文·項(xiàng)明

指導(dǎo)專家·郭從芳（甘肅省第三人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任）

當(dāng)前，隨著年輕人工作生活壓力加大，以及作息和飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品等，越來越多過去的“中老年病”趨向“年輕化”，其中高血壓病就成為影響健康的“無形殺手”。

據(jù)《中國(guó)心血管病報(bào)告2018》顯示，全國(guó)18歲以上人群高血壓發(fā)病率為27.9%，55歲以上的人群，高血壓的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到1/2的概率，并且每年以1000萬的人數(shù)在上升。

高血壓患病人口2.45億；成年人高血壓的知曉率、治療率和控制率分別為51.6%、45.8%和16.8%。高血壓三率的提升已經(jīng)成為全社會(huì)的難題。

遺傳因素是患高血壓的主要原因。高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%。其次是高鈉、低鉀飲食，這是我國(guó)大多數(shù)高血壓患者發(fā)病最主要的因素之一。

另外，環(huán)境污染、工作壓力大、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、過量飲酒都是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素，還有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、口服避孕藥等都是造成血壓升高的原因。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，50%的高血壓患者患病時(shí)并無明顯癥狀，所以定期測(cè)量血壓十分重要。

據(jù)悉，心腦血管疾病是全球首要死因，也是中國(guó)重大公共衛(wèi)生問題之一。目前，全球每年因心腦血管疾病死亡的人數(shù)超過1750萬人，占因病死亡人數(shù)的30%以上，其中中國(guó)每年達(dá)到300余萬人。

越來越多的研究表明，生活方式、心理健康與環(huán)境對(duì)心血管疾病有著重要影響，高血壓、高血脂、抽煙喝酒、肥胖、超重、運(yùn)動(dòng)缺乏、不合理膳食等，都是導(dǎo)致心血管疾病的重要因素，空氣污染、工作緊張、生活不規(guī)律等也是導(dǎo)致心臟疾患的因素，因此“平衡膳食、合理運(yùn)動(dòng)、戒煙、健康心理、健康睡眠和健康環(huán)境”十分重要。

需要特別提醒的是，一些患者認(rèn)為目前應(yīng)該長(zhǎng)期服用的治療高血壓的藥物都有副作用，而從廣告上看到或從親朋好友處聽到某某保健品可“根治”高血壓，則不惜花高價(jià)去買保健品。事實(shí)上，目前沒有明確證據(jù)支持這些保健品可替代降壓藥。這樣做不但造成經(jīng)濟(jì)損失，還可能引起血壓波動(dòng)。而合并冠心病的病人突然停藥還可能誘發(fā)心臟病發(fā)作，因此需謹(jǐn)防“保健陷阱”。