張永彪

“這屆”年輕人真的很忙，忙到?jīng)]時間把一件事用正常的速度做完，“倍速吃飯”“倍速讀書”“倍速創(chuàng)業(yè)”在這個倍速時代已成了大家耳熟能詳?shù)拿~！就像用快進(jìn)模式追劇一樣，很多年輕人的生活就這樣開啟了“倍速模式”，開始了“倍速生活”。然而，珍惜時間固然沒錯，追求生活效率最大化也無可厚非，但“倍速播放”的生活方式，真能帶來“開掛”的人生嗎？有人點(diǎn)贊，“倍速生活”下是充滿斗志的“猴急”一代；有人質(zhì)疑，如果只有繁忙和喧囂生命的美好又“棲居”何處呢？有人反思，快慢相宜才是人生最好的節(jié)奏……讓我們透過煤體，聆聽社會人士對于“倍速人生”不同的聲音。

【選文一】

“倍速生活”也是一種“奮斗生活”

何勇海

如今一些年輕人的確是開啟著“倍速生活”，他們幾乎每天都把事情安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，“恨不得一天掰成兩天用”。在這種生活、工作狀態(tài)下，他們在同一時間往往會做兩件或多件事情。講真，“倍速生活”值得點(diǎn)贊，過著“倍速生活”的年輕人，希望盡量充分利用每一分每一秒，實(shí)現(xiàn)時間使用效率的最大化。這表明他們對自我要求很高，社會在高速發(fā)展，職場在快速變化，競爭激烈，他們覺得自己必須不斷激發(fā)自我潛能，不斷實(shí)現(xiàn)自我超越，不然可能在競爭中出局。由此而言，“倍速生活”也是一種“奮斗生活”。

與行色匆匆、風(fēng)風(fēng)火火的“倍速生活”截然不同，如今，仍有部分年輕人熱衷于慢騰騰的生活，一種超然脫俗、與世無爭的狀態(tài)。這種生活方式是“做自己生活的主人，不成為別人車輪上的泥土”，這當(dāng)然可以有。但是，一些年輕人容易在慢騰騰的狀態(tài)下，發(fā)展成為懶洋洋的生活姿態(tài)，逐漸消磨了自己的意志與斗志，每天被裹挾著前進(jìn)，不知道去向何方。與這種混沌度日、失去方向的人生狀態(tài)相比，“倍速生活”的年輕人其實(shí)更值得欣賞，他們斗志昂揚(yáng)地與時間賽跑，每天都過得忙忙碌碌，是有所追求、不甘心碌碌無為的表現(xiàn)。

不過，“倍速生活”要避免“低水平勤奮”。在上述調(diào)查中，有青年人坦言，自己每天忙忙碌碌，感覺身心疲憊，但收獲不及預(yù)期；也有受訪者如此評價身邊的“倍速生活”者：出差、加班都要發(fā)朋友圈，看著確實(shí)挺忙，但幾年過去，工作沒有任何起色；有些看起來忙到“飛起”的人，只是“瞎忙”而已。為什么？問題恐怕在于，這類“倍速生活”者沒有找準(zhǔn)目標(biāo)然后去努力，而是盲目追求所謂的“高效”，甚至于心態(tài)浮躁、急功近利，過于看重結(jié)果而不注重過程。在這種情形下越是求快，越會掉入到“做得多，得到少”的境地。

因此，希望趁年輕拼搏一番的年輕人，要找到與“倍速生活”相處的最佳方式。一方面，“倍速生活”應(yīng)以制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃為前提，不好高騖遠(yuǎn)。“倍速生活”不是信馬由韁、漫無目的，只有找準(zhǔn)了方向，制定了目標(biāo)，再朝著方向追求效率，這樣才能確?！氨端偕睢笔斋@良好的效果。如果在“倍速生活”中，只知快速地吸收知識和信息，結(jié)果什么知識與信息都沒牢記在心，比如讀書，純粹變成快速劃過全部紙張的成就感，那么，這樣的“倍速生活”就變成許多無意義事情的簡單堆疊，到頭來當(dāng)然沒有太多收獲。

另一方面，“倍速生活”應(yīng)注意“動靜結(jié)合”。換言之，要調(diào)控節(jié)奏，在忙碌奮斗之時，也應(yīng)找時間自我沉淀。一是因?yàn)?，人不可能一直處于斗志昂揚(yáng)的狀態(tài)，一直以加速度姿勢橫沖直撞。“張而不弛，文武弗能也，弛而不張，文武弗為也，一張一弛，文武之道也?！倍且?yàn)?，生活越是快速，越是需要思考與反省。哲學(xué)家蘇格拉底說過，“未經(jīng)審視的人生不值得過”，審視我們的人生每一步到底需要什么，從而引導(dǎo)出一種新的生活態(tài)度。圣人孔子也說，“吾日三省吾身”，反省自己的所作所為，避免出現(xiàn)差錯，避免被他人誤導(dǎo)。

（選自四川文明網(wǎng)2019年10月18日）

【解 讀】

在行色匆匆、風(fēng)風(fēng)火火的“倍速生活”中把自己的每一天、每一分甚至每一秒都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，每天都過得忙忙碌碌，這樣的生活恰是青年人對自我高要求的體現(xiàn)。“天下武功，唯快不破”，倍速生活是奮斗的另一種方式。曾幾何時，風(fēng)靡一時的佛系姿態(tài)點(diǎn)據(jù)了部分年輕人的生活，慢慢騰騰的節(jié)奏、渾渾噩噩的追求和貌似超然的心態(tài)，每天被裹挾著前行，不知何去何從，長久的茫然混沌度日中青春的銳氣與斗志消磨殆盡，這是何等的悲哀！與佛系人生相比，“倍速人生”更值得欣賞，他們斗志昂揚(yáng)地與時間賽跑，是不懈追求、勇往直前的沖刺，是不甘心碌碌無為的表現(xiàn)。倍速時代，也唯有倍速前進(jìn)才能不斷激發(fā)潛能、實(shí)現(xiàn)自我超越、自我發(fā)展！

【選文二】

倍速模式帶不來成功人生

趙 威

珍惜時間固然沒錯，追求生活效率最大化也無可厚非，但“倍速播放”的生活方式，真能帶來“開掛”的人生嗎？如果只有繁忙和喧囂，生命的美好又“棲居”何處呢？年輕人選擇“倍速生活”的原因不一，有“我才23歲，可我覺得一切都來不及了”的焦慮，有《你的同齡人，正在拋棄你》之類成功學(xué)與心靈雞湯的鼓噪，有被周邊浮躁環(huán)境所裹挾……急功近利的“快”，往往舍本逐末，顧此失彼，甚至得不償失。追趕快節(jié)奏的同時，丟掉的不只是健康，還有精益求精的精神，以及生活中的幸福感和存在感。

想想看，為什么有的人要用快進(jìn)模式看影視??？正因?yàn)槟承┯耙晞　白⑺碧?，制作過程缺少精雕細(xì)琢的工匠精神，從導(dǎo)演到演員，為趕檔期、多撈金，不惜粗制濫造，導(dǎo)致很多情節(jié)可以忽略不計(jì)。人生不容“注水”，成長不容“倍速”，若整個生命都倍速前進(jìn)，恐怕會是一場悲劇。用快進(jìn)的方式“催熟”，或許能帶來一時的“拔高”，但缺乏千錘百煉的打磨歷練，最終也只會是“虛苗”，難以茁壯成長，更奢談成材。

快慢之中有哲思。生活的張弛有道，在于對得起自己所付出的時間和精力。像“雜交水稻之父”袁隆平、“當(dāng)代愚公”黃大發(fā)、“天眼”巨匠南仁東等，認(rèn)準(zhǔn)了一件事，就用畢生精力將其做到極致。有時“慢”，反而是一種“快”，那些看似簡單、重復(fù)性的基礎(chǔ)工作，往往是厚積薄發(fā)的關(guān)鍵。慢，并不等于懶散，慢下來，多幾分深耕細(xì)作，多下點(diǎn)“笨功夫”，專注于精細(xì)與精致，往往更能激發(fā)創(chuàng)造活力。

當(dāng)一門心思往前沖時，有必要慢下來思考一下人生的方向、做一件事情的意義，快慢相宜，才是人生最好的節(jié)奏。

（選自2019年7月31日《天津日報(bào)》）

【解 讀】

放慢腳步，欣賞也是風(fēng)景。生如逆旅，一葦以航?！氨端倌Ｊ健痹谝痪€城市的風(fēng)靡折射出快節(jié)奏的生活和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的某種關(guān)系，在生活壓力和個人上進(jìn)的時代大潮中他們開啟“倍速模式”，努力追逐幸福，初心讓人敬佩！然而，行色匆匆，浮躁焦慮，在“猴急”的前行中卻忽視了周遭美景，靈魂缺失、幸福漸遠(yuǎn)，不自覺地成為甲殼蟲，與奮斗的初衷南轅北轍，又不免讓人唏噓！生活是一場旅行，放慢腳步，不慌不亂，從容欣賞?！皬那暗娜丈兊寐?、馬、郵件都慢?！甭?jié)奏的生活從容，瀟灑坦然，讓人們情趣盎然，多了一份淡雅，一份浪漫、閑適。林清玄說過，大國民最缺乏的兩種品質(zhì)，一是“從容”；二是“有情”。放慢腳步，聆聽心靈的激情呼喚或喃喃低語，生活處處是風(fēng)景！

【選文三】

“倍速生活”恐難成就開掛人生

肖 竹

中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，日前對1993名18-35周歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，76.5%的受訪者稱自己過著“倍速生活”，其中一線城市青年比例最高，達(dá)78.9%；83.1%的受訪者坦言自己每天忙忙碌碌，但收獲不及預(yù)期。

早兩年，不少網(wǎng)友認(rèn)為一些電視劇注水太多，追劇開啟“倍速模式”——很多視頻網(wǎng)站添加了自動快進(jìn)功能，可以調(diào)節(jié)至1.5倍速、2倍速?！氨端偕睢庇纱艘甓鴣怼?/p>

實(shí)在點(diǎn)說，當(dāng)下大多數(shù)年輕人渴望的收獲，無非是學(xué)有所用，晉級加薪，購房買車，與有情人終成眷屬，等等。在諸如此類預(yù)期的驅(qū)動下，將每分每秒都掰開來用，只要智力體力上跟得上，當(dāng)然是可以理解的。畢竟，在短暫的人生旅途中，每個人只有一次“年輕”。更何況，“少壯不努力，老大徒傷悲”的古訓(xùn)擺在那里。

問題是，單純追求“倍速生活”，終日忙得頭昏眼花，能否與收獲多寡成正比？現(xiàn)實(shí)恐怕很難給出一個標(biāo)準(zhǔn)答案。事實(shí)上，無論從事哪方面工作，技能也好，創(chuàng)意也罷，都存在一個“厚積而薄發(fā)”的過程，天才從來都只是極少數(shù)。有道是“心急吃不了熱豆腐”，說的是做任何事情都不能急于求成，必須將每一個步驟認(rèn)真做到位，否則就不會有好的結(jié)果。

一線城市過著“倍速生活”的年輕人比例之所以最高，一是由于大城市生活節(jié)奏快，工作壓力大，被淘汰出局的幾率也高；二是購房租房開支抬高了生存成本，確實(shí)不能不讓人心存憂慮；三是擇業(yè)機(jī)會相對較多，只要分身有術(shù)，可以同時打幾份工，為“倍速生活”提供了一定的空間。

在這樣的環(huán)境中，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。如果把握得當(dāng)，成功的可能性抑或大于生活在二、三線城市。然而，現(xiàn)在一些年輕人心性浮躁，急功近利，恨不得三天吃成一個大胖子，在有限的時間里實(shí)現(xiàn)美好的預(yù)期。這顯然太過天真，也是很不現(xiàn)實(shí)的。

一張一弛，文武之道也。這種張弛也體現(xiàn)在時間、精力的快速付出，與獲取回報(bào)的應(yīng)有節(jié)奏上。但慢工出細(xì)活，道出了其中蘊(yùn)含的哲理。某種意義上，“慢”是另一種“快”，往往能迸發(fā)出更大的創(chuàng)造活力；反之，就很難說了。

大事并不糊涂的鄭板橋有句警世箴言：“不奮苦而求速效，只落得少日浮夸，老來窘隘而已?！蹦承┐颐Φ摹氨端偕睢?，與注水電視劇存在相同之處，到頭來非但無人喝彩，當(dāng)事者反有可能將青春芳華搭了進(jìn)去，落得個顧此失彼、得不償失。因此，還是少點(diǎn)“倍速”，多點(diǎn)穩(wěn)健好。

（選自紅網(wǎng)，2019年10月18日）

【解 讀】

遵循規(guī)律，增知長智、提升自我才是王道。“倍速”如果一概而論，只能適得其反?！氨端佟蔽幢氐扔凇案咝А保β狄参幢氐扔凇俺鋵?shí)”，一味迷信看似“簡潔快捷”的倍速學(xué)習(xí)，反而容易出現(xiàn)欲速則不達(dá)的結(jié)果。“人們需要欺騙，讓他以為自己的人生很忙碌，很有意義?！薄帮w起”的辛勞中，工作、生活沒有任何起色，這是典型的“窮忙”。一個人的精力始終是有限的,任何對生命無節(jié)制的透支,最終都會以一種殘酷方式返還過來。違反規(guī)律、不切實(shí)際的忙碌既不能帶來真正意義上的能力提升，也無法給予長久的快樂和滿足，可能還會導(dǎo)致更嚴(yán)重的空虛和焦慮?！吧畈灰才诺锰珴M，人生不要設(shè)計(jì)得太擠?！背恋硐聛?，找準(zhǔn)目標(biāo)，積淀人生，把“延長生命的進(jìn)度條”當(dāng)成最大目標(biāo)來追求，才變得更加智慧。

［選文四］

何不以“小跑人生”替代“倍速人生”

王志順

“倍速生活”也時常讓一些人感覺身心疲憊：盡管忙忙碌碌，到頭來卻沒有太多收獲。這種生活在日本被稱為“跑步人生”。有觀察者稱，日本一些企業(yè)的員工，在車間或店堂里來去必須用跑步的姿態(tài)，以適應(yīng)工藝流程的快節(jié)奏。當(dāng)然，這些企業(yè)對員工“跑步”的要求，不是“快跑”而是“小跑”，是一種介于“閑庭信步”與“奔馳沖刺”之間的前進(jìn)方式。

老是奔馳沖刺，即使是駿馬，也難以持續(xù)。老是踱著方步，則不免淪為“散淡人”，甚至?xí)沲蓺q月，難以有進(jìn)、難以有成。而“小跑”，則意味著一種踏實(shí)而務(wù)實(shí)的姿態(tài)與心態(tài)。正如廣東廣西人在提醒別人振作時，愛說“脫去你的木屐”；美國人對潦倒者進(jìn)行勸勉時，愛借用足球隊(duì)友之間的一句互相鼓勵的口頭禪：“抽起你的襪子！”

“小跑”的精神狀態(tài)，對年輕人來說，不但有益于學(xué)業(yè)與事業(yè)，讓有限的時間發(fā)揮出最大效益；于中老年人而言，也有利于自我身心保鮮，延緩衰老，祛除迂氣與暮氣。歷史上很多偉人賢哲和現(xiàn)實(shí)中的許多成功人士，都是用“小跑”——緊張而又從容、振奮而又平和，既有緊迫感又有鎮(zhèn)定感地度過一生。

生活不是追劇，年輕人別輕易駛?cè)搿氨端偃松钡摹败嚨馈?。須知，保持“小跑”姿態(tài)，把握好工作、生活與學(xué)習(xí)的節(jié)奏，有張有弛、有勞有逸，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

（選自華聲在線，2019年10月19日）

【解 讀】

把握節(jié)奏，行穩(wěn)方能致遠(yuǎn)。只有敢于藐視并掌控生活節(jié)奏的人，才能得到另外一種意義上的成就感。生活不是追劇，“倍速生活”要注意“動靜結(jié)合”，調(diào)控節(jié)奏，真正實(shí)現(xiàn)張弛之道、文武之方。正如“倍速看劇”，雖然節(jié)省了富貴的時間，但也未嘗不是無奈之舉，不斷后拉的播放進(jìn)度條留給觀眾的只有“大水漫灌”的劇集；同樣，“倍速生活”給更多的人帶來的是無奈與痛苦。生活的本質(zhì)在于時間、精力的快速付出，與獲取回報(bào)的應(yīng)有節(jié)奏當(dāng)保持一致，方能將奮斗的價值最大化。不希望自己虛度年華、碌碌無為的奮斗觀固然值得肯定,但是忙碌的“倍速生活”也要做到從容不迫；處理好二者關(guān)系,實(shí)現(xiàn)勞逸間的平衡,這何嘗不是另一種成功！

［選文五］

“倍速生活”切莫“量子波動化”

趙 絢

在上下班路上學(xué)習(xí)，在吃飯時間看視頻，出門旅游輾轉(zhuǎn)多個網(wǎng)紅點(diǎn)不停打卡。如今，追劇的倍速模式已經(jīng)變成不少年輕人的生活方式，過著“倍速生活”的年輕人和癡迷“量子波動速讀”的家長一樣，希望用最短的時間實(shí)現(xiàn)效率最大化。

和倍速觀劇一樣，受限于注水嚴(yán)重的劇情和缺乏耐心、注重結(jié)局的心理，我們不停地加速，只為求個花好月圓、壞人伏法。“倍速生活”和“量子波動”的走紅又何嘗不是如此？由于信息化時代飛速發(fā)展、社會競爭日益白熱化的外在壓力，和對自我要求高、期許深的內(nèi)在渴望，加速前進(jìn)、一目十行也成了人們希望走“捷徑”、破解焦慮浮躁功利心態(tài)的另類表現(xiàn)。

抓緊時間吃飯、抓緊時間趕路、抓緊時間忙忙碌碌，好像只要快起來，我們就可以收獲頗豐，實(shí)現(xiàn)夢想?？墒侨藗兺耍觳⒉坏扔谛?，匆匆忙忙，可能錯過了細(xì)節(jié)、忽略了總結(jié)、忘記了反思，每天看似高效的重復(fù)追逐，到頭來也只是落得個身心疲憊，收獲不及預(yù)期。這又何嘗不像“量子波動速讀”一樣？看起來很神奇地飛速翻書、快速記憶，最終也不過是竹籃打水一場空，因?yàn)闆]有細(xì)節(jié)做支撐的閱讀沒有任何意義。充其量也不過是平衡了內(nèi)心的焦灼感，為你的煩躁“降降溫”。

其實(shí)，追求“倍速生活”本也無可厚非，但倘若讓“倍速生活”如同“量子波動速讀”一樣，過于看重結(jié)果而忽略了過程，那便失去了生活的意義，因?yàn)殚喿x尚且可以重來一遍，可生活呢，只是一條單線路，過了就是過了，不可能重來一遍。

讓“倍速生活”快且高效，其實(shí)并不難。首先需要我們摒棄浮躁焦慮的心態(tài)，懷揣一顆平淡從容的心看待生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，畢竟有些美好總在不經(jīng)意間出現(xiàn)。有了平和的心態(tài)，其次就要結(jié)合實(shí)際確定合理的目標(biāo)，不隨波逐流、不好高騖遠(yuǎn)，制定明確的時間表、任務(wù)書，刪繁就簡、精簡提煉，既仰望星空，更要腳踏實(shí)地。

“生活不易，且行且珍惜”，人生的遙控器掌控在我們自己手中，也許今天你可以讓生活“倍速”前進(jìn)，同“量子波動速讀”一樣跳過那些苦難、越過那些無用的等待，但殊不知，或許這正是生活真正的意義，切莫錯過了再惋惜。

（選自紅網(wǎng)，2019年10月26日）

【解 讀】

放空自己，歸零心態(tài)?！氨端偕睢钡漠a(chǎn)生背景有時代和社會因素，也有個人追求在內(nèi)：社會轉(zhuǎn)型階段的激烈競爭、信息數(shù)據(jù)技術(shù)的快速普及、開放包容的社會環(huán)境，為“倍速生活”提供了空間；而成功榜樣的激勵、夢想與現(xiàn)實(shí)的距離等與年輕人特有的好勝心、激情碰撞又催生出其內(nèi)心的焦慮和不安，于是見縫插針地計(jì)劃時間、規(guī)劃日程。這樣的生活方式一旦匯集成時代洪流，自然又形成發(fā)酵效應(yīng)，為之裹挾前進(jìn)的青年人往往疲于應(yīng)付卻也無法逃脫。人不是機(jī)器，人忠于內(nèi)心、基于信仰地活著。倍速時代，也要學(xué)會平和心態(tài)，適時放空自己，以“斷舍離”的果決，克服焦躁、功利情緒，讓身心最大限度地保持良性。既有高效率的追求，也有高質(zhì)量的幸福因子滲透，也許這才是不負(fù)韶華的最好方式。