□ 程小冬 李勇 倪德財(cái)(陜西服裝工程學(xué)院體育部 陜西 西安 712046）

1、前言

三人制籃球一經(jīng)形成風(fēng)靡全球，受到各類人群的廣泛關(guān)注，特別是在高校中三人制籃球發(fā)展迅速，深受廣大青年學(xué)生的喜愛。通過開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、肢體協(xié)調(diào)性、競(jìng)爭(zhēng)拼搏意識(shí)等核心素養(yǎng)，并能提高學(xué)生身體素質(zhì)，繼而引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，符合新時(shí)期立德樹人教育要求，可以提高高校教學(xué)質(zhì)量，為此值得在高校教學(xué)中推廣。

三人制籃球是指在半個(gè)（大于半個(gè)）籃球場(chǎng)范圍內(nèi)，比賽雙方各上場(chǎng)三人（每隊(duì)共4-5人），在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)最先得到優(yōu)勝分?jǐn)?shù)或得分最多的隊(duì)伍獲勝的一種競(jìng)賽活動(dòng)。它衍生于五人制籃球，但與其相比，規(guī)則、打法、組織、戰(zhàn)術(shù)等相對(duì)簡(jiǎn)單，具有更強(qiáng)的吸引力。三人制籃球運(yùn)動(dòng)作為高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在體育活動(dòng)中占據(jù)極為重要的位置；本身具有游戲性、觀賞性、娛樂性等特點(diǎn)，使其成為高校體育文化的重要組成部分。

陜西服裝工程學(xué)院體育部實(shí)施俱樂部式教學(xué)模式，其特點(diǎn)是：上課時(shí)間不統(tǒng)一、授課內(nèi)容不同、身體素質(zhì)有差異等。因此，研究陜西服裝工程學(xué)院三人制籃球開展現(xiàn)狀，對(duì)深化體育教學(xué)改革，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)有著重要的意義。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

陜西服裝工程學(xué)院籃球俱樂部初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)班，共500名學(xué)生。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)本文研究?jī)?nèi)容的需要，檢索與收集國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料，利用、整理和學(xué)習(xí)前人己有的科研成果，了解三人制籃球在各大高校的開展情況，對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理、歸納、分析、加工、概括，為本研究提供翔實(shí)的理論依據(jù)和科研指導(dǎo)。

（2）專家訪談法。

對(duì)西安交通大學(xué)、西安體育學(xué)院籃球教授訪問，制定出行之有效的問卷，了解研究過程中可能出現(xiàn)的問題并提出解決方法。

（3）問卷調(diào)查法。

共發(fā)放問卷500份，回收480份，回收率96%，有效問卷 456份，有效回收率91.2%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

根據(jù)研究?jī)?nèi)容指標(biāo)，對(duì)回收問卷進(jìn)行整理、分類獲得相關(guān)的數(shù)據(jù)；對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS20.0分析與處理。

3、結(jié)果與分析

3.1、三人制籃球基礎(chǔ)知識(shí)的了解情況

陜西服裝工程學(xué)院三人制籃球運(yùn)動(dòng)參與者中，關(guān)于三人制籃球基礎(chǔ)知識(shí)的了解情況調(diào)查結(jié)果顯示：在被調(diào)查的學(xué)生中，非常了解的占21%；了解的占32%；一般的占40%；不太了解的占7%。這說明大部分學(xué)生對(duì)三人制籃球有較多的關(guān)注，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)有一定的認(rèn)識(shí)和理解。但了解的深度、廣度有待于提高，為此學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)三人制籃球基礎(chǔ)知識(shí)的教授。

理論來源于實(shí)踐，并超越于實(shí)踐，理論與實(shí)踐結(jié)合會(huì)進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)三人制籃球的熱愛。大學(xué)生要加強(qiáng)對(duì)三人制籃球的認(rèn)識(shí)與理解而大學(xué)生很大程度是通過以下媒介獲取三人制籃球知識(shí)；網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體途徑的方式占42%；通過同學(xué)介紹的方式占28%；體育課有引導(dǎo)性的教學(xué)推廣占13%；校園廣播、海報(bào)、其他分別占8%、5%、4%。

陜西服裝工程學(xué)院籃球俱樂部學(xué)生對(duì)于三人制籃球基礎(chǔ)知識(shí)有待提高，而體育教師作為高校主導(dǎo)者有責(zé)任將三人制籃球的相關(guān)知識(shí)傳授給學(xué)生，積極將三人制籃球運(yùn)動(dòng)融入教學(xué)課堂中去加深他們對(duì)籃球多元化的理解，提高高校大學(xué)生參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)的積極性，借此推廣高校三人制籃球，吸引更多的大學(xué)生參與該項(xiàng)目。

3.2、大學(xué)生參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率

從大學(xué)生參與三人制籃球的時(shí)間和頻率可以直接反映出大學(xué)生參與三人制籃球的積極性。數(shù)據(jù)顯示參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間在2小時(shí)以上占36%；大多數(shù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的鍛煉時(shí)間在1-2小時(shí)之間占43%；30分鐘到1小時(shí)之間，占14%；不足30分鐘占7%。在一周內(nèi)參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)3次以上占15.6%；3次占33.2%；2次占29.8%；1次占18.4%；不參加占3%。從被調(diào)查的大學(xué)生問卷中得出：參與者其目的主要是為了娛樂、放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。而根據(jù)國(guó)家規(guī)定的基本標(biāo)準(zhǔn)（每天鍛煉30分鐘），大多數(shù)的學(xué)生達(dá)到了國(guó)家體育人口界定標(biāo)準(zhǔn)，為三人制籃球運(yùn)動(dòng)的開展打下基礎(chǔ)。

3.3、參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)

體育動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)、中斷、停止學(xué)生參加體育鍛煉的內(nèi)部動(dòng)因，是推動(dòng)人行動(dòng)的內(nèi)在力量。大學(xué)生參加體育活動(dòng)都具有一定的目的性，其動(dòng)機(jī)也是由某種需要所引發(fā)的。對(duì)大學(xué)生參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：消遣娛樂占29%；鍛煉身體占25%；提高身體運(yùn)動(dòng)能力占23%；消磨時(shí)間占11%；緩解壓力、結(jié)交朋友、其他分別占6%、4%、2%。研究結(jié)果表明：大學(xué)生參與三人制籃球的目的并不僅有一個(gè)，其中消遣娛樂與鍛煉身體是最主要的目標(biāo)取向，符合各高?！翱鞓敷w育、健康第一”的指導(dǎo)思想。在今后的體育教學(xué)改革中，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同動(dòng)機(jī)的需要來引導(dǎo)大學(xué)生參與到課堂或課外三人制籃球活動(dòng)中去，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

3.4、參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)后的主觀感覺體驗(yàn)

三人制籃球運(yùn)動(dòng)既是一種身體活動(dòng)，也是一種心理活動(dòng)。參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)生理、心理健康有積極的作用。大學(xué)生參與三制籃球不管是從身體上還是心理上，都表現(xiàn)出積極的一面。

有研究表明：不管是哪一種體育活動(dòng)，鍛煉的心理健康效應(yīng)與個(gè)人的喜愛程變以及是否能從某一活動(dòng)中取得樂趣有一定的關(guān)系。如果個(gè)體經(jīng)常參加某項(xiàng)體育活動(dòng)，并經(jīng)常體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)愉快感，那么該項(xiàng)活動(dòng)必將產(chǎn)生長(zhǎng)期的心理健康效應(yīng)。而三人制籃球運(yùn)動(dòng)后大學(xué)生身心普遍感到快樂并且會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，那么三人制籃球適合在我校開展。

4、結(jié)論和建議

4.1、結(jié)論

（1）通過對(duì)500份調(diào)查問卷結(jié)果進(jìn)行綜合可知，陜西服裝工程學(xué)院籃球俱樂部學(xué)生對(duì)三人制籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)有一定的了解和關(guān)注；對(duì)三人制籃球表示喜愛、支持，并普遍受到學(xué)生的接受。三人制籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間在2小時(shí)以上占36%，43%的學(xué)生會(huì)利用1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行三人制籃球運(yùn)動(dòng)，利用＜1小時(shí)時(shí)間進(jìn)行三人制籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生占21%，在一周內(nèi)參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)＞3次的學(xué)生占15.6%；有33.2%的學(xué)生表示會(huì)進(jìn)行3次運(yùn)動(dòng)；有29.8%的學(xué)生表示會(huì)進(jìn)行2次運(yùn)動(dòng)；有18.4%的學(xué)生表示會(huì)進(jìn)行1次運(yùn)動(dòng)；3%學(xué)生表示不參加三人制籃球運(yùn)動(dòng)。說明三人制籃球運(yùn)動(dòng)在陜西服裝工程學(xué)院較為受歡迎，為該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣奠定基礎(chǔ)；

（2）通過對(duì)三人制籃球運(yùn)動(dòng)后的主觀感受與體驗(yàn)進(jìn)行調(diào)查研究可知，三人制籃球運(yùn)動(dòng)既是一種身體活動(dòng)，也是一種心理活動(dòng)，在促進(jìn)大學(xué)生的身體健康和心理健康方面起著積極的促進(jìn)作用。

（3）在高校積極開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高大學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)有很大作用。

4.2、建議

（1）學(xué)校應(yīng)充分利用學(xué)校宣傳欄、廣播等傳播媒介，積極報(bào)道有關(guān)三人制籃球相關(guān)知識(shí)和比賽情況，加大對(duì)三人制籃球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，擴(kuò)大該項(xiàng)目的影響力。例如，高校可以以網(wǎng)絡(luò)為載體，在校內(nèi)網(wǎng)、微信群組及相關(guān)師生交流互動(dòng)平臺(tái)上進(jìn)行三人制籃球宣傳活動(dòng)，以籃球俱樂部為核心，在校內(nèi)刊物、校內(nèi)網(wǎng)及校園板報(bào)上定期更新有關(guān)三人制籃球的知識(shí)及技能，通過宣傳籃球文化，加強(qiáng)三人制籃球與學(xué)生的粘合度，激發(fā)學(xué)生參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)積極性，拓展三人制籃球宣傳范圍，通過報(bào)道宣傳展示本校三人制籃球運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，打造校本化三人制籃球運(yùn)動(dòng)文化推廣體系，繼而體現(xiàn)本校育人特色；

（2）學(xué)校應(yīng)積極開展大規(guī)模三人制籃球比賽，并使其制度化，有目的、有計(jì)劃的開展各種規(guī)模的三人制籃球比賽，鼓勵(lì)廣大學(xué)生積極參與。例如，高?？膳c兄弟院校建立三人制籃球競(jìng)技關(guān)系，定期組織開展三人制籃球比賽活動(dòng)，通過比賽交流三人制籃球運(yùn)動(dòng)推廣經(jīng)驗(yàn)，還可與學(xué)校教師組織開展友誼賽，營(yíng)建良好的三人制籃球運(yùn)動(dòng)氛圍，將三人制籃球運(yùn)動(dòng)與校園教育、集體榮譽(yù)關(guān)聯(lián)在一起，有效培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、團(tuán)結(jié)意識(shí)，在學(xué)生鍛煉強(qiáng)健體魄同時(shí)培育學(xué)生核心素養(yǎng)，落實(shí)立德樹人教育目標(biāo)；

（3）學(xué)校體育教師需根據(jù)三人制籃球開展必要性，開發(fā)三人制籃球教學(xué)課程，制定三人制籃球教學(xué)目標(biāo)，以此為由優(yōu)化配置體育教學(xué)資源，充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容，通過革新籃球教學(xué)方法，吸引更多學(xué)生參與到籃球運(yùn)動(dòng)中，以三人制籃球運(yùn)動(dòng)為載體，提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升高校體育教學(xué)有效性。例如，體育教師在教授學(xué)生三人制籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則及相關(guān)文化時(shí)可以采用信息化教學(xué)法，組織學(xué)生觀看三人制籃球運(yùn)動(dòng)視頻，并組織學(xué)生探討視頻內(nèi)容，在“生生互動(dòng)”進(jìn)程中落實(shí)三人制籃球育人目標(biāo)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生組建三人制籃球興趣運(yùn)動(dòng)小組，定期開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，增強(qiáng)三人制籃球運(yùn)動(dòng)吸引力，再如教師可以將三人制籃球運(yùn)動(dòng)與趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等校園活動(dòng)融合在一起，為學(xué)生更好接受并參與三人制籃球活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。