一明

“看到體測的成績，我心里‘咯噔一下，天哪！坐位體前屈只有10分，不僅不及格，而且把其他科目也拉了下來，我的平均分僅僅59分?！?/p>

路越同學(xué)在自己寫的《人生的努力》作文中，這樣回顧自己上一次體質(zhì)測試的成績。作為北京市豐臺區(qū)草橋小學(xué)五年級1班的一名學(xué)生，他對上一次體測很不滿意。一年一度的體測又要到來了，這一次，結(jié)果如何呢？

10月25日，在北京市豐臺區(qū)西馬金潤小學(xué)的操場上，幾百名學(xué)生井然有序地參加肺活量、坐位體前屈等項(xiàng)目的體質(zhì)測試。

記者驚訝地看到，這次體測，路越同學(xué)的坐位體前屈達(dá)到了76分。體測的時候，他的雙手居然夠到了地面的腳跟，而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了7厘米左右?！霸僖膊慌伦惑w前屈來拖分了?！甭吩礁吲d地告訴本刊記者。

誰能想到，這一成績的提高僅僅用了十幾天時間。在十幾天之前，他還測試不合格。不到20天，發(fā)生了什么？

“老師看在眼里，從來沒有放棄他?！北本┦胸S臺區(qū)草橋小學(xué)副校長陳維香接受本刊記者采訪，她告訴記者，就在這十幾天里，老師專門輔導(dǎo)了路越同學(xué)如何用拉筋、下腰等方法完成坐位體前屈。

2019年10月27日北京市豐臺區(qū)校園足球比賽

“我按照老師的方法做了起來，真的有效?。　甭吩脚d奮地說。

兩個月前，《體質(zhì)強(qiáng)國建設(shè)綱要》頒布，本刊記者了解到，新規(guī)實(shí)施的背后，是遏制近年來青少年體質(zhì)持續(xù)下滑的舉措，以及全面提升青少年體質(zhì)的考量。如何組織青少年科學(xué)鍛煉，在同樣的鍛煉時間取得最佳效果，顯得非常重要。

“今年，豐臺區(qū)對監(jiān)測工作的標(biāo)準(zhǔn)更高，組織更細(xì)，評價更嚴(yán)，特別是對今年的監(jiān)測統(tǒng)計方法進(jìn)行了優(yōu)化?！?/p>

北京市豐臺區(qū)教委體育衛(wèi)生中心主任崔文建向本刊記者介紹，今年，從北京市豐臺區(qū)最終選取14個監(jiān)測場地，在現(xiàn)場測試的基礎(chǔ)上，通過人性化服務(wù)方式，努力讓孩子測出自己真實(shí)、優(yōu)異的成績。通過為期三周的現(xiàn)場監(jiān)測，順利完成北京市豐臺區(qū)公辦中小學(xué)7個年級近5萬名學(xué)生的測試工作。

5萬名學(xué)生體測的背后，學(xué)生素質(zhì)有著怎樣的提高？

擔(dān)憂：中小學(xué)生身體素質(zhì)下降

中小學(xué)生的身體素質(zhì)都有哪些評價標(biāo)準(zhǔn)？

國家六部委（局）于2014年組織的一次全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研被頻頻提起。該調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，總體上，學(xué)生體能素質(zhì)下降趨勢改善明顯，但一些突出問題依然存在。如從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)，近視在學(xué)生中的比重分別為46%、74%、84%、86%，肥胖和超重的比例分別為19%、10%、16%、8%。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，北京市中小學(xué)生各年齡組身體素質(zhì)多數(shù)指標(biāo)呈普遍下降趨勢。特別是在力量、耐力等方面更為突出，而肥胖、近視問題在中小學(xué)人群中占比較高。

在崔文建看來，采用北京市豐臺區(qū)全區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康集中監(jiān)測前，在北京市的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測中，豐臺區(qū)在北京市位置靠后。

“最直接的原因就在于青少年普遍缺少運(yùn)動?！彼嬖V記者，近年來隨著各項(xiàng)措施的出臺，要求學(xué)校開齊開足體育課、保證學(xué)生每天一小時的課外活動時間后，學(xué)生體質(zhì)開始止跌回升。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)生按照年級劃分為不同組別，此外，不同年級的學(xué)生還有不同的評價項(xiàng)目，比如中學(xué)生和大學(xué)生有立定跳遠(yuǎn)，男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐、男生1000米跑、女生800米跑等。

但由于缺乏監(jiān)管，該項(xiàng)工作也沒有得到很好的貫徹落實(shí)。廣東的實(shí)地調(diào)研情況發(fā)現(xiàn)，廣東省學(xué)校的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試上報數(shù)據(jù)可信度不高，上報數(shù)據(jù)與抽測復(fù)查數(shù)據(jù)一致性比對極低。

在崔文建眼中，從2015年開始的北京市豐臺區(qū)全區(qū)集中體質(zhì)健康監(jiān)測效果顯著。

據(jù)了解，體質(zhì)測試結(jié)果會納入學(xué)校年度績效考評，對測試合格率未達(dá)到95%的學(xué)校實(shí)行“一票否決”。“將學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績作為評價學(xué)校工作的重要指標(biāo)?！贝尬慕ū硎荆瑢⑼晟凭哂胸S臺特色的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測工作方案。

“倒逼”：體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果通報學(xué)校

體測到底難不難？

據(jù)了解，湖北省宜昌某中學(xué)一個班級做了一項(xiàng)引體向上體能測試，20個學(xué)生，有兩個學(xué)生做了2個以上，一個學(xué)生做了1個，剩余的一個都做不到，甚至握住單杠后幾秒都堅(jiān)持不了。

首都師大附屬麗澤中學(xué)想出了一個辦法，讓家長幫助，開展“家庭作業(yè)”，通過家長簽字等硬性要求，在家長的“就地取材”幫助下，學(xué)生不斷練習(xí)，終于達(dá)到了引體向上的標(biāo)準(zhǔn)，家長也跟著鍛煉了身體。

“對學(xué)生要求合格率達(dá)到95%，這對于我們是有要求的?！丙悵芍袑W(xué)體育教師孫澤民介紹，體質(zhì)健康測試工作的開展需要學(xué)校各部門協(xié)同開展，教育處和班主任會在平時對學(xué)生進(jìn)行思想教育，講清測試的重要性，針對個別特殊情況，教育處還會與家長進(jìn)行面對面的談話。

在9月份召開的北京市豐臺區(qū)教育大會上，學(xué)生的體質(zhì)健康水平提升被單獨(dú)提出，要求到2020年這種體質(zhì)監(jiān)測合格率達(dá)到98%。

崔文建介紹，每次監(jiān)測后，北京市豐臺區(qū)教委都會將體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果通報學(xué)校，學(xué)?？杉皶r了解學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)現(xiàn)狀和變化走向，教師會根據(jù)反饋的數(shù)據(jù)調(diào)整課內(nèi)教學(xué)策略，優(yōu)化課外鍛煉方式，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)，這樣一來，學(xué)生的鍛煉目標(biāo)更明確，積極性也更高。

措施：提高身體素質(zhì)是系統(tǒng)工程

一個小朋友跳過去了，另一個小朋友準(zhǔn)備好了……

11月2日，北京市豐臺區(qū)草橋小學(xué)的35名學(xué)生正在觀看“日本小朋友跳山羊”的視頻，這堂體育課有點(diǎn)不同，學(xué)生們沒有在室外活動，他們排排坐好，了解了中國的中學(xué)生身體素質(zhì)與日本同齡人的區(qū)別，激發(fā)了鍛煉意識。

據(jù)了解，此次《體質(zhì)強(qiáng)國建設(shè)綱要》將青少年列為體育活動的重點(diǎn)人群，明確提出“將促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容”。

“難度在哪兒？現(xiàn)在最大的問題來自家庭。國家要求每天孩子運(yùn)動時間不低于兩小時，在校內(nèi)，體育老師可以保證陽光一小時運(yùn)動，校外就保證不了了?！必S臺區(qū)教委體衛(wèi)中心主任崔文建介紹，小學(xué)做得還可以，中學(xué)以上負(fù)擔(dān)很重，孩子鍛煉時間有限。

如何做好學(xué)生體質(zhì)提升工作的家校協(xié)同？孫澤民老師以麗澤中學(xué)為例子說明，學(xué)校非常注重與家長的協(xié)同聯(lián)系，除每年的體質(zhì)健康成績小條簽字，每年的假期還會通過留作業(yè)的形式讓家長也積極參與學(xué)生體質(zhì)健康項(xiàng)目的練習(xí)。

此外，為了防止“考什么練什么”現(xiàn)象，以營造支持參與2022年北京冬奧會的濃厚氛圍為契機(jī)，北京市豐臺區(qū)體育衛(wèi)生中心積極開展中小學(xué)生冰雪運(yùn)動，11月2日至3日，2019年北京市豐臺區(qū)中小學(xué)生冰球挑戰(zhàn)賽舉行，以冰雪特色學(xué)校為龍頭，影響并帶動周邊學(xué)校和學(xué)生參與冰雪運(yùn)動。

如今，體育強(qiáng)國建設(shè)的目標(biāo)和路線圖已定，廣大青少年當(dāng)以此為契機(jī)，從現(xiàn)在做起，把體育鍛煉作為一種生活習(xí)慣、一種生活理念，成為實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國夢、實(shí)現(xiàn)中國夢的青春力量。