文/思圓

每個(gè)人，無(wú)論處在怎樣的年齡、身在怎樣的境遇、有著怎樣的經(jīng)歷，都會(huì)面對(duì)許多麻煩和困難。

許多時(shí)候，我們之所以會(huì)感到煩惱，并非全由外因?qū)е隆Ｊ俏覀兊男膽B(tài)和狀態(tài)，決定和影響了我們的情緒。

其實(shí)，這個(gè)世上并不存在關(guān)于幸福生活的萬(wàn)能良方，但如果能選擇以下三點(diǎn)，就能過(guò)得灑脫和坦然些。

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第一種選擇，放下。

每個(gè)人的前半生都在不停地做加法，可到了后半生，我們就要學(xué)會(huì)不斷地做減法。

也許年輕時(shí)我們身上扛著很重的擔(dān)子、承受著很大的壓力，為此我們受過(guò)很多委屈、吃過(guò)很多虧、走過(guò)很多彎路，但經(jīng)過(guò)千錘百煉后，我們長(zhǎng)了見識(shí)、有了經(jīng)驗(yàn)、增了智慧。此時(shí)，我們就要學(xué)會(huì)跟曾經(jīng)放不下的一切達(dá)成和解。

學(xué)會(huì)放下一些人，畢竟相識(shí)一場(chǎng)是一種緣分，相處一場(chǎng)也是一種注定。既然無(wú)緣再重逢，不如學(xué)會(huì)揮手告別，而不是死死糾纏。放過(guò)別人，亦是寬待自己。

學(xué)會(huì)放下一些事，畢竟無(wú)論是錯(cuò)了的還是對(duì)了的，都留在了回不去的昨天；無(wú)論重要的或者不重要的，都已成了無(wú)法改變的事實(shí)。既然如此，不如學(xué)會(huì)將往事清零，輕裝前行。

學(xué)會(huì)放下一段路，此處不通，或許還有別的選擇，不必固守在一個(gè)走不出的死角中心生悲涼。也不必一直待在原地，執(zhí)意跟自己過(guò)不去，也許轉(zhuǎn)個(gè)彎、繞個(gè)道，就豁然開朗了。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了如何放下，也就學(xué)會(huì)了如何重新開始。當(dāng)你學(xué)會(huì)了釋然，也就學(xué)會(huì)了如何讓自己過(guò)得更輕松和簡(jiǎn)單點(diǎn)。

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第二種選擇，忘記。

人的一生，會(huì)有無(wú)數(shù)的經(jīng)歷，有的成了你心中美好的回憶，有的卻成了一道道無(wú)法愈合的傷疤。

如果我們將每個(gè)人、每件事、每次始末都牢記于心，最終很可能會(huì)因?yàn)椴豢爸刎?fù)而陷入崩潰和絕望。

所以，要學(xué)會(huì)忘記別人對(duì)你的傷害。無(wú)論是有心還是無(wú)意，對(duì)于他人的刁難，過(guò)了就過(guò)了，不必耿耿于懷，也不必糾結(jié)于心。

學(xué)會(huì)忘記你曾給別人的善待。當(dāng)你丟掉這種付出感，不去過(guò)分苛責(zé)，心里就會(huì)平衡許多。

學(xué)會(huì)忘記那些不愉快的過(guò)往。那些無(wú)關(guān)緊要的人和事、無(wú)足輕重的意外，放在心里太久容易藏污、納垢、生灰，還不如將他們拋置腦后。一味計(jì)較，只會(huì)讓自己身心受累。

這輩子，值得我們記住的東西其實(shí)有很多。也許有時(shí)我們無(wú)法決定自己會(huì)有怎樣的遭遇，但不把不值得的人和事情請(qǐng)進(jìn)生命里太久，卻是我們的權(quán)利和自由。

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第三種選擇：珍惜。

有時(shí)當(dāng)我們還在試圖挽回不可挽回的、極力想要爭(zhēng)取得不到的，卻在不知不覺中失去了很多原本擁有著的東西。許多人會(huì)因此陷入無(wú)止境的悔恨中，無(wú)法自拔。其實(shí)，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了珍惜，也就學(xué)會(huì)了如何去創(chuàng)造幸福。

學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下。該努力時(shí)，不要偷懶、懈怠和拖延。唯有扎實(shí)過(guò)好此時(shí)此刻，美好的未來(lái)才會(huì)如期而至。

學(xué)會(huì)珍惜眼前人。多給陪在你身邊的人一些理解、關(guān)心和在乎，千萬(wàn)不要把最差的脾氣都留給最愛你的人，也不要等到失去他們時(shí)才想起去挽救和彌補(bǔ)。

學(xué)會(huì)珍惜生命。你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個(gè)會(huì)先來(lái)，活著的每一天都應(yīng)該感恩。

如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了珍惜已擁有的一切，就會(huì)減少許多貪念，也會(huì)減少諸多遺憾，自然就不會(huì)活得那么累。

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我們面臨的許多不快樂，大概都源于：我們時(shí)常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定、左右為難，所以才會(huì)感到困惑和迷茫；我們時(shí)常銘記了不該記住的，又忘記了該銘記的，所以才會(huì)糾結(jié)和悔恨；我們時(shí)常在擁有時(shí)不夠珍惜，在失去時(shí)追悔莫及，所以才會(huì)有遺憾和嘆息。

其實(shí)人生之路，充滿了坎坷和荊棘。而當(dāng)面對(duì)諸多選擇時(shí)，你要學(xué)會(huì)去取舍、去判斷、去掂量。沒有人可以告訴你一勞永逸的捷徑，也沒有人可以給你照搬全抄的經(jīng)驗(yàn)，更沒有人可以幫你做出萬(wàn)無(wú)一失的抉擇。

總之，在該放下時(shí)，別逞強(qiáng)；在該忘記時(shí)，別較勁；在該珍惜時(shí)，別任性。

活得灑脫一點(diǎn)、從容一點(diǎn)、簡(jiǎn)單一點(diǎn)，生活就會(huì)變得更加美好、澄明和通透。