郝凌飛

摘? 要：我國青少年的身體健康狀況，近些年形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況都有所提高，但也存在著一些問題。如青少年的肺活量、耐力、速度、力量、爆發(fā)力等均呈下降趨勢，而且肥胖、視力不良問題突出，部分學(xué)生有抑郁、焦慮以及厭世的心理障礙等。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料和訪談的方法，分析了我國社會環(huán)境的變化及其對青年的影響，為進(jìn)一步探討如何改善和青年的身體條件奠定了基礎(chǔ)，完善我國青年體質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞：環(huán)境? 青少年? 體質(zhì)健康

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0196-02

1? 我國青少年體質(zhì)健康狀況分析

近年來，我國青少年體質(zhì)健康呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，學(xué)生體質(zhì)越來越差，由此得出，我國青少年體質(zhì)健康狀況不容忽視。近幾年隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平逐年提高，青少年肥胖比例現(xiàn)象出現(xiàn)的比較嚴(yán)重，營養(yǎng)失衡，體重增加，出現(xiàn)“低、矮、胖”的現(xiàn)象，甚至有的地方有些學(xué)生出現(xiàn)各種疾病，學(xué)生懶惰，課間時間不進(jìn)行積極的身體鍛煉，導(dǎo)致身體各項機(jī)能和指標(biāo)水平也在不斷地呈現(xiàn)下降趨勢。由此可見，目前我國青少年體質(zhì)健康逐年下降，希望得到社會各界的重視、支持和關(guān)注，只有這樣我國青少年體質(zhì)健康狀況才會有可能逐漸提升，國家才能夠繁榮昌盛，社會才會有更大的進(jìn)步。

2? 影響青少年體質(zhì)健康的主要因素

2.1 青少年體質(zhì)健康機(jī)制不夠完善

近年來隨著我國國民經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)總值的逐年提高，國家加大對學(xué)校體育的投資也逐年上升，這顯著地表明國家充分對學(xué)校體育的重視程度在不斷地提升。但在近幾年學(xué)校體育發(fā)展的過程中也存在很多的不足和問題，幾乎很多的學(xué)校在體育教育過程當(dāng)中都沒有對學(xué)生的身體和心理健康引起足夠的了解和重視，他們將教育模式更多的放在學(xué)習(xí)上，無暇顧及到學(xué)生的身體健康，這些案例充分說明了我國青少年體質(zhì)健康機(jī)制很不完善，導(dǎo)致各個學(xué)校出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的后果，學(xué)生體質(zhì)在逐年下降。

2.2 青少年體質(zhì)健康責(zé)任不明確

當(dāng)今社會，每一位青少年健康的發(fā)展都離不開家庭和學(xué)校的關(guān)系，這兩者在青少年整個一生的成長過程當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用。在家里，家長給孩子報各種興趣班和培訓(xùn)班，不顧及孩子是否能夠承受住這么大的壓力。在學(xué)校里，學(xué)校為了提高學(xué)校自己的聲譽(yù)，在學(xué)生身上實行嚴(yán)格管理，老師為了提高教學(xué)成績，一味地在學(xué)生身上施加壓力，拖延課堂，讓學(xué)生遲去食堂吃飯等等很多奇怪的現(xiàn)象發(fā)生，平時缺乏體育鍛煉，即使在體育課上老師甚至規(guī)定必須帶著課本學(xué)習(xí)，長期下來很多同學(xué)在體育課上不敢活動，導(dǎo)致很多同學(xué)身體上出現(xiàn)很多問題，體質(zhì)逐漸下降。

2.3 家庭教育觀的影響

一個良好的家庭教育環(huán)境對孩子一生的健康成長起著非常關(guān)鍵的作用，而在好的家庭環(huán)境當(dāng)中如果沒有一些好的家庭教育觀念，那么這個家庭的父母對孩子的教育還是失敗的。談及到家庭教育，這是一門非常有內(nèi)涵的學(xué)問，因為在有的家庭當(dāng)中，父母第一次成為爸爸媽媽，有的才剛剛轉(zhuǎn)變過角色來，他們?nèi)狈芏嘟逃⒆拥睦砟睢：芏嗉议L片面地認(rèn)為對孩子的健康成長僅僅停留在日常的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣當(dāng)中，而根本沒有認(rèn)識到孩子的體質(zhì)健康在他的一生成長過程當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用。

2.4 家庭體育觀的影響

在如今的社會當(dāng)中，很多家庭缺乏家庭體育觀，甚至有的家庭都不知道有這么一個概念。針對這種現(xiàn)象，國家要大力推廣家庭體育觀，讓更多的父母懂得家庭體育觀在家庭當(dāng)中給孩子的健康成長有多么重要的作用。首先，在家庭當(dāng)中，父母應(yīng)該想方設(shè)法地為孩子提供各種有關(guān)于體育活動的場所和器材，讓孩子盡情的在里面玩耍，培養(yǎng)他們從小鍛煉的好習(xí)慣。其次，等孩子慢慢長大以后，心智也逐漸的成熟，是當(dāng)?shù)亟o他們灌輸一些在社會、學(xué)校里面的體育鍛煉思想，培養(yǎng)他們體育意識和增強(qiáng)體質(zhì)的思想，這樣等他們?nèi)谌氲缴鐣?dāng)中會覺得非常的受益。

2.5 來自西方文化的影響

近幾年來，歐美思想在我國比較盛行，最直接的影響就是肯德基、麥當(dāng)勞在我國各地興建起來，直接導(dǎo)致我國青少年當(dāng)中出現(xiàn)很多肥胖的現(xiàn)象，他們的體質(zhì)逐年下降。

3? 青少年體質(zhì)健康管理存在的問題

目前影響青少年體質(zhì)健康因素有如下方面。（1）目前，對青少年體質(zhì)健康的干預(yù)和管理還主要在群體方面，需要針對青少年個體方面加以關(guān)注和了解。（2）社會、學(xué)校、家庭以及青少年還沒有建立健全正確的體育觀和體質(zhì)觀，對體質(zhì)健康管理的認(rèn)識程度不夠高，造成很多青少年學(xué)習(xí)壓力比較大，對自己鍛煉時間比較少。（3）學(xué)校沒有對青少年形成正確的體質(zhì)健康機(jī)制，學(xué)生的體育意識和鍛煉意識不夠強(qiáng)，沒有完善很好的體質(zhì)健康服務(wù)和保障系統(tǒng)，體育基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，活動器材較少，教師隊伍建設(shè)不到位。

4? 加強(qiáng)我國青少年體質(zhì)健康的措施

4.1 學(xué)校改變體育教育的理念

首先是適當(dāng)開展體育教研，規(guī)定每周二、周四下午五點進(jìn)行教研，每周進(jìn)行2次，體育教師主要針對在本周上課期間課堂上出現(xiàn)的問題互相之間進(jìn)行探討，并得出結(jié)論，供所有體育教師參考，最大限度的發(fā)揮學(xué)生在體育課上的作用，調(diào)動學(xué)生上體育課的興趣，切忌死板教條，在體育課堂上主要加強(qiáng)學(xué)生對體育知識的了解，讓他們學(xué)到更多的體育文化知識，轉(zhuǎn)變體育鍛煉的意識和觀念，積極參與到各種課外體育活動當(dāng)中，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的;最后是加強(qiáng)和家庭、社區(qū)的緊密交流，從而有效地溝通對青少年進(jìn)行身體鍛煉的方式。

4.2 社會應(yīng)提高青少年體質(zhì)健康重視程度

人人都生活在社會這個大環(huán)境當(dāng)中，社會是否能夠為了青少年的健康成長提供一個很好的大環(huán)境，值得我們每一個人去思考。筆者認(rèn)為社會應(yīng)當(dāng)設(shè)立一些有關(guān)于青少年體質(zhì)健康發(fā)展的規(guī)章制度，成立明文規(guī)定，讓更多的青少年受益。其次在社會當(dāng)中，應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，比如說，修建一些體育場館，社區(qū)里面應(yīng)建一些體育器械供青少年進(jìn)行身體活動和鍛煉，讓他們感受到在這個大的社會環(huán)境當(dāng)中無時無刻都能鍛煉自己的身體，同時，這樣會在很大程度上提高他們對體育活動鍛煉的積極性，從而起到很好效果。

4.3 家庭應(yīng)正確引導(dǎo)青少年體育鍛煉的方式和方法

青少年不僅只在學(xué)校中可以開展體育鍛煉，再家里一樣可以鍛煉。家中鍛煉的方式與學(xué)校會有所不同，但都能達(dá)到同樣的效果。在家中的鍛煉中，選擇范圍較廣，既可以是家中的某個地方，也可以是戶外的可利用的鍛煉器材和場地。在鍛煉時間上也可以根據(jù)自身情況合理安排時間段和鍛煉的時長。運(yùn)動中可以和日常生活結(jié)合起來，根據(jù)自己的喜好選擇合適的鍛煉方式，這樣就能夠解決了何時何地如何鍛煉的問題。

5? 結(jié)語

青年的身體健康問題受到各界的關(guān)注，為了提高青少年身體健康素質(zhì)，應(yīng)該把學(xué)校、家庭和社會的關(guān)系和力量結(jié)合起來，學(xué)校要轉(zhuǎn)變文化體育結(jié)合的教育教學(xué)理念，家庭要適當(dāng)開展有意義的體育鍛煉活動，社會和學(xué)校要共同開展競技體育活動，進(jìn)一步提高青少年的身體健康水平。研究社會物質(zhì)生活和文化生活對青少年身體健康的影響具有重要的現(xiàn)實意義。

參考文獻(xiàn)

[1] 中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康報告[R].北京：高等教育出版社，2007.

[2] 張遷.青少年體質(zhì)下降影響身心健康[N].中國教育報，2007-05-29（第4版）.

[3] 周愛光.中日青少年體質(zhì)健康狀況的比較及其啟示[J].體育學(xué)刊，2008，15（9）：6.

[4] 馮承曦.如何面對社會文化生活對學(xué)校德育工作的促進(jìn)和干擾[J].職業(yè)技術(shù)前沿，2006，4（18）：58.

[5] 陳玉忠.關(guān)于我國青少年體質(zhì)健康問題的若干社會學(xué)思考[J].中國體育科技，2007（6）：46.

[6] 王慧麗.我國學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2007（12）：143.