□ 楊思迪（九江學(xué)院 江西 九江 332005）

青少年是民族、國家長久發(fā)展的基礎(chǔ)，青少年體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到自身綜合發(fā)展，因此，各國對青少年體質(zhì)健康發(fā)展給予充分重視。文章以美國學(xué)生體質(zhì)健康測試為例，和中國學(xué)生體質(zhì)健康測試進(jìn)行比較分析，為中國學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化提供切實(shí)可行的建議，為強(qiáng)化學(xué)生綜合教育奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1、中外體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)變革情況分析

1.1、中國體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)變革分析

中國學(xué)生體質(zhì)健康研究工作在不同歷史階段有不同的變化，總體表現(xiàn)出不斷進(jìn)步趨勢。1952年國家制定《學(xué)校體育工作暫行規(guī)定》，之后，在1975年，制定《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，在1982年、1990年又對該標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行修改完善，非常重視學(xué)生體質(zhì)鍛煉。一系列政策標(biāo)準(zhǔn)的制定，表明國家對學(xué)生體育教育工作的大力支持，一定程度上推動中國體育工作進(jìn)步發(fā)展，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉熱情。

隨著人民生活水平不斷提高，在近年來大規(guī)模全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生身高、營養(yǎng)狀況明顯增加，常見病患病幾率減小，但是，學(xué)生的體能素質(zhì)也逐漸下降，以近視、肥胖為代表，學(xué)生該類疾病患病率明顯增加?！秶殷w育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》屬于學(xué)校體育工作開展的重要標(biāo)準(zhǔn)，在內(nèi)容上，該標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)校體育教育逐漸平偏離，更多的傾向于以“達(dá)標(biāo)”反映身體素質(zhì)發(fā)展水平，其不能反映體格及身體技能發(fā)展水平。因此，需指定一個(gè)全面、實(shí)用的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)“一標(biāo)多用”。

1.2、美國體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)變革分析

美國在體質(zhì)健康分析上有豐富的經(jīng)驗(yàn)，既有學(xué)術(shù)理論支持，又有先進(jìn)實(shí)驗(yàn)方法奠基。在美國，身體素質(zhì)被理解為“表現(xiàn)人有效活動程度的狀態(tài)”，簡單來說，就是飽滿的完成的日常工作，又不至于過度勞累的狀態(tài)。身體素質(zhì)在不同時(shí)代也有對應(yīng)變化，最初只是用來測定跑、跳、投等動作。60-70年代，美國公眾對身體素質(zhì)內(nèi)容產(chǎn)生爭論，由此加入了增進(jìn)健康的相關(guān)因素，在體質(zhì)評價(jià)上，融入“1英里跑”、“坐位體前屈”等內(nèi)容，逐漸將體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向“健康指標(biāo)”方向發(fā)展。當(dāng)下，美國體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要評價(jià)心肺、肌肉、耐力、柔韌性、身體組成等內(nèi)容，為人們安全穩(wěn)定從事活動提供保證。

2、中外健康體質(zhì)測試差異性分析

2.1、健康體質(zhì)測試目的上的差異

體制測試目的上，中國和美國有一定差異。美國健康體質(zhì)測試重視對學(xué)生參與鍛煉興趣的培養(yǎng)，倡導(dǎo)學(xué)生積極的參與到其中，并將鍛煉身體逐漸演變?yōu)樽陨淼囊环N行為習(xí)慣，樹立終身鍛煉思想。因此，美國體制測試不具有限制性，在健康教育中逐步深入，對學(xué)生體質(zhì)普查的同時(shí)，學(xué)生還可以自主參加體質(zhì)測試。

而中國體質(zhì)測試目的在于促進(jìn)學(xué)生身心健康，倡導(dǎo) “終身體育”。但是，中國健康體質(zhì)測試重點(diǎn)是測試及評價(jià)結(jié)果，體質(zhì)測試是強(qiáng)制的，測試結(jié)果達(dá)標(biāo)后才可進(jìn)行評優(yōu)，將測試結(jié)果和學(xué)生體質(zhì)水平掛鉤，導(dǎo)致學(xué)生參與測試的積極性普遍不高。

2.2、中外學(xué)生健康體質(zhì)測試方式及測量指標(biāo)差異分析

中國采用國民體質(zhì)測試，學(xué)生的體質(zhì)測試仿照發(fā)達(dá)國家原本體質(zhì)測試方式開展，處于不斷發(fā)展?fàn)顟B(tài)。受國家《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的影響，逐年對不同學(xué)校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試。而美國基本沒有針對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，沒有強(qiáng)制要求進(jìn)行體質(zhì)測試，但是，自1958年起，約10年一次，對的青少年體質(zhì)進(jìn)行全面調(diào)查分析。青少年體質(zhì)測試不斷完善、發(fā)展，演變?yōu)椤翱偨y(tǒng)青少年體質(zhì)項(xiàng)目”，以F I T N E SS GR A M為支持的測試項(xiàng)目，制定測試參數(shù)，對學(xué)校學(xué)生體質(zhì)測試。該項(xiàng)目和中國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有一定相似之處，項(xiàng)目、具體指標(biāo)都具有可比性。下文對美國F I T N E SS GR A M測試項(xiàng)目及中國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行比對分析。

（1）指標(biāo)維度差異。

美國方面，將健康體質(zhì)測試的指標(biāo)分別劃分為身體、耐力、肌力肌耐力和柔韌性，完善健康體適能體系。經(jīng)長時(shí)間實(shí)踐完善，在健康體質(zhì)測試上能力逐漸成熟，受到各國體育專家肯定。在身體、耐力、肌力肌耐力和柔韌性方面，可以指導(dǎo)學(xué)生充分參與到體育鍛煉中去，引導(dǎo)其科學(xué)鍛煉身體，促進(jìn)自身全方位發(fā)展。

自改革開放以來，中國對學(xué)生的體育教學(xué)制度上存在較大欠缺，因此，國家當(dāng)時(shí)積極向前蘇聯(lián)國家學(xué)習(xí)、借鑒，學(xué)習(xí)其現(xiàn)有制度，制定《勞衛(wèi)制》，該制度發(fā)展至今，經(jīng)過多方面完善、刪減，逐漸形成注重身體形態(tài)、身體素質(zhì)及技能方面維度的制度內(nèi)容。

相比于美國學(xué)生體質(zhì)健康測試評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，中國更注重將標(biāo)準(zhǔn)和國家發(fā)展相結(jié)合，結(jié)合中國不同時(shí)期國情制定對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，而美國則是重視指標(biāo)的科學(xué)性及合理性。學(xué)生體質(zhì)健康測試評價(jià)是被大部分國家接受的健康評價(jià)，但是中國在該方面的深入研究還有待加強(qiáng)，對學(xué)生身體素質(zhì)的評價(jià)還不完善。

（2）測試項(xiàng)目差異性分析。

為對不同學(xué)生體質(zhì)健康測試評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目分析，應(yīng)對測量維度細(xì)化分析。美國學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目主要分為：身體成分、腹肌力量和耐力、上肢力量、有氧能力、軀干力量、柔韌性等。中國學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目主要包括：體型、有氧能力、腹部力量、爆發(fā)、上下肢體歷來不過、柔韌、身體機(jī)能等。相較于美國測試項(xiàng)目，中國測試中缺少軀干力量，但是增加了爆發(fā)及身體機(jī)能。就測試項(xiàng)目方面，美國中小學(xué)生體質(zhì)測試地中，涉及到的推薦項(xiàng)目及可選項(xiàng)目有高達(dá)13項(xiàng)，中國各個(gè)年級項(xiàng)目則共有11項(xiàng)。測試指標(biāo)，中美的B M I值自主生成，其他指標(biāo)數(shù)據(jù)通過測試得到。

（3）測試方式及指標(biāo)差異性分析。

①中國學(xué)生體型及美國學(xué)生身體成分測試上，均采用B M I值測試，測量學(xué)生身高、體重等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，以體重除身高的平方，得到數(shù)據(jù)，若數(shù)據(jù)小于 18.5，判定“消瘦”，在 18.5-24（不等于 24）之間，判定“標(biāo)準(zhǔn)”，在24和28（不等于28）之間為超重，大于等于28則為肥胖。采用該指標(biāo)計(jì)算分析，操作簡便。但是，其操作中存在一定不足：測量肌肉較多學(xué)生，B M I單純的判定為超重或肥胖，該類學(xué)生身體結(jié)實(shí)，只是肌肉較多，質(zhì)量影響B(tài) M I測試結(jié)果。針對B M I技術(shù)弊端，推薦使用皮褶測試，以皮脂鉗測量胸部、腹部、大腿等位置脂肪含量，以公式計(jì)算脂肪含量百分比，以此判斷學(xué)生身體狀態(tài)。當(dāng)時(shí)采用皮褶測試，測試對象需耗費(fèi)一定時(shí)間，在大樣本測量中不具有推廣意義。綜上所述，中國學(xué)生健康體型測試存在一定弊端，但是是否采用美國皮褶測試方式還需要深入研究；

②有氧能力上，美國有不同的指標(biāo)對照分析，例如，可采用20m往返跑進(jìn)行測試，按照音樂節(jié)奏，每20m跑加快音樂時(shí)間，直至學(xué)生無法完成測試，對學(xué)生完成20m往返跑的次數(shù)統(tǒng)計(jì)。學(xué)生在該方式下跟隨音樂是跑步，不受其他學(xué)生影響，成績具有可靠性。中國小學(xué)低年級學(xué)生健康體質(zhì)評價(jià)測試上，還沒有制定具體的有氧能力測試，在5-6年級，才加入50×8往返跑，初中以后，才加入男子1000m、女子800m跑步，以自由跑步形式測定學(xué)生完成耗時(shí)，填寫到表中，得出分?jǐn)?shù)。該測試當(dāng)中學(xué)生易受到時(shí)間因素或其他學(xué)生影響，自身跑步節(jié)奏被打破，影響測試成績。由此可見，在有氧測試項(xiàng)上，美國為學(xué)生考慮的更多；

③中國學(xué)生體制健康測試上比美國多了爆發(fā)力及身體機(jī)能。1991-2002年我國學(xué)生健康體制測試結(jié)果顯示，學(xué)生速度、耐力及肺活量水平明顯下降，因此，國家制定爆發(fā)力及身體機(jī)能測試指標(biāo)，分析統(tǒng)計(jì)學(xué)生體質(zhì)欠缺的具體方面。隨著時(shí)間的發(fā)展，存在更好的指標(biāo)，反映學(xué)生體質(zhì)狀態(tài)，應(yīng)積極分析指標(biāo)的導(dǎo)向作用，制定新的指標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉；

④力量素質(zhì)上，美國設(shè)置腹部肌肉和耐力、上肢力量、軀干力量等內(nèi)容，中國設(shè)置腹部力量和上下肢力量項(xiàng)目。

美國腹部測試要求3s完成單個(gè)仰臥起坐，知道不能完成指標(biāo)，記錄完成的次數(shù)，通過此方式，計(jì)算學(xué)生力量及耐力。中國規(guī)定在1m i n內(nèi)完成的仰臥起坐次數(shù)，該方式測試重點(diǎn)在于速度及次數(shù)，因此，學(xué)生可能會存在動作不規(guī)范現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腰部運(yùn)動損傷。此外，美國上肢力量測試上，以俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂等動作組合測試。曲臂懸垂屬于靜力性項(xiàng)目，能代替引體向上，起到相同測試作用。中國上下肢力量測試較簡單，只是以跳繩鍛煉下肢力量，在初中及以上設(shè)置引體向上測試得。軀干力量方面，美國以俯臥背伸為鍛煉方式，主要鍛煉豎脊肌，預(yù)防駝背。我國缺乏對學(xué)生軀干力量的體質(zhì)測試。

由此可見，美國力量素質(zhì)鍛煉，相對而言其學(xué)生鍛煉肌肉較全面，但是忽視下肢力量鍛煉。中國力量測試相對較少，忽視上肢大肌肉群鍛煉，具體測試項(xiàng)目需進(jìn)一步優(yōu)化；

⑤柔韌指標(biāo)測試。美國和中國在柔韌指標(biāo)測試上具有一致性，對學(xué)生柔韌指標(biāo)測試，是讓測試學(xué)生坐在坐墊上，伸直腿，腳掌覆于測試儀平板處，雙臂伸平，以雙手中指推動游標(biāo)至極限處，記錄游標(biāo)數(shù)值。采用坐位體前屈，可測試學(xué)生軀干、腰部、髖關(guān)節(jié)、大腿韌帶等柔韌性體質(zhì)狀態(tài)。

3、結(jié)束語

通過對中國和美國學(xué)生體質(zhì)健康測試差異性分析，了解中外學(xué)生體質(zhì)健康測試之間的不同，為我國優(yōu)化學(xué)生體質(zhì)測試提供思路：一方面，應(yīng)重視學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)分析，對學(xué)生健康狀態(tài)開展個(gè)性化評價(jià)，以評價(jià)結(jié)果指導(dǎo)體育教學(xué)合理開展，發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)測試的實(shí)際作用，提高測試的現(xiàn)實(shí)效應(yīng)。另一方面，要將學(xué)校、家庭、學(xué)生都聯(lián)系起來，讓家長和學(xué)生能夠清楚了解學(xué)生自身健康狀況，倡導(dǎo)全社會參與，重視營造青少年身心全面發(fā)展的文化氛圍，促進(jìn)青少年健康成長。