他去上海新華書店，讓營業(yè)員拿了本“講跑步最長的書”。于是，一本馬拉松的書便到了張亮友手中，意外開啟了他的馬拉松之旅。

清晨5 點，93 歲的張亮友牽著老伴的手走出家門，到公園步道上迎接新一天的陽光。這樣的習慣，他已堅持多年。

從顛沛流離的“逃荒童工”到翻身當家做主人的“工人老大哥”，從中國馬拉松“拓荒者”到北京奧運會“火炬手”，從年少的居無定所到現(xiàn)在的四世同堂……回顧一生，經(jīng)歷巨變，張亮友覺得自己是幸運的，曾經(jīng)的苦痛，讓他更懂得珍惜當下的幸福生活。

一本關于馬拉松的書

張亮友是山東棗莊人，出生于1927 年，對于童年，他只記得：“那時候真窮啊，太餓了，就想吃口飽飯?！?/p>

12 歲時，張亮友逃荒到安徽淮南，成了一名礦上“童工”?！皠硬粍泳桶ご?，手腳慢一點就要被打，每天不挨兩棍子都不行?！蹦菚r的張亮友從來不敢想，以后的生活會是什么樣。

1949 年10 月1 日那一天，張亮友下了早班就和工人們聚在一起聽廣播。一個班次的上百名礦工，因為一句話“中華人民共和國成立了”而高興、激動?！胺懋敿易鲋魅顺闪恕と死洗蟾纭　睆埩劣颜f起那天的心情，不斷重復著“高興”兩個字。

新中國成立后，提出“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”，張亮友響應號召，每天跑步上下班。1952 年，張亮友參加了淮南煤礦職工運動會，在1 萬米的賽場上落后所有選手，但還是堅持跑完了比賽，獲頒精神鼓勵獎。此后，張亮友更加堅定地練習跑步。1955 年，他獲得了安徽省的1 萬米長跑冠軍，同年在上海全民運動會1 萬米長跑比賽中獲得金牌。

獲得金牌后，張亮友被同行者“拖去了”上海新華書店，讓營業(yè)員給他拿了本“講跑步最長的書”。于是，一本馬拉松的書便到了張亮友手中，意外開啟了他的馬拉松之旅，也讓他成為中國馬拉松的“拓荒者”。

一念執(zhí)著不斷奔跑

“我沒上過學不識字，就找人讀給我聽，按照書上說的，不斷增加跑步距離?！睆埩劣寻凑諘兴f的馬拉松距離，自測了成績，覺得能達到“世界前列”，便給當時的國家體委寫信，建議在中國舉辦馬拉松賽。隨后，有體育官員到淮南找到了張亮友，“我還有點害怕，生怕自己跑的距離不夠，結果他們測量完發(fā)現(xiàn)我還多跑了300米?！睆埩劣研α似饋怼?/p>

1957 年，張亮友參加了在合肥市肥東縣舉辦的安徽省馬拉松賽并獲得冠軍。后來，在由全國田徑理論研究會組織編寫的《中國田徑運動百年》中，是這樣描述：“合肥舉行安徽省馬拉松測驗，張亮友跑出2：52：34.6 的成績。”這也是中國早期有記載的馬拉松成績之一。

跑，成了張亮友之后人生的關鍵詞。1984 年，張亮友代表中國參加了在美國洛杉磯舉行的第17 屆世界老年錦標賽，并獲得團體第三名，“中國人也能在國際比賽上拿牌！”張亮友說到這里十分得意。

1990 年，第11 屆亞運會在中國北京舉行，張亮友擔任火炬手，跑了三四十公里，把火炬從淮南傳到了蚌埠。2008 年，中國首次舉辦奧運會，81 歲的張亮友，經(jīng)過一個月的考試、測驗，取得了作為奧運會火炬手的資格。當火炬手前一晚，張亮友興奮到半夜都睡不著，第二天早晨7 點半集合，“我5 點就起來把衣服穿好，系好鞋帶，早早去等著?！睆埩劣颜f，他覺得自己那一天無比驕傲。

隨著中國馬拉松賽事日益發(fā)展，張亮友因參賽或被邀請，在廈門、上海、鄭州等全國多個城市留下了足跡。而全民健身，也成為中國人的共識。

帶動老伴和他一起跑

張亮友不僅一直“跑”到了今天，還帶動老伴尚殿娥和他一起跑。每個不下雨的清晨，張亮友都會和老伴尚殿娥一起走出家門開始晨練。

這是張亮友1988 年參加北京國際元老馬拉松邀請賽時的資料照片

曾經(jīng)由于身體不好才開始鍛煉的尚殿娥，漸漸愛上了跑步，并參加了女子長跑比賽和馬拉松比賽。退休后，他們喜歡到各地去參加馬拉松比賽和活動?！巴诵萁鸲加脕碣I車票了，但只要站在賽場上，就有勁、就高興。”尚殿娥說。

2014 年的鄭開國際馬拉松賽，是張亮友和尚殿娥的馬拉松告別賽，他們在這里完成了人生中的最后一次全馬。主辦方根據(jù)情況，讓他們從早上5 點提前開始跑。7 小時57 分03 秒，是張亮友最后一場馬拉松的成績。

一路“跑”來，張亮友從跑步愛好者，成為奧運火炬手；從“馬拉松拓荒者”，變成“馬拉松熱”的見證者；從孤身一人，到現(xiàn)在四世同堂兒孫繞膝；從一間十平方米的平房，到住上了孩子給他買的120 多平方米的樓房……

張亮友坦言，70 年前的自己從未想過現(xiàn)在能夠擁有這樣的生活。

“以前在美國比賽時，看到小汽車特別激動，現(xiàn)在看看中國的路上，到處都是小汽車；以前沒幾個人買得起手表，現(xiàn)在手機已經(jīng)普及；以前不少人都是文盲，現(xiàn)在有的家庭能出好幾個大學生，我的重孫女還是從英國留學回國工作……”張亮友一口氣說出了好多變化。

“這70 年，真的不敢想，變化太大了！”一生執(zhí)著于跑步的張亮友，覺得自己是幸運的，在國家發(fā)展的“快車道”上跑出了屬于自己的幸福路。