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        高興高于一切

        2015-11-14 07:39:53陳魯民
        晚報文萃 2015年9期
        關(guān)鍵詞:物質(zhì)基礎(chǔ)高壽高薪

        陳魯民

        早幾年就聽過這樣的說法:高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。那時我生活還在上升期,諸事順遂,躊躇滿志,體會不到這句話的意義。這幾年,漸入老境,屢生變故,肉體及精神都小受挫折,回過頭來再咀嚼這句話,才慢慢體味出其中深意,悟出精神愉快的極端重要性,并不無偏頗地提出我的生活原則:高興高于一切!

        當然,實事求是地說,高興作為一種精神狀態(tài),須建立在一定物質(zhì)基礎(chǔ)上,一個餓得有氣無力的乞丐,還終日高高興興,那八成是有精神病。但物質(zhì)基礎(chǔ)并不一定和高興成正比,世界首富未必有一個山鄉(xiāng)農(nóng)民的笑聲多,封疆大吏不見得比退休工人更心情愉悅。人就是活一個心情,如心情不好,守著再多金銀財寶,也會了無生趣,痛苦不堪,官做得再大,也會郁郁寡歡,度日如年。所以,有了起碼的物質(zhì)基礎(chǔ)之后,想辦法讓自己高興比想辦法弄更多的錢、升更高的職位要重要得多。

        怎么讓自己高興起來呢?首先要多想高興事,少想煩心事。民國元老于右任曾寫過這樣一副對聯(lián):“少思八九;常想一二?!睓M批是“如意”。既然“不如意事,十常居八九”的大趨勢基本無法改變,不妨忘掉或少思那不順心的“八九”,多想想讓人高興的“一二”。這可不是阿Q的精神勝利法,也不是鴕鳥的埋頭戰(zhàn)術(shù),而是達觀者的生活態(tài)度。

        再就是要笑口常開。俗話說,笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。東坡有言:“百年須笑三萬六千場,一日一笑,此生快哉!”東坡一生,雖沉浮不定,禍多福少,但都沒有擋住他的笑聲,他是一個超級樂觀主義者,一個不可救藥的嘻嘻哈哈派,似乎沒有什么災(zāi)難能堵住他的笑口常開,所以,盡管他屢遭災(zāi)禍、命運多舛,卻依然過得有滋有味,有聲有色。如今,學習笑,鍛煉笑,已成世界潮流。印度有笑瑜伽,瑞士有笑面館,日本有笑學校,美國有笑醫(yī)院,法國有大笑俱樂部,英國有笑吧……笑,已經(jīng)成為人們療心、健體的最佳運動。大家不妨也試一試,永遠與笑聲做伴,在笑聲中度過愉快的一生。

        高興還要善于給自己減壓。壓力太大,是我們高興不起來的重要原因,但分析起來,有的壓力是客觀存在的,有的壓力則是自找的。那么,降低欲望,就是減壓的最好辦法?!恫烁T》說:“心無物欲,即是秋空霽海;坐有琴書,便成石室丹丘?!蹦切┯桓叩娜?,得也不多,失也有限,既然不準備去拼命爭什么,自然也就不存在沒有爭到的苦惱,就更容易與高興做伴。我們??吹揭恍┖艹晒?、讓人特羨慕的人,他自己卻并不感到幸福,每天都生活在焦慮和壓抑中,難見笑臉。反倒是一些似乎混得不怎么樣的人,收入不高,地位偏低,房子不大,卻每天樂呵呵的,有點小酒喝就能高興半天,老婆孩子在一起吃粗茶淡飯也其樂無窮。

        高興,與人為善也很重要。心地善良的人,與人關(guān)系處得很融洽,你對人笑臉相迎,人家也會投桃報李,還你一臉燦爛。贈人玫瑰,手留余香,他人感激的眼神,不僅會使你高興,還會給你帶來某種成就感。小事不計較,名利肯謙讓,大家都愿意與你合作,都肯對你說掏心窩子的話,周圍就會形成一個和諧融洽的小氣候,每天都會讓你興高采烈,滿面春風。

        秉承高興高于一切原則,想方設(shè)法讓自己高興起來,并習慣成自然,久之,便會吃飯香,喝水甜,小曲常哼,手舞足蹈,夢里都會笑出聲來。

        (馮忠方摘自《鄭州日報》2015年2月17日,圖/向美麗)

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