互相指責(zé)的次數(shù)增多,彼此的情誼就會(huì)相應(yīng)的減少。漸漸地,他們會(huì)疲憊、煩躁,變得更加固守自己的立場(chǎng),到后來選擇孤立對(duì)方或封閉自己。這個(gè)時(shí)候,他們的情感已經(jīng)相互疏遠(yuǎn)。

        如果想要停止這種惡性循環(huán),試著嘗試解決沖突的新模式:1.以溫和的方式開始;2.學(xué)會(huì)發(fā)起和接受感情修復(fù)嘗試;3.自我安撫和互相安撫;4.妥協(xié);5.容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。

        1. 確定你的討論是以一種溫和的方式開始。簡(jiǎn)單地說,說話要有好的態(tài)度,就是說你就像尊敬你的客人一樣尊敬你的配偶。如果一位客人忘了拿傘,我們會(huì)說“您忘了拿傘”,我們不會(huì)說“你是怎么回事,老是忘記拿東西,用點(diǎn)腦子想想,我是整天跟在你屁股后面撿東西的嗎?”

        確保以溫和的方式開始討論,可以抱怨但不能責(zé)備。抱怨是針對(duì)事情本身,責(zé)備是對(duì)人格和人品進(jìn)行攻擊。一般來說,妻子可能比丈夫更有可能提出棘手的問題,且促使自己解決這些問題,丈夫更有可能讓自己遠(yuǎn)離那些難以面對(duì)的問題。正如我們注意到這種性別差異是有生理上的原因的,男人往往更容易出現(xiàn)被情緒淹沒感,因?yàn)榕c他們的妻子相比,他們的身體對(duì)情感壓力的反應(yīng)更活躍,因此他們更傾向于回避沖突。

        說話以“我”字開頭,只表述事實(shí)不作評(píng)價(jià)或判斷,不要譴責(zé)或責(zé)備配偶,只要描述你看到的事實(shí)就行,不要說“你從來不照顧孩子”,而是說“我今天似乎是唯一一個(gè)圍著孩子轉(zhuǎn)的人”,這會(huì)再次幫你阻止配偶產(chǎn)生那種被攻擊的感覺。

        明確表達(dá)你的觀點(diǎn)。不要期望配偶能看穿你的心思,不要說“你把餐桌弄得一塌糊涂”,而是說“如果你能把你留在餐桌上的東西清理干凈,我會(huì)很感激”。

        夫妻之間說話同樣要有禮貌,要學(xué)會(huì)贊賞。如果配偶在某些時(shí)候更好地處理了某一狀況,用一種贊賞的口氣來表達(dá)對(duì)他的肯定。

        不要悶聲不響。有些人為了避免沖突,會(huì)選擇壓抑、不說,但是因?yàn)樵谛睦锉锞昧?,問題只會(huì)在心里不斷升級(jí)。有時(shí)候需要適當(dāng)?shù)谋磉_(dá),好過悶聲不響,比如說,“這房子亂得不像話了,我們今晚一起來收拾吧”。這就是描述事實(shí)。“要我一個(gè)人做所有的家務(wù),這會(huì)讓我心煩,快點(diǎn)過來幫幫我,也許你可以選擇拖地板。”這是明確的表達(dá)觀點(diǎn)。

        當(dāng)你用溫和的方式開始,配偶也許不會(huì)立刻行動(dòng)起來,他也許預(yù)設(shè)你還會(huì)批評(píng)或鄙視他,因此他會(huì)作出負(fù)面回應(yīng),你不能就此放棄或者不能掉進(jìn)這個(gè)陷阱,然后把沖突擴(kuò)大,可以繼續(xù)溫和地提這個(gè)話題,給他點(diǎn)時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn),雖然他不情愿,但也是會(huì)做的。如果做了,你就給與相應(yīng)的肯定。妻子越是知道丈夫做了一些他不擅長(zhǎng)但是在做的一些事情,雖然不夠符合標(biāo)準(zhǔn),但也要看到他的努力,并給與正向的反饋;并讓丈夫知道,他仍然是她生活中最重要的,丈夫就越能理解她,支持她。

        2. 學(xué)會(huì)有效地使用感情修復(fù)嘗試。夫妻間感情修復(fù)嘗試的成功與否,是衡量他們婚姻美滿或失敗的一個(gè)首要因素。正常的夫妻都會(huì)吵架,而好的婚姻是當(dāng)沖突到某一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候,夫妻之間有一個(gè)感情修復(fù)嘗試,通過一些語(yǔ)言或行動(dòng),不管這些話語(yǔ)是愚蠢還是聰明的,來防止消極感升級(jí),不讓它失去控制。比如,一個(gè)丈夫又一次忘記出門的時(shí)候把垃圾帶出去,當(dāng)又被太太抱怨的時(shí)候,丈夫就學(xué)兒子一樣吐了吐舌頭,這個(gè)傻傻的舉動(dòng)引發(fā)妻子不由自主的微笑,這個(gè)動(dòng)作在剎那間降低了當(dāng)時(shí)沖突的張力。

        當(dāng)丈夫?yàn)樽约恨q護(hù),“我也干家務(wù)活,我會(huì)清理廚房的臺(tái)面的?!逼拮硬]有通過說:“你才做過幾次”的方式來立刻反駁他,而是說“嗯,是的,的確做過的?!边@就是感情修復(fù)嘗試,能肯定丈夫的努力,因此丈夫更容易做出讓步。

        但是當(dāng)夫妻被消極的情緒淹沒的時(shí)候,即使是“對(duì)不起”這樣直接的感情修復(fù)嘗試也很難成功。因此,最好的方法是讓你的修復(fù)意圖在形式上更加明顯。比如說,“我覺得我很不開心”“我覺得被指責(zé)了,能調(diào)整一下你的措辭嗎?請(qǐng)不要訓(xùn)斥我”“我現(xiàn)在需要做的事是冷靜下來”“我現(xiàn)在需要你的支持”“請(qǐng)對(duì)我溫柔一點(diǎn),這對(duì)我很重要”“對(duì)不起,現(xiàn)在我想對(duì)你溫柔點(diǎn),但是我不知道該怎么做”“我部分同意你說的……”“我很感謝……”“我佩服你的一件事情是……”“讓我們停一會(huì)兒……”“我知道這不是你的錯(cuò)……”“我明白你的意思……”

        3. 自我安撫和互相安撫。如果夫妻一方?jīng)]有收到另一方的感情修復(fù)嘗試,這是因?yàn)閮A聽者的一方被負(fù)面情緒淹沒,而無法聽到對(duì)方在說什么。當(dāng)你處在這種狀況的時(shí)候,這個(gè)世界上最有效的感情修復(fù)嘗試也不能給你的婚姻帶來任何幫助。首先要做的就是停止討論,如果你繼續(xù)討論,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在朝配偶發(fā)火或者開始冷戰(zhàn),這兩種情形,除了讓你在離婚的路上再前進(jìn)一步外,不會(huì)給你帶來任何成就,因此唯一合理的策略是讓配偶知道,你被負(fù)面情緒淹沒,需要休息一會(huì)兒。

        一般情況下,這個(gè)休息時(shí)間至少有20分鐘。休息期間關(guān)鍵是要避免產(chǎn)生自己是無辜的受害者這樣的想法,你可以花點(diǎn)時(shí)間做一些能安撫自己或是分散注意力的事情。比如聽音樂,看有趣的視頻,或者是運(yùn)動(dòng),也有些人通過冥想,通過全身貫注在某一刻,讓自己的身體平靜下來。

        自我安撫使夫妻能作為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì),處理彼此之間的沖突,而不是作為對(duì)手。一旦讓自己平靜下來,隨后可以花點(diǎn)時(shí)間讓對(duì)方平靜下來,那么你就能夠給你的婚姻帶來幫助。

        如果配偶能夠經(jīng)常安撫你,讓你保持冷靜,你就不再會(huì)把配偶看作應(yīng)激原,你會(huì)把配偶與放松感聯(lián)系起來,這進(jìn)一步增加了夫妻關(guān)系的積極性。

        可以在平靜的時(shí)刻,與對(duì)方談?wù)撉榫w淹沒現(xiàn)象,并問自己,也可以問對(duì)方一些問題:是什么讓我使你覺得被負(fù)面情緒淹沒?我可以做些什么來安慰你?你可以做什么來安慰我?當(dāng)我們出現(xiàn)淹沒感的時(shí)候,我們可以發(fā)明什么信號(hào)讓對(duì)方知道。

        4. 妥協(xié)。妥協(xié)并不難做,無論你喜歡還是不喜歡,解決問題的唯一方法是尋求妥協(xié)。在一個(gè)充滿愛意的婚姻關(guān)系當(dāng)中,即使你堅(jiān)信你是對(duì)的,你們中的任何一個(gè),都不能全部按自己的方式來處理事情。

        但是有些夫妻,雙方都認(rèn)真努力地想就某些問題達(dá)成妥協(xié),但他們最終還是失敗了,就是因?yàn)樗麄冊(cè)谟靡环N錯(cuò)誤的方式妥協(xié)。所以,首先還是要遵循溫和的開始,修復(fù)你們的討論以及保持冷靜,才有可能進(jìn)行協(xié)商,通過讓自己養(yǎng)成一種積極的習(xí)慣,這些步驟是先為你提供了妥協(xié)的可能。

        要學(xué)習(xí)能夠聽取配偶的建議,因?yàn)槿绻荒芴撔慕邮軐?duì)方的影響,這對(duì)解決沖突來說是一種妨礙。當(dāng)對(duì)方試著和你討論某個(gè)問題,如果你發(fā)現(xiàn)自己在袖手旁觀或搖頭反對(duì),你們的討論永遠(yuǎn)不會(huì)有任何結(jié)果。

        為了達(dá)成妥協(xié),你不能對(duì)配偶的意見和要求不聞不問,也不能毫無主見地贊同對(duì)方說的。你可以誠(chéng)懇地考慮,向配偶提問,有助于你理解他的觀點(diǎn),并記得要客觀地尋找配偶話語(yǔ)中你能夠認(rèn)同的觀點(diǎn),這是一種明智的做法。一旦你能接受配偶的影響,要找到一個(gè)你們倆都能接受的解決之道就不成問題,系統(tǒng)地談?wù)撃銈兊姆制绾推?,通常就能達(dá)成妥協(xié)。尋找共同點(diǎn),共同選定一個(gè)你們倆都希望解決,并且是可以解決的問題。

        5.容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。如果對(duì)配偶有太多的要求和希望,婚姻常常會(huì)陷入困境,比如希望配偶再高一點(diǎn),再富一點(diǎn),再聰明一點(diǎn),再整潔一點(diǎn),再負(fù)責(zé)任一點(diǎn),一旦這種心態(tài)占了上風(fēng)沖突就很難解決。在你接受配偶的缺點(diǎn)和不足之前,你不可能成功地向?qū)Ψ酵讌f(xié),相反你會(huì)毫不留情指責(zé)他的缺點(diǎn),并致力于改變你的配偶。沖突地解決,不在于改變一個(gè)人,而在于協(xié)商,尋找共同點(diǎn)及找到對(duì)方都能適應(yīng)的方法。

        最后,即使知道婚姻幸福的全部密碼,但是做起來還是不容易。沒關(guān)系。即使只對(duì)你的婚姻軌道做很小的、很輕微的調(diào)整,隨著時(shí)間的流逝,這個(gè)改變也能給婚姻帶來巨大積極的影響。

        當(dāng)然條件是你必須做出改變,并讓它得以持續(xù)保持改變的步伐。你的婚姻好比是一次旅行,與所有的旅行一樣,剛開始我們只是跨出一小步,然后再看清自己所處的位置后再跨出下一步,一旦你的婚姻行駛在正確的航線上,幸福的婚姻就可以從這里啟程。

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