李宇航

（河南建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南 鄭州 450064）

一、高職體育學(xué)習(xí)對學(xué)生適應(yīng)能力培養(yǎng)的必要性

（一）就業(yè)形勢越發(fā)嚴(yán)峻

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，高職院校也在探索和改革中日益成長。高職院校和普通高校都是我國教育的重要組成部分，但是與普通高校相比，高職院校的師資力量和科研水平相對較弱，教育理念和教育模式、管理體制等很多方面都有所欠缺。當(dāng)前，我國的高職院校與社會脫節(jié)，學(xué)生不能充分得到實踐能力的鍛煉。一個高校的綜合素質(zhì)，決定于學(xué)生的整體素質(zhì)和水平，也體現(xiàn)著學(xué)校的管理水平和教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校師資隊伍的質(zhì)量直接決定學(xué)生的能力。在日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，學(xué)生的就業(yè)能力和社會適應(yīng)能力，都是高職院校發(fā)展的直接決定原因。學(xué)生的社會適應(yīng)力和就業(yè)能力越強(qiáng)，學(xué)校的影響力就越大，發(fā)展前景就越好。高職院校培養(yǎng)的是高素質(zhì)技能型的人才，學(xué)生就業(yè)崗位一般都在企業(yè)的藍(lán)領(lǐng)階層，工作環(huán)境相對來說比較艱苦，這就對學(xué)生的心理承受能力、身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力有著更高的要求。學(xué)生必須在短時間內(nèi)適應(yīng)新的工作環(huán)境，以最好的狀態(tài)投入到工作中。近年來經(jīng)濟(jì)形勢的壓力，導(dǎo)致企業(yè)之間的競爭日益白熱化，使學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，學(xué)生的社會適應(yīng)能力直接影響學(xué)生的生存和學(xué)校的發(fā)展。

（二）高職院校自身的教育特點(diǎn)

一個國家的興亡與人才有著直接的關(guān)系，對人才的教育對社會的發(fā)展和人類的進(jìn)步有著不可估量的作用。高職院校是我國人才培養(yǎng)的重要陣地，主要培養(yǎng)具有專業(yè)技能的人才，其教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生更具有實用性和實踐性。高職院校的體育教學(xué)充分貫徹和落實高職院校的教學(xué)目標(biāo)，通過科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式，有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力，使學(xué)生能在就業(yè)時與社會很好地融合，得到自身的全面發(fā)展。另外，由于高職院校對入學(xué)的學(xué)生要求不是很高，生源相對復(fù)雜，不同的年齡階段和不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)增加了體育教學(xué)的難度。所以在進(jìn)行高職體育教學(xué)時，體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際情況，有針對性地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)結(jié)構(gòu)，使不同程度的學(xué)生都能深入理解體育教學(xué)內(nèi)容，得到身體素質(zhì)和綜合能力的提高，進(jìn)而加強(qiáng)自身的社會適應(yīng)能力，滿足社會發(fā)展的需求，實現(xiàn)自身的價值。

二、高職體育對學(xué)生適應(yīng)能力培養(yǎng)的措施研究

（一）針對學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)開展特色體育訓(xùn)練

高職院校的教育目的是培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)技能應(yīng)用型實踐人才，在體育教學(xué)過程中，不同專業(yè)的學(xué)生需要開展不同的形式以及不同內(nèi)容的體育教學(xué)。例如：文秘、財務(wù)、計算機(jī)、金融等專業(yè)的學(xué)生，他們走上工作崗位后，結(jié)合工作的環(huán)境和特點(diǎn)考慮，長期伏案低頭含胸工作、工作壓力大，所以應(yīng)該在體育教學(xué)中開展像是：網(wǎng)球、韻律健美操等活動，改善學(xué)生的工作中可能會有的不良習(xí)慣，緩解生活中的精神緊張，培養(yǎng)良好的坐姿和工作習(xí)慣。高職院校的體育教學(xué)內(nèi)容，要滿足社會的需要。一些引進(jìn)課堂的體育健身鍛煉計劃，教學(xué)內(nèi)容的流行和長期價值的體現(xiàn)，要具有時代高職體育的特點(diǎn)。

教師和學(xué)生之間應(yīng)相互尊重、相互理解、相互信任、增進(jìn)交流，發(fā)展師生之間的友誼，讓學(xué)生主動參與到教學(xué)活動中來，自由發(fā)表意見，創(chuàng)建民主課堂。與此同時，教師應(yīng)該提高自身的綜合素質(zhì)，同時應(yīng)具備相當(dāng)?shù)纳鐣R結(jié)構(gòu)，在處理突發(fā)事件中應(yīng)表現(xiàn)出應(yīng)有的沉著與冷靜，要注重培養(yǎng)學(xué)生保持良好人際關(guān)系的能力與合作精神、競爭意識。作為新時代的體育教師，必須不斷加深自己的理論修養(yǎng)，努力掌握新知識、新技術(shù)、新信息，不斷改善和發(fā)展自己的知識結(jié)構(gòu)，才能適應(yīng)日新月異的素質(zhì)教育發(fā)展的需要。通過自身的學(xué)習(xí)，體育教師能更好地掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律，以便結(jié)合自身的體驗，創(chuàng)造出更多、更有效的身體練習(xí)和健身方法，從而在體育教學(xué)的潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

（二）模擬社會情境，培養(yǎng)學(xué)生社會意識

高?；旧暇褪巧鐣目s影，而體育教學(xué)的相關(guān)活動也可以看成一個微型社會的縮影，既有協(xié)作和競爭，也具備著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在體育教學(xué)的過程中，學(xué)生經(jīng)歷嘗試了各種成功與失敗；在教學(xué)過程中，每一個學(xué)生都要面對不同的群體和不同的社會問題，充分培養(yǎng)社會適應(yīng)能力。為此，進(jìn)行體育教學(xué)時應(yīng)充分領(lǐng)會并利用體育活動所有的綜合性和集體性特點(diǎn)，設(shè)置微型社會情境，著重培養(yǎng)學(xué)生的社會意識，加強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感，并提高學(xué)生的適應(yīng)能力。每個人扮演不同的角色，隨時都可能組建不同的小團(tuán)體，面對不同的合作伙伴，與不熟悉的、性格不合的、愛好區(qū)別開的人一起參加體育活動。從而使高質(zhì)量的體育教學(xué)與學(xué)生的實際生活聯(lián)系起來，真正讓學(xué)生的情感精神與外部社會有效溝通，為學(xué)生的合作能力、交際能力、應(yīng)變能力的培養(yǎng)提供了平臺，為學(xué)生未來進(jìn)入社會的發(fā)展提供了各種有利條件。

學(xué)生在進(jìn)入社會以后，會面臨各種各樣的環(huán)境，扮演不同的角色。高職院校體育教學(xué)應(yīng)為學(xué)生營造一個良好的氛圍，使之提高自身的社會適應(yīng)能力。在體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生在體育活動中得到協(xié)作關(guān)系和競爭關(guān)系的體驗，例如教師可以組織一些團(tuán)體競爭比賽，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊意識。學(xué)生在競賽中通過角色的變換，適應(yīng)不同的外部環(huán)境，從而有效提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。高職院校體育課其實是一個可創(chuàng)設(shè)的小型社會情景。在體育活動中，也可以培養(yǎng)學(xué)生們的合作意識與競爭精神。在體育活動中，每個學(xué)生都有著不同的角色分擔(dān)，他們都可以感受到來自其他學(xué)生的情緒，都可以感受到社會的氛圍。只有合作，才能凝聚更大的力量；只有競爭，才能更加充實自己。

（三）注重學(xué)生意志磨練，提高社會適應(yīng)能力

社會中充滿著各種不良因素，也是復(fù)雜多變的，當(dāng)學(xué)生走上社會生活工作后，一定會遇上各種困難挫折。若是想要更好的面對和適應(yīng)社會，從而更好地生存發(fā)展，每一個學(xué)生都要在高校中培養(yǎng)出能夠面對未來的意志和能力。在高校體育教學(xué)中，學(xué)生需要參加各種充滿著挑戰(zhàn)的運(yùn)動，培養(yǎng)心理承受能力和生理負(fù)荷能力，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)過程當(dāng)作磨練自己的身心或是考驗自己能力的機(jī)會。學(xué)生通過付出努力，收獲成功和經(jīng)驗，提高承受能力，加強(qiáng)吃苦耐勞精神，培養(yǎng)鍥而不舍的品質(zhì)。學(xué)生通過比賽更好的理解社會也是充滿成功與失敗的，成功能夠鼓舞精神、激發(fā)斗志，失敗也會在帶來壓力的同時促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。讓學(xué)生接受一定的抗挫折性教育，能夠提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，特別是面對困難迎接挑戰(zhàn)的能力，從而使學(xué)生更好地適應(yīng)社會。

（四）開展陽光體育教學(xué)，有效對接體育社會

高職院校的實際體育教學(xué)中，體育課程的時間是有限的，所以學(xué)生的適應(yīng)性培養(yǎng)目標(biāo)很難完成。學(xué)生需要在課外時間和校外的環(huán)境繼續(xù)完成適應(yīng)能力的教育，為此，高職院?？梢蚤_展陽光體育活動，考慮到學(xué)生的自身特點(diǎn)設(shè)計出社會化的體育模式，保證教學(xué)質(zhì)量，運(yùn)用社團(tuán)和體育俱樂部，讓決策、執(zhí)行、管理、參與多個層面形成良性循環(huán)，每個學(xué)生都能在體育活動中扮演不同的角色，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師、小組與小組、社團(tuán)與社團(tuán)之間的有效交流，讓學(xué)生能夠更好地敞開心扉，彼此間相互合作，共同進(jìn)步，提高社會適應(yīng)能力。

一般高職院校的體育教學(xué)安排為每周兩個課時，而事實上很難在這么短的時間內(nèi)完成高職院校培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會能力的目標(biāo)。所以，一部分的內(nèi)容肯定要放在課外來做。高職院校可以結(jié)合自身的特點(diǎn)，發(fā)展趣味體育活動，組織學(xué)生團(tuán)體定期舉行體育活動，完成自上而下的一體化鍛煉活動，從最上層的決策者，到中間的領(lǐng)導(dǎo)層，再到最基層的執(zhí)行者、參與者，這些都是對學(xué)生社會適應(yīng)能力的組成。同時，可以建立為因果的反饋活動系統(tǒng)，在無內(nèi)外壓力制約下展開，進(jìn)一步使學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)向前邁出一大步。

總之，隨著社會的發(fā)展，高職院校的學(xué)生素質(zhì)也在不斷提高，逐漸與社會需求相匹配，但對人才的培養(yǎng)是沒有止境的，所以高職院校應(yīng)該根據(jù)時代的變化，逐漸修改授課方式與內(nèi)容，使教學(xué)與實踐不脫節(jié)，只有這樣，才能提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力，最終實現(xiàn)促進(jìn)社會發(fā)展的終極目標(biāo)。