提起關(guān)牧村,人們就會(huì)想起她的成名曲《打起手鼓唱起歌》及《祝酒歌》。65歲的關(guān)牧村保持年輕健康的體魄,她說,這些都?xì)w因于簡(jiǎn)單的生活。
關(guān)牧村愛鍛煉,家里專門買了臺(tái)跑步機(jī),每次運(yùn)動(dòng)40分鐘以上。平時(shí)不管工作多忙,關(guān)牧村都會(huì)定期去健身房練瑜伽,“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能幫人穩(wěn)定情緒、提高注意力。”
除了運(yùn)動(dòng),關(guān)牧村還是素食主義者。她堅(jiān)持吃素很多年,偶爾吃點(diǎn)魚蝦。有時(shí)因?yàn)橥獬鲅莩?,她也?huì)準(zhǔn)備好豐富的素菜帶上。關(guān)牧村說,作為演員要保持身材,要控制好飲食,防范心腦血管疾病。
因?yàn)槭潜狈饺耍P(guān)牧村很喜歡吃雜糧粗糧,如玉米粥、黑面包等。她聽說,美國(guó)前總統(tǒng)奧巴馬就非常喜歡吃玉米粥,在大學(xué)讀書時(shí)每天早上總要喝一碗玉米粥,入主白宮后仍每周兩次喝玉米粥。
多年來,她在生活與處事中悟出了兩句話——平常心是道,簡(jiǎn)單生活是福。